7月14日(火)

母の命日なので、お線香だけ上げて出かける。

朝から雨。傘をさすほどではないが。

経理関係の資料を用意したり、6月までの売上を集計したり、残った仕事を片付けて、新しい消防署の書類が届いたので資料をそろえてファイルを作る。申請が6月から電子申請になったそうなので、その資料をダウンロードする。印刷しようとするとエラーで印刷できない。あれこれ試行錯誤して、プリンターの用紙とトレイを自動ではなく、用紙をA4でトレイをA4と個別に指定すればいいことが分かった。他に工事関係の請求書や見積書を作て、定時で帰る。

午後には雨も上がって、7時前走りに出る。今日はいつもほど調子悪くなかったので、最初からキックを強めに走って、後半はペースを上げて、ラスト180mのウィンド・スプリントを1本入れる。志木駅方面5キロを5分50秒ペースで走った。結局キロ6分切るのがやっとだ。

洗濯してシャワーを浴びて、焼きそばと冷奴で禁酒2日目。デザートはヨーグルトだけ。

ギターをちょっとでも練習して寝よう。

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