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以前から今日はトレイルランを計画していたが、最近の筋肉痛と昨日までの雨を考えて、中止して、７時近くまでのんびり寝た。 午前中、樹林公園へ行って走る。今日はキロ5分のフルマラソンのペース走にした。4キロでばてたが、何とか10キロまでキロ5分切るペースで走り、最後3キロは4分30秒ペースに上げた。今日は、井草高校と大泉高校が練習していた。 ジャパンへ寄って冷酒と焼酎、それに安かったのでレトルト丼、足攣り対策にクエン酸のサプリメントを買って帰る。 マンション近くの階段の上で咲いているガクアジサイ。  昼食は買ってきたレトルトのインド風カレー。おいしかったが、食べているうちに汗が出てきた。 午後、また買物に出る。最近、フライパンが魚のソテーでもこびりつくくらいだめになったので、新しいのを買う。高いものを買っても１年ももたないので、900円の安いのにした。他に、夏に備えて自然素材のスリッパも買う。洗剤とかあれこれ買ったので、一つ一つは安いのだが、大散財してしまった。 何となく涼しそうなスリッパ。  そして、安物のフライパン。  掃除をして、ついでに昨日工事をしたテレビのコンセントを調べてみた。こんな時に盗聴器をしかけられることが多いという。４か所のうち１か所だけ見たが、特に異常はなかった。リビングや寝室は家具を動かさなければならないので大変だ。考えてみれば、マンションの90世帯１軒１軒に盗聴器をしかけるほど暇でもないだろう。美人若妻がいるわけでもないし。 先週までは、土曜日は６時頃出かけて、セントラルでトレーニングして風呂につかっていた。土曜の夜のスポーツクラブ通いは、以前行っていた南大泉で土曜の夜８時からダイビングの練習会があったのがきっかけだ。６時半ぐらいからジムでトレーニングして、その後プールへ行って泳いだ後、ダイビングプールで練習していた。９時過ぎに帰って、ちょこっと飲んで食べて寝て、日曜日は朝早く起きて、多摩湖で７時からのマラソン練習会に出るというのが習慣だった。夜遅く帰るから飲み過ぎなくて、日曜の朝早く起きられるのが良かった。 それ以前の土曜の夜の過ごし方はというと、毎週デートという黄金時代もあったが、その後は６時過ぎから「料理天国」とか見ながら飲んでいたような気もするし、銭湯から帰って「全員集合」の時間帯に豊島園の花火を見ながら飲んでいたこともあった。深夜の「カーグラテレビ」や「オールナイトフジ」を見たりもしていた。結局、ダラダラとテレビを見ながら飲んでいたのだろうか。 さて、これからどうしようか。まだ明るい６時頃から飲んでいたら、９時には酔いつぶれてしまいそうだし、日曜の朝も二日酔いで走れそうもない。ダンベルでも買って、１時間ほどトレーニングしようか。資格の勉強とか英会話の勉強でもするか。それとも、久し振りにギターの練習でもするか。とりあえず、土曜の夕方のんびりできるのはいい。 今日からパジャマを半袖にした。下着も丸首シャツからＵ首シャツに替える。いよいよ夏モードだが、ダニに食われるようにもなった。 枝豆、チキンソテーにナスとピーマンの付け合わせ、290円のマグロの刺身（たぶん使いまわし）で飲む。 原油価格高騰、ＮＹ株価暴落のニュース。月曜日どうなるんだろう。 |
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| タイトル （本文） | ブログ名／日時 |
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| 内 容 | ニックネーム／日時 |
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黄金時代、あったんですね。 |
犬姫 2008/06/08 09:16 |
就職したころディスコへ行くと、ビージーズやビリー・ジョエルでした。 |
OSAM 2008/06/08 12:54 |
近年のオリビア・ニュートン・ジョンも |
向日葵 2008/06/08 23:26 |
最近あまり話題を見かけませんが、ザナドゥとかフィジカルとかもかかっていました。 |
ＯＳＡＭ 2008/06/09 22:46 |
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