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zoom RSS テーマ「渡辺真知子」のブログ記事

みんなの「渡辺真知子」ブログ


マンネリ

2018/05/21 21:31
また1週間が始まる。いつもながら嫌な感じ。

今週の朝食は、小さいパンにしたので、食物繊維を摂る意味もあってバナナをプラスする。少しは生活に変化をつけないと。

朝コンビニに寄って缶コーヒーを買ったら、スピードくじでクラッカーが当たった。うれしくもなんともないけど。

定例の仕事も郵便物も多い。ほかに工事関係の請求書や契約書もあって、午前がつぶれてしまった。工事関係の発注のため見積書を整理して、社長の報告書を作って、申請書類に取りかかったところで定時。帰り際電話がって遅くなってしまった。

鮭の照り焼き、ブロッコリー、冷奴、なめ茸入り納豆ごはんで禁酒。

最近生活がマンネリ気味だ。休みの日の夕方、以前は録画した映画を見ていたが、最近はもっぱらギター。それも練習する曲が限られてきて、その割にはコーラスごとの変化のパターンが覚えられず楽譜を見ないとできないし、そもそも歌うわけでもないのに伴奏の練習をして何になるんだろうとも思う。これを聴きたい、あれを聴きたいと探してCDを注文した時期もあったが、今は何も思いつかない。ネットであれもこれもと次々検索して調べることもあるが、今は特に何か調べようと思うこともない。渡辺真知子ブームもそろそろ一段落した感じ。何か新しいことないかな。


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季節外れだが紅白歌合戦

2018/05/20 19:10
今日も夜中何度か目が覚めたが、その度眠れたようだ。

5時半過ぎ起床。起きると鼻水が出るし喉がむず痒い。アイスコーヒーと買っておいたツナポテトパンの朝食をとって、身支度する。トイレは普通だった。まだ風が強くて寒いようなので、薄手のウィンドブレーカーにして、7時前走りに出る。

今日は20キロは無理だなと思ってゆっくり走り、和光樹林公園の複合コースを5キロ走ったところでやめて帰る。鼻水垂らしながら、合計13キロを6分24秒ペースで走った。やっと月間100キロ達成。

シャワーを浴びて、洗濯して、一休みしてから食料品の買物に出る。

帰って、アイスコーヒーを飲みながらミニドーナッツをつまんで、ジョギング、家計簿、気温のデータをパソコンに入力して、読書録を更新する。

久し振りに渡辺真知子の特集ブログに記事を掲載した。今日は別冊グラフNHKの’78紅白歌合戦特集。出場歌手48組が見開き2ページで紹介されている。渡辺真知子は新人賞レースのトップを走ると紹介されていて、作詩はやめるかもしれないと言っている。当時の出場歌手でヒットのないベテランは紅白3組ずつぐらいで、後はバリバリの現役とヒット曲のある新人。売上で劣る石野真子は落選と厳しい。おもしろかったわけだ。

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昼食は野菜天ぷらの天玉そば。

午後、トレーナーとパーカーを着てソファーに横になって読書。今読んでいるのがつまらないので、少しうとうとしてしまった。

起きて、競馬中継を見たり、ギターの練習をしたり、肉やご飯を冷凍したり、いつも通りの日曜の夕方。

チーズ、枝豆、ポークソテーにマカロニサラダとレタスの付け合わせで軽く飲む。

クレジットカードの請求金額を確認するついでに、ポイント交換で魚沼産コシヒカリを申し込んだ。

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グラフNHK

2018/05/14 21:31
また1週間が始まる。先週は今頃家でゴロゴロしているはずなのにと思うと全然やる気が出なかったが、今週はあきらめて働こう。何もない1週間だから普段の仕事に専念できるだろう。

最近通っている抜け道も、2か所渋滞するところがあって、最近特にひどい。抜け道の意味がないんじゃないかと思う。明日は以前の普通の道を通ってみよう。

月例の仕事、工事関係の請求書、見積書で午前がほぼつぶれてしまった。午後は、スケジュール表を作り直して、次の年次点検の準備をして、ほったらかしになっていた定期健診の資料をコピーして配布し、最後に懸案の計画書づくりを進める。まだ当分かかりそうなので、途中でやめて定時で帰る。

たらの照り焼きとブロッコリー、冷奴、納豆ごはんで禁酒。デザートはヨーグルトとオレンジ。

ヤフオクで落札したグラフNHKの1978年紅白特集号が届いた。ふだんはばらして渡辺真知子のページだけスキャンして捨てるが、何となくもったいない感じがする。NHKにしては、レコード会社の分裂とか、タレントの失踪事件とか、CMソングとか取り上げているのが珍しい。

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疲労困憊

2018/05/11 21:29
久し振りに昔付き合ってた子の夢を見た。いいような、悪いような、よくわからない夢だ。

カレー風味スクランブルドエッグとトマトに、グレープフルーツジャムとピーナッツクリームのトーストを食べて出かける。

今日も渋滞。遅くなったが、コンビニでデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。

急な支払いで銀行へ行き、ついでに郵便局で収入印紙を買って帰り、入金チェックして経費を集計する。午前中定例の仕事や見積を片付けて、午後は持ってきてもらった契約書に捺印して提出書類を作る。その後、昨日申請してもらった9件のファイルを作って、書類をお客分とうちの分2つずつ作ってファイルする。頭痛がしてだるくなった。目薬を差してしばらく休んで帰る。

関越で帰ろうかと思ったが、所沢で降りた後が渋滞情報。結局どこを通っても渋滞。いつも通り川越街道で帰る。今日も藤久保を過ぎて大渋滞。今日は何もなかった。西友で買物して帰る。

チーズ、枝豆、買ってきた焼鳥と、朝から食べたかった茄子の揚げ浸し、握り寿司で、ビールと日本酒を飲む。

久し振りに、ヤフオクで渡辺真知子の記事を落札した。今回は、NHKグラフの紅白特集号。直前にせってくる人がいて、かなり高くなってしまった。

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A面に恋をして

2018/05/08 21:19
ものすごく早い時間に目が覚めてテレビをつけると、アイドルグループがくだらない番組をやっていて、おもしろいのでつい見てしまう。

あまり眠れなかったが、早めに起きて弁当作り。雨の予報だが、まだ降っていないので折り畳みの傘を持って出かける。

今日も定例の仕事に時間がかかる。新規のお客で未処理だった4月分の請求書をやっと処理する。明日の支払いの準備をして、給与明細が届いたので支給の準備をして、工事関係の契約書・着手届などに捺印し、次の入札2件の準備をし、新規の1件の申請の準備をして、やはり新規の4件の申請書類の捺印願いを作る。くたびれた。本来なら今頃家でゴロゴロしているところなのにと思うと、やる気も出ない。

雨が降る中定時で帰り、渋滞もそれほどなくて、久し振りに1時間で着いた。時間はあるが、雨が降っているし寒いのでジョギングは当然中止。

温かい肉そばで禁酒。

昼社労士さんに聞いて、65歳になると介護保険料が給料天引きから年金天引きに変わって、1年間は自分で支払うということなので、銀行振替依頼書に記入する。65歳も何かと面倒な年頃だ。

昨日アマゾンで注文した「A面に恋をして」が届いた。「かもめが翔んだ日」と「迷い道」のエピソードが語られているが、渡辺真知子の場合、あちこちでしゃべるたびに細部が違っている。

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昨日珍しく、ブログも練習日記も更新を忘れてしまった。どうしたんだろう。

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今日から休みなし

2018/05/08 21:13
5月7日(月)

早い時間に目が覚めたが、その後も眠れて、少し火照っているがアルコールは残ってなくて、わりとすっきり起きられた。

雨の予報だったがまだ降ってなくて、そのうち日も差してきた。一応傘を持って出かける。

コンビニでデカボトル缶コーヒーを買って、ちびちび飲みながら仕事。定例の仕事に時間を取られて、午前がつぶれてしまった。午後は次の仕事準備をして、ほったらかしだった通帳のデータをエクセルに入力して、入金チェックして経費を集計する。工事関係がだいぶ入金していたので、下請け業者の請求書をチェックして今週支払うことにする。今日は契約書や申請書類はまったく手を付けられなかった。定時ちょっと過ぎて帰る。

夕方降り出した雨は、久し振りの土砂降りに近い本降りで、車の視界が良くない。朝、一瞬17キロまで上がった燃費が、帰りの渋滞で15キロ台まで落ちてしまった。

鮭の照り焼き、ブロッコリー、冷奴、納豆ごはんで禁酒。デザートはヨーグルトとピーナッツ。

アマゾンで、「A面に恋して」という本を注文する。渡辺真知子の「かもめが翔んだ日」についてのインタビューが載っている。ついでに、グラフNHKの1978年の紅白特集号に応札する。これも渡辺真知子が載っているもの。

