8月8日(土)

4時半頃目が覚め、いつものように「建てもの探訪」や「おかずのクッキング」をつけて、見るでもなくウトウトしていたら、右のふくらはぎがつって、左の脛がつりかけて、ベッドから飛び降りた。しばらく横になっていたが眠れないので、5時半起床。

アイスコーヒーを飲んでトーストを食べて、洗濯物を干して身支度する。

7時半出発。今日はそれほど重くもきつくもないが、ふくらはぎが心配なのでごくゆっくり走る。坂を上るのがつらそうなので、久し振りに志木街道を走った。日差しが弱くて、それほど暑くもないとは言えるが、湿気がひどくてやはり汗ぐっしょりになってしまった。

shikikaido2008.jpg

シャワーでしっかり洗って、一休みして出かけて、信用金庫に住宅ローンを入金して、余剰現金をみずほ銀行に振り込む。西友へ寄って、あれこれ買物。怒鳴り散らしている人間がいて、見たら若い男で万引き扱いされたと言っているようだ。そのうち静かになったと思ったら警察が来ていた。

アイスコーヒーを飲みながら、パソコンにジョギング、家計簿のデータを入力する。

昼食はレトルトのキーマカレーにゆで卵とトマト。

床屋の予約が2時半で時間があるのでソファーに横になって少しウトウトし、まだ眠いが起きて出かける。

帰って、眠かったが歩いてドイトへ行って、網戸ネットと押さえゴムにローラーとカッターを買う。往復1600m歩いただけで汗ぐっしょり。こりゃアフターどころじゃない。

くたびれたので、網戸張りはまた今度にして、洗濯物を片付けて、ギターの練習はちょっとだけ。

もう一度シャワーで洗って、チーズ、枝豆、ゆでとうもろこし、ステーキにじゃがいも、ほうれん草、ブロッコリーの付け合わせで飲む。ワインじゃなくてウィスキーのソーダ水割り。


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