テーマ:テレビ

無駄な買い物

4時半頃目が覚めてトイレに起きて、二度寝して5時半頃目が覚めた。テレビをつけるといつもニュース番組をやっている時間なのに、どこもドラマの一挙再放送。手抜きというか、テレビ局も働き方改革だろうか。 6時過ぎ起床。カフェオレを飲んで、バケットパンにハムとトマトをはさんだサンドイッチを食べる。 身支度して、着替えて、昨日のブログを…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ミニ仏壇

明け方左の脛がつって飛び起きたが、今日も6時過ぎまでぐっすり眠れた。 アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べて、身支度して、少しのんびりして、8時前走りに出る。走り始めがつらいが、2キロも走れば何とか続く。川越街道三芳方面の4キロ地点まで行って戻る。8キロを6分30秒ペースで走った。今日もシューズはおニューのゲルフェザー。こちら…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

テレビドラマ

今日も目が覚めたら5時前で、6時間近く眠れたようだが、だるくて起きられず、6時前起床。アイスコーヒーを飲んでソーセージパンを食べて、身支度して7時10分出発。 走り出してしばらくしたらポツリポツリと降り出して、和光樹林公園に着く頃には本格的になってきた。樹林複合コースを1キロ走ったところで止んできたのでほっとしていたら、3キロ目で…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

朝ドラ

いつもの金曜日通り、早めに起きてカフェオレを飲んで、カップスープ、スクランブルドエッグ、ジャムトーストで朝食。 午前中銀行、コンビニで支払いを済ませ、会社に戻って入金チェック、経費集計をする。立入検査の報告書を作って、終わった入札書類をファイリングして、申請書類が届いたので書類をセットして準備する。あれこれやって定時で帰る。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

感覚のずれ

目が覚めて、4時頃かなと思ってテレビをつけたら5時過ぎていた。また目覚ましをかけ忘れた。2日続けてよく眠れた。 朝、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでに郵便局へ寄って大和証券とみずほ銀行の配当金を受け取り、年賀はがきを買う。今日も請求書、報告書、契約書など、やることが次々と出てくる。明日の給与支給の準備をして、11月で辞めた人…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

物真似

夜中何度か目が覚めたが、最後は目覚ましで起きた。 風邪薬を飲んで寝たせいか、また便秘。土日も続いたらちょっと辛い。朝刊が遅れたので、出る前にささっと読む。 コンビニで昼食のおにぎりとパンとデカボトル缶コーヒーを買って、飲みながら仕事。午前中銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにチョコレートクレープを買って、戻って食べながら…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

テレビドラマ

目が覚めたらまだ1時前。その後1時間おきぐらいに目が覚めたが、寝つけないということはなかった。 午前中、さいたま新都心へ申請に行く。道も混んでいないし、窓口もすぐ済んだ。いつも途中の目印になっている「ファミリーファッションさわだや」が閉店していた。コンビニで今シーズン初の温かい缶コーヒーを買って飲みながら帰る。帰って、やり残してお…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

やっと週末

今日は3時。風邪薬を飲んで早く寝たから、まあよく眠れたといえるだろう。 頭痛は治まったかなと思ったが、会社に着いて車を降りたらまた少し痛み出した。 午前中、銀行へ行って16日が期限の保険料金を振り込み、コンビニに寄ってボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。申請書類を1市7件分完成させ、来週届けることにする。少しずつだが…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

音楽の話題

4月7日(金) 目が覚めて、もう眠れそうにないのでテレビをつけたら、まだ3時半だった。あと1時間寝ていれば良かったのに。 BSにすると、NHKは英語で日本の話題、NHKのBSプレミアムは懐メロポップスでドゥービーとイーグルス。「ロングラン」は当時LPを買ったし、この前亡くなったグレン・フライも若かった。TBSはムード音楽CD…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

とっとテレビ

6時起床。今日も少し熱っぽく軽い頭痛がする。 アイスコーヒーとチーズトーストの朝食をとって、身支度して、洗濯物と布団を干す。 8時前、走りに出る。風邪がまだ良くならないので、ゆっくり走ることにする。今日も風が冷たい。最近冷たい強い風の日が多い。どういうわけだろう。川越街道三芳の6.5キロ地点で引き返す。13キロを6分10秒ペ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

