6月23日(火)

今日も昨日とほとんど同じ。合計時間はたっぷり眠れているはずだが、頭がぼーっとする。慢性的な寝不足だ。

定例の仕事を片付けて、請求書、見積書、報告書のほか、経理の資料など大量の郵便物を出して、次の入札の入札書、落札したところの提出書類など、残っている雑用を片付ける。今日も定時で帰る。

帰りはまたヴォーカル・トレーニング。少し蒸してきたので、昨日は2回ずつやったが、今日は1回ずつでやめる。

早く着いたので7時前走りに出る。時間の節約のため近所周回コースにして、上り坂を4回走って、最後ウィンドスプリントを1本。平均キロ6分切って5キロ走れた。BGMはロイ・オービソンの「ミステリー・ガール」。

焼きそばと冷奴で禁酒。デザートはヨーグルトだけ。

ギターをちょっとだけ練習する。

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