2月27日(土)

また目が覚めたら4時半。このところ夜中に目が覚めることがない。どこか悪いのだろうか。強烈な風音がしていた。テレビをつけたが「建てもの探訪」も「おかずクッキング」も見ずに二度寝して、6時前起床。カフェオレとチーズトーストの朝食をとって、身支度して、洗濯物を干す。

しばらく休憩して、下痢と口の酸っぱさの件で、近所のクリニックにするかどうか迷ったが、この前定期健診を受けた静風荘病院へ行く。問診と触診と定期健診のデータから、大きな病気があるとは考えられない。コレステロールの薬の副作用も考えられるので、当分薬はやめて、ビオフェルミンとは別の整腸剤を2週間分処方された。食物繊維もとりすぎないようにとのこと。口の酸っぱさのほうはいいのだろうか。胃カメラとかピロリ菌とかあれこれ心配していたので、あっけなかった。

給油して、西友で買物して帰り、コーヒーを飲みながらチーズブッシェをつまんで、パソコンに燃費や家計簿のデータを入力する。

昼食は久し振りにレトルトカレーとトマト。

午後はソファーで読書しながら30分ほど転寝。

起きて、ギターの弾き語りの練習をする。夜は割とそっと弾いているので、強く弾いて、その分発声練習をして声も大きく出してみた。いつもやっている曲はもう大丈夫かなという感じになってきた。

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風呂で温まって、チーズ、枝豆、残り物で作った青椒肉絲、おでん、納豆巻きで飲む。


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