かつおで飲む

昨日もテーブルで寝かけたが、かろうじて歯を磨いて水を飲んで寝た。 6時前起床。今日は暖房を入れなかった。いつも通り、カフェオレとチーズトーストの朝食をとって、洗濯物を干して、身支度して、8時前走りに出る。 風邪気味のせいか息が苦しいし、右の尻から踵にかけてしびれる感じもまだ残っている。川越街道三芳方面を往復13キロ、6分10…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

鼻血

朝、トイレで鼻水が垂れたので触ったら鼻血だった。それほど力んだわけでもないが。 また雨の通勤ドライブ。傘と荷物を持ってスマートに車を乗り降りする方法はないものだろうか。 午前中、昨日作った提出書類を封入し、昼前銀行、コンビニへ寄って支払いを済ませて郵便物を投函する。高額の支払いを先に伸ばして、明日の給料は何とかなりそうだ。午…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ジョギング再開

3月26日(土) 6時半、少し遅くなったかと思って起きたら5時半だった。まあ早く走りに出れていいかと思って、そのまま起きる。 カフェオレとチーズトーストの朝食をとって、洗濯物を干して、身支度して、8時過ぎ走りに出る。 いつもこの時期、シーズン最後のフルマラソンを走った後は1~2週間ウォーキングをして、疲労をとってリフレ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

架空の人物

今日も3時頃トイレに起きたら、その後眠れない。それでも最後は目覚ましで目が覚めた。 朝一番でさいたま新都心の監督官庁へ申請に行く。無事受理されて、いつもの90円自販機で缶コーヒーを買って飲みながら帰る。申請書類をファイリングして、入札資料を整理してファイリングして、次の入札の準備をして、月末、年度末の完了届や請求書を作る。今日も定…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

床屋へ行く

昨日はまたテーブルで寝てしまい、2時頃歯を磨いて寝直した。起きるのも6時半頃と遅くなってしまい、洗濯物を干して身支度したらもう9時近く。寒いし走る気がしなくなった。 昨日のブログをアップして、買物に出る。弁当の材料や調味料、日用品などが多くて、時間もお金もかかってしまった。 昼食はレトルトカレーに、ゆで卵とトマトのサラダ。 …
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

猫とドーナッツ

2月26日(金) 3時半頃目が覚めてトイレに起きたら、その後眠れなくなった。テレビのニュース番組をつけて横になっていたら、目覚ましで目が覚めた。 カップスープ追加の朝食をとっていつもより早めに出て、会社近くのコンビニでデカボトル缶コーヒーとドーナッツを買う。 定例の仕事を済ませて、月末の報告書と請求書を封筒に入れて、月…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

知っている女優さん

昨日はきちんと歯を磨いて水を飲んで寝たので、わりとすっきりと起きられた。6時起床。カフェオレとチーズトーストの朝食、洗濯物を干して身支度して、8時前走りに出る。 今日、明日暖かくなるそうだが、寒さは厳しくはないが暖かいというわけでもない。いつも通りの冬のウェアで出た。なぜか今日も息がきつくて、キロ6分超えるペースで走る。調子の良い…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

予報大外れ

6時過ぎ起きて外を見ると、雪は積もっていないし、霧雨がぱらついている程度だ。カフェオレとチーズトーストの朝食をとり、洗濯物を室内干しして、身支度する。 まだ雨がぱらついていて冷えそうなので、ジョギングは夕方に回す。とりあえず、パソコンで家計簿を整理して、読書録を更新する。 10時過ぎ買物に出て、食料品、日用品、薬などを買って…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

10キロジョギング

6時過ぎ起床。いつも通りカフェオレとチーズトーストの朝食。洗濯物を干して、身支度して、8時過ぎ走りに出る。 川越街道三芳方面へ向かう。曇り空で日差しがないので、それほど冷え込んではいないが空気が冷たい。久し振りなのでごくゆっくり走り、坂を下って上って、5キロ地点で引き返す。10キロを6分30秒超えるペースで走った。 シャワー…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

3日走って股の筋肉痛

久し振りに禁酒したせいか、夜中何度もトイレに起きてしまった。 今朝はそれほど冷え込んではいないようで、車のフロントガラスは凍っていなかったが、なぜかアイドリングストップは一度もしなかった。燃費が良くならない。 午前中は月例の仕事でほぼつぶれ、午後は社長の報告書と専務の見積などでつぶれてしまい、税理士事務所に給与明細をFAXで…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

