1月25日(月)

目が覚めたらテレビがつけっぱなしで2時半。トイレに起きて寝直す。脛がつって起きたりして、その後ウトウトしていたら目覚ましで目が覚めた。今日から4時40分を5時起きに変更する。以前、金曜日は早めに起きてのんびりコーヒーを飲むことにしていたが、いつの間にかそれが毎日になっていた。6時50分に家を出る50分前には準備ができていて、ネットで気象情報や交通情報をチェックしたり、Windowsのトランプゲームをやったりしているが、無駄だ。

定例の仕事が多くて午前中かかり、午後入札参加申請書類2件分を簡易書留で出す。見積その他の懸案を片付けて、次の年次の準備をして、業務がひっ迫しているので2月の計画書を作る。少し休んで定時で帰る。

たらのカレーソテー、ブロッコリー、冷奴、納豆ご飯で禁酒。デザートはヨーグルトとピーナッツ。
 
左の人差し指をサランラップのカッターでちょっと切ってしまった。バレーが押さえられないので、絆創膏を巻いて練習する。

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