テーマ:ギター

1月25日(月)

目が覚めたらテレビがつけっぱなしで2時半。トイレに起きて寝直す。脛がつって起きたりして、その後ウトウトしていたら目覚ましで目が覚めた。今日から4時40分を5時起きに変更する。以前、金曜日は早めに起きてのんびりコーヒーを飲むことにしていたが、いつの間にかそれが毎日になっていた。6時50分に家を出る50分前には準備ができていて、ネットで気象…
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1月24日(日)

二度寝して6時半過ぎ起床。カフェオレを飲んで、ビーフシチューパンを食べて、身支度する。昨日浄水フィルターを交換したが、早速正月以来の下痢が解消した。 雪にもみぞれにもならなかったが、相変わらず霧雨が続いている。 洗濯物が少ないので、マイバッグとかあれこれかき集めて洗濯して、室内干し。 昼食は玉子、キャベツ入りの味噌ラー…
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1月23日(土)

6時起床。カフェオレを飲んで、チーズトーストを食べて、身支度して、洗濯物は室内干し。 9時頃から雨の予報だが、ぼんやりしているうちに8時過ぎてしまった。寒い中走って羽目に降られたら風邪をひきそうなので、ジョギングは中止。 9時過ぎ買物に出たらやはり降り出した。夕食の材料や弁当の材料のほか、通勤・ジョギング兼用の靴下や胃腸薬な…
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1月21日(木)

2日連続ぐっすりというわけにはいかなかった。胃酸過多用の胃薬がなくなったので、また起きると口の中が酸っぱい。 今日は事務室に誰もいないので、デカボトル缶コーヒーでフィナンシエをつまみながら仕事。定例の仕事を済ませて、あと1件残っていた入札参加資格審査申請書類を作り、添付資料を用意する。午後、定例の追加が届いたのでそちらを処理。手書…
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1月20日(水)

目が覚めたら4時20分。いつも起きる時間だ。懸案が片付いてほっとできたのかもしれない。10分ほど横になってから起きる。 昨日用意した定期報告をマネジメント・レビューをポストに出してから、定例の仕事を片付ける。急ぎの見積を3件作って、メール、FAX、郵便で送る。あと2件残っている入札参加申請書類のうち1件を作ったところで時間になった…
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1月19日(火)

定例の仕事を片付けて、昨日案内が届いた入札の内容を調べてうちの業務とは違うことを確認して、昨日用意しておいた報告書2件、請求書1件に、入札の契約書1件と入札参加資格審査申請書類4件は簡易書留で出す。午後、懸案のマネジメント・レビューに取りかかり、ほんの一部追加、削除、訂正しただけで完成ということにする。定期報告書と一緒に提出用と控え用の…
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1月18日(月)

1時過ぎトイレに起きて、次は4時前に目が覚めて、その後は眠れなかった。相変わらず口の中が酸っぱくて下痢。思い付きだが浄水フィルターを交換してみようと思う。ハムサンドを食べて出かける。 今日も大量のメール処理。印鑑が戻ってきたので、月例の仕事を処理して、工事関係の請書1件、入札の契約書と提出書類1件、入札参加申請書類4件、工事関係の…
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1月17日(日)

今日も5時半起床。カフェオレを飲んで、ナポリタンパンを食べて身支度する。今日も下痢だが、昨日ほどひどくはない。気象情報をチェックすると、零下まで冷え込んでいない。 7時出発。今日はそれほど調子悪くはないので、ピッチを上げて走る。川越街道三芳方面のいつもの6キロ地点、6.5キロ地点を越えて7.5キロ地点まで行って戻り、久し振りに15…
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1月16日(土)

5時半起床。暖かくなるということだったが、朝は寒い。カフェオレを飲んで、チーズトーストを食べて、身支度する。久し振りに飲んだせい か、ひどい下痢。洗濯物を干して、走りに出ようと思ったが、腹がまだグルグルしているのでやめにした。 radikoでゴンチチの番組を聴きながらぼんやり過ごし、9時過ぎ買物に出る。まず給油。またリッター14…
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1月15日(金)

昨日と同じように目が覚めたが、最後テレビのニュースをつけたらあまり眠れなかった。 決算関係の資料をゆうパックで出し、次の入札参加申請の書類4件を印刷して準備する。おおむね懸案は片付いてマネジメント・レビューに取りかかるが、なかなか進まない。来週に回して、定時ちょっと過ぎて帰る。 冷蔵庫の残り物をかき集めて、たらちりにして、ビ…
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1月14日(木)