今日から2ヶ月以上、祝日なしで働き詰めだ。

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ペンネ初挑戦

2018/05/05 19:31
今日も早い時間に目が覚めてあまり眠れなかったが、ごく薄い焼酎のソーダ水割りにしたので、アルコールは全然残っていない。5時半過ぎ、すっきり起きた。

アイスコーヒーとカレーパンの朝食をとって、洗濯ついでに作業着も洗濯して、身支度する。

7時半頃走りに出る。Tシャツ・短パンにしたら、最初は少し寒かった。川越街道三芳方面の6.5キロ地点まで行って戻った。平均ペースは6分8秒。普通にジョギングするとキロ6分超えてしまう。これが現状だ。

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三芳の緑道。適当にアップダウンもあって、気持ちのいい道だ。

2年前の6月頃、同じコースをユーミンを聴きながら走っていたら突然渡辺真知子も聴きたいと思ったので、何がきっかけだったのかと思ってユーミンを聴きながら走ったが、結局わからなかった。

シャワーを浴びて、姉がいるので書斎と寝室だけ先に掃除して、昨日と同じようにアイスコーヒーを飲みながらミニドーナッツをつまんで、パソコンにジョギングのデータを入力し、ついでに久し振りに渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今日はたいした材料がなくて、少年サンデーの表紙。

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昼前外出して、まず給油。今回の燃費は14.6キロ。週に1回ぐらいしかアイドリングストップしないのでどうしようもない。その後西友で夕食の買物をして帰る。

昼食は、レトルトのすき焼き丼と昨日の残りの新じゃがと人参の煮っ転がしとふえるわかめを加えた即席味噌汁。

午後は、ソファーに横になって読書と転寝。

起きて洗濯物を片付けて、後は夕方までギターの練習。今日は少しは調子いい。

チーズ、枝豆、唐揚げとじゃがいもとアスパラガスの炒め物、ペンネのミートソースで、ビールとウィスキーのソーダ水割りを飲む。ペンネは初挑戦で、感覚がわからないので作りすぎてしまった。

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そいつが俺のやり方

2018/05/04 19:34
昨日もきちんと寝て、早い時間に目が覚めたが、今日はその後も眠れた。

6時前に起床。アイスコーヒーと、目玉焼き、トマトとレタスに、グレープフルーツジャムとピーナッツクリームのパンで朝食。

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入れ替えるシーツと枕カバーを洗濯して、毛布とベッドパッドと枕を干す。

8時前走りに出る。朝、曇り空で北風が冷たかったので薄手のウィンドブレーカーにしたが、陽が出て暑くなってきた。どのコースにしようか迷ったが、久し振りに大泉中央公園、外環道側道の10キロコースにした。どうも風邪気味で息がきついので、ゆっくりペースで走る。帰り、和光樹林公園のお二人さんとすれ違った。あちらもたまにはこっちのコースを走っているようだ。

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大泉中央公園のつつじ。

シャワーで汗を流して、まず文庫本の整理。ざっくりジャンル別、作家別に15冊ぐらいずつ梱包して、100冊ほど台車に載せて地下のロッカーへ運ぶ。ロッカーもそろそろいっぱいになっているので、使ってないゴミ箱を出して入れる。

アイスコーヒーを飲みながらミニドーナッツをつまんで、ジョギングのデータなどをパソコンに入力する。

昼前買物に出て、今日の夕食と明日の朝食分だけ買って帰る。

昼食は、チーズと冷凍パスタのナポリタンに缶ビール1本で一人アフター。

ベッドに横になって読書しながらいつのまにか1時間弱の昼寝。

起きて、コーラを飲みながら読書。

ベッドパッドをセットして、シーツと枕カバーをブルー系の夏仕様に入れ替える。多少は仕事らしいことができた。

久し振りに、渡辺真知子の雑誌記事をスキャンして編集する。今度載せよう。

夕方、ギターの練習。今日はなぜかチューニングが決まらないし、弦に爪が触れてビビってしまう。カポタストって皆上からつけているが、昔から下からつけている。その方がつけやすいし、上から見えると目障りでしょうがない。

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そいつが俺のやり方。

チーズ、枝豆、鰹のたたき、新じゃがと人参の煮っ転がし、鰹丼で、ビールと焼酎のソーダ水割りを飲む。

今日予定されていた、渡辺真知子が出演する番組が世界卓球団体戦のせいで休止になった。それはいいとして、準々決勝で対戦するチームが合同することになって、両方とも準決勝に勝ち上がるというのはおかしいのではないか。エースばかり揃えることだってできるし。

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渡辺真知子「歌祭」

2018/04/15 20:00
今日も熱っぽくてなかなか起きられない。どうせ雨で走れないからと思って、6時半過ぎ起床。外はたいして降っていない。早く起きれば良かったかなと思っていたら、そのうち本降りになった。

カフェオレと焼きカレーパンで朝食をとって、しばらくぼんやり過ごす。

明るくなってきたので外を見たら、もうやみかけている。こんなことなら走る準備をして、8時ぐらいに走りに出れば良かった。

9時過ぎ食料品の買物に出て、パソコンにデータを入力して、久し振りに渡辺真知子の特集ブログを更新する。

いったん中断して、昼食は冷凍パスタとトマト。

夕方走る予定なので、先にご飯を炊いて、その間掃除を済ませる。

もう一度渡辺真知子の特集ブログに取りかかる。今回は、デビュー20周年記念の2枚組ライブアルバム「歌祭」。売れなくなった後のアルバムの曲が、10年たって聴くとなかなかの名曲だったりする。

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熱っぽくて頭痛がするので少しソファーで横になって、起きて競馬の皐月賞を見ながらギターの練習をちょっとだけ。皐月賞は買わなくてよかった。

4時半、ジョギングに出る。和光樹林公園のジョギングコースが倒木で使えないという情報があったが、とりあえず向かってみた。公園に着いたら走っている人がいて、走ってみたらもう片付けてあった。6分切るペースにちょっとだけ上げて、複合コースを7キロ走る。ラスト1周がんばったが、5分30秒だった。キロ6分切るだけできついのが現状だ。15キロをほぼ6分ペースで走った。最近またアキレスけんの付け根が時々痛むようになってきた。6分切るのもだめなのかな。

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新緑の自衛隊コース。

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自衛隊の八重桜もかろうじて残っていた。

シャワーを浴びて、チーズ、枝豆、お惣菜のメンチカツとコロッケで軽く飲む。

昨日、上田武弘の三島賞受賞作「私の恋人」を読み終えた。おもしろいといえばおもしろいが、いまいちピンとこなかった。

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少年サンデー

2018/04/12 21:03
目が覚めて時間を確かめようとしたら、5時前だった。眼鏡かけっぱなし、スタンドつけっぱなしで、本を読んでいるうちに寝てしまったようで、6時間眠れた。

今週からこちらで事務をやる人に、あれこれ教える。かえって時間がなくなった。やっとそろった申請書類をセットして、いつでも申請できるようにする。今年やっと1件目だ。他に急ぐところが3件分あるが、急な支払いとか、いろいろあってなかなか進まない。

今日も渋滞で少し遅くなったし、目がしょぼついてきついし、夕方立ちくらみもしたし、もう走る気力がない。

豚すき丼で禁酒4日目。明日はのんびり飲みたい。

ヤフオクで落札した、渡辺真知子が表紙に載っている少年サンデーが届いた。記事が少ないので、ブログには掲載できないかな。

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タイトル 日 時
久し振りに下痢
身体が熱っぽくてなかなか起きられず、6時前かろうじてベッドから出た。カフェオレとソーセージパンの朝食をとって、7時過ぎ走りに出た。 ...続きを見る

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2018/04/08 20:19
歯医者通い終了
歯医者通い終了 昨日は缶ビール1本とウィスキーの水割り2杯でやめたので、5時に起きたら先にジョギングしようと思っていたが、結局6時起床。 ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/04/07 20:00
眠い一日
目が覚めて、2時か3時かなと思ったら、4時半だった。早めに起きなきゃと思っていたが、次気がついたら目覚ましが鳴る寸前だった。時間がないので、弁当はなし。新聞をリサイクルに出すのは、かろうじて出る前に思い出した。 ...続きを見る

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2018/04/05 21:01
ジョギング15キロ
ジョギング15キロ ベッドの中が温かいと出るのがつらいが、なんとか今日も6時前に起きた。印度カレーパンを食べて、7時前出発。 ...続きを見る

面白い ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/03/18 20:16
日曜のジョギング
日曜のジョギング 昨日は10時過ぎに胃腸薬と水をたっぷり飲んだので、すっきりというわけでもないが、5時半前に起きた。パンを買っていなかったので、カレーヌードルを食べる。久し振りに下痢。第2波が心配だが、6時45分出発する。 ...続きを見る

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2018/03/11 21:22
入札の準備
今日も寝つきが悪くて、何度も目が覚めてしまった。爪先が冷たくて、気になって眠れない。真冬の寒い時でもこんなことはなかったのに、どうしたんだろう。 ...続きを見る

