6月25日(木)

今日は一転、目が覚めたら寝つけなかったが、起きる直前寝込んでしまった。

朝から雨。霧雨かと思ったが、外へ出たら傘やワイパーがいるくらい降っていた。

今日も昨日準備した報告書、請求書など、大量の郵便物。昨日届いた受理済みの申請書類をファイルにセットしてゆうパックで梱包するが、これは明日出そうと思う。いつまでたっても仕事が途切れない。とりあえず定時で帰る。

帰りのヴォーカル・トレーニングは1回ずつだけ。最近喉の調子が悪い。

7時過ぎ走りに出る。最初はいつも通りゆっくりジョギング。徐々にペースを上げて、3.5キロ地点で引き返してからはペース走並みに走ったつもりだったが、7キロを平均5分40秒ペース。今はこんなところか。歩道を塞いで歩いている連中がいて、できるだけ避けたつもりだったが、太ももに傘の先が当たって、後で見たら傷になっていた。マスク警察の嫌がらせかも。stay aloneできない愚か者どもだ。

冬のインスタントラーメンが残っていたので、暑くなる前に始末しようと思って、肉野菜入り塩ラーメンにしたが、思ったより蒸していて汗をかいてしまった。とりあえず禁酒4日達成。

今日も時間がないので、ギターは短い曲を2曲、2回ずつだけ練習する。

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