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zoom RSS また片頭痛

<<   作成日時 : 2017/08/06 19:52   >>

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昨日の夕方から、左の耳辺りに片頭痛のような痛みがあって、寝ている間にひどくなってきて、起きたらますますひどくなって、汗が止まらなくなった。

アイスコーヒーを飲んで、ソーセージパンを食べて、身支度して着替えて、バッファリンを飲んでベッドに横になった。しばらくは良かったが、また痛みだした。

起きて、時間がたっぷりあるので、読書録を更新して、夏休みに予定していた、渡辺真知子のライブ音源の編集をやって、CDに焼く。

食料品の買物に出て一休みして、昼食は冷やし中華。今度はアリナミンを飲む。

午後、暑いので北側の寝室のベッドに横になってしばらく過ごす。起きて、何をするでもなく、肉やご飯を小分けにして冷凍にする。このところ肉は1食分70gぐらいにしていたが、90gに増量する。ご飯も白米に胚芽米を混ぜることにした。

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どんよりした曇り空が続いていたが、夕方夏らしい雲がわいていた。

夏休みに備えて、片頭痛もあるし、今日から禁酒。ビタミンB1補給に今日も豚カツ。胚芽米を混ぜたご飯も結構おいしい。デザートはヨーグルトとオレンジ。

寝る1時間前に、またバッファリンを飲もう。


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