テーマ:渡辺真知子

7月29日(水)

夜中2度目が覚めて、最後は目覚ましで起きた。よく眠れたというよりはまだ寝不足だ。ヘルペスは水ぶくれになってきたし、目の軽い痛みに、耳の下にも軽い痛み。帯状疱疹になった時のような感じだ。 印鑑が戻ってきたので、月末の請求書、報告書、入札関係の見積書をどんどん作る。もう13件の申請書類と3件の届け出書類が届いたので、コピーを取って書類…
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7月8日(水)

夜中ふくらはぎがつって、ベッドから飛び降りた。今日も眠いし、湿気がうっとうしい。 承認済みの申請書類が戻ってきたのでファイルを作って郵送し、捺印済み申請書類13件分と12件分が戻ってきたので、申請用にまず12件分セットする。明日残りの13件をセットして郵送できそうだ。明日の支払いの準備もする。今日も定時で帰る。 わりと早く着…
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7月7日(火)

エアコンを2時間タイマーにして寝たせいか、ほぼ2時間おきに目が覚めてしまった。すぐ寝付けたが、朝起きるとぼんやりしてだるい。 窓を全開にしたら南風が強くて湿気がひどいので、エアコンを入れた。 申請書類と大量の報告書の郵送の準備をして、銀行とコンビニへ行って急ぎの支払いを済ませて、郵便物を投函する。残った申請書類2件につい…
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6月14日(日)

昨日も缶ビール2本と焼酎の炭酸水割り1杯、アルコール3単位ほどでやめにした。 昨日も湿気がひどかったが、暑苦しくてあまり眠れなかったが、5時半過ぎ起きる。鏡を見ると、出血がひろがっていてがっかり。ただ、目尻の側なのでそれほど目立たない。 アイスコーヒーを飲んで、買っておいたホットドッグを食べて、身支度する。 外は霧雨。…
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5月13日(水)

昨日の夜Windowsの更新が始まったのでそのままにして寝たが、今朝電源を入れたらまだ終わっていなかった。終了するまで待って、洗濯物を浴室乾燥にかけて片付けてと、朝から忙しい。 昨日の夜蒸し暑かったが、今日も朝から蒸す。 家のパソコンと同じように、会社のパソコン6台もWindowsの更新をする。その間使っている処理速度が極端…
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2月16日(日)

目が覚めると今日も片頭痛でズキッっと痛む。ジョギングはできないから早く起きる必要もないので、6時半起床。買っておいた惣菜パンを食べてバッファリンを飲む。薬は1時間ほどすると効いてくるが、3~4時間で効果がなくなる。 雨が降る前にと思って食料品の買物に出たが、帰りは降られてしまった。 コーヒーを飲みながら、家計簿、気温のデータ…
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2月11日(火)建国記念の日

早く起きてもしょうがないが、いつまでも寝ているわけにもいかないので、6時起床。カフェオレにフランスパンをトーストしてブルーベリージャムを載せた朝食。 身支度してジョギングに出ようかと思ったが、今朝も零下であまりに寒いので夕方に回すことにした。 洗濯ついでに作業着も洗う。 信用金庫へ行って住宅ローンを入金し、不要な現金を…
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渡辺真知子のコード

4時頃目が覚めると、喉が少しヒリヒリする。寝たり覚めたりして、なかなか起きる気になれなかったが、5時半起床。カフェオレを飲んでホットドッグを食べるが、少し残した。 7時ちょっと前出発。やはり寒い。とは言っても、去年までのように零下の寒さではない。和光樹林公園まで信号で休み休み走り、複合コースを5キロ走って、一休みして戻る。13キロ…
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Wi-Fi開通

目が覚めたら4時。今日も5時間眠れた。二度寝して5時半起床。カフェオレを飲んで、ビーフシチューパンを食べて、身支度する。 着替えてストレッチして外を見たら、ベランダの手摺が濡れて、小雨がぱらついている。毛糸の帽子をかぶって外へ出たら思ったよりしっかり降っている。この程度でも2時間も外にいたらびしょ濡れになるだろうし、風邪気味で…
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フォークで真知子

目が覚めてテレビをつけたらまだ1時だった。しばらくしてもう一度見たら3時だった。寝ていたのだろか、それとも見間違いなのだろうか。その後寝付けないと思って、もう一度見たらもう4時半で、そろそろ起きる時間だった。どうなっているんだろう。 雨は通勤の時間帯には上がるという予報だったが、外に出ると傘をさすほどではないがまだ降っている。暗い…
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普通の土曜日

