テーマ:年金

5週連続勤務の始まり

トイレに起きたのが1時頃、次に目が覚めてそろそろかなとテレビをつけたら5時前。すぐ起きた。割とよく眠れたようで、今日は熱っぽくもないし、頭痛もしない。 定例の仕事がそれほどなくて、入札の案件が届いたので見積書・委任状・封筒を用意して、入札参加資格審査申請の書類を1件仕上げて3件の申請書類をダウンロードして、経費の残額を精算して、ア…
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扶養親族等申告書

昨日は寝る前鼻水が出て喉がむず痒くて、寝つきが悪かった。久し振りに暑くなって、車の窓全開にしたせいで風にあたって冷えたのかもしれない。夜中何度も目が覚めるし、あまり寝た気はしないが早めに起きて弁当の準備をする。 今日も新座市内は渋滞気味。いつもより10分ほど遅くなった。 先に自分の年金の扶養親族等申告書という書類に印鑑を押す…
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3日走れた

早めに起きて、弁当を作って出かける。 今日は一日デスクワーク。午前中、定例の仕事に、大量の郵便物を処理して、保険の請求書を作って、ボーナスの支給額が決まったので社労士にFAXで送って、午後は決算関係の資料をまとめてゆうパックで税理士事務所へ送る。明日届ける報告書の準備をして、定時で帰る。 今日も暑かった。車の窓を全開にしても…
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筋肉痛

結局昨日はビールをコップ2杯でやめて、10時前にベッドに入って、そのまま寝てしまった。トイレに起きたら12時。その後目が覚めたら4時半。6時間は眠れたようだ。いつもよりはすっきりしている。 起きた頃は風もさわやかだったが、車の外気温は33度。渋滞区間を抜けてからエアコンをかけてしまった。 朝、銀行へ行って源泉所得税を納付…
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期待外れ

新聞休刊日で退屈。雨はまだ小雨だ。 車が川越市内に入ると突然渋滞で動かなくなった。ラジオで東上線が事故で止まっていると言っていたが、その影響だろうか。抜け道に入ったらすっと走れたが、30分遅れてしまった。ガラスが曇ってエアコンも入れたので、燃費がガタ落ち。遅れついでだから、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。 定例の仕事を済ま…
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3週連続アフター

最近、缶ビール1本で済ませているせいか、朝はすっきり起きられる。5時過ぎ起床。パンを買い忘れたので、ペンネの残りを食べる。 6時半前、走りに出る。3日目で体が慣れてくると思ったが、逆に疲れて体が重い。信号で休み休み和光樹林公園まで行き、複合コースを5キロ走ったところで給水休憩。4キロ走ってトイレ休憩。残り3キロ走って帰る。キロ6分…
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年金請求書

今日から洗顔は水、ブルゾンはなし。完全春モードだ。 今日、明日は手抜きで、弁当なし。たいして早く着いたわけではないが、コンビニで昼のおにぎりとパンと缶コーヒーを買う。 3日休んだら何から手を付けていいかわからない。申請書類は後回しにして、通常業務の請求書や見積書、4月・5月の日程や業務の整理などにあて、届いた契約書を1件処理…
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年金基金

早めに起きて、昨日の洗濯物を浴室乾燥にかけて片付ける。 今週は会社に持っていくポットの中身もお湯ではなくてただの水。 今日もやる気のないまま、月例の仕事に、契約書や提出書類の処理。さっさと定時で帰る。 車の外気温は27度。さすがにこの気温だとオートアイドリングストップしてくれる。燃費メーターも久し振りに16キロまで上が…
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歯がボロボロ

フランスパンにハムとトマトをはさんだサンドイッチを食べて出かける。今日も少し早めに出たが、渋滞で遅くなった。 会社に着いて、忘れないうちに会社の封筒に企業年金の請求書を入れて、会社の切手を貼る。 定例の仕事に、新しい入札の準備、月末の書類や請求書、今日も仕事満載でなかなか片付かない。頭痛がするので風邪薬を飲んでいるが、そのせ…
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日曜のジョギング

昨日は10時過ぎに胃腸薬と水をたっぷり飲んだので、すっきりというわけでもないが、5時半前に起きた。パンを買っていなかったので、カレーヌードルを食べる。久し振りに下痢。第2波が心配だが、6時45分出発する。 先週の土日、そして昨日走っていないので、1キロ行く前からくたびれてしまったが、何とか樹林公園まで辿り着き、複合コースを5キロ走…
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マンション管理士法定講習

