4月20日(火)

寒気と頭痛がしてまた掛布団をかけて、早めに寝た。夜中何度か目が覚めたが、眠れないということはなかった。

月例の仕事を片付けて、午前中昨日行った市役所に契約書を届けて、印鑑を押してもらって帰る。午後はまた月例の仕事。手書き伝票やネットでの処理など面倒なものが残った。電子申請の承認が5件分降りて、ダウンロードする。ついでに新規の申請を1件処理する。今日もくたびれて帰る。

なぜか1時間ほどで帰れたので、7時前走りに出る。昼暑かったので、薄手のウィンドブレーカーにした。まあまあ調子はよくて、後半ペースを上げて5キロを5分53秒ペースで走った。

涼しくなってきたので、肉野菜入りの明星チャルメラで禁酒。こんなものでも十分美味しい。デザートはヨーグルト。

今日もあかぎれが痛くてギターが弾けない。


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