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2018/03/08 21:47
2日走れた
あまり眠れなくて、テレビのニュースをつけたが、最後は目覚ましで目が覚めた。今日もまだ頭痛がするし、熱っぽい。 ...続きを見る

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2018/03/07 21:56
頭痛
頭痛 目が覚めると頭痛がひどい。昨日は缶ビール2本、熱燗2本で、アルコールも少し残っているが、風邪の頭痛だ。何とか7時起床。いつもなら走りに出る時間だ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2018/03/04 19:28
ジョギングサボる
ジョギングサボる まだ寝ていたかったが、走らなきゃと思って、6時過ぎ何とか起きた。カフェオレとフランスパンの端の部分2個をマーガリンと苺ジャムで食べる。苺ジャムは子供の頃さんざん食べたのであまり好きではなかったが、渡辺真知子の「朝のメニュー」をきっかけにまた食べるようになった。 ...続きを見る

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2018/02/24 20:41
渡辺真知子の歌祭
朝から小雨模様で、暗くて寒い。新座市内が渋滞で、読書の時間がなくなった。 ...続きを見る

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2018/02/22 21:28
交通信号
昨日からフロントガラスカバーをしていない。当分零下はないので凍結の心配はなさそうだ。面倒がなくていい。 ...続きを見る

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2018/02/21 21:43
普通に過ごす
最近はまた夜中目が覚めてテレビをつけるようになった。見ようと思っていた天気予報を見逃したりしているから、寝たり覚めたりしているようだ。 ...続きを見る

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2018/02/20 22:02
春は遠い
今日からまた仕事。 ...続きを見る

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2018/02/19 21:06
青梅マラソンDNS
青梅マラソンDNS 昨日は缶ビール2本に焼酎のお湯割り2杯。アルコールは残っていないが、ベッドを出るのがつらい。何とか5時半起床。カフェオレを飲んで、横須賀海軍焼きカレーパンを食べる。 ...続きを見る

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2018/02/18 20:23
ミュージックハーモニー
ミュージックハーモニー 早い時間に何度か目が覚めたので、目覚ましが鳴る15分前に起きて、洗濯物を浴室乾燥にかけて、弁当を作る。 ...続きを見る

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2018/02/14 21:52
インスピレーション
インスピレーション ベッドに入ってから咳き込んだので、風邪薬を飲んで寝た。朝も風邪薬を飲んで出かける。 ...続きを見る

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2018/02/13 21:42
3連休の3日目
昨日は長い時間かけてちびちび飲んだせいか、アルコールは全然残っていない。それでも身体が火照ってなかなか起きられない。6時過ぎ、何とか起床。 ...続きを見る

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2018/02/12 20:33
和光樹林公園AC新年会
和光樹林公園AC新年会 2月11日(日) ...続きを見る

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2018/02/12 08:32
デビュー前の渡辺真知子
デビュー前の渡辺真知子 目覚ましが鳴る10分前に起きて、トマト入りスクランブルドエッグのカレー風味を作る。 ...続きを見る

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2018/02/09 21:46
10キロ以上走った
10キロ以上走った 今日もなかなか起きられず、6時15分頃起床。カフェオレとカレーパンの朝食をとって、身支度したら7時過ぎてしまった。 ...続きを見る

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2018/02/04 20:37
恵方巻はいらない
恵方巻はいらない 最後に目が覚めたら6時前だったが、なかなか起きられず、30分近くなって起床。今日もカフェオレとチーズトーストの朝食。洗濯物を干して身支度するともう8時。 ...続きを見る

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2018/02/03 20:40
音楽と月食
音楽と月食 目が覚めたら2時頃、その後目覚ましで目が覚めた。よく眠れたようだ。洗濯物を浴室乾燥にかけなければならないので、寝過ごした。弁当作りはなし。 ...続きを見る

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2018/01/31 22:00
今日も寒い
電気毛布を弱でつけっぱなしにしていたが、それでも寒かった。 ...続きを見る

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2018/01/30 21:37
薬なしの日
トイレに起きたらまだ1時前。次目が覚めて、まだ4時前だったらまだ寝ていられると思ったが、4時40分。少し横になってから起きる。 ...続きを見る

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2018/01/29 21:07
久し振りに土日のジョギング
久し振りに土日のジョギング 何度か目が覚めたが、早起きする必要もないしと思って、6時半起床。カフェオレを飲んで、クリームパンを食べる。 ...続きを見る

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2018/01/28 19:17
風邪さらに悪化
風邪さらに悪化 昨日は缶ビール2本に焼酎のお湯割り1杯でやめて薬を飲んで寝たのだが、目が覚めると風邪がさらに悪化している。 ...続きを見る

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2018/01/21 20:03
暇な日曜日
暇な日曜日 5時頃目が覚める。走らないから早く起きてもしょうがないが、いつまで寝ていてもしょうがない。結局6時半起床。鏡を見ると、結膜下出血も5日目になるが、いっこうに血が引かない。カフェオレを飲んで、トースト1枚食べて、身支度して、出血を止める薬を飲んで目薬を差す。 ...続きを見る

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2018/01/14 19:49
残業
残業 朝鏡を見たら、目の出血の色がさらに濃くなっている。昨日の夜目に違和感があったが、出血がまだ続いているんだろうか。見ていて気持ち悪い。とりあえず、血流をよくするビタミンEや納豆はやめよう。 ...続きを見る

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2018/01/12 21:53
渡辺真知子のニュー・アルバム
渡辺真知子のニュー・アルバム 朝起きて鏡を見たら、出血の範囲が広がっていた。がっかり。昨日は左目の内側の下だけで目立たなかったが、今日は内側全体に広がっている。寝ている間ににじんでしまったようだ。 ...続きを見る

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2018/01/11 21:18
12時間寝
12時間寝 さすがに夜中何度も目が覚めたが、早く起きてもしょうがないので、6時起床。なんと12時間もベッドの中で過ごした。 ...続きを見る

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2018/01/08 20:40
右脚異変
右脚異変 何度か目が覚めたが、6時半起床。少し寝過ごした。カフェオレでバゲットパンを食べる。 ...続きを見る

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2018/01/06 20:36
ペコペコサンド
ペコペコサンド 5時半頃目が覚めて、6時起床。今日で正月休みも終わり。やはり5日では短い。 ...続きを見る

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2018/01/03 21:04
スーパームーン
スーパームーン 6時起床。カフェオレを飲んで、雑煮とお節の残りを食べる。 ...続きを見る

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2018/01/02 19:47
お正月
お正月 6時半起床。胃腸薬を飲んで寝たが、まだ少し胸やけがする。 ...続きを見る

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2018/01/01 21:07
大晦日の走り納め
大晦日の走り納め 5時半起床。カフェオレを飲んで、玉子パンを食べて、身支度して、6時45分スタート。 ...続きを見る

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2017/12/31 19:29
久し振りに吉田拓郎
先週は胃腸の調子が悪いので毎日コンビニのサンドイッチだったが、今日は弁当を作って出かける。 ...続きを見る

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2017/12/25 21:26
日曜のジョギング
日曜のジョギング かなり飲んだ割には全然アルコールが残ってなくて、すっきり目が覚めた。5時45分起床。カフェオレを飲んで、買っておいたチーズソーセージパンを食べる。 ...続きを見る

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2017/12/24 20:41
胃腸不良
何度も寝たり覚めたりして、6時過ぎ起床。カフェオレを飲んで、買っておいた総菜パンを食べて、身支度する。あとはまた暇。 ...続きを見る

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2017/12/17 20:12
年賀状
年賀状 今日もあまり眠れなかったが、何度も夢か妄想かわからない映像が出てくるのは、寝ていたのだろう。寝てばかりいたので、腰が痛くなった。 ...続きを見る

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2017/12/16 20:38
普通の生活
夜中目が覚めて、テレビをつけたり消したりと、いつもの睡眠状態。 ...続きを見る

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2017/12/12 22:05
小川和紙マラソン欠場決定
昨日は缶ビール2本と熱燗1本(1合未満)でやめたのに、夜中目が覚めたらアルコールが残っていて気持ち悪い。肝臓が弱くなっているんだろうか。 ...続きを見る

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2017/12/09 20:08
音楽の不思議
目が覚めて、4時頃だったらもうひと眠りできるな、まだ1時だったら笑っちゃうなと思ってテレビをつけたら、5時前で、すぐ起きた。夜中一度も目が覚めないというのは、年に何回もない奇跡だ。 ...続きを見る

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2017/12/06 22:05
似た曲ハンター
今朝も車のガラスが凍り付いていた。解氷スプレーで溶かして、アルコール臭くなるのでウォッシャー液で何度も洗って出た。 ...続きを見る

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2017/12/05 22:14
横須賀海軍カレー
缶ビール2本、焼酎の炭酸水割り2杯でやめたのに、今日もアルコールが残っていて気持ち悪い。肝臓が疲れているんだろうか。 ...続きを見る

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2017/12/03 21:05
どうでもいいけど、サッカーワールドカップ
昨日は缶ビール2本と日本酒1杯でやめたのに、夜中目が覚めたらアルコールが残っていて気持ち悪い。起きるのがつらかったが、病院があるので5時半前に起床。起きたらアルコールは消えていた。 ...続きを見る

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2017/12/02 20:26
ピーナッツバター
今日の朝食は、ピーナッツクリームのトースト。渡辺真知子のデビューアルバム「海につれていって」に「朝のメニュー」という曲があって、その中に「ピーナッツバターと苺ジャムとどっちにするの」という歌詞があるので、久し振りに食べてみたかった。スーパーにピーナッツバターがなかったのでピーナッツクリームにしたが、懐かしい味だ。 ...続きを見る

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2017/12/01 23:01
ヤフオク三昧
今日は久し振りに下痢。便秘よりはましだ。ビオフェルミンを飲んで出かける。 ...続きを見る

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2017/11/28 21:55
よこすかシーサイドマラソン
今日はよこすかシーサイドマラソン初参戦。渡辺真知子マニアというからには、一度ぐらいは横須賀詣でをしないとね。バスと電車の関係で、8時45分スタートのハーフはとうてい間に合わないので、9時半スタートの10キロの部にエントリー。 ...続きを見る

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2017/11/26 20:35
雨の休日
目が覚めたら5時。次に目が覚めたら6時半。やっと7時前に起きた。ふだんなら家を出る時間だ。 ...続きを見る

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2017/11/23 20:25
休日前日
今朝もまた冷え込んだ。さいたま市は−0.2度、なんと氷点下だ。車の外気温も2度。 ...続きを見る

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2017/11/22 22:39
ポークソテー
5時頃目が覚めたが、熱っぽくて頭痛がして、なかなか起きられない。何とか6時起床。アイスコーヒーを飲んで、トースト1を1枚食べる。 ...続きを見る

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2017/11/18 20:39
またヤフオク
朝一番でさいたま新都心の監督官庁へ新規顧客の申請に行く。道がそれほど込んでいなかったし、窓口も空いていて、チェックも簡単に終わったので、早く帰れた。書類をコピーしてファイリングして、昼食はコンビニで買ってきたボトル缶コーヒーと珍しくサンドイッチに家から持ってきたバナナ。午後は相見積を4種2件ずつ作り、あとはノートに罫を引いたり、年末調整書類を配布したり、雑用を片付けて定時で帰る。 ...続きを見る

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2017/11/15 22:19
光が丘ロードレース
目が覚めたら4時過ぎ。何故かよく眠れた。5時前に起きて、アイスコーヒーを飲んで、温めて牛乳を飲んで、卵かけご飯と頓汁の朝食。便意はまったくなかったが、無事済んだ。しばらく時間をつぶして、7時半出発。 ...続きを見る

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2017/11/12 21:42
産みの苦しみ
熱っぽくて起きるのがつらい。何とか6時起床。アイスコーヒーを飲んで、トーストを1枚食べる。 ...続きを見る

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2017/11/11 21:18
鼻血
今日一日で休みだと思えば、眠れようと眠れまいとどうでも良くなる。いつもより早めに起きて、アイスコーヒーをのんびり飲んで出かける。 ...続きを見る

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2017/11/11 00:32
迷い道
朝、いつもの抜け道に左折するところを、うっかり通り過ぎてしまい、その次で左折したが、右折するところを探していたらとんでもないところまで行ってしまい、ナビで何とか戻れた。それでも早く着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。 ...続きを見る

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2017/11/08 22:09
テレビドラマ
目が覚めたらまだ1時前。その後1時間おきぐらいに目が覚めたが、寝つけないということはなかった。 ...続きを見る

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2017/11/07 22:13
真知子マニア
今日も目が覚めたらもう5時。掛け布団をかけたので、温かくてよく眠れたようだ。風邪で熱っぽくて頭痛がしてきつい。二度寝して6時半に起きた。 ...続きを見る

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2017/11/04 20:35
風邪だ
文化の日で休み。安心したのか、目が覚めたら5時半、二度寝して6時半起床。久し振りにたっぷり寝た。  アイスコーヒーを飲んで、トーストを1枚食べる。風邪で頭痛がして鼻水が出る。ジョギングはやめて、2錠だけ残っていた風邪薬を飲む。 ...続きを見る

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2017/11/03 21:36
PP&M
一度トイレに起きた後、寝つけなくて、あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/10/31 22:02
レ・ド
風が強いので、今朝は窓を開けない。ハムとトマトのサンドイッチを食べて出かける。 ...続きを見る

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2017/10/30 21:57
台風目前
まだ寝ていたかったが、今日も6時半起床。 ...続きを見る

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2017/10/22 20:30
また雨
一度目が覚めたら寒くて、今日もあまり眠れなかった。この前毛布に替えたばかりなのに、もう掛布団が欲しい。 ...続きを見る

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2017/10/19 21:27
ちょっとだけ走る
今日は1時半、3時に目が覚めて、その後あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/10/17 22:09
今日も雨
目が覚めたら3時。4時間ほど眠れたようだ。その次目が覚めたら5時前で、すぐ起きた。風邪薬が効いたのか、よく眠れた。 ...続きを見る

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2017/10/16 21:51
雨の一日
昨日は缶ビール2本に焼酎の薄い水割り2杯でやめたので、すっきり目覚めるはずだが、風邪のせいで頭が重くてなかなか起きられない。6時半過ぎやっと起きて、アイスコーヒーを飲んでチーズトーストを食べて、身支度する。 ...続きを見る

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2017/10/15 19:27
今週は走れた
明け方目が覚めると、熱っぽくて頭痛がする。寝足りているはずだが何度も二度寝して、なかなか起きられない。ようやく6時半過ぎに起きた。 ...続きを見る

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2017/10/14 21:48
また結膜下出血
昨日は結局缶ビール1本でやめて寝た。 ...続きを見る

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2017/10/09 19:49
ジョギングサボり
3時頃目が覚めたらなかなか寝付けなくて、気がついたら4時過ぎていたのでテレビのニュースをつけて、そのまま二度寝もできず5時前に起きた。 ...続きを見る

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2017/10/05 22:01
サルビアの花
昨日も缶ビール2本に焼酎のソーダ水割り2杯でやめて早めに寝たので、わりとすっきり目覚めた。5時半起床。アイスコーヒーを飲んで、バターチキンカレーパンを食べて、身支度して、6時45分出発。 ...続きを見る

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2017/10/01 20:29
もう一度流行歌
昨日はきちんと歯を磨いて早めに寝たのだが、眠くて、何とか6時前に起きた。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物を干して、身支度する。 ...続きを見る

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2017/09/30 20:20
上半期末通過
毛布がちょうど良かったみたいで、今日も夜中何度か目が覚めたがすぐ眠れて、最後は目覚ましで目が覚めた。 ...続きを見る

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2017/09/29 21:09
どうでもいいことばかり
今日もあまりよく眠れなかった。今朝はとりわけ北風が冷たい。車の窓もすぐ閉めた。 ...続きを見る

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2017/09/22 21:52
ウォーキング
敬老の日で休み。今日は6時起床。アイスコーヒーを飲んで、ハムとレタスのホットサンドを食べて、身支度して、洗濯物を干す。 ...続きを見る

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2017/09/18 20:26
今週も暇な土曜日
昨日は久し振りにテーブルで酔いつぶれてしまい、3時頃歯を磨いて寝直した。 ...続きを見る

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2017/09/09 20:25
暇な日曜日
6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、玉子パンを食べて、身支度して、とりあえず暇。 ...続きを見る

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2017/09/03 19:17
音楽健忘症
霧雨の涼しい朝。天気予報は雨なので、傘を持って出かける。 ...続きを見る

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2017/08/31 22:01
アキレス腱ヤバそう
昨日も早く寝たはずだが、なかなか起きられず、5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べる。あまり食欲はなかったが、無理して1個食べきった。 ...続きを見る

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2017/08/27 19:18
ありもので飲む
そろそろ寝るかと横になったら、右足全体がしびれてこわばった感じになって、起きてストレッチしたりさすったりして、やっと寝れたかと思ったら右のふくらはぎがつってベッドから飛び降りて、あまり眠れなかった。たった15キロ、3日走っただけで、足に疲労がたまったんだろうか。 ...続きを見る

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2017/08/25 21:52
満身創痍?
何度か目が覚めて、トイレに起きたりしたが、わりとすっきり目が覚めて、5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、ソーセージクロワッサンの朝食。小さくて食べやすい。 ...続きを見る

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2017/08/20 19:33
夏休み最後の日
寝たり覚めたりしながら8時間近く寝ているはずだが、今日も寝足りなくて、6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、目玉焼き、トマト、キュウリ、トーストの朝食。 ...続きを見る

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2017/08/15 20:13
梅雨寒
夜中トイレに何度も起きてしまった。水を飲み過ぎたのか、それとも涼しくなったせいか。あまりよく眠れた感じもしなくて、6時起床。 ...続きを見る

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2017/08/14 20:16
一人アフター
昨日も早く寝たが、何故か寝足りなくて、6時何とか起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、少し遅くなって、7時15分出発。 ...続きを見る

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2017/08/13 21:03
昼酒やった
夜中、明け方、ふくらはぎ、すね、指が何度もつりかけてあまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/08/12 19:56
また片頭痛
昨日の夕方から、左の耳辺りに片頭痛のような痛みがあって、寝ている間にひどくなってきて、起きたらますますひどくなって、汗が止まらなくなった。 ...続きを見る

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2017/08/06 19:52
膝がだるい
夜中トイレに起きてが、まあ眠れたようだ。 ...続きを見る

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2017/08/05 20:23
ボーナスと夏休み決定
涼しいけど、夜中目が覚めて、それほどは眠れない。 ...続きを見る

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2017/08/03 21:47
一時金か年金か
5時頃目が覚めて、5時半前に起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べる。 ...続きを見る

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2017/07/30 19:21
コッキーポップ
もう5時半かと思ったらまだ5時で、しばらく横になって5時半前に起きる。食欲がなくて、トースト1枚何とか飲み込んだ。トイレに入ると、完全な下痢。昨日食べ過ぎたか、水を飲み過ぎたようだ。 ...続きを見る

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2017/07/23 19:31
光が丘エントリー
昨日の夜、横になったら軽い片頭痛がして、寝付いたと思ったらふくらはぎがつってベッドを飛び下りた。 ...続きを見る

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2017/07/21 21:37
猛暑続く
昨日は缶ビール2本でやめて水をたっぷり飲んで寝たので、夜中トイレに起きたらまだ12時前だった。 ...続きを見る

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2017/07/17 19:50
猛暑ジョギング
今日は10時までに車検出し。気がせいて、5時半頃起きた。アイスコーヒーとトースト1枚の朝食。洗濯物を干して、ついでに毛布カバーも洗濯して毛布を干してしまうことにする。 ...続きを見る

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2017/07/08 20:09
渡辺真知子「そっとふりむいて」
夜中暑くて何度も目が覚めて、あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/07/04 21:17
渡辺真知子「Feel Free」
エアコンを1時間タイマーでつけて寝たが、夜中暑くて2度ほど目が覚めてそのたびにエアコンをつけた。起きて、毛布では寝てられないと思い、タオルケットを出した。 ...続きを見る

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2017/07/03 21:20
コッキーポップ
日は「Machiko Premium 1975-1982」のブックレットを見たり、定期健診の結果を見たりして寝るのが遅くなったが、横になったら全身がだるくてかえって寝付けなくなった。目が覚めてテレビをつけたらまだ3時半。4時になってニュース番組をつけたが、またうとうとして目覚ましで起きた。 ...続きを見る

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2017/06/30 21:41
Machiko Premium
今朝も目が覚めて外が明るそうだったので、テレビをつけたら4時半だった。少しうとうとして目覚ましが鳴る前に起きた。今日もよく眠れたようだ。 ...続きを見る

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2017/06/29 22:08
Machiko Premiumゲット、そして初エアコン
昨日は1時間前にまた高値更新されたので入札し直し、その後は30分前、20分前、15分前、10分前、5分前とチェックし、最後は1分おき、最後の1分は10秒おきに更新してチェックしてやっと落札できた。「Machiko Premium 1975-1982」は3月にも一度出品されていて、この時は終了時間を見過ごして、いつの間にか高値更新して横取りされていたので、本当にうれしい。カードの支払い手続きをしてから寝た。 ...続きを見る

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2017/06/26 20:51
ヤフオク待機
昨日はつけっぱなしで、ベッドで寝ていた。4時頃トイレに起きて、二度寝したが眠くてなかなか起きられず、6時半頃起床。 ...続きを見る

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2017/06/25 20:53
横須賀派
昨日は2杯目の冷酒をそのまま残して寝てしまった。もったいない。 ...続きを見る

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2017/06/24 20:51
久し振りに猫のおしっこ
夜中、ふくらはぎがつってベッドから飛び降りる、ということを2回繰り返してしまったので、今日も寝不足。 ...続きを見る

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2017/06/23 21:25
Twilight Zone
昨日は早く寝たのだが、今朝も眠くて頭がぼんやりしている。 ...続きを見る

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2017/06/22 22:05
Ride On Time
3時頃トイレに起きた後、なかなか寝付けなかった。缶ビール2本の後の、ごく薄いウィスキーのソーダ水割りが余計だったかもしれない。5時前起きたが、眠れたのかどうかわからない。 ...続きを見る

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2017/06/20 21:51
ライブのマナー
今日も5時半起床。アイスコーヒーとベーコンマヨパンで朝食をとる。目の赤味は、少し小さくなって、黒目の周辺だけになってきた。定期健診用の採便も2回目無事終了。 ...続きを見る

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2017/06/18 20:28
CD迷う
禁酒して寝たので、5時半過ぎすっきり起きられた。空も久し振りにすっきり晴れ上がっている。 ...続きを見る

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2017/06/17 20:54
久し振りに20キロ走った
昨日はチーズと冷凍ピラフでビール2本飲んで、缶詰の焼鳥で冷酒をちょっとだけ飲んで、12時半に寝た。いつもなら、最初に目が覚める頃だ。 ...続きを見る

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2017/06/11 20:25
山下達郎コンサート
今日は暑苦しくてあまり眠れなかった。風邪の熱ではなくて、本当に暑いんだろう。 ...続きを見る

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2017/06/10 22:59
樹林アフター
目が覚めると、また軽い編頭痛がする。いつもより遅く、6時半頃起床。だめならウォーキングに切り替えて、それでもだめなら戻るというつもりで、7時半過ぎ走りに出た。10キロか最大でも13キロ、6分30秒ぐらいのペースを予定。 ...続きを見る

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2017/06/04 20:05
また片頭痛
眠かったが、病院があるので5時半前に起きた。 ...続きを見る

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2017/06/03 20:40
TAHIBALI
寝入りばな、ふくらはぎがつってベッドから飛び降りた。その後も何度目が覚めて、あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/06/02 20:35
月末完了
今日も何度か目が覚めたが、最後は5時近くまで眠れた。 ...続きを見る

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2017/05/31 21:53
片頭痛続く
また片頭痛で目が覚めて、起きて頭痛薬を飲んだが全然良くならず、今日もあまりよく眠れなかった。走るのは無理だと思ったが、いつまでも横になっているわけにもいかず、6時過ぎ起床。食欲はないが、昨日買っておいたメンチカツパンを食べた。 ...続きを見る

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2017/05/28 20:00
片頭痛再発
夜中片頭痛がして眠れなかった。起きて頭痛薬を飲んだほうが良かったかもしれない。いつもは右側だが、今回は左側でちょっと感じが違う。 ...続きを見る

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2017/05/27 21:18
Machiko Premium
熱っぽくて頭痛がするのは相変わらず。 ...続きを見る

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2017/05/24 22:07
ハンパ・デイ・ナイノ
今日も夜中早い時間に目が覚めて、あまり眠れなかった。それなのに、最近少しずつ起きるのが早くなっている。何故かと言えば、最近、いつからかはわからないが、出かける準備ができてからパソコンの電源を入れて、天気予報や交通情報をチェックしたり、去年、一昨年の今頃の日記を見て仕事の状況とか比較したりしているからだ。天気や交通はテレビを見ているからわかるし、いちいち前の日記を見る必要もない。やめて、もう少しゆっくりしたほうがいいかなと思う。 ...続きを見る

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2017/05/22 21:40
風邪悪化、寒い
目が覚めると、昨日以上に風邪の具合が良くない。 ...続きを見る

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2017/05/21 20:17
足はつるし風邪だし
昨日は冷酒2杯目の途中でやめて寝たが、2時頃目が覚めると、今日も足がつりそうになって、その後あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/05/20 20:13
寝不足継続中
昨日はやっと早く寝られたが、1時半頃目が覚めたら、土踏まずとふくらはぎがつりそうになって起きてストレッチしたりしてあまり眠れず、それでも最後は二度寝して目覚ましが鳴る前に起きた。どうなってるんだろう。 ...続きを見る

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2017/05/19 21:14
どんより月曜日
霧雨が降っているような、降っていないような天気。どんよりと1週間が始まる。 ...続きを見る

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2017/05/15 22:52
また疲労困憊
なぜか眠くてたまらなかったが、何とか5時半過ぎに起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、身支度して、7時前走りに出る。 ...続きを見る

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2017/05/14 20:15
雨の土曜日
6時起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトースト1枚食べる。 ...続きを見る

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2017/05/13 20:38
渡辺真知子のスタジオライブ
今日も2時過ぎ目が覚めて、テレビをつけたら「さまぁ〜ず」が出ていて、少し見てそのまま寝たみたいで、気が付いたら5時前。すぐ起きる。 ...続きを見る

