テーマ:不眠症

5月18日(月)

今日も1時半、3時半に目が覚めて、その後あまり眠れなかった。 風邪薬も胃腸薬も飲まないで出かける。中途半端に薬で済ませず、車の窓を開けて思いっきり咳をして、喉に居ついた風邪のウィルスを吐き出すようにする。 会社で、トイレがびしょ濡れだと言われて行ってみたら、あふれたわけではなくて、空いた窓から雨が入り込んだのかもしれない。床…
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ピッ、はやめた

今日も何度か目が覚めてあまり眠れなかった。風邪薬を飲んで寝たので、頭痛やくしゃみはだいぶ良くなった。 コンビニのボトル缶コーヒーは現金で。ピッはやらないんですかと聞かれたが、煩わしいからと答えた。 今日も月末の請求書、報告書を処理して、2月の準備をする。懸案の工事請求書もほぼOKになりそうだ。社労士がまた替わるらしい。そのた…
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セブンイレブン最低

夜中何度もふくらはぎがつりかけて、あまり眠れなかった。ガムを噛みながら運転して出かける。 会社近くのセブンイレブンニ寄った。今日は栄養補給のため、普通の弁当を買う予定。だが、おにぎりもパンもそうだが、弁当も種類が少ない。ハンバーグ弁当にしたが、昼開けたらおかずはほんのわずかのポテトサラダときんぴらだけ。しかも箸がない。机に予備の割…
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少数派好み

足はつらなかったが、早めに目が覚めてその後眠れず、今日も寝不足。 コンビニに寄って、デカボトル缶コーヒーとおにぎりとパンを買う。セブンイレブンは前からパンのメニューが貧弱だが、今日はカレーパンしかなかった。しょうがないので、そのうち初めて見たスパイシーカレーパンというのを買ったが、辛すぎた。セブンイレブンのせいで気に入っていたスリ…
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いわゆる、こむらがえり

夜中、ふくらはぎがつってベッドから飛び降りた。寝る前にスポーツドリンクを飲んでストレッチしてこれだから、もう手の打ちようがない。1時半。2時間半くらい眠れたようだ。次目が覚めたら4時半だったから、プラス3時間眠れたはずだが、今日も眠い。 曇り空で風はないが、気温が下がったので、エアコンは必要なかった。 午前中、月例の仕事と8…
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眠い

朝まで雨が残っていて、出る頃本降りになってきた。雨のせいか渋滞していて、今日はコーヒーを買う時間がなくなった。 定例の仕事だけで午前中かかって、午後は急な支払いで銀行へ行き、ついでに経費をおろして精算する。後は請書3通に印鑑を押して、次の仕事の準備で終わってしまった。定時きっかりに帰る。 昼寝したら時計のアラームで目が覚める…
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話題の会社

最近も経済欄で話題になるせいか、前の会社のお得意先の担当の女性の夢を見た。今頃どうしているんだろうか。 今日も請求書や見積書をのんびり処理して、たまっていた資料を少しずつ整理する。ゼロックスの人が来て文書共有ソフトをインストールしていったが、ゼロックス以外との互換性がないので全く興味ない。 午後雷が鳴って雨が降り出したが、帰…
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5時間睡眠

目が覚めてトイレに起きたら3時だった。昨日は10時前にベッドに入って、本を読んでいるうちに疲れて横になったらすぐ寝付いたので、5時間ほど寝たことになる。5時間寝て5時にすっきり起きるには12時に寝ればいいことになるが、暇でしょうがない。 今日も食欲がなくて、トースト1枚少し残して出かける。 学校が夏休みに入って、通学路が空い…
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BGA

目が覚めたら4時前。5時間近く眠れた。あれだけ眠ければ当然か。 今日も仕事はほとんど雑用ばかり。エアコンが効かなくなった車を車検に出す代わり、中古だが買い替えることになり、その書類の判子押し。差し迫った見積や入札の参考見積を片付けて身軽になった。 今日も暑かったが、風があったので、燃費稼ぎにエアコンをつけずに帰る。月曜の9キ…
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また夕立

このところ、12時前にトイレに起きてしまう。水飲み過ぎかな。 目覚ましがなぜか4時半に鳴ってしまった。寝たり覚めたり、中途半端だ。 月例の仕事その他をゆっくり時間をかけてやって午前は終わり。昼寝していたらくだらない電話で起こされた。午後は次の仕事の準備。またスケジュールが目茶苦茶になっている。後は入札関係の見積作り。 …
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月曜の朝から…

昨日は缶ビール2本でやめたし、夜中何度か目が覚めてもすぐに寝つけたし、まあよく眠れたようだ。昼寝しなかったのもよかったのかな。 車検で整備したせいか、珍しく月曜の朝からきちんとアイドリングストップする。ふじみ野市に入ったあたりから動かなくなり、先まで止まっているのが見えて、カーナビを見たら車線規制の表示があったので、Uターンして迂…
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寝れるかよ!

