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OPINION & DIARY
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2006年4月自己都合退職し、50代にしてニートとなりました。株のトレードはあきらめて、2006年8月再就職。ワーキングプアー生活を送っています。
趣味のマラソン、日本の現代小説などを紹介しながら、日常の出来事や不平・不満・主張を綴っていきます。
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頭ぼんやり

2017/05/29 21:09
2時頃目が覚めて、起きて水を飲んでトイレに寄って寝直した。幸い片頭痛は出ていないが、痛かった辺りがピリピリする感じで安心して眠れない。

今日は渋滞気味で、燃費も上がらないし、コーヒーを買う時間もなかった。
頭がぼんやりするので面倒な仕事は後回して、月末の報告書、請求書を作り始める。残った時間で申請書類を印刷して準備する。定時ちょっと過ぎて帰る。

鮭の照り焼き、ブロッコリーときゅうりのサラダ、冷奴、納豆ごはんで禁酒。

今日は一日頭がぼんやりして重かった。どこか悪いのだろうか。とにかく早めに寝よう。

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片頭痛続く

2017/05/28 20:00
また片頭痛で目が覚めて、起きて頭痛薬を飲んだが全然良くならず、今日もあまりよく眠れなかった。走るのは無理だと思ったが、いつまでも横になっているわけにもいかず、6時過ぎ起床。食欲はないが、昨日買っておいたメンチカツパンを食べた。

昨日一日で体重が激増してしまったので、走るのは無理だが、ウォーキングに出る。平林寺周辺、野火止用水を6キロ、1時間ほど歩いた。

うっすらと汗をかいたので洗濯して、食料品の買物に出て、午前中ダービーを8点買って、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は音楽評論家、三橋一夫の取材記事。たいした内容ではなかった。

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ずいぶんと大人っぽくなった。

食欲がないというか、胃腸も重苦しいので、昼食は流水麺を使った納豆そば。

午後、ドライアイ用の目薬を差して、しばらくソファーに横になる。

昼の間片頭痛は止んでいるが、片頭痛のところがピリピリする感じで頭全体も重苦しいので、何もする気になれない。金曜日の夜突然脳腫瘍ができた、なんてことがあるんだろうか。

ダービーは2着のスワーヴリチャードを入れていなかったので、取れなかった。人気順に勝っていれば問題なかったが。今年は、朝日杯、きさらぎ賞、共同通信杯、弥生賞などの勝ち馬が皆違っているので難しかった。

土日たった2日間で体重が3キロも増えてしまった。また片頭痛が出るだろうから飲まないほうがいいのだが、チーズ、枝豆、焼きそばでちょっとだけ飲んでしまった。

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片頭痛再発

2017/05/27 21:18
夜中片頭痛がして眠れなかった。起きて頭痛薬を飲んだほうが良かったかもしれない。いつもは右側だが、今回は左側でちょっと感じが違う。

6時半過ぎ何とか起きる。起きたら片頭痛は治まったが、頭が重くて芯があるようにぼんやりする。アイスコーヒーとチーズトーストを食べて、洗濯物と毛布を干して、とりあえずジョギングは夕方まで様子を見ることにする。頭痛薬にするか風邪薬にするか迷ったが、片頭痛は治まったし、まだ鼻がグズグズしているので、風邪薬にした。

午前中、買物に出る。今日は第3のビール1ケース、米、弁当材料、石鹸類、風邪薬とかいろいろ買うものがあって、かなりの出費。マルチビタミン&ミネラルも買った。1日1錠、3ヶ月続けているが、特にどうとも感じない。

昼食はレトルトカレーにトマトとゆで卵のサラダ。

すぐ掃除を済ませて、ソファーに横になって読書。いつの間にかしっかり寝てしまった。起きても頭が重くてはっきりしない。ご飯を炊いて冷凍したり、肉を小分けにして冷凍したり、夕食を作ったりと、家事を先に済ませる。

夕方、走りに出ようかと思ったが、頭がぼんやりして転んでもしょうがないし、風も出てきたのでやめにする。代わりに渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は、飛騨高山の旅行記。

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土日暑くなるという予報だったが、一日冷たい北風が吹いていた。

チーズ、枝豆、パブリカ入りのハヤシライスで赤ワインを飲む。飲み始めたら、また頭の左側に違和感が出てきた。アルコールが原因かな。

ヤフオクで、また渡辺真知子の記事切抜を落札した。今回のは、五輪真弓、竹内まりやとの対談が入っていて、興味深い。五輪真弓とは同じレコード会社、同じディレクターだし、竹内まりやとは同じ時期ヒットしているから、楽屋で話したりしているはずだと思う。


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風邪薬の副作用

2017/05/26 21:59
昨日は10時前にベッドに入って、本を読みだしたら、眠くて横になって、すぐ寝てしまった。やはり1時前に目が覚めて、その後寝たり覚めたり。今日もすっきりしない。

風邪薬を飲んでいるといつもそうだが、便秘気味。朝から疲れる。

朝から雨。少し早く出たが、雨のせいか渋滞で、燃費は落ちるし、いつもより遅くなったが、コンビニに寄ってデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。

大方の懸案は片付く見込みがついて、次の申請書類の図面を作ったり、書類を印刷して準備したりしておく。あれこれバタバタして、定時だいぶ過ぎて帰る。

雨は弱くなったが降り続いたまま。燃費も上がらない。

チーズ、枝豆、冷凍シューマイになす・ピーマン・玉ねぎの回鍋肉ソース炒め、カップ焼きそばで飲む。今日は冷酒。
 
とりあえず、やっと1週間が終わった。

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ひたすら眠い

2017/05/25 21:11
何度目かに目が覚めたら4時半。目覚ましが鳴る前に起きた。

家を出る頃雨が降り出した。朝から目もしょぼついて、運転がつらい。雨のせいか渋滞していて、コンビニに寄る時間がなくなった。

捺印してもらう申請書類を持って行ってもらい、書類の図面作りに取りかかる。15件分の承認通知が届いたので、コピーしてファイリングする。今日はこれだけで終わってしまった。昼、いつも15分ほどうとうとするが、今日は30分しっかり寝てしまった。

帰りも目がつらい。

雨は上がったが、眠くてしょうがないので、ジョギングは中止。

豚すき丼と納豆豆腐ときゅうりで禁酒。

今日は10時前に寝よう。

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Machiko Premium

2017/05/24 22:07
熱っぽくて頭痛がするのは相変わらず。

午前中、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにコンビニでボトル缶コーヒーを買う。午前中は入金チェックと経費集計に辞めた人の仕事。午後は申請書類を印刷し、捺印もらう書類を30セット用意する。これで捺印をもらえればほぼ終わり。

帰りなぜかアイドリングストップしなくて、燃費がどんどん落ちて20キロ割ってしまった。どういうことだろう。

今日も眠かったが、何とか走りに出て、昨日と同じ6キロをキロ6分ペースで走った。

鮭とブロッコリーとレタスの和風パスタで禁酒。

日曜日注文した「Machiko Premium 1983-2011」が届いた。紙ジャケ仕様のオリジナルアルバムが5枚、アルバム未収録曲などで1枚、セルフカバー集が1枚に、本人の解説付きのブックレット付のボックスセット。見ていると遅くなるから、休みの日までとっておこう。

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燃費21キロ

2017/05/23 22:01
今朝も目覚めると熱っぽくて頭痛がする。風邪薬を飲み続けているのに、どういうわけだろう。

車での通勤途中、燃費計が一瞬21キロまで行った。最後の渋滞で1キロほど落ちてしまったが、何とか20キロ台をキープしたい。

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仕事は、やっと申請書類に取りかかれて、今日は6件分まとめて、次の12件分もまとめた。入札は後5件残っている。今年はしつこい。風邪薬がなくなったので、昼近所の薬局で買ったら生薬入りという変な高いのを買わされた。その代わり、おまけに栄養剤をもらった。

帰りは目がきついし、眠い。

身体はきついが、がんばってジョギング。何とか6キロ、キロ6分超えるペースで走った。風が強くなってきて、帰りは強烈な向かい風だった。

肉そばで禁酒。

風邪薬を飲んで早く寝よう。

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ハンパ・デイ・ナイノ

2017/05/22 21:40
今日も夜中早い時間に目が覚めて、あまり眠れなかった。それなのに、最近少しずつ起きるのが早くなっている。何故かと言えば、最近、いつからかはわからないが、出かける準備ができてからパソコンの電源を入れて、天気予報や交通情報をチェックしたり、去年、一昨年の今頃の日記を見て仕事の状況とか比較したりしているからだ。天気や交通はテレビを見ているからわかるし、いちいち前の日記を見る必要もない。やめて、もう少しゆっくりしたほうがいいかなと思う。

今日は珍しく月曜の朝からアイドリングストップしていて、一気に19キロ台まで行った。早めに着いたので、またコンビニでボトル缶コーヒーを買う。

仕事は相変わらず半分は辞めた人の仕事で時間を取られる。申請書類がだいぶそろってきたが、こちらに取りかかる時間がない。午前中は我慢していたが、午後エアコンを入れた。

帰り、まだ28度ぐらいあって、窓を閉めていると暑いが、開けて風に当たると風邪が悪くなる。困ったものだ。

燃費はついに20キロ超えた。

NHK−FMを聴いたら、ビートルズの「ハード・デイズ・ナイト」をやっていた。この前、赤盤・青盤を聴いて物足りない感じがした理由がわかった。「アイ・シュッド・ハヴ・ノウン・ベター」、「イフ・アイ・フェル」、「シングズ・ウイ・セッド・トゥデイ」、「アイル・ビー・バック」といった曲が入っていなかった。カタカナで書くとなにこれという感じだが、これはみな名曲じゃないだろうか。

鮭の照り焼きと納豆ごはんで禁酒。

時間があるので、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップした。今回は金沢でのグラビア写真。

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風邪薬飲んで寝よう。

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風邪悪化、寒い

2017/05/21 20:17
目が覚めると、昨日以上に風邪の具合が良くない。

5時半過ぎ起きて、アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、身支度して、6時半過ぎ、とりあえず走りに出る。

せめて10キロでもと思って走り出したが、一度は1キロも行かないうちにやめようかと思った。何とか和光樹林公園まで辿り着いて、複合コースを4キロ走って給水休憩、残り3キロ走って帰った。合計15キロを6分8秒ペース。最後の5キロだけ、キロ6分切れた。虫が増えてきて、口の中に1回、目の中に1回入ってしまった。今日もTシャツとスパッツ。夏場と違って、朝は涼しい。

シャワーを浴びて、食料品の買物をして、洗濯物を干して、一休み。

午前中、アイスコーヒーを飲んで、ミニドーナッツをつまんで、ジョギング、家計簿、気温のデータを入力して、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は、高校時代のフォークと短大時代のロックの活動、デビュー前後の状況について、詳しく書かれている。

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昼食は、おにぎりと昨日の残りのなすとピーマンと豚肉の炒め煮。

午後、風邪薬を飲んで横になったが、全然良くならない。それほど食べていないのに、胃腸も重苦しい。

黒川博行の直木賞受賞作「破門」を読んでいたが、もともとヴァイオレンス物は生理的に受け付けないし、同じようなシーンの繰り返しばかりで馬鹿々々しくなってやめた。ごみ箱に捨てよう。

筋トレもギターも何もする気になれない。

ony Musicに「Machiko Premium 1983-2011」を注文した。8枚目以降のアルバムにアルバム未収録のシングル曲、未収録音源などが入っている。これで、未入手のアルバムは「Feel Free」と「そっとふりむいて」の2枚だけになる。公式ホームページでは17,000円で買えるのに、ヤフオクで中古品が19,000円で出品されているのが疑問だ。

チーズ、枝豆、唐揚げ、きゅうりとレタスのサラダで軽く飲んで、レトルトのスープカレーを食べる。

今日は暑かったらしいが、締め切った部屋にいて全然暑さは感じなかったし、シャワーを浴びた後開け放したベランダから入る南風も冷たい。風邪薬を飲んで寝よう。

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足はつるし風邪だし

2017/05/20 20:13
昨日は冷酒2杯目の途中でやめて寝たが、2時頃目が覚めると、今日も足がつりそうになって、その後あまり眠れなかった。

6時前起床。熱っぽくて頭痛がする。最近土曜の朝はいつも風邪気味だ。アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べる。洗濯物を干して身支度して、8時前走りに出た。

今日は今シーズン初のTシャツ・短パン姿。少し空気が冷たい感じだ。風邪のせいか息がきつい。頭痛もするし、川越街道三芳の5キロ地点で引き返した。10キロをキロ6分14秒ペース。あまり調子良くない。

今日はユーミンを聴きながら走った。去年の今頃、ユーミンのLPをパソコンに録音して、ウォークマンで走りながら聴いていいなと思っていたら、ある日突然渡辺真知子も聴きたいなと思ったのだった。

シャワーを浴びて、給油と買物。久し振りにリッター18キロまで行った。ついでに、久し振りに鳥の糞がついていたので、洗車もしてもらう。あとは西友で買物して帰る。

午前中パソコンにデータを入力して、渡辺真知子の雑誌記事をスキャンして、画像編集する。

昼食はレトルトのポモドールソースのスパゲッティとトマト。

すぐ掃除する。

風邪薬を飲んで、風に当たると良くないので窓を閉めてソファーにしばらく横になる。

起きて、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。

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後は夕方まで本を読んだり、ウォークマンにビートルズとストーンズの曲を転送したりする。体がだるくて何もする気になれない。

スーパーでするめいかと甘エビのセットを見かけて、今日は暑くなるということだったので急遽メニューを変更して、いか納豆、甘エビ、今シーズン初のなすとピーマンと豚肉の炒め煮、それに昔よく食べた永谷園のマーボー春雨で飲む。今日は焼酎のソーダ水割り。

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寝不足継続中

2017/05/19 21:14
昨日はやっと早く寝られたが、1時半頃目が覚めたら、土踏まずとふくらはぎがつりそうになって起きてストレッチしたりしてあまり眠れず、それでも最後は二度寝して目覚ましが鳴る前に起きた。どうなってるんだろう。

珍しくツナサラダを作って食べて、少し早く出て、コンビニでデカボトル缶コーヒーを昼のおにぎりとパンを買う。今日は定番の明太子とカレーパン。

いつもに戻った感じで、定例の仕事、午前中急な支払いで銀行、見積の作成、次の仕事の準備、委託先への連絡などを片付ける。急な仕事が入って30分ほど帰りが遅くなった。

帰りは、渡辺真知子のスタジオライブを聴く。やはり、しゃべりが可愛い。

チーズ、枝豆、冷凍ギョーザにブロッコリーとほうれん草の中華炒め、レタスチャーハンで飲む。今日はビールと冷酒。

ニトリに注文していたカモメ模様のスリッパが届いた。いつもはMサイズでちょうどいいが、今回のはちょっと窮屈だ。
 
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今日も寝不足

2017/05/18 21:54
昨日も少し遅くなったし、2時前に目が覚めてその後寝たり覚めたりで、今日も寝不足だ。

久し振りに日差しのある朝。今日もボトル缶コーヒーを買う。

月例の仕事を片付けて、契約書と提出書類を2件作って、顧客リストを作って、あとは入札の結果を踏まえて、売上予定表を作り、そのままになっていた3月、4月の請求書類を整理する。今日も定時で帰る。

今日は久し振りにユーミンの「アルバム」+αを聴いた。

7時過ぎ走りに出て、志木駅方面を6キロ、キロ6分ペースで走った。夕方肌寒くなってきたのでウェアは薄手のウィンドブレーカー。

豚すき丼と冷奴で禁酒。

ニトリに注文していた、椅子用のフロアマットが届いた。今度は大きさピッタリだ。床の保護のためには、最初から使っていれば良かった。

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今日こそ早く寝よう。

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ストーンズその3

2017/05/17 21:25
久し振りに平日飲んだせいか、4時頃までぐっすり眠れた。しかし、少し頭痛がする。

今日も早めに着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。

入札の資料を整理して、改めて取引条件、請求などを確認して表を作る。その後は顧客情報の整理。時間ができたので、久し振りに掃除する。床のモップがけをして、机を雑巾で拭く。暑くなったので、窓を開けて風を入れた。少しはすっきりしたようだ。

2日続けて遅くまで起きていたせいか、帰りものすごく眠い。ガムを噛んで、ストーンズの3枚目をガンガン聴きながら運転する。3枚目はあまり聴かない曲が多くなる。お馴染みのパターンの曲も、どこか魅力に欠ける。スリーコードのパターンにマイナーコードなどを加えて変化させると、ボストンの曲のようになってしまうのがおもしろい。昨日「アンジー」を聴いて思い出したが、「山羊の頭のスープ」に「ダンシング、ダンシング…」というノリのいい曲が入っていて結構好きだったが、これは入っていなかった。やっぱり、アルバム単位かな。それにしても、昔はビートルズを追いかけていると言われたり、カントリーやディスコのような流行を取り入れたりしながら、永遠のワンパターンを続けるのはすごい。

目眩がするくらい眠いので、ジョギングは中止。

たらとブロッコリーの和風パスタで禁酒。

今日早く寝よう。

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ストーンズその2

2017/05/16 22:04
昨日は11時半過ぎまで起きていたので、寝不足だ。今朝も薄ら霧がかかった暗い朝。それでも、弁当を作ってしっかり食べて出かける。

午前中定例の仕事や経理関係の仕事を済ませて、午後は入札の資料を整理する。契約書と提出書類、入札の仕様書などで、入社した頃は30mmのファイル2冊分だったが、だんだん増えて去年は4冊でも目一杯だった。今年は50mmのファイルを4冊用意したが、分量がうまく調節できず、結局30mm4冊と50mm2冊で落ち着きそうだ。アスクルにファイルを注文する。あれこれ電話で苦情などいろいろあったし、先週から言われていた契約書や申請書類の引き取りもまだできていない。今日も定時で帰る。

7時前走りに出る。風が冷たいので、今日も薄手のウィンドブレーカー。6キロをキロ6分少し超えるペースで走った。BGMはこの前録音した、渡辺真知子のスタジオライブ。

誕生日なので、チーズ、冷奴、ほうれん草のおひたし、焼うどんで軽く飲む。64歳。かろうじて60代前半だ。

今日の帰りは、ストーンズの「GRRR!」の2枚目を聴いた。「ジャンピング・ジャック・フラッシュ」、「ホンキー・トンク・ウィメン」、「ブラウン・シュガー」、「ダイスをころがせ」、「イッツ・オンリー・ロックン・ロール」と、一番元気で売れていた頃の曲だ。我が「レット・イット・ブリード」からは、「無情の世界」と「ギミー・シェルター」。「ギミー・シェルター」はいつ聴いても最高だ。このアルバムからはシングルカットされていない。昔、ニューヨークかどこかでバスかなんかの上で路上ライブをやっている写真が雑誌に載っていて、ミック・ジャガーが片方だけジーンズの裾を折ってまくっているのがかっこよかった。

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どんより月曜日

2017/05/15 22:52
霧雨が降っているような、降っていないような天気。どんよりと1週間が始まる。

早く着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。切りのいいところで飲もうと思っていたら、2時間たってぬるくなっていた。

定例の仕事の後、辞めた人お仕事をして午前が終わり。午後は残っている申請書類の図面を作る。あとは、明日担当の人に直接調べてもらうだけだ。定時で帰る。

帰りは、ストーンズの「GRRR!」の1枚目を聴いた。ビートルズの曲はどんな曲でも聴き覚えがあるものだが、ストーンズの場合はデビュー当たりの曲はほとんど聴き覚えがない、ということに驚いた。ベスト盤にある曲ぐらい、聴いているはずなのに。

たらの照り焼きとブロッコリーと冷奴に納豆かけごはんで禁酒。今日もオレンジがおいしい。

時間ができたので、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は山口百恵との対談。山口百恵は楽屋でよく“イモ”とか“バッカみたい”と言っていたそうだ。渡辺真知子は楽屋中に聞こえる大きい声でワイ談をしていたそうだ。
 
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また疲労困憊

2017/05/14 20:15
なぜか眠くてたまらなかったが、何とか5時半過ぎに起きた。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、身支度して、7時前走りに出る。

今日も曇り空で風が冷たいので薄手のウィンドブレーカー。木、金、土と3日走っていないので、息がきつい。和光樹林公園の複合コースで4キロずつ休み休み走って、合計16キロ。樹林公園のラスト2キロだけキロ6分切れた。

シャワーを浴びて、買物を済ませ、洗濯物を干して、誰か来ているかもしれないと思って樹林公園へ戻りかけたが、足がだるくてとても自転車をこげそうもないのでやめにした。

今日もアイスコーヒーを飲みながらミニドーナッツをつまんで、ジョギング、家計簿、気温のデータを入力して、読書録を更新して、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回もただの家族もの。

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昼食は冷凍パスタ。

とても起きていられないという感じだったので、ソファーに横になってしばらく転寝する。

起きて、渡辺真知子の雑誌記事切抜何点か画像処理する。この前ヤフオクで入手した記事は、デビュー前のフォークグループ、ロックバンドでