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zoom RSS マラソンの準備

<<   作成日時 : 2008/12/13 20:38   >>

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いつもの土曜日より早めに起きて、洗濯する。やはりウィンドブレーカーは大きくかぎ裂きになっている。

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大規模修繕の足場が取れたので、ずっと使いっ放しだったタオルケットを洗濯して干す。今度の休みはシーツを洗濯して布団を干そう。

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今週も車で樹林公園へ行く。ハーフマラソンの前の日は5キロを全力で走るが、今回も記録狙いではないので、10キロのビルドアップにした。走りだしたら昨日飲んだせいか息が苦しいので、キロ5分20秒で入り、キロ5分ペース切ったら打ち切りに切り替え、7キロでやめた。絹川似の早そうな女の子が走っていた。

ジャパンへ寄って第3のビール1ケースと日本酒を買って帰る。掃除をして、昼食はレトルトの牛丼に卵、インスタント味噌汁。

すぐ買物に出て、まずガソリンを入れる。今回は燃費10キロ切ってしまった。価格は112円。もうこれくらいで十分だと思う。ドラッグストアで育毛トニックとアミノバイタルと綿棒を買い、西友でティッシュ、ガスレンジ用の電球、1週間分の食料品を買う。

午後は、年賀状を作り、年末調整の書類を書き、ホームページの読書録を作る。村上春樹の「アフターダーク」。売れた本だとは思うが、尻切れトンボな感じで、何をどう書いていいのかわからない。

買物が多くて明日の朝食を買い忘れたので、夕方セブンイレブンへ行ってカレーパンとおにぎりを買う。カレーパン110円におにぎり値引きの100円。最近はセブンイレブンも安いものがある。

シャワーを浴びて、いつも通りレトルトカレーとサラダとヨーグルトを食べて、明日の準備をする。明日は午前中雨らしい。着替える場所も心配だし、土砂降りになったら嫌だ。Tシャツ、ランニングパンツの他に、ウィンドジャケット、ロングタイツも用意しておく。合羽を着なければならないくらいならやめたほうがいいので、合羽は持って行かない。

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