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2017/05/12 21:02
ピーク
今日も夜中目が覚めて、あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/05/10 22:27
気持ちいい
今日から朝のコーヒーはアイスコーヒー。新聞休刊日で、すぐハムときゅうりのサンドイッチを食べて出かける。 ...続きを見る

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2017/05/08 21:27
風邪継続
火曜日から飲み続けているが、薄い水割り2杯とか、氷たっぷりの冷酒2杯とかに抑えているので、朝アルコールが残っていることはない。しかし、普通のパジャマ、毛布1枚に変えているが、今日も熱っぽい。 ...続きを見る

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2017/05/07 19:26
風邪でダウン
目が覚めたらまた熱っぽくて頭痛がする。 ...続きを見る

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2017/05/06 20:40
ビートルズとストーンズ
昨日は缶ビール1本に焼酎の水割り2杯でやめたので、2時半頃一度目が覚めて、その後寝たり覚めたりで、6時前すっきり起きる。 ...続きを見る

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2017/05/05 21:14
書類の断捨離
今日も3時頃目が覚めて、二度寝して、6時起床。 ...続きを見る

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2017/05/04 21:20
連休一日目
連休初日。 ...続きを見る

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2017/05/03 20:45
明日から休み
目が覚めて今日も3時頃かなと思ったら、まだ1時半だった。その後あまり眠れず、寝不足のまま起きる。明日から休みだから、今日一日ぐらいいいか。 ...続きを見る

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2017/05/02 21:12
丘の上から眺める港
目が覚めたら口の中が少し甘ったるい。まだ3時。起きて水を飲んだら朝食用のパンが置いてあって、今日は日曜日だから6時まで寝ていられると気がついて、ほっとした。 ...続きを見る

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2017/04/30 19:57
渡辺真知子・夢のトリビュートアルバム
目が覚めたら熱っぽくて頭痛がする。時計を見たら5時。まだ1時間寝ていられると思って二度寝して6時起床。 ...続きを見る

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2017/04/29 20:16
ビートルズ・データベース
昨日も缶ビール2本と焼酎のソーダ水割り2杯でやめたので、5時半過ぎすっきり起床。カフェオレと卵パンの朝食をとって、7時前走りに出た。 ...続きを見る

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2017/04/23 19:45
憂鬱な目覚め
目が覚めると、仕事のことばかり考えている。それともまだ夢の中だろうか。嫌な気分になったが、今日がまだ日曜日だと気がついて、少しほっとする。実際、焦ってもどうにもならないことだった。 ...続きを見る

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2017/04/16 19:33
久し振りのジョギング
目が覚めて、テレビの「お宅拝見」や料理番組をつけたが、ほとんど見ないでうとうとして、6時起床。 ...続きを見る

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2017/04/15 20:58
上のA
目が覚めたら4時半。平日だったらよく眠れたという感じだが、今日は走らない予定で、二度寝して6時半起床。 ...続きを見る

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2017/04/09 20:48
絶対音感
6時前起床。今日も頭痛がする。二日酔いかなとも思うが、鼻水が垂れてくるからやはり風邪だろうか。 ...続きを見る

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2017/04/08 21:07
お花見ジョグ
今日も目覚めると身体が熱くて、頭痛もする。もう眠れないが、布団から出る気になれず、何とか6時前起きた。 ...続きを見る

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2017/04/02 19:20
1週間ぶりのジョギング
目が覚めたら、かなり熱っぽい。眠ろうと思えば寝つけず、起きようと思えば寝てしまうという感じで、6時半過ぎ何とか起きる。 ...続きを見る

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2017/04/01 21:17
年度末を乗り切る
今日も早い時間に目が覚めて、風の音がすごくてその後あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/04/01 00:46
雨の一日
目が覚めると今日も熱っぽくて頭痛がする。天気予報によっては、9時頃から降り出すというのもあったから、早く出なければと思い、何とか6時前に起きた。 ...続きを見る

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2017/03/26 22:01
久し振りの朝ジョグ
目が覚めて、もう少し寝ていようと横になっていたら、脹脛がつって飛び起きた。かなり痛い。 ...続きを見る

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2017/03/25 21:06
3月の焦燥
今日も早い時間に何度も目が覚めてしまった。 ...続きを見る

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2017/03/23 21:54
3連休の終わり
昨日は2杯でやめて寝たので、朝はすっきり目が覚めた。6時起床。カフェオレとハムときゅうりのサンドイッチで朝食を済ませて、特に用事もないので7時半、走りに出た。 ...続きを見る

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2017/03/20 20:19
渡辺真知子のスパンコール
風邪薬を飲んで寝たので、今朝は頭痛がしない。何とか6時過ぎに起きて、カフェオレ、カレーパンの朝食を済ませて、7時過ぎ走りに出る。 ...続きを見る

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2017/03/19 20:23
板橋Cityマラソンとりやめ
目が覚めたら熱っぽくて頭痛がする。今日は病院へ行くので、がんばって5時過ぎ起床。カフェオレを飲んでバナナを1本食べて、身支度して、洗濯物を干すとまだ7時。寒気と頭痛はするし、お腹の調子も悪い。 ...続きを見る

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2017/03/18 20:54
渡辺真知子「海と愛」
目が覚めて、4時頃かなと思ったら、まだ1時過ぎだった。その後また3時頃目が覚めて、最後は目覚ましで起きた。 ...続きを見る

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2017/03/14 22:28
ギタースタンド
目が覚めたら、熱っぽくて頭痛がする。4時半。昨日は早めに切り上げて寝たので、すっきりとはしているが。 ...続きを見る

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2017/03/12 21:07
真知子ちゃん
少し早めに起きて、納豆トースト、カップスープで少し気分を変えて、早めに出る。 ...続きを見る

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2017/03/10 21:49
まだまだ歯医者
昨日はソファーで寝てしまったが、歯を磨いてベッドに入ってテレビをつけたら、「言の葉の庭」というアニメをやっていた。映像が美しいので、しばらく見てしまった。 ...続きを見る

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2017/03/04 20:56
ちびっこファン
今日はアイドリングストップしないので、抜け道をしたらその出口が大渋滞。さらに踏切を避けて16号へ戻る道を選んだら、こちらは右折待ちの渋滞。いつも通りで良かった。 ...続きを見る

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2017/03/02 21:58
またヤフオク
前の会社と今の会社がごっちゃになった夢を見て、夢の中で焦ってしまった。早く目が覚めてテレビのニュース番組をつけていたが、二度寝して目覚ましで起きた。 ...続きを見る

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2017/02/27 21:47
ゲリラ
布団の中か温かくて起きるのがつらいが、何とか5時半起床。カフェオレとカレーパンの朝食をとって、6時45分出発。 ...続きを見る

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2017/02/26 19:56
ジョギングサボる
6時起床。カフェオレとチーズトーストの朝食。洗濯物を干して、身支度、といつも通りの土曜の朝。 ...続きを見る

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2017/02/25 20:35
久し振りにユーミン
少し早めに着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買って、飲みながら仕事をする。入札の資料を整理したり、月末の報告書を準備したり、あれこれ雑用を片付ける。年度末が近づいて、仕事が多すぎて、会社全体が混乱している。 ...続きを見る

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2017/02/23 21:51
確定申告
飲み過ぎたつもりはなかったが、身体が火照って、口の中が甘ったるくて、夜中何度か目が覚めた。 ...続きを見る

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2017/02/20 21:41
青梅マラソン前日
6時だいぶ過ぎて起床。カフェオレとピザトーストを食べて、洗濯物を干して身支度する。 ...続きを見る

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2017/02/18 20:51
週刊明星
朝、顔を洗っていたら額に何かついていて、納豆トーストの納豆かなと取ったら、血の塊だった。寝ている間に鼻血が少し出て固まっていたようだ。最近、頭痛がしたり熱っぽかったり、目眩がしたり、体調がよくない。 ...続きを見る

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2017/02/16 22:18
ブルー・リバー
今日は目覚ましが鳴る前に起きた。夜中咳き込むようなこともなかった。 ...続きを見る

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2017/02/15 22:10
抜け道が渋滞
昨日は缶ビール2本でやめて早めに寝たので、夜中何度も目が覚めてしまった。それでも最後は目覚ましで起きたので、眠れたのかもしれない。 ...続きを見る

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2017/02/13 21:30
確定申告
今日も起きるのがつらい。何とか6時前に起きて、カフェオレと卵パンの朝食をとって、7時過ぎ出発。 ...続きを見る

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2017/02/12 20:24
久し振りの土曜朝ジョグ
昨日は何とか12時前に歯を磨いてきちんと寝た。 ...続きを見る

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2017/02/11 20:37
みぞれの一日
起きて外を見たら、パラパラ雪が降って、うっすらと積もっている。久し振りに納豆トーストを食べて出かける。 ...続きを見る

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2017/02/09 21:35
今日も抜け道
今日も金曜日通った抜け道を行ってみた。1か所左折するところに直線の矢印が書いてあったので確認したが、大型車用で大丈夫だった。この道だと10分以上早く着く。コンビニでボトル缶コーヒーを買って、少し遠回りして会社へ行き、駐車場で本を読んで時間をつぶす。 ...続きを見る

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2017/02/06 21:48
体調不良
目が覚めたら4時半。そろそろ起きなくちゃと思ったが、今日も休みだとわかって一安心。二度寝して6時前起床。喉がヒリヒリする。風邪かもしれない。 ...続きを見る

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2017/02/05 19:30
やぶ歯医者?
6時起床。いつものようにカフェオレとチーズトーストで朝食をとり、洗濯物を干して、身支度して、少し休憩して、9時から歯医者。 ...続きを見る

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2017/02/04 21:16
好みが変?
目が覚めたら4時。今日も体が熱くて布団から出るのがつらい。二度寝して、目覚ましで起きた。 ...続きを見る

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2017/01/30 22:08
ムードフォーク歌謡
目が覚めると体が熱くて、布団から出るのがつらい。4時半。3時だったらまだしばらく寝ていられるのに。そのまま横になって、たいして眠れないまま5時半起床。 ...続きを見る

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2017/01/29 20:20
土曜日あれこれ
昨日もテーブルで寝てしまい、3時頃歯を磨いて寝直した。今朝は頑張って6時起床。カフェオレとチーズトーストの朝食の後、身支度して、洗濯物を干して、しばらくパソコンで時間をつぶして、9時半から歯医者。今日も削って薬を入れてかぶせるだけで終わり。いつまでかかるんだろう。 ...続きを見る

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2017/01/28 20:55
著作権や肖像権
目が覚めたら4時。久し振りによく眠れた。それでも運転しているうちに眠くなってきて、ガムを噛んだ。 ...続きを見る

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2017/01/26 21:40
狂いまくるナビ
昨日は豊島園に突入したと思ったら、今日は狭山湖だ。このカーナビ、どうなっているんだろう。 ...続きを見る

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2017/01/25 22:23
寒中
目が覚めたら3時。昨日は缶ビール2本に焼酎の水割り1杯だけだったが、アルコールが口に残っている感じで気持ち悪い。 ...続きを見る

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2017/01/23 21:46
渡辺真知子デビュー記事
早めに出て25キロぐらい走ろうかと思っていたが、今日もなかなか起きられない。結局6時頃やっと起きて、カフェオレとツナポテトパンで朝食を済ませて、7時半近くなって出る。 ...続きを見る

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2017/01/22 20:56
12ヶ月点検
昨日はテーブルで寝てしまい、歯を磨いて寝直そうとしたらトランプの就任式をやっていたので、つい見てしまった。 ...続きを見る

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2017/01/21 20:59
季節の音楽
明日雪の予報なので、外へ出る仕事は今日のうちにしておきたかったが、申請は時間がなくて明日に回して、午前中給与所得税の納付に銀行へ行く。帰りコンビニで缶コーヒーを買う。定例の仕事を片付けて、入札参加申請の書類作りを進め、3市分作り終えたところで、定時で帰る。 ...続きを見る

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2017/01/19 22:17
CDへの買い替え
昨日ほどではないが、今朝も冷え込んだ。明け方まで電気毛布を弱にしてつけていたので、途中目が覚めたがよく眠れた。 ...続きを見る

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2017/01/17 22:07
極寒
今朝は昨日以上に冷え込んで、埼玉の最低気温は零下6.4度で今季最低。車の外気温も−6度だ。事務室に入ると、室温4度。人が居住する環境じゃない。 ...続きを見る

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2017/01/16 21:25
厳寒
今日は今年一番の冷え込みということで、夕方とか昼前後に走るかとも思ったが、自由時間がまた細切れになるのは嫌なので、5時半に起きて準備する。 ...続きを見る

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2017/01/15 20:45
芸能人運動会
今日も早く目が覚めて、その後は寝たり覚めたり。こんな時はBS日テレのNEWS24が助かる。最後、今日も目覚ましで目が覚めた。 ...続きを見る

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2017/01/11 21:52
半年ぶりに渡辺真知子を聴かない日
昨日は本を読んでいるうちに眠くなって、10時半過ぎには寝たみたいで、目が覚めたらまだ1時半だった。何度か寝たり覚めたりして、最後は目覚ましで目が覚めた。 ...続きを見る

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2017/01/10 22:11
3連休最後の日
今日も早く目が覚めたが、二度寝して6時半起床。カフェオレを飲んで、野菜ジュースとハムサンドの朝食をとる。 ...続きを見る

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2017/01/09 20:09
久し振りに20キロLSD
今日も早く目が覚めていたが、テレビをつけてしばらく横になって、5時半起床。今日もカフェオレにイングリッシュ・マフィンのサンドイッチ。 ...続きを見る

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2017/01/08 19:52
3連休1日目
1月7日(土) ...続きを見る

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2017/01/08 00:34
桜井京介シリーズ読了
目が覚めたら3時半。寒くてその後あまり眠れなかった。禁酒して気温が下がる日は電気毛布を弱でつけっぱなしにしてもいいかもしれない。 ...続きを見る

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2017/01/06 21:31
正月休み終了
昨日は早く寝たので目が覚めてそれほど眠くもなく、5時半頃起きた。カフェオレを飲んで、昨日買ったイングリッシュ・マフィンとハムとトマトのサンドイッチで朝食。 ...続きを見る

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2017/01/05 19:49
姓と名
今日も6時起床。餅1枚に減らした雑煮と最後まで残ったお節で朝食をとる。 ...続きを見る

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2017/01/04 20:18
初詣
今日も6時起床。朝刊を読みながらカフェオレを飲んで、雑煮と残ったお節で朝食。 ...続きを見る

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2017/01/03 19:53
とりとめもなく正月2日
昨日はきちんと寝られた。それでも眠くてなかなか起きる気になれない。6時過ぎ何とか起きた。ふだん起きる時間より1時間以上遅くなるとまずいそうだ。 ...続きを見る

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2017/01/02 19:44
大晦日
6時前起床。カフェオレを飲んで、チーズトーストを食べる。 ...続きを見る

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2016/12/31 20:47
渡辺真知子18−渡辺真知子との半年−終わりに
6月のある日、なぜかわからないが、突然「渡辺真知子も聴きたいな」と思い、CDを買い集め、ネットで情報を検索し、それ以来今日まで、通勤の車で聴くのは渡辺真知子、ジョギングしながら聴くのも渡辺真知子、you tubeで動画やラジオやコンサートの録音を探して聴き、ラジオやテレビを除けば、毎日渡辺真知子しか聴いていない。世の中、こんな人間いるんだろうか。コンサートに行き、ヤフオクで明星や平凡の記事切抜まで手に入れてしまった。どこがそんなに気に入ったのか、我が身に何が起こったのか、自分でもよくわからない。... ...続きを見る

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2016/12/31 14:57
レコード大賞
目が覚めて4時頃かなと思ったら、まだ2時前だった。その後あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2016/12/30 20:37
明日も出社
今朝も冷え込んだが、ガラスの凍結はなし。昨日カバーを付ける時吸盤が1個なかったので、車を出してその辺を探したら、車があったところに落ちていた。川越に着く頃には、車の室外温度が零下1度まで落ちていた。今日はさらに早く着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買って、駐車場でしばらく読書して、遠回りして会社へ行く。 ...続きを見る

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2016/12/29 21:49
月末の準備
午前中雨の予報だったが、起きたらまだ降っていなかった。 ...続きを見る

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2016/12/27 22:06
渡辺真知子の記事整理
最近、目が覚めると熱っぽくて頭痛がして、起きるのがつらい。それでも何とか6時前に起床。起きてしばらくするとなんでもなくなる。以前こんな感じで何度もマラソン出場をふいにしたことがある。 ...続きを見る

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2016/12/25 20:54
渡辺真知子「Libra」
缶ビール2本、熱燗2本で、テーブルで寝てしまい、なかなか起きらず、結局2時頃寝直した。6時頃目が覚めて、ちょっと辛かったが起きる。 ...続きを見る

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2016/12/23 21:13
渡辺真知子17−アルバムDライブラ
「Libra(ライブラ)」 ...続きを見る

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2016/12/23 16:25
かすり傷
今日は目が覚めたら3時過ぎ。その後なかなか寝付けない。こんな時は、4時からのニュースをつけて、時々天気予報や占いを見ながら二度寝することが多いが、今日は眠れなかった。 ...続きを見る

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2016/12/20 21:45
キンキキッズが懐メロ歌手
目が覚めたら4時半。今日も5時間ほど眠れた。 ...続きを見る

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2016/12/19 21:25
ニューデジカメ
目が覚めると4時。熱っぽくて頭痛がする。しばらくウトウトして、5時半過ぎに起きた。カフェオレを飲んで、カレーパンを食べる。じっとしていても鼻水が次々と垂れてくる。身支度して7時出発。 ...続きを見る

