10月31日(土)

昨日は寒くて寝付けなかった。今朝の最低気温は、さいたまが8.1度、東京が9.2度、所沢はなんと5.7度で、どこも今季最低。寒いわけだ。

アイスコーヒーを飲んでチーズトーストを食べて、洗濯物を干して身支度する。

7時40分出発。薄手のウィンドブレーカーだがちょっと寒い。今日も向かい風が強烈でちょっとやる気がなくなった。風邪気味のせいか左胸がちょっと苦しい感じ。川越街道三芳の5キロ地点で引き返す。帰りは日差しに向かっての追い風なので楽になって、長い上り坂も気がついたら登り終えていた。10キロを6分16秒ペースで走った。

シャワーで温まって、洗濯して、掛布団を出して干す。

買物に出たが、今日は必要なものが少ないので、何もない時のために缶詰とラーメンを買っておいた。

アイスコーヒーを飲んで、チーズブッシェをつまみながら、パソコンにデータを入力する。

昼食は、レトルトカレーにゆで卵とトマトのサラダ。

午後掃除をしようと思っていたら、眠くなってきて、ソファーでしばらく読書しながら転寝。

起きて、布団や洗濯物を片付けたりしているうちに、何もする気がなくなってぼんやり過ごす。いつもこれだ。

シャワーを浴びて、ギターの弾き語りをちょっと練習する。ギターの練習ばかりしてきたが、歌は全然だめだ。

チーズ、枝豆、お惣菜の唐揚げ、手製のベイクドポテト、焼きそばで飲む。今日はビール350ml2本とウィスキーのソーダ水割り。