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<<   作成日時 : 2018/01/09 21:46   >>

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また会社だ。幸い雨はやんでいるし、ガラスも凍結していない。いつもの渋滞が戻ってきた。

定例の仕事を片付けてから、銀行、コンビニで支払いをして、ボトル缶コーヒーを買って帰る。給与明細が届いたので支給の準備をして、工事の請求書や見積書を作って、入金チェックと経費集計をして、今度の入札の準備をして、とりあえず今日の仕事は終わり。会社は人が減って仕事が増えているので、壊滅状態。どうするんだろう。定時ちょっと過ぎて帰る。

7時過ぎ走りに出る。それほど冷え込んでもいないし、風も強くない。今日も400mほどしたところで右の太もも、ふくらはぎが痛みだしたが、止まってストレッチすればかえって走れなくなるので、ペースを落としてフォームでだましだまし走って、何とか5キロ走り終えた。

肉野菜炒めを載せた味噌ラーメンと冷奴で禁酒2日目。

鼻水がひどくて、咳も出始めた。風邪薬を飲んで寝よう。

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