忘年アフター

昨日は結局テーブルで寝てしまい、2時頃寝直す。何とか6時起床。

7時半前走りに出る。今朝は零下3度で今季最低気温だ。トイレは済ませたが便秘気味で、まだ残っている感じ。調子よく走りだしたが、そのうちお腹が重苦しくなってきた。樹林公園へ着いてトイレへ寄ると下痢。まだ早かったみたいで、残っている感じ。複合コースで12キロ走ったが、お腹が不安でペースを上げられない。家まで帰って合計20キロのLSD。

トイレに入ると、今度は完璧な下痢。シャワーで温まって、ビオフェルミンを飲んで、どうかとは思ったが自転車で樹林公園に戻ってアフターに参加。今日はO貫さん、T田さん、Y川さんに、あとでM岡さん、I河さんがやってきた。風がなくて日差しが暖かい。M岡さんが日本酒と焼酎を持ってきて、延長戦になってしまった。

帰って、とりあえず風呂につかって温まり、その後ソファーに座って寝てしまった。

チーズ、枝豆、ステーキにじゃがいも、春菊のソテーの付け合せでワインを飲む。今日はビール、日本酒、焼酎、ワインのオンパレードになってしまった。

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