今日は早起きしなければならないのに、昨日は2本目の熱燗をほとんど残したまま、テーブルで寝てしまった。2時頃歯を磨いて寝直して、5時起床。頭痛はするし、すっきりしない。 今日はマンション管理士法定講習。カフェオレとバケットの軽い朝食をとって、身支度して、洗濯物を干して、少し時間をつぶして、7時半出発。池袋には予定より早く着いて、エキ…
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片頭痛続く

片頭痛は相変わらず。昨日は左耳の奥あたりだったが、今朝は頬とか奥歯のあたりにも広がっている。バファリンも残り少なくなってきたので、夜までとっておくことにした。 今朝は蒸すので、車は最初からエアコンをかける。またアイドリングストップしないので、燃費がどんどん落ちていく。 午前中月例の仕事や7月の残りの請求書、見積書などを処理し…
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一時金か年金か

5時頃目が覚めて、5時半前に起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べる。 外は霧雨模様。ベランダから手を出しても雨粒が当たることはない。テレビやネットの気象情報を見ても、薄い雨雲かかかったり切れたりする程度ということらしいので、せめて10キロだけでもと思って、帽子をかぶって6時40分スタート。 今日も足が重い。霧雨も…
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個人年金

夜中何度か目が覚めて、5時15分前に起きた。アイスコーヒーを半分おかわりする。 今日一日でまた休み。月例の仕事の後、銀行へ行って記帳して入金チェックし、来週の支払いのと住民税納付の準備をし、給与明細が届いたので、賃金台帳に記入して支給の準備をする。昼食はコンビニで買ったおにぎりとパンと缶コーヒー。あとは残っていた年次報告書をすべて…
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年金の仕組み

いつも金曜日は早めに起きてコーヒータイムを長めにとるが、今日は二度寝して気象情報も見逃してしまった。 今日こそ早く着いてコーヒーとスイーツを買うつもりで7分ほど早く出たが、鵜頭坂と16号が渋滞していて、結局いつもより少し遅いくらいになってしまった。読書タイムを犠牲にしてコンビニへ寄って、ボトル缶コーヒーとドーナッツを買って事務室に…
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年金支給開始

このところ、朝は毎日同じような感じ。少し早めに出て、かろうじて読書の時間は持てた。 月例の仕事を済ませて、新しく入った人に仕事を教えてやってもらい、午前中銀行、コンビニへ行って支払いを済ませる。昼食はコンビニで買った明太子おにぎりと焼きそばパンとボトル缶コーヒー。午後は入金チェックして経費を集計し、残っていた見積を作り、次の入札の…
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年金基金

ベッドの上で本を読んでいると、何度も眠りに落ちそうになるが、いざ寝ようとするとすぐには寝つけない。いつも寝不足だ。 雨上がりの朝で、虹も出ていたが、風がなくてうっとうしい。14キロ地点でエアコンを入れてしまった。 午前中定例の仕事を片付けて、急ぎの支払いに銀行、コンビニへ寄って、午後は大量の郵便物を処理して、PCB調査の問い…
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個人年金

駐車場に降りたら、また自分の車が下段にいた。いつもより早く出たが、それでも川越に入ってから渋滞がひどくていつもより遅くなってしまった。 定例の仕事を片付けた後、さいたま市の入札参加資格申請書類をセットして、簡易書留で送る。その後、埼玉県のほうに取り掛かって、ネットでデータを入力して印刷し、申請書類をセットする。遅くなったので、明日…
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がっくりハワイアン

いつもより10分早く起きて、アイスコーヒーをおかわりして出かける。朝から小雨模様。 午前中、さいたま新都心の監督官庁へ2件の申請に出かける。今回も無事受理された。帰り郵便局へ寄って、みずほ銀行の配当金を受け取る。昼食はコンビニで買った弁当。のり弁を食べたかったが、揚げ物の数が多すぎてカロリーが恐ろしかったので、鶏そぼろ弁当にした。…
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私用を片付ける

昨日は早退して休み気分だったので、今日はまたつらい。 懸案はたくさんあるが、ほとんど雑用。とりあえず、差し迫ったものから取りかかり、就業規則関係の捺印とか、工事関係の書類作りとか、少しずつ片付ける。 会社で年金証書のコピーを取って厚生年金基金へ送る。郵便を出しついでに収入印紙を買い、そのまたついでに大和証券グループ本社の配当…
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強風のため中止

