またまた今季最低気温

昨日とは一転、夜中に二度もトイレに起きてしまった。

今朝はマイナス５．９度で、今季最低気温をまたまた更新。昼は気温が上がるらしいので靴下の２枚履きはやめて、その代り爪先を緩めにして、空気で保温できるようにする。

今日も決算の資料集めをして、とりあえずかさばる請求書類を会計事務所へ送る。通帳とノートのコピー、リースの明細書などは明日まとめて送ることにする。今日も寒かった。

定時ちょっと過ぎに帰り、７時前走りに出る。右膝の痛みはまだ引かないが、せめて５キロだけでも走ろうと思う。２．５キロ地点で痛みも感じなくなってきたのでそのまま走り続けたが、今度は左膝が痛み出して、結局３．５キロ地点で戻る。軽いジョギングなら問題なさそうな気がする。

豚丼を食べて禁酒。デザートはヨーグルトとキウイフルーツ。喉がむずがゆくて咳が出る。風邪の引きかけかもしれない。温かくして早めに寝よう。