2時半頃目が覚めてトイレには立たず、次3時半頃目が覚めてテレビのニュースは着けず、そのまま寝たら目覚ましで目が覚めた。頭がぼーっとしている。 昨日用意した入札参加資格審査申請書類6件を郵便局へ持って行って簡易書留で出し、戻って報告書を3件、請求書を2件作って、新規顧客の承認が下りたので書類を印刷してファイルを作り、また郵便で出す。…
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1月13日(水)

トイレに起きたらまだ12時過ぎだった。3時半頃目が覚めて、テレビのニュースをつけてしばらくウトウトして、いつも通りに起床。 昨日お湿りがあって今朝気温が下がったので、車のウィンドウが凍結していた。フロントはカバーをしているから大丈夫だが、サイドとドアミラーも凍結していたので、スプレーで溶かす。 昨日準備した入札参加資格審査申…
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1月12日(火)

今日からいつも通り4時40分起き。日の出は今日から1分早くなる。日没は冬至の前から遅くなっている。 朝の事務室の室温はなんと4度。メールもなんと150通。とても仕事にならない。毎日の仕事に加えて、監督官庁への年度報告、決算資料、入札参加資格審査申請もやらなければならない。まず期限が迫っている電子入札をやってみた。ログインできず、資…
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1月11日(月)

今日もいつまでも寝ていられないと、6時前起床。カフェオレを飲んで、食パン1枚そのまま食べる。 身支度して、あとは結局暇なので走りに出ることにする。今日は大泉外環道方面にした。最低気温は昨日のほうが低いが、日差しがないので寒い。10キロを6分20秒ペースで走った。手や足の指が冷え切っていて、シャワーで時間をかけて温まる。 …
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1月10日(日)

いつもは5時半に起きて走りに出る準備をするのだが、今朝も冷え込んでいる。かといって、いつまでも寝ていられないので、6時半起床。カフェオレを飲んで、買っておいたホットドッグを食べる。夕方走ろうかな、そのままサボりかな、と思ったものの、暇なので走りに出ることにした。 裏付きのウィンドブレーカーにロングスリーブシャツ、ロングタイツ、毛糸…
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1月9日(土)

昨日はまたテーブルで寝てしまって、1時頃歯を磨いて水を飲んで寝直した。-6度まで冷え込むということだったので、電気毛布は弱でつけっぱなしにした。 5時半起床。カフェオレを飲んで、チーズトーストを食べて、身支度して、洗濯物を干す。外はかなり寒い。 少し時間をつぶして、8時15分出発。サテライトクリニック朝霞台でコレステロールの…
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1月7日(木)

毎日三食胃薬とビオフェルミンを飲んでいるが、まだ口が酸っぱいし、下痢も続いている。久し振りのリサイクルゴミに新聞を出して出かける。 定例の仕事を処理して、銀行とコンビニで支払いを済ませ、戻って入金チェック、経費集計をする。午後は入札参加資格審査申請書類を2件、印刷・押印して、郵便局へ行って簡易書留で出す。そろそろ決算資料の準備もし…
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1月6日(水)

テレビのニュースをつけてウトウトしていたら、また目覚ましが鳴る直前だった。洗濯物を浴室乾燥にかけて、弁当を作ってと、朝から忙しい。 いつ通りの時間に出たら、ほぼいつも通りの時間に着いた。 今日も印鑑が持ち出されていて申請書類ができない。12月で一人辞めて引継ぎができていないので仕事もうまくいっていないようだ。午前中、新規…
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1月5日(火)

昨日はベッドで本を読んでいて、何度か寝落ちしそうになった。1時半頃目が覚めて、その後は4時前、テレビのニュースをつけてウトウトしているうちに目覚ましが鳴る直前に目が覚めた。 2日禁酒しているが、口の中が酸っぱくて、下痢が続いている。胃薬とビオフェルミンを飲んで出かける。 10分以上遅く出て、いつもよりちょっと早めに着いた。明…
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1月4日(月)

2時過ぎトイレに起きて、その次は3時半頃、うつらうつらしていたら目覚ましで目が覚めた。食パンにポテトサラダをはさんだサンドイッチを食べて、いつもより10分以上遅く出る。 今日も空いていると思っていたら、大和田の交差点で前が使えた。見たら軽自動車が横転している。その後は何もなく、10分以上遅く出て、10分以上早く着いた。 …
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1月3日(日)