目が覚めて一瞬明日は会社かと思って嫌な気分になったが、まだ土曜日だと気づいてほっとする。4時頃で昨日は早く寝たから、5時間は眠れたようだ。三度寝ぐらいして6時起床。 カフェオレとバゲットだけのフランス風の朝食をとって、身支度して、洗濯物を干して、8時前走りに出る。 今日も寒いし調子が悪いので、ごくゆっくり川越街道三芳方面を目…
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久し振りに土曜の朝走る

昨日は缶ビール2本と1合未満の熱燗1本でやめて風邪薬を飲んで寝たので、今朝はわりとすっきり目覚めた。 6時起床。カフェオレを飲んで、フランスパンの欠片を食べて、身支度する。洗濯物をベランダに干すと、ものすごく寒い。 7時半、走りに出る。土曜の朝走るのは久し振りだし、ピーター・バラカンの番組を聴きながら走るのも久し振りだ。寒い…
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一応土日走った

目が覚めてまた会社かと思ったが、まだ日曜日だと思い出してホッとする。何とか6時起床。カフェオレを飲んで買っておいたホットドッグを食べるが、食欲がなくて少し残す。 7時15分出発。川越街道の最初の下りで調子いいと思ったが、登ったら全然そんなことはなかった。和光樹林公園で複合コースを3キロ走って戻り、10キロプラスαの11キロを6分1…
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初暖房

今朝も寒い。今シーズン初めてリビングの暖房を入れた。 定例の仕事を終えて、工事官界の請求書や報告書を郵送して、後はマネジメント・レビューに専念できると思ったら、申請関係のごたごたがあって、やむなく乗り出して、電話して解決する。今日も定時で帰る。 明日の帰省の準備があるのでジョギングはやめて、土曜日洗濯できないので、今日までの…
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風邪悪化

目が覚めると頭痛がひどい。風邪が悪化したようだ。5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたハヤシドーナッツという調理パンを食べる。 7時過ぎ走りに出る。ウェアはウィンドブレーカーだけ。息がきついが、起きがけだからということではなくて、気管支のあたりが苦しい。和光樹林公園まで6分30秒超えるペースでゆっくり走り、公…
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作曲家、作詞家が歌手を責める

目覚ましで目が覚めた。うっかり習慣的に入れたらしい。二度寝して、6時だいぶ過ぎて起きる。 アイスコーヒーを飲んで、買っておいた調理パンのハンバーガーを4分の3だけ食べる。身支度して、便通は良好。 7時半出発。和光樹林公園まで行って、複合コースを5キロ休まず走って帰る。合計13キロを6分5秒ペースで走った。Tシャツ・短パンでは…
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今季最低気温

昨日から毛布をかけて寝たが、少し暑かった。それでもやはり窓を開けると北風が冷たい。健保のマラソン大会の賞状の額縁などを不燃ゴミに出して出かける。 今朝は17度で今季最低気温だったらしい。車の外気温も今季初めて20度を割った。 また憂鬱な月曜日が始まる。今日は主に始末書に近い報告書が2件。それに契約書、見積書、申請書類などを作…
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だるい金曜日

朝から雨。家を出る時はほんの小雨だったが、途中でワイパーが利かないくらいの土砂降りになって、そのうち小降りになって着く頃には止んでいた。 雨のせいか渋滞していて遅くなったが、コンビニでデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとサンドイッチを買う。読書タイムはなし。 懸案というほどのものはおおむね片付いて、後は持って行ってもらうだけ…
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照明器具を交換

夜中何度か目が覚めて、その度頭痛がしている。いっそ眠れるだけ寝ていようかと思ったがあまり眠れず、6時前起きた。頭痛がして熱っぽい。アイスコーヒーを飲んでカレーパンを食べたが、あまり食欲もない。風邪のようだ。鼻がそんな感じだし、昨日も咳が出たりしていた。走れなくもない感じだったが、休むことにして風邪薬を飲む。 radicoを聴きなが…
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自画自賛

起きたら空がきれいなピンク色に染まっている。 家を出る頃雨が降り出した。久し振りに、というか、雨のせいか月末のせいか、いつも以上の渋滞。送風にするとガラスが曇るので我慢していたが、燃費は上がらない。最後エアコンを入れたら、18.6キロから一気に18.0キロまで下がってしまった。 遅くなったが、ファミリーマートに寄る。…
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眠い

