テーマ:料理

生姜焼き丼

2週間分の新聞と大量のMDのプラスチックケースをリサイクルゴミに出して出かける。 定例の仕事を処理して、銀行、コンビニで支払いと記帳を済ませる。戻って入金チェックと経費の集計。午後は大量の見積書や報告書に印鑑を押して、封入して郵送する。なかなか自分の仕事に取りかかれないが、定時で帰る。 今日も帰りはヴォーカル・トレーニング。…
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鮭丼

久し振りに昔の夢を見た。結婚がこじれて向こうの親も不満だったが、うまくまとまって二人で安心しているというような夢。もう一つ変な夢、喫茶店に入ってホットとトーストを注文すると、コーヒーとミルクはないと言われる。席に女の子二人が同席してココアを飲んでいると、いつの間にか男女5人になっていて、知っている店があるというので行くと、昔の会社の部下…
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デビュー前の渡辺真知子

目覚ましが鳴る10分前に起きて、トマト入りスクランブルドエッグのカレー風味を作る。 コンビニに寄って、デカボトル缶コーヒーとおにぎりとパンを買う。いつもの金曜日。 月例の仕事を終えて、銀行へ行って給料をおろし、帰って給料袋に給与明細と源泉徴収票と一緒に入れる。あれやこれやで午前が終わり。午後は今年最初の入札指名通知と…
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納豆トーストにイワシ

夜中、明け方何度か目が覚めたのに、最後は目覚ましで目が覚めた。ゆっくりできなくなってしまった。 今日の朝食は納豆トースト。おかめ納豆から「ごぱん納豆」という商品が出ていて、試してみた。豆が超小粒で、味はひき割り納豆のようだ。食べているうちにこぼれてしまうのが難点。 久し振りに雨の出勤。最近バッテリーが心配になってきた…
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小さいバンザイ

夜中、すねの前の部分と親指がつりそうになって目が覚めた。こういう場合、足の裏を床に押し付けるようにして立って治まるまで待つしかない。しばらくして横になったら、今度はふくらはぎがつりそうになった。何度か起きてストレッチしたが、まだヒクヒクしていた。 そういうわけで寝不足だが、病院へ行くので6時過ぎに起きる。今日は先週の検査結果を聞く…
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グリーンカレー

夜中に目が覚めたら、口の中が甘ったるくて気持ち悪い。二日酔いというよりは、缶チューハイの後味が残っている感じだ。缶チューハイは、飲んでいるときはスッキリしていいが、朝甘ったるさが残ってしまう。もうやめよう。 6時過ぎ起きる。外は小雨模様。とりあえずアイスコーヒーを飲んで、メンチカツパンを食べて、準備する。 雨は霧雨状態になっ…
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今日も走らなかった

6月17日(金) 夜中に何度か目が覚めて咳きこんだ。朝起きると軽い頭痛がする。このところの涼しさで風邪気味のようだ。昨日無理して走らないでよかったかもしれない。と言い訳にする。 今日も雨の出勤。 最近ニュースというと、菅下ろしか、福島原発の新たな障害ばかり。もう見る気も聞く気もしない。毎朝通勤の時、家を出て7時から20…
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豚キムチ

休みだが早起きして洗濯して、8時過ぎ朝霞台中央総合病院へ行く。薬のほうに診察券を入れたが、診察になってしまった。薬を飲んでいる分にはコレステロール値は正常範囲なので、話題は東京マラソンのことぐらい。今回も90日分薬を出してもらう。 帰り、ガソリンを入れて、ジャパンで第3のビール1ケースと日本酒、焼酎を買う。 昼食は、ウィンナ…
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紅茶と緑茶を買った

今朝も風が強くて寒い。カフェオレを飲んでロールパン2個食べて、とりあえず洗濯と掃除を先に済ませる。走りに出かける準備をして外を見ると、まだ風が強い。やる気がうせてしまった。 夜トレッドミルで走ることにして、買物に出る。久し振りに葉っぱの緑茶と紅茶を買うことにした。緑茶は特売で一番安かった抹茶入りのもの。紅茶は、なんとほとんどがティ…
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株の顛末

鼻にティッシュをつめて息苦しかったが、すっきりと眠れたようだ。何度かいやな夢を見たような気がする。マウスが壊れそうなくらいクリックしていたようなシーンとか。 カフェオレを飲んでロールパン1個食べる。 今日は走らないことにして、とりあえず洗濯と掃除。昨日汗を吸ったジーンズやジョギングシューズも洗う。 ネットを見ていたらお…
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「バカ」なデイトレーダー