今日で正月休みも終わりだから、ふだん通りに戻さなければと、5時半起床。カフェオレを飲んで、雑煮を食べる。 7時15分出発。川越街道三芳方面を交差点で休み休みゆっくり走る。こちらは、すれ違ったランナー2人だけ。13キロを6分35秒ペースで走った。 木蓮が芽吹いていた。 シャワーで温まって、西友で食料品の買物。今週は手…
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1月2日(土)

今日も6時過ぎ起床。昨夜は寒かったので、電気毛布を弱でつけっぱなしにした。 カフェオレを飲んで、今日も雑煮で朝食。身支度して、大量の洗濯物を干して、今日も冷え込んでいるので、しばらく待機する。 箱根駅伝の1区を見てから、9時過ぎ走りに出る。厚手のウィンドブレーカーを着て、日差しがあって風もないので、走りやすい。久し振りに和光…
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1月1日(金)

6時だいぶ過ぎて起床。カフェオレを飲んで、雑煮の朝食。 初日の出は6時50分過ぎ。 カフェオレを飲んで、雑煮の朝食。 身支度すると今日は下痢。いつもはすぐ走りに出るが、しばらく様子を見ることにする。おまけに最低気温が-6.2度。少し気温が上がってから出かけることにする。 ニューイヤー駅伝の1区を見てから走…
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12月31日(木)

4時、5時と目が覚めて、最後は6時過ぎ起床。喉がヒリヒリする。昨日の夕方37度だったし、大丈夫だろうか。 昨日食べ過ぎた感じなので、朝食はバゲット一片だけ。 8時過ぎ走りに出る。身体が重いし、息もきついし、風も冷たい。5キロ程度でやめようかとも思ったが、走り納めに川越街道三芳方面何とか往復10キロ走れた。今月は100キロ走れ…
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12月30日(水)

目が覚めるとまた熱っぽくて頭痛がする。6時起床。カフェオレを飲んで、いつも通りの朝食。 身支度して、作業着やジーンズ、トレーナーを洗濯する。雨の予報なので室内干し。 9時前、車で出て朝霞のみずほ銀行へ行ってボーナスの15万円を入金して記帳し、西友で今日の夕食、お節の材料を買って帰る。 コーヒーを飲みながら、富士山駅…
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12月29日(火)

何度か目が覚めてあまり眠れた気はしないが、目覚ましで起きた。今日は遅く出るつもりなので、のんびりしよう。今シーズン初カップスープ付きの朝食。いつもより10分以上遅く出た。 来月初めに出す今月の請求書、報告書を入れるレターパックを4つ準備して、印鑑が戻ってきたので報告書、請求書に印鑑を押して、これも来月出す準備をする。レターパックが…
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12月28日(月)

4時頃目が覚めてテレビをつけたら、いつものニュース番組をやっていない。もう正月休み体制に入ったようだ。寝直して、気がついたら5時前。寝過ごした。 今日から休みに入った人も多いようで道が空いていて、とんでもなく早く着いたので遠くのコンビニに寄って、本を読んで時間をつぶして、遠回りして会社に行く。 先週作っておいた月末の請求書、…
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12月27日(日)

5時半過ぎ起床。カフェオレと惣菜パンのハンバーガーの朝食をとって身支度する。 7時過ぎ出発。今日はウィンドブレーカーの下にロングスリーブシャツを着て、ロングタイツを履いた。今日も息がきつくて、交差点で休み休み行く。そろそろ20キロをと思っていて、そのために今日は15キロ走りたかったが、結局6.5キロ地点で引き返した。13キロを6分…
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12月26日(土)

5時半過ぎ起床。頭痛はするが、いつもの土曜日の朝ほどひどくはない。カフェオレとチーズトーストの朝食をとって、身支度して、洗濯物を干す。靴下を履いてウィンドブレーカーを着ればベランダに出てもそれほど寒くはない。20年以上住んでいて初めて気がついた。 8時過ぎ走りに出る。今日も最初の1キロだけマスクをつける。今日も川越街道三芳方面。最…
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12月25日(金)

3時頃目が覚めてその後あまり眠れなかった。やっと金曜日になった。 今日の朝焼け。 月末、というか年末に出す請求書、報告書を封入して、4件電子請求したところで、市役所へ行って2ヶ所に12月分の報告書を届ける。戻って、別の市の月報ファイルと請求書・報告書を作り、残っていた請求書を5件作って封入する。税務署へは行けなかった。夕…
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