6時過ぎ何とか起きる。 いつも通り、洗濯してトースト1枚食べて、走りに出ようとしたら、北風が強烈で冷たそうだし、腹も重い感じなので、夕方に回す。 ラジオを聴きながらぐだぐだ過ごし、自動車税をペイジーで納付する。 用足しに出かけ、まず給油。今週は10キロ台だった。空いていたので久し振りにワックス洗車した。隙間の砂や枯葉が…
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年金請求書を書く

今日も早く目が覚めて、うつらうつらしていたら急に揺れ出した。地震かと思っているうちにかなり激しく揺れてきた。どこかでものすごい地震が起こったんじゃないかと思ってテレビを見たら、東京都心で震度5弱だという。この辺は震度3らしい。もっと揺れたと思ったが。気象庁の記者会見がしどろもどろで、何のことか全くわからない。 その後寝てしまって、…
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ジョギング2日目

昨日は11時頃、きちんと歯を磨いて寝た。今朝は3時過ぎから目が覚めてしまった。4時間ぐらいしか眠れない体質になっている。うつらうつらして6時過ぎ起床。カフェオレとトースト1枚の朝食。 8時前走りに出る。今日も坂のない志木駅方面コース。ウィンドブレーカーの下にロングスリーブシャツを着たが、手袋が欲しいくらい風が冷たい。300mぐらい…
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1か月ぶりの20キロLSD

5時前に目が覚めて、温泉番組や「遠くへ行きたい」をつけて二度寝。何とか6時過ぎに起きた。 7時半出発。走り出したら、トイレは済ませてきたが、お腹が張ってきた。和光樹林公園で2キロ走ったところでトイレに寄る。いまいちすっきりしないが、また走りだす。身体が冷えてしまったが、何とか16キロまで走れた。帰りの4キロを加えて、20キロをキロ…
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個人年金の申請

また憂鬱な月曜の朝。5時前だとまだ外は真っ暗。早起きして陽を浴びるといいなんて、どこの世界の話だろう。晴の予報だが霧雨模様。うっとうしい。 午前中定例の仕事を済ませて、切手がなくなったので銀行へ行ってお金をおろして記帳して、郵便局で切手を買って帰る。入金チェックをしたり、あれこれ片付けて午前は終了。先週までにあらかた懸案事項は片付…
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快調に走る

飲まずに早く寝たので、いつもの時間に目が覚めた。二度寝できそうになかったので、5時半頃起きる。 アイスコーヒーを飲んで、ジャムトースト1枚食べて、洗濯物を干して、8時半走りに出る。日差しは暑いが、北風が冷たい。梅雨前線と低気圧が列島の南の海上にあるので、北風が吹きこんでいる。まだ梅雨入りしていないと思うのだが。 5日間禁酒し…
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少しがんばった

5時前に目が覚めたがそのまま横になって、6時前起床。 さっさと準備して、7時15分出発。今日もお腹が重苦しいが、昨日ほどひどくはない。樹林公園まではキロ6分切るペース。まあまあ走れそうなので、1キロのジョギングコースだけでキロ5分20秒ぐらいのペースで走る。多摩湖1周と同じ13キロ何とか走り切れた。ラスト1周は4分50秒。けっこう…
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今日も年金基金

今日も夜中に目が覚めると、汗をかいている。もう掛け布団はいらない。 昨日走らなくて禁酒もしたが、体がだるい。やる気も出ない。五月病だ。 先月の振込漏れがあって、あれこれ用事もあったので、午前中銀行へ行く。郵便局で税金の還付金を受け取って銀行に入金し、振込やら経費の引落やらをして、振込通帳を作ってもらい、また郵便局へ行って切手…
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厚生年金基金

夜中に一度目が覚めて、もう眠れないかなと思ったが、また眠れたみたいで目覚ましが鳴る寸前に目が覚めた。 いろいろ変な夢を見た。家の机に会社の資料があって邪魔だなと思ったり、街を歩いているとやたらと段ボールが散乱していたり、NHKに呼ばれて行ってみると新しいマラソン大会の申し込みで参加料がなんと3万円。 昨日と打って変わって霧雨…
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ねんきん定期便

月曜の朝はいつもつらい。アルコールはほどほどにして早めに寝ているが、それでも身体がきつくて食欲はないし、眠いし、気分も落ち込んでいる。 事務所に入ると、机の上に書類やら何やらいろいろ積んであったが、一つ一つ片付ける。月末まであと4日だが、ほとんどの仕事が終わっている。月末の請求書が多いので、支払は30日にするかとか、段取りを考える…
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