涼しいと言っても窓を閉め切ると暑くなるのでエアコンをつけて寝ているが、昨日は夜中目が覚めたら寒かった。朝起きて窓を開けたら、風が冷たくてくしゃみが出た。 仕事は、なぜか次から次と懸案がわいて出て、電話もうるさいし、なかなか進まない。午後になってやっと昨日申請した書類のファイル作り、25件分を3セット作るので、今日は半分以上できたと…
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捨てたり買ったり

山の日の振替休日で、夏休み3日目。5時半過ぎ起床、アイスコーヒーを飲んで、食欲はなかったが、牛乳でパン1枚流し込む。 まず、ダイビングの3点セットを不燃ゴミに出す。回収されなかったら粗大ゴミでということだったが、どうだろうか。 あとは9時から11時までの間に洗濯機が届くので、掃除の準備をして待つ。10時頃やってきたの…
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チケット受け取り

ほぼ毎日同じように蒸して暑い。 朝、コンビニでボトル缶コーヒーを買うついでに、渡辺真知子のコンサートチケットを受け取る。ずいぶんと簡単なものだ。 いくつか懸案を片付けて、給与明細が届いたので支給の準備をして、明日の支払いの準備もする。ボーナスの話が出たが、給与だけで残高が足りないのにどうするつもりだろう。口座に残高が…
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西瓜を食す

窓を全開にすると、今朝は何となく空気がさわやかな感じがする。それでも30分後には閉めてエアコンを入れたが。車も最初の渋滞区間の5キロはエアコンなしでしのいだ。 土日休みだったので、会社の事務室はなんと36度。 定例の仕事が多くて時間がかかり、その後8月後半の仕事の準備をする。午後郵便を出しに外へ出たら、腕がヒリヒリと…
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渡辺真知子コンサートチケット

今日も5時半起床。買っておいたホットドッグは4分の1ほど残してしまった。 暑くなる前にと思って、6時40分出発。雲が多くて日差しが弱かったが、それでもしばらくすると汗ビッショリ。和光樹林公園に着く頃にはグッショリ状態になっていた。給水して水をかぶって、複合コースを何とか3キロ休まず走れた。もう一度給水して水をかぶって、そのまま帰る…
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猛暑のジョギング

5時半起床。アイスコーヒーを飲んで、フランスパンを2片食べる。 洗濯ついでに毛布カバーも洗って、毛布とベッドパッドを干して、身支度して、7時15分出発。 ジョギングや買物に出る時携帯は置きっぱなしにしているが、年も年だし何かあるといけないので、ティッシュと一緒にジップロックに入れてウエストポーチで携帯する。 朝7時で既…
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猛暑、今季最高

朝、出かける前に大量の文庫本と段ボール、新聞をリサイクルゴミに出す。朝から外に出ただけで暑い。 7月分の出勤簿を社労士事務所にFAXで送ったり、8月のファイルを準備したり、8月の予定表を作ったり、あれこれ雑用を片付ける。ちょっと外へ出ると目茶苦茶熱い。今日は37度で今季最高、あちこち猛暑日だ。夕方パラパラ音がすると思ったら猛烈な雨…
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8キロで終了

3時頃地震で目が覚めてエアコンを付け直し、次は5時頃。起きて外を見ると霧雨。テレビの天気予報は、東京は曇で埼玉は晴。よくわからないのでまたエアコンを付け直して寝て、6時半頃起きた。 アイスコーヒーを飲んで、買っておいたハンバーグ・ナポリタンパンを食べて、身支度する。 ネットで調べると7時過ぎには上がりそうなので、のんびり準備…
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今日もサボり

今朝も蒸すが、家も車もエアコンなしで我慢する。 今日は誰もいない。大量の見積を作って整理する。午後電話がかかってきて、入札の資料を間違えたので持って来てほしいとのこと。あと30分しかなかったが、何とか間に合ったが、落札はできなかった。やる気がなくなった。 今日も帰りは渋滞。ジョギングも休みにした。 シャワーを浴びて、エ…
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久し振りのスイーツ

目が覚めると熱っぽくて頭痛がする。また風邪だ。6時過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、牛乳でパンを1枚だけ食べて、風邪薬を飲む。 身支度を済ませて着替えて、昨日準備した食器類を不燃ゴミに出す。走っていないので洗濯物も少なくて、ジーンズも洗ってしまう。 買物する必要はないが、寒いのでラーメンを食べたくなって、ラーメンと野菜を買っ…
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