夜中、左のふくらはぎと右の脛が同時につってベッドを飛び下りるということが三度もあって、よく眠れるどころじゃなかった。左脚はふくらはぎを伸ばして、右足は逆に脛を伸ばす。何というかっこうだ。目覚ましが鳴る前に起きたが、頭は凍り付いたままだ。アイスコーヒーをいつもより多めに飲み、コンビニに寄ってデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。…
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睡魔

今日も夜中何度か目が覚めたが、最後は目覚ましで目が覚めた。ぼんやりして食欲もなく、このところ毎朝、朝食をちょっとずつ残してしまう。またコンビニに寄ってボトル缶コーヒーを買ってしまった。 入札の見積を作ったり、請求用の報告書を作ったり、バタバタと過ごす。昼いつものように昼寝したら、腕時計のアラームで目が覚めて、完璧に眠りに落ちていた…
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久し振りに猫のおしっこ

夜中、ふくらはぎがつってベッドから飛び降りる、ということを2回繰り返してしまったので、今日も寝不足。 いつもは食べ物も飲み物も1口、2口分残してしまうが、今朝は珍しく全部食べて出かける。 早めに着いたので、コンビニに寄ってデカボトル缶コーヒーと昼の明太子おにぎりとコロッケパンを買って、いつもは気づくとぬるくなっているが、今日…
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給料日

一転して、今日はいつも通り夜中何度も目が覚めてあまり眠れなかった。 少し早めに出て、コンビニでデカボトル缶コーヒーとおにぎりとパンを買う。午前中、銀行へ行って給料を引き落とし、給料袋へ明細書と住民税の通知書と一緒に移し、入金チェックと経費の集計をしたところで午前は終わり。午後は残っていた申請書類の控え用の書類を印刷してファイルする…
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たっぷり寝たが

昨日は10時前にベッドに入って、読書する間もなく眠りに落ちて、一度目が覚めてスタンドを消して、その後目覚ましで目が覚めた。たっぷり眠れたようだが、まだ頭がぼんやりしている。 午前中、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買って、郵便局で大和証券とみずほ銀行の配当金を受け取る。戻って入金チェッ…
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眠い

今日もあまり眠れなかった。 新規の契約書が届いて、2年半金額を計算したら100万超えていたので、郵便局へ400円の収入印紙を買いに行き、契約書と提出書類を作る。あとは事務用品をチェックしたり、ファイルを片付けたり、雑用を済ませる。 帰り、雨がぱらつきだした。渋滞で遅くなり、昨日からアイドリングストップしなくなったので燃費も落…
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くしゃみ連発

今日は夜中早い時間に目が覚めて、その後あまり眠れなかった。 午前中さいたま新都心の監督官庁へ行って、新規顧客8件の申請。すぐに済んで、コンビニでボトル缶コーヒーを昼のおにぎりとパンを買って帰る。午後、定例の仕事、その他の雑用を済ませて、申請書類のファイルを作ってファイリングする。定時きっかりに帰る。 早く着いたので、7時前走…
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ゲリラ豪雨

一度目が覚めてトイレを我慢したら、目覚ましで目が覚めるまで寝てしまった。久し振りに眠れたみたいだ。 午前中、郵便局へ行って経審の資料を行政書士事務所に送り、ついでに葉書用の10円切手を買って、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。事務用品の注文や、祭への協賛申込や、新規顧客のファイル作りなどの雑用を済ませて、あとは明日予定の申請書類の…
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TAHIBALI

寝入りばな、ふくらはぎがつってベッドから飛び降りた。その後も何度目が覚めて、あまり眠れなかった。 少し早めに出た。昨日の帰りからアイドリングストップしなくなって、燃費がどんどん落ちてきた。どうなってるんだろう。コンビニに寄ってデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。 月例の仕事を済ませて、申請書類をセットし、まだ残っ…
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3日連続ジョギング

