テーマ:ギター

8月12日(水)

日も夜中何度か目が覚めて、頭がぼんやりしたまま起きる。今日もいつもより10分以上遅く出る。 事務室に入るとなんと室温38度。 ペットボトルコーヒーを飲んで、フィナンシェをつまみながら、月例の仕事、メールを処理して、銀行へ行って賞与をおろし、郵便局へ寄って切手を買い、戻って給料袋に入れ直す。入札関係の見積、年次点検の報告書…
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8月11日(火)

夜中二度トイレに起きたが、最後寝過ごして目覚ましが鳴る直前に目が覚めた。今週は二日だけの出勤の予定で、弁当もなしにしたので楽だ。どうせ空いているだろうと思って、テレビのことば検定を見て、いつもより10分ほど早く出たが、それでも早く着いた。 まだ残っていた7月分の報告書、請求書、申請書類を持って行ってもらって7月分がやっと完了。入札…
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8月10日(月)

山の日で休み。4時前に目が覚めたが、そのまま横になってウトウトして、6時前起床。バゲットにチーズときゅうりをはさんでサンドイッチにして食べる。 洗濯して、身支度して、ふくらはぎと脛に筋肉痛があるので、ジョギングはサボり。しばらくぼんやり過ごして、食料品の買物に出る。今日も暑い。網戸の張り替えはあきらめて、午前中掃除を済ませて、お盆…
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8月9日(日)

今朝も脛がつりかけて、5時半前に起きる。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたナポリタンパンを食べる。 6時半出発。風が涼しいが、走れば暑い。4キロ地点でTシャツが汗びっしょり、6キロ地点で短パンも汗ぐっしょりになってしまった。15キロ以上走りたかったが、とうてい無理そうなので6.5キロ地点で引き返す。13キロを6分32秒ペースで走…
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8月8日(土)

4時半頃目が覚め、いつものように「建てもの探訪」や「おかずのクッキング」をつけて、見るでもなくウトウトしていたら、右のふくらはぎがつって、左の脛がつりかけて、ベッドから飛び降りた。しばらく横になっていたが眠れないので、5時半起床。 アイスコーヒーを飲んでトーストを食べて、洗濯物を干して身支度する。 7時半出発。今日はそれほど…
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7月6日(木)

猛暑日、熱帯夜が続いているが、エアコンを2時間タイマーでつけただけで、一度目が覚めただけだった。しかし、起きてしばらく窓全開にしたが、すぐエアコンをつけた。 印鑑と通帳が戻ってきたので、月例の仕事とメールを処理して、申請書類に捺印してセットして封入し、銀行、コンビニで支払いを済ませる。自分で作った源泉所得税の納付書も無事通った。午…
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8月5日(水)

夜中トイレに起きて、4時前また目が覚めたが、最後は目覚ましで起きた。窓を全開にしても風が通らないしムッと暑いので、エアコンをつけて過ごした。 会社の事務室もいきなり34度。月例の仕事を処理した後、市役所へ書類を届けて、市内の新しい施設へ申請書類をもらいに行く。初めての道を通った。午後は税理士事務所へ行く。源泉所得税の納付を毎月こち…
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8月4日(火)

このところ胃腸の調子が良くないので、ビタミン剤に加えてビオフェルミンも飲んで出かける。 今日も事務室に一人だけ。給与明細が届いたので支給の準備をして、ついでに支払いの準備もする。消費税ほかの納付書が届いた。ここを乗り切れば何とかなりそうだ。他、あれこれ雑用を片付けて定時で帰る。 暑かったが、帰りは窓全開でしのぐ。それでも渋滞…
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8月3日(月)

また月曜日。空気が少しからりとしているみたいで、エアコンは付けなくても大丈夫だ。 今日は現場の仕事が重なっているので、事務所には誰もいない。代行会社から携帯に電話がかかって来て、電話をかけ直すが相手が不在だったりして、非常に能率が悪い。苦情の電話があっても、どうしようもない。大量のメールを処理して、7月の出勤簿を社労士に送り、月例…
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8月2日(日)

4時半頃目が覚めて、5時半起床。アイスコーヒーを飲んで、惣菜パンのハンバーガーを食べるが、3分の1ほど残す。昨日は350mlの缶ビール2本に、薄めのウィスキーのソーダ水割り2杯でやめたのでアルコールは残っていないが、疲れが全然取れていない。思いついて、アリナミンは走った後で飲むことにする。 7時出発。川越街道三芳方面を走る。身体は…
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8月1日(土)