今日は、サイバーエージェントの他、ユビキタス、ウェブマネーといった最近上場の新興勢力を狙おうかと思ったが、全体的に下がっているようなので、様子見にして寄り付きは見送る。 デジタルガレージも174,000円の寄り付きから1万円近く下がって、やめてよかったと思ったが、とりあえず買えなくてもいいぐらいの指値を入れてみたら一気に下がって1…
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カレイの煮付け

暖かくなるという予報で、久し振りにシーツを洗って布団を干した。 今日もデジタルガレージを寄り付きで買う。すぐ3,000円利益の指値を入れて待つ。だが、一度下がって寄り値まで戻したが、なかなか上がらない。前場終了前になって一瞬5,000円上がって約定した。成り行きで待っていたら間に合わなかっただろう。ほんのわずかだがプラスが出せてほ…
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食べたいおかず

朝起きて雪が積もっているかなと思って外を見ると、今週も天気予報は大外れだった。 日経平均は、大幅に反発して始まった。昨日暴落したからその反動だ。今日もデジタルガレージ。寄り付き前、前日比3%を超えていたので、この前決めたルール通り寄り付きは見送る。寄り天が予想されたが、前日よりはプラスで引けるはずだと思い、昨日の終値を入れておく。…
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合格証書

7時過ぎに起きる。二日酔い気味。雨の予報だったのでセントラルへ行く予定だったが、まだ降っていない。 洗濯して、コーヒーを飲んで、ロールパン1個食べる。ぐずぐずして遅くなって、9時半過ぎになってしまった。洗濯物は室内に干して、部屋を閉め切ってエアコンのエアランドリーをかけて出かける。 筋トレ1セットやって、トレッドミルで走る。…
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焼きそば

7時半起床。最近、だんだん起きる時間が遅くなってきた。洗濯して、コーヒーを飲んで、食パン1枚食べて、身支度する。 9時半ジョギングに出発。今日は久し振りに柳瀬川を12キロ走る。日差しがなくて寒いし、パン1枚では足りなかったみたいで空腹だ。走っていると、右足の外側部分が痛む。昨日、親指をかばって外側で着地したのか、それとも間隔が開い…
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郷土料理

モルガン・スタンレー大幅赤字のニュースに、今日はだめだと思って株価ボードを見たら、かなり上がっている。丸紅に、手数料、税引き2万円利益の807円の指値を入れたが、803円まで行って後は下がってしまった。1万円で手を打とうかとも思ったが、やはり最初の狙い通りスイングトレードで行くことにして、今日は手じまい。最後は、買値を下回ってしまった。…
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マラソンの話題その他

今日は買付資金が増えたので、どこか狙ってみようと、早めにパソコンに向かって、エクセルでいくつかの銘柄の値動きをチェックする。塩漬け株が3つあって資金不足なので、今日売買すると来週の火曜日まで何もできなくなる。それならデイトレで1、2万稼ぐよりは、スイングトレードで大きくもうけたほうがいい。下がっていて値動きがいい中で、銀行株は不安なので…
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猛暑一段落

今朝は北の窓から風が吹き込んで、久し振りに涼しい。 洗濯して、アイスコーヒーを飲んで、トーストを1枚食べて、9時過ぎジョギングに出る。ゆっくり出たが、涼しいので自然とペースが上がってきた。涼しいとは言っても、2キロ地点手前の交差点で汗がどっと噴き出してしまった。樹林公園までの4キロを21分50秒、樹林公園で5キロを23分5秒、4分…
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つけ麺、どうでしょう?

朝、残っているお菓子類を全部ゴミに出した。やると決めたら徹底的にやる主義である。1ヶ月で体脂肪率を15%に落とす予定。 今日の株価は、東証一部が上がれば翌日新興市場も上がるという予想通り上がった。特に、楽天、インデックスは大きく上げたが、ストップ高でもまだ買値より安い。休みを挟んであと2日、様子を見ることにする。ソフトバンクはとう…
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昼酒

朝、エビカツバーガー1個食べて、バッグを背負って和光樹林公園まで走る。今日は息がきつい。公園まではキロ6分超えるペース。荷物を置いて、ジョギングコースを走る。ゆっくりのつもりだったが、身軽になってほぼ5分45秒ぐらいのペースになった。合計17キロ走ったところで、樹林公園のメンバーの皆さんが集まっているのでやめにする。 今日は、T田…
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銀座へお出かけ

