１１月２５日（水）

目が覚めたらまだ１時半。次は３時半。最後は目覚ましが鳴る直前だったが、その間あまり眠れた感じはしない。

朝、ちょっと鼻血が出た。ちょうど１週間前にも同じようにして、会社で大出血してしまった。ティッシュを鼻に詰めたままで出かける。

五十日のせいか、朝から渋滞していて、燃費は伸びないし、読書の時間も無くなってしまった。

定例の仕事を片付けて、昨日やり残した入札参加申請の書類を完成させて、もう一つ発表してあったところの書類をダウンロードする。午後は月末の報告書ファイル、報告書、請求書を作る。残りは明日に回して、定時で帰る。

帰りは割と早く着いたが、鼻血が不安だし、今日は寒かったので、ジョギングは再開したばかりだがサボり。

鮭とブロッコリーとぶなしめじの和風パスタと冷奴で禁酒。デザートはヨーグルトとりんご。

FACEBOOKは相変わらずログインできない。スマホや会社のパソコンだと大丈夫なのに、ネットで検索してあれこれやってみても、どうにもならない。

時間ができたので、弾き語りの練習をしよう。

それにしても、鼻血といい、軽い頭痛が続いているし、瞼は痙攣するし、口の中がざらついているし、胃腸は重苦しいし、走ると気管支も苦しい。身体どうかしたんだろうか。