4時半頃目が覚めて、「おかずクッキング」をチラチラ見ながらウトウトして、6時起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物は久し振りに外干し。 身支度して、8時出発。起きた時は曇り空でベランダには雨露もあったが、出る頃は青空。暑そうなのでキャップをつけて出る。今日はなぜか疲れている。タイムは気にせずゆっくり走る。ふだ…
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7月30日(木)

月末の請求書を封入し、報告書のファイルを作り、新規の入札2件の準備をし、申請書類のファイリングを進める。負担を減らすためということで今日から電話を代行会社に転送することになったが、電話があるたびにこちらの携帯に連絡があり、こちらからかけ直すことになる。負担を減らすどころか、二度手間だ。今日できるところまでやって、定時で帰る。 7時…
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7月29日(水)

夜中2度目が覚めて、最後は目覚ましで起きた。よく眠れたというよりはまだ寝不足だ。ヘルペスは水ぶくれになってきたし、目の軽い痛みに、耳の下にも軽い痛み。帯状疱疹になった時のような感じだ。 印鑑が戻ってきたので、月末の請求書、報告書、入札関係の見積書をどんどん作る。もう13件の申請書類と3件の届け出書類が届いたので、コピーを取って書類…
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7月28日(火)

目が覚めたら2時半、4時間ほど眠れた。次は3時45分、最後4時45分で、目覚ましが鳴る直前だ。昨日体調が良くなかったせいかよく眠れたようだが、頭はまだぼんやりしている。 今日も湿気がうっとうしい。涼しいがエアコンを入れる。 定例の仕事を済ませて、昨日の続きの申請書類のセットとファイルを進め、入札関係の見積書を1件作る。が、印…
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7月27日(月)

トイレに起きたらまだ12時半だった。そういえば、10時半頃ベッドに入ってすぐ横になって寝てしまったのだった。その後は4時半頃。まあよく眠れたようだ。アリナミンを飲み始めて1週間。今日はそれほどだるくない。 4連休の後で、大量のメールを処理する。電話を転送サービスにするように言われていたので、NTTにネットでボイスワープを申し込む。…
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7月26日(日)

目が覚めてテレビをつけると、隅に映る天気予報に雨のマークがある。今日は曇のはずだったがどうしようと迷って、6時過ぎ起床。外はいつも通り小雨。雨雲レーダーを見ると、今日も強くなったり弱くなったりをくり返してほぼ一日雨らしい。 アイスコーヒーを飲んで、買っておいたホットドッグを温めて食べて、身支度して、どうしようかと、眠いというかだる…
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7月25日(土)

目が覚めてテレビのニュース番組を見ると、午前中曇のはずだったが、なんと雨。6時過ぎ起床。外は小雨だ。走れないことはなさそうだ。 アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物は室内干し。身支度して、準備しようかと思っていると、外が明るくなってきた。大丈夫かなと思ったが、雨雲レーダーを見ると、弱くなったり強くなったりしながら…
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7月24日(金)

今日もあまり眠れないまま、6時前起床。昨日は財布、今日は買った弁当を置き忘れて戻る夢を見た。目が覚めてアッ夢だったとホッとする毎日。 アイスコーヒーを飲んで、ジャムのトーストを食べて、身支度して、今日もマルチビタミン&ミネラルとアリナミンを飲む。 7時半、走りに出る。久し振りに新座コースを走った。4日空いてしまったが、それほ…
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7月23日(木)

ずっと寝ていたわけではないが、少しのんびりして6時前起床。オリンピックに合わせて移動した海の日だが意味のない4連休になってしまった。 外は予報通りというほどでもないが霧雨模様。 ふだん通り、目玉焼き、トマト、トースト、牛乳、野菜ジュースの朝食をとって、身支度して、洗濯物は室内干し。ついでに作業身も洗濯した。 後はパソコ…
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7月22日(水)

今日も2時間おきぐらいに目が覚めて、あまりよく眠れない。 今日一日と思って、がんばって早めに起きて出る。 4連休前で混むかもしれないと思って早めに銀行、コンビニへ行って支払いを済ませる。早いせいか、それほど込んでいなかった。電話が多くてあれこれやっているうちに時間が過ぎて、最近の懸案事項をまとめて専務にメールで送り、定時で帰…
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7月21日(火)

