7月29日(水)

夜中2度目が覚めて、最後は目覚ましで起きた。よく眠れたというよりはまだ寝不足だ。ヘルペスは水ぶくれになってきたし、目の軽い痛みに、耳の下にも軽い痛み。帯状疱疹になった時のような感じだ。

印鑑が戻ってきたので、月末の請求書、報告書、入札関係の見積書をどんどん作る。もう13件の申請書類と3件の届け出書類が届いたので、コピーを取って書類を印刷して、それぞれ3セットずつファイルを作る。何とか定時で間に合った。明日ファイリングすれば完了。

渋滞気味で少し遅くなった。朝からの霧雨も夕方には止んだし、涼しくなったので、7時過ぎ走りに出る。平日働いて帰った後だとそれほど体も重くないし、息もきつくない。以前なら10キロ走れるくらいだが、時間がもったいないので3キロ地点で引き返す。4キロを6分7秒ペースで走った。以前のように12時に寝る生活なら余裕なのだが。

鮭とブロッコリーとぶなしめじの和風パスタで禁酒。デザートはヨーグルトだけ。

一昨日から感じている左目の違和感、結膜炎の前兆かもしれないと思って、抗菌目薬を差すことにした。それとも単なる逆さまつ毛だろうか。

ヤフオクで落札した渡辺真知子の雑誌切抜が届いた。内容はいろんな雑誌に出ているものをまとめたようなもの。そのうち特集ブログにアップしよう。

ギターの練習は、ジェイムス・テイラーの短い曲5曲を1回ずつだけ。


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