3日走れた

6時起床。ビールだけにして胃腸薬をたっぷりの水で飲んで寝たので、アルコールは全然残っていない。 パンを買っていないので、カップラーメンを食べて、7時半走りに出る。 志木駅方面を今日もゆっくりジョギング。8キロを6分ちょっとのペースで走った。距離はわずかだが2週間以上開けて3日連続なので、あちこち筋肉痛や関節痛があって、特に右…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

ジョギングサボって断捨離

5時半ごろ目が覚めたが起きられず、6時だいぶ過ぎて起床。少し頭痛がする。昨日どうやって寝たか覚えていないが、歯は磨いたようだしパソコンの電源も落としてある。もう一度立ち上げると、ブログも更新してある。 今朝は0.4度で今季最低気温だそうだ。今日もエアコンの暖房を入れる。カフェオレとチーズトーストの食事の後、洗濯物を干して身支度して…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

のんのんびより

昨日は早く寝たので、早く目が覚めて、その後あまり眠れない。 6時に起きて、いつも通りアイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを1枚食べる。 タオルケットとシーツを洗濯して、布団も干す。タオルケットはしまう予定。 クローゼットと衣装ケースの防虫剤、除湿剤を交換する。連休中の家事と言ってもこの程度。あとは、姉がいて邪魔なので…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

花火

疲れていたのか、昨日は歯も磨かず寝てしまった。 6時前に起床。洗濯機にエアコンを我慢して汗まみれになった作業着とズボンも入れた。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べる。洗濯物を干して、身支度して、8時過ぎ走りに出る。 7時の気温が29度だから、もう30度行っているだろう。樹林公園で5000m走をやりたいが、とても走れ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

疲労のピーク

週の4日目は、肉体的にも精神的にも疲労のピークという感じがする。トーストとトマトを一口ずつ残して出かける。 最後まで残っていた6月分の請求書がやっと出せるようになったが、請求明細を作るのに時間がかかってしまい、銀行、コンビニへ行って支払いを済ませるともう昼。午後は入金チェックや経費の集計をして、明日の申請の準備や給与支給の準備をす…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

銀座のコンビニ

昨日は歯も磨かず寝てしまった。それでも寝足りているはずなのに、今日もなかなか起きられない。6時過ぎに起きて、アイスコーヒーを飲んで卵パンを食べる。頭痛はないし、バリウムも昨日で出きったようだ。 7時15分出発。今日も和光樹林公園へキロ6分30秒でごくゆっくり走る。樹林公園複合コースをゆっくり12キロ走り、合計20キロ走れた。F島さ…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

女子東大体育部

何度か目が覚めたがしっかり寝て、最後に目が覚めたら6時前。珍しく7時間以上眠れたようだ。 コーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、7時過ぎ走りに出る。 途中、武蔵大学のグランドのところで大勢の女子学生と遭遇した。バッグには「FIELD HOCKEY UNIV. OF TOKYO」と書いてあった。東大の体育会にこんなにたくさん女…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

久し振りの真夏日

9月5日(金) やっと金曜日。今日一日で終わりだ。気分も余裕があって、ほんの少し早く起きて、アイスコーヒーをおかわりする。 事務所の室温が30度になったので、久し振りにエアコンを入れた。 今日も定例の仕事の後、請求書や見積書を処理して、午後は雑用を片付けて、入札資格申請の仕事に専念する。さいたま市の分を終えて、埼玉県の…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

サッカー除け

今日も目覚ましで眼が覚めた。疲れているんだろうか。 ちょうど起きる時間からサッカーをやっているので、やっていない局を選んでみる。フジテレビは芸能ネタばかり、TBSは女性キャスターの顔、というか髪型が気持ち悪い。結局、日本テレビを中心に見ることになり、その後はモーニングサテライト。7時前、車で出てラジオを聞いたら日本の敗戦を伝えてい…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more

梅雨入り

木曜日までたどり着けばあと2日、今日1日がんばれば金曜日、と気分も楽になる。 久し振りに新座市内と鵜頭坂が渋滞。読書の時間がほとんどなくなってしまった。 5月の最後まで残っていた報告書が送られてきたので、やっと請求書を作れた。5月分の残りは、あと2件だけ。捺印された申請書類が戻ってきたので、書類をセットして申請の準備をする。…
トラックバック:0
コメント:0

続きを読むread more