4月3日(土)

4時半頃目が覚めると、また熱っぽくて頭痛がする。二度寝して5時半起床。カフェオレを飲んで、フランスパンをマーガリンと杏ジャムで食べる。身支度して洗濯物を干す。

ウィンドブレーカーに着替えて、7時30分出発。川越街道三芳方面へゆっくり走る。平日走っていなかったので、身体が重い。5キロ地点で引き返し、前半6分35秒ペース、後半6分15秒ペースぐらいで、10キロ走った。

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柳瀬川の桜と菜の花。

今日のピーター・バラカンの番組はミャンマーやブータンの音楽。ディープすぎる。珍しくゴンチチの番組が始まる前に帰れた。

シャワーを浴びて、西友で食料品や日用品、ドラッグストアで風邪薬とマルチビタミン&ミネラルを買う。

アイスコーヒーを飲みながらミニドーナッツをつまんで、パソコンにジョギング、家計簿のデータを入力する。

昼食はレトルトカレーにゆで卵とトマトのサラダ。

今日もマラソンから帰ったぐらいに疲れていて眠いので、しばらくベッドに横になる。それほど眠れなかったがしばらく休む。

起きて洗濯物を片付けて、ギターの弾き語りの練習。

チーズ、枝豆、お惣菜の唐揚げと手作りのポテトサラダ、冷凍ピザで、ビールとスコッチのソーダ水割りを飲む。

実家の固定資産税の納付書が届いた。2軒とも自分名義に変わっている。