給料日

今日は何度か目が覚めたが、すぐ寝付けてまあよく眠れた。ノートや原稿用紙、五線紙を燃えるゴミに出して出かける。

定例の仕事を処理して、すぐ銀行へ行って支払いを済ませて、給料を引き落とし、振り込む。帰って給料袋に入れ直して、入金チェックと経費集計をして、工事関係の請求書を作る。午後は新規の入札2件の準備、担当者変更報告書の作成、令和元年度定期報告の修正をして、給料を渡してもらい、目薬を差して一休みして定時で帰る。

帰り、暖房が暑いのでふと見たら車の外気温は13度。温度を低くして風量も弱める。早めに帰れたので7時前走りに出る。時間がもったいないので、近所周回コースを4周5キロ、キロ6分7秒ペースで走った。今日はジャージに手袋なしで大丈夫だった。

シャワーを浴びて洗濯して、肉野菜入りのラーメンで禁酒2日目。時間がないのでデザートはヨーグルトだけ。

ギターを1回ずつ練習して寝よう。


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