筋肉痛

昨日は缶ビール２本で歯も磨かずに寝てしまった。早く寝たので、夜中三度目が覚めた。

今日から朝のコーヒーは温かいカフェオレ。新聞休刊日なので退屈だ。

月例の仕事が割と多いのに、電話が頻繁にかかってきて仕事がはかどらない。雑用はあまりないので、申請関係の書類や資料作りに専念する。

午後突然雨が降り出して、夕方郵便を出しに出たら晴れていて、北風が冷たい。もしかして木枯らし１号だろうか。一気に冬になった感じ。昨日じゃなくてよかった。

定時ちょっとすぎに帰り、浴室暖房を入れてシャワーを浴びて、タラとブロッコリーと冷奴でご飯を食べて禁酒。

たいした走りでもなかったが、太ももの裏の筋肉が痛い。それに、昨日から手の親指の爪の水虫になった部分が剥けだしていて痛い。