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2016/12/18 20:41
初熱燗
昨日はNHK−FMに渡辺真知子と太田裕美が出るので聴こうと思っていたが、缶ビール2本とワイン1杯でテーブルに寝てしまった。12時前に歯を磨いて寝直したが、咳き込んで寝つきが悪かった。スタジオで中島美嘉の歌を歌ったそうだ。中島美嘉も好きな歌手だから、趣味があうのだろう。聴きたかった。 ...続きを見る

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2016/12/17 19:57
渡辺真知子16−アルバムCメモリーズ
「メモリーズ」 ...続きを見る

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2016/12/17 11:50
トイレ掃除
飲みすぎたわけでもないのに、目が覚めるとアルコールが残っていて気持ち悪い。 ...続きを見る

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2016/12/12 21:40
小川和紙マラソン
目が覚めて、まだ1時とか2時だろうとそのまま横になっていたら、4時半にセットした目覚ましが鳴った。寝つきも良かったから5時間ほど眠れたようだ。 ...続きを見る

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2016/12/11 21:00
マラソン前日
昨晩は何とか歯を磨いて12時前に寝た。 ...続きを見る

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2016/12/10 20:33
渡辺真知子15−アルバムB遠く離れて
「遠く離れて」 ...続きを見る

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2016/12/10 15:52
渡辺真知子のライブアルバム−バンド編
朝駐車場へ行ったら、車のガラスが凍り付いていた。エンジンをかけて霜取りをMAXでかけて、融けるまでしばらく待って出かける。車の外気温は3度。今日も渋滞で、15分前にやっと着いた。毎晩カバーをかけるのは面倒だし、JAFMateにガラスに吸盤で貼るだけというのが出ていたので、買ってみようかと思う。 ...続きを見る

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2016/12/08 21:53
渡辺真知子のライブ−ピアノ・トリオ編
久し振りに納豆トーストを食べて出かけた。 ...続きを見る

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2016/12/07 21:57
渡辺真知子「歌祭」
目が覚めて4時頃かと思ったらまだ2時。次は3時、4時という具合で、横になっているのも飽きてきたが、最後は目覚ましで目が覚めた。 ...続きを見る

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2016/12/06 21:34
LSDというよりロング走
目が覚めると4時。二度寝して次は5時半過ぎていた。布団の中が温かくてなかなか出る気になれないが、なるべく早く走りに出たいので、がんばって起きた。カフェオレとカレーパンの朝食をとって、7時出発。 ...続きを見る

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2016/12/04 20:18
渡辺真知子14−アルバムAフォグ・ランプ
「フォグ・ランプ」 ...続きを見る

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2016/12/04 14:52
飲み屋の真知子
飲みすぎたということはないが、目が覚めると少し頭痛がする。頑張って5時半過ぎに起きた。カフェオレとチーズトーストの朝食。昨日忘れたブログを更新して、洗濯物を干して、身支度して、8時前走りに出る。 ...続きを見る

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2016/12/03 21:39
朝も夜も渋滞
朝から雨。そのせいかどうかわからないが、新座市内から渋滞して、鵜頭坂と16号も大渋滞して、今日も始業10分前にやっと間に合った。 ...続きを見る

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2016/12/01 21:38
CDの跳び
前の会社のようなところで働いている夢を見た。途中で今の会社で働いていることを思い出して、まずい、電話してすぐ行かなくちゃと焦っている。目が覚めてほっとした。 ...続きを見る

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2016/11/28 21:25
ヤマハFG−180
目が覚めると、飲みすぎたのと風邪とで、熱っぽくて頭痛がする。がんばって5時半過ぎ起きる。カフェオレと昨日買っておいた卵パンを食べて、7時出発。 ...続きを見る

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2016/11/27 19:42
冬支度
今日も早めに目が覚めてしまった。不眠症が復活してしまった。 ...続きを見る

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2016/11/26 20:05
渡辺真知子13−アルバム@海につれていって
「海につれていって」 ...続きを見る

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2016/11/26 18:02
ボジョレ・ヌーヴォー
頭痛がして起きられず、6時半過ぎ起床。 ...続きを見る

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2016/11/19 20:10
渡辺真知子12−シングルF唇よ、熱く君を語れ
「唇よ、熱く君を語れ」 ...続きを見る

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2016/11/19 15:24
ユーミンの仁王立ち
新聞休刊日で手持無沙汰な朝。 ...続きを見る

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2016/11/14 21:29
ロングジョグ
昨日は土曜日にしては珍しく、缶ビール2本に焼酎の水割り1杯だけでやめて寝た。二度寝、三度寝して6時半頃起床。8時間近く寝てしまった。 ...続きを見る

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2016/11/13 20:53
渡辺真知子11−シングルE季節の翳りに
「季節の翳りに」 ...続きを見る

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2016/11/13 13:40
夕方ジョギング
昨日はまたテーブルで寝てしまったので、二日酔い気味。6時半近くなって起きる。 ...続きを見る

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2016/11/12 21:31
渡辺真知子10−シングルD別れて そして
「別れて そして」 ...続きを見る

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2016/11/12 16:50
無為な一日
目が覚めた時、また会社かと思って嫌な気分になったが、まだ日曜日と思い出して、ほっとして二度寝、三度寝にして、7時起床。いつもより2時間遅い。 ...続きを見る

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2016/11/06 19:25
渡辺真知子9−シングルCたとえば…たとえば
「たとえば…たとえば」 ...続きを見る

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2016/11/06 14:41
渡辺真知子のライブCD
今日も走れないだろうと思い、少しのんびりして6時半頃起床。咳は治まったが、痰が絡み始め、鼻水もひどい。走れないことはなさそうだが、やめておく。 ...続きを見る

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2016/11/05 21:48
渡辺真知子8−シングルBブルー
「ブルー」  ...続きを見る

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2016/11/05 17:13
風邪本格化
風邪がいよいよ本格化してきて、喉がむず痒くて咳も出始めた。 ...続きを見る

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2016/11/03 21:05
月間200キロ達成
布団の中が温かくて、目が覚めても出るのがつらい。何とか5時半過ぎに起きて、アイスコーヒーを飲んで、卵ロールパンを食べて、7時前走りに出る。 ...続きを見る

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2016/10/30 20:47
渡辺真知子7−シングルAかもめが翔んだ日
「かもめが翔んだ日」 ...続きを見る

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2016/10/30 13:53
渡辺真知子のスタジオライブ
6時前起床。アルコールがちょっと残っている。まずい。 ...続きを見る

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2016/10/29 20:42
人生のレッドカーペット
早く目が覚めていたが起きる気になれなくて、6時前起床。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、身支度して、7時前走りに出る。 ...続きを見る

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2016/10/23 20:04
渡辺真知子6−シングル@迷い道
「迷い道」 ...続きを見る

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2016/10/23 15:38
渡辺真知子コンサート
今日は昼出るので早く起きて早く走りたかったが、いつも通り5時半起床。アルコールが残っている。 ...続きを見る

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2016/10/16 21:37
渡辺真知子5−アイドル・渡辺真知子
渡辺真知子を初めてテレビで見た時、シンガー・ソングライターとは思わなかったということは以前も書いた。 ...続きを見る

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2016/10/10 16:08
渡辺真知子4−渡辺真知子の音楽Aソングライター・渡辺真知子
渡辺真知子の曲といえば、失恋ソングと歌謡曲っぽい曲。近田春夫が彼女のことを「歌謡曲を自作自演する子」と言ったそうだが、音楽短大を卒業した今時(当時のことだが)の女の子がなんで歌謡曲を作るのか不思議だった。 ...続きを見る

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2016/10/09 15:38
渡辺真知子3−渡辺真知子の音楽@シンガー・渡辺真知子
「渡辺真知子」という名前には「歌唱力」という言葉がセットでよく使われるが、最近ではもっぱら「豊かな声量」(声がバカでかい)という意味で使われることが多いかもしれない。デビューした頃のアルバムを聴くと、弱音から強音まで繊細に表現しているのだけれど。 ...続きを見る

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2016/10/08 14:39
渡辺真知子2−渡辺真知子デビューまで−
渡辺真知子研究、というわけでもないが、歌手デビューまでの足跡をたどってみたい。 ...続きを見る

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2016/10/02 15:29
渡辺真知子1−渡辺真知子と過ごした夏−
6月の初め頃、なぜかふと「渡辺真知子も聴きたいな」と思い、CDを買い、それ以来、通勤の車で渡辺真知子のCDを聴き、ウォークマンに転送して渡辺真知子を聴きながらジョギングし、暇があればネットで渡辺真知子の情報を検索し、you tubeでデビューした頃のテレビ出演の動画を見たり、コンサートの録音を聴いたり、頭の中でいつも渡辺真知子の歌が何か聞こえているという、渡辺真知子漬けの状態が続いている。渡辺真知子と過ごした夏と言っていいかもしれない。 ...続きを見る

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2016/09/22 13:48

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