午前の株式市場が終了してから、久し振りに銀座へ出かけた。有楽町線が来たので、銀座一丁目まで座って行く。まず伊東屋へ寄って年賀状ホルダー(まだ売っていた)を買い、大和証券へ行ってATMでお金を下ろし、みずほ銀行へ入金する。これで3月いっぱいは大丈夫 。ただ、12月・1月の2ヶ月で1か月の家計費プラスアルファぐらいの利益しか出せていないので…
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シューズの洗濯

フルマラソンまであと2週間。そろそろ30キロ走っておかなければということで、何が何でも走り切れるように、多摩湖まで走る。日曜の朝は、起きて間もないということや土曜の夜筋トレやった後ということもあって、いつも足が重いし、息もきつい。4キロぐらいから身体も温まって、息も楽になってきた。多摩湖でトイレを使って一息入れて戻る。22キロあたりから…
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七草粥

12時間近く飲み続けていたわりには、8時前にすっきり目が覚めた。ウコンが効いたのか、それともチビチビと飲んでいたので飲み過ぎなかったのか。 コーヒーを切らしていたので、セブンイレブンまで買いに行く。今日は成人の日で、近所で振袖姿を撮影していた。 親が向けたカメラに子供、特に娘が笑顔を見せるというのは、最近では貴重で幸福なことかもし…
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八戸の郷土料理

天気予報どおり、朝から雨の寒い一日。こんな日は何もする気がなくなって、新聞をめくったり、テレビをあちこち回したり、パソコンをいじったり、ついつい無為に過ごしてしまう。時間が中途半端になって、結局何もできない。 午後、やっと出る気になって、セントラルへ行って、筋トレを、間隔があいてしまったので1セットだけやって、トレッドミルで10キ…
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家族

田舎では大晦日の夜、お節やご馳走を食べて祝う習慣がある。一説によると、昔は日が暮れると次の日の始まりという考えがあって、大晦日の夜に新年を祝うという習慣となったようだ。お節は型どおりのものだが、ご馳走は各家庭でさまざま。 貧しい時代だからたいしたものではなくて、子供の頃の我が家ではポークソテーだった。というわけで、大晦日久し振りに家族全…
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樹林公園忘年会

今日も7時半まで寝てしまい、しかもぐずぐずして、ジョギングに出たのは9時半。樹林公園の飲み会に参加する予定なので、バッグに着替えを入れて背負って走る。上板橋まで往復20キロか、幸町まで往復26キロ走る予定だったが、時間がなくなったので、17号バイパスの8キロ地点で引き返し、樹林公園へ行く。まだ時間があったので、ジョギングコースを外れた外…
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冬シーズン初物

朝、和光樹林公園へトレーニングに出かけるため車に乗ると、車内が寒い。立体駐車場はマンションの陰になっているので、夏はいいが冬はとても冷たい。霜が溶けたらしく、フロントウィンドウが濡れている。この感じは今シーズン初めてだ。霜が凍ったままだと、いよいよ冬本番。 上はロングスリーブシャツとトレーナーの重ね着、下はロングタイツというスタイ…
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インスタント・コーヒー

今日から朝のコーヒーはインスタント・コーヒー。先週まで寒いのに、アイスコーヒーを飲んでいた。会社を辞める時、サブウェイのコーヒーが飲めなくなることだけが残念で、エスプレッソマシンを買わなきゃと思っていたが、なにせ当分消耗品以外は買わない予定なので 、インスタントで我慢するしかない。コーヒーの旨さは、苦味、コク、甘みのバランスと香りにある…
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ふくらはぎと鼻血

今日は朝霞台中央総合病院へ行く。まだ早いが、来週は休みでその次は30日だし、前回来た時年末は早めにと言われていたから。いつもより早めに出て、患者も少なかったし、投薬だけだったので早く済んで、9時過ぎには会計を済まし、薬局の整理券も001番だった。 ところで、この時期病院へ行く時はマスクは必須だ。風邪をうつされるから。病院や薬局の職員も…
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電気敷き毛布

昨日寝る時寒かったので、とうとう電気敷き毛布を出した。一応、昼の間干しておく。寒くてブルブル震えて寝るというのは嫌だし、寒いと寝付けないので、冬は電気敷き毛布が必需品だ。ヌクヌクを想像しただけで、早く寝たくなってしまう。 ついでに、部屋の湿度が40%まで落ちたので、加湿器も出しておく。風邪予防の第一歩は加湿器だと思う。 今日の株…
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