夜中咳き込んで、足もつりそうになって、一度起きて水を飲んだ。起きると鼻がグズグズ。また風邪か。 頭がぼんやりしているせいか、ドライアイ用目薬を忘れて、ハンカチも忘れてしまった。 朝、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにボトル缶コーヒーとハンカチを買った。午前中、5月の資金繰表を作り、売上と経費を集計する。午後は6月のファ…
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風邪薬の副作用

昨日は10時前にベッドに入って、本を読みだしたら、眠くて横になって、すぐ寝てしまった。やはり1時前に目が覚めて、その後寝たり覚めたり。今日もすっきりしない。 風邪薬を飲んでいるといつもそうだが、便秘気味。朝から疲れる。 朝から雨。少し早く出たが、雨のせいか渋滞で、燃費は落ちるし、いつもより遅くなったが、コンビニに寄ってデカボ…
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ひたすら眠い

何度目かに目が覚めたら4時半。目覚ましが鳴る前に起きた。 家を出る頃雨が降り出した。朝から目もしょぼついて、運転がつらい。雨のせいか渋滞していて、コンビニに寄る時間がなくなった。 捺印してもらう申請書類を持って行ってもらい、書類の図面作りに取りかかる。15件分の承認通知が届いたので、コピーしてファイリングする。今日はこれだけ…
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寝不足継続中

昨日はやっと早く寝られたが、1時半頃目が覚めたら、土踏まずとふくらはぎがつりそうになって起きてストレッチしたりしてあまり眠れず、それでも最後は二度寝して目覚ましが鳴る前に起きた。どうなってるんだろう。 珍しくツナサラダを作って食べて、少し早く出て、コンビニでデカボトル缶コーヒーを昼のおにぎりとパンを買う。今日は定番の明太子とカレー…
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今日も寝不足

昨日も少し遅くなったし、2時前に目が覚めてその後寝たり覚めたりで、今日も寝不足だ。 久し振りに日差しのある朝。今日もボトル缶コーヒーを買う。 月例の仕事を片付けて、契約書と提出書類を2件作って、顧客リストを作って、あとは入札の結果を踏まえて、売上予定表を作り、そのままになっていた3月、4月の請求書類を整理する。今日も定時で帰…
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渡辺真知子のスタジオライブ

今日も2時過ぎ目が覚めて、テレビをつけたら「さまぁ~ず」が出ていて、少し見てそのまま寝たみたいで、気が付いたら5時前。すぐ起きる。 少し早めに出る。車の燃費計が一瞬だが20キロまで行った。コンビニに寄って、デカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパン、それにフルーツパウンドケーキを買う。 午前中、コーヒーを飲みながらケーキをつま…
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冷めた頃

今日もあまり眠れなかった。 免許の更新があるので、のんびりできる。コーヒータイムを長めにとって、朝食の後歯を磨いていたら、立ちくらみがして、視界も悪くなった。最近時々起こる。しばらく休んで、8時ちょっと前出る。 新座警察署には8時ちょっと過ぎに着いた。8時半受付開始なので、本を読みながら待つ。書類を書いて、視力検査をして、写…
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懐かしい

夜中咳き込んで目が覚め、その後もあまり眠れなかった。 定例の仕事を片付けて、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにボトル缶コーヒーを買って、郵便局で収入印紙を買って帰る。まずは経費の精算、それから入金チェックと経費の集計。雑用も一段落したので、申請書類に取りかかり、7件分を準備する。残りは、経審の資料を準備して、切りのいいところ…
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明日から休み

目が覚めて今日も3時頃かなと思ったら、まだ1時半だった。その後あまり眠れず、寝不足のまま起きる。明日から休みだから、今日一日ぐらいいいか。 今日もコンビニに寄って、昼食のおにぎりとパンにデカボトル缶コーヒーとクッキーを買う。コーヒーとクッキーでのんびり仕事をと思っていたら、気がついたら口をつけないまま10時半過ぎていた。とりあえず…
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目が限界

今日も早い時間に目が覚めてその後あまり眠れず、寝不足だ。 会社近くのコンビニに寄って、デカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。月末の請求書を用意して、銀行へ支払いに行く。4軒回ったので、帰ったら昼過ぎてしまった。午後は経理の仕事を済ませて、また次の入札が来たのでその準備をする。いつまでたっても終わらない。やることが多すぎて…
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