今日もあまり眠れないし、明け方咳も出る。 4連休を前にしているせいか、このところ渋滞している。せっかく上がった燃費も、川越市内の渋滞で一気に落ちてしまう。 今日も人が少ない。定例の仕事を終えて、来年度の見積を作り、今年度の新規担当者のリストをまとめる。社長がまた変なことを言い出した。大丈夫なんだろうか。あれこれ考えてもしょう…
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7月20日(月)

2時間おきぐらいに目が覚めて、暑苦しいわけでもないのに、今日もあまり眠れた感じがしない。 定例の仕事を片付けて、工事関係の報告書と請求書を2件作ると昼。捺印済み申請書類を持って来てもらったので、書類をセットして郵送する。来月やめる人がいるので、その準備もする。 アリナミン2錠飲んで出たが、今日もだるくてやる気が出ない。 …
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7月19日(日)

今日もあまり良く眠れない。どうせまた雨だろうと思っていたが、テレビの隅に出る天気予報だと東京と埼玉は曇になっている。起きて走るしかないかと、5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、ナポリタンパンを食べる。 アリナミン3錠飲んで、7時出発。曇り空で涼しいが、すぐ汗びっしょりになってしまった。途中の自販機でスポーツドリンクを買う。今日…
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7月18日(土)

今日はつらなかった。しかし、ふくらはぎが痛い。寝ていて足がつるとあわてて伸ばすので、筋が断裂することがあるそうだ。それかもしれない。 6時起床。アイスコーヒーを飲んでチーズトーストを食べる。外は霧雨状態で、洗濯物は室内干し。 身支度して一休みして、9時過ぎ粗大ゴミに出す二段抽斗式の衣装ケースを台車に載せて下へおろす。車をマン…
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7月17日(金)

また脛がつって、時計を見るとまだ11時半。その後あまり眠れなくて、明け方また脛がつって、結局早めに起きる。脚の筋肉全体に軽い痙攣が出ている。 今日もバナナを食べて出かける。傘をさすほどではないが、朝から霧雨。 夜勤明けで、今日は誰もいない。猫がじゃれてくるが、不衛生なので相手しない。急ぎの仕事もないので、ノートに罫線を引いた…
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7月16日(木)

今日も足裏や指やふくらはぎが何度かつって、あまり眠れなかった。タオルケットに変えた途端涼しくなるし、どうなってるんだろう。痙攣対策にカリウム補給のためバナナを食べて、咳が出て喉がヒリヒリするので風邪薬を飲んで出かける。 午前中であらかた仕事を済ませて、午後久し振りに掃除する。ゴミが多すぎるので箒と塵取りで掃除してから、クイックルワ…
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7月15日(水)

目が覚めてトイレに起きたらまだ12時過ぎ、その後足裏がつって眠れなくなり、そのまま横になっていたら今度は足指と脛がつりそうになって起きた。最後は目覚ましで目が覚めた。 今朝は霧雨でうっとうしい。 工事関係の請求書や請書を作って、いつもの仕事を一通り終えて、経理関係の資料をまとめて税理士事務所にメールで送る。猫のおしっこのにお…
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7月14日(火)

母の命日なので、お線香だけ上げて出かける。 朝から雨。傘をさすほどではないが。 経理関係の資料を用意したり、6月までの売上を集計したり、残った仕事を片付けて、新しい消防署の書類が届いたので資料をそろえてファイルを作る。申請が6月から電子申請になったそうなので、その資料をダウンロードする。印刷しようとするとエラーで印刷できない…
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7月13日(月)

3時頃目が覚めて、また脛がつりかけた。せっかくタオルケットに変えたのに、涼しい朝。19度だ。新聞休刊日で、その分余裕が持てた。 今日は懸案がないので資料の整理や掃除でもできるかと思っていたが、大量のメールの処理に時間がかかったし、ネットでの面倒な手続きのある仕事や手書きの伝票があって昼まで忙しかった。午後も工事関係の報告書、請求書…
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7月12日(日)

今日も4時頃目が覚めて、二度寝して5時半前に起床。昨日は缶ビール2本に冷酒2杯だったが、すっきり起きられた。アイスコーヒーを飲んで、ホットドッグを食べる。 6時40分出発。今日も息がきつくて調子が悪い。信号で休み休み行く。曇り空でそれほど気温は高くはないが、湿気がひどくて、3キロぐらいで汗びっしょりになってしまった。今シーズン初め…
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