下痢

昨日、缶ビール1本に焼酎も飲んだせいか、今朝は下痢。ビオフェルミンを飲んで、念のためもう一度トイレへ行ってから出かけたが、その後は大丈夫だった。車では早朝はトイレへ寄れるようなところはないから、ストッパでも買っておこうかと思う。

今日も、9月末の請求書や工事請求書を片付ける。机に資料がたまりすぎていたので、整理して、ファイルを作ってどんどん片付ける。

定時10分ほど過ぎに帰る。帰りの音楽、そろそろ秋物にしようかと思うが、外は真っ暗で季節感も何もないから、何を聴いても同じだ。

夜のジョギングは、今日も志木駅方面。筋肉や膝の疲れがまだ残っているので、ピッチだけ上げて走る。10キロを57分で走った。

チーズ、冷奴、パスタで缶ビール1本に焼酎の水割りを1杯。

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