5月6日(土)

昨日もソファーで寝てしまい、歯を磨いて寝直した。4時半頃目が覚めたが、二度寝して5時半起床。

アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物を干して身支度して、7時半出発。

今日も身体が重い。信号で休み休みゆっくり走り、川越街道三芳の5キロ地点まで行って戻り、何とか10キロを6分28秒ペースで走った。

matsubagiku20.jpg

わりと好きな花、マツバギク。塀沿いに生えていることが多い。コンクリートが好きなんだろうか。

最近腰がだるくてトイレが近い。今日も最初2キロ過ぎでトイレに寄った。膀胱炎とか前立腺炎になりかけかもしれない。抗菌剤が余っていても勝手に飲むのはよくないし、とりあえず水分を補給して腰を伸ばすようにしよう。

シャワーを浴びて、まず給油。燃費計は19.7キロで、実燃費も久し振りに18キロを超えた。今日から普段着はTシャツにしたが、暑くて燃費はもったいないがエアコンを入れてしまった。

ついで西友で買物。今日は主に弁当の材料とトイレットペーパー。やっといつも使っているものが買えた。

午前中、アイスコーヒーを飲みながらジョギングや家計簿のデータを入力して、この前読んだ新章文子の「沈黙の家」の読書録を作る。

クリーニングに出したセーターを引き取るのを忘れていたので、車を出すのも面倒なので歩いて取りに行き、ついでにダウンパーカーや防寒ジャケットを出す。

昼食はレトルトカレーにレタス、トマト、ゆで卵のサラダ。

午後は眠くてしばらくソファーに横になる。

雲行きが怪しくなってきたので、洗濯物を取り込む。そのうち雷鳴がして雨が降り出したが、思ったほどひどくはならなかった。

ギターはジェームス・テイラーの「New Tune」を練習する。なかなかつなぎがスムーズにいかない。

冷蔵庫残り物で、生姜焼き、手作りハンバーグ、コールスローサラダ、自家製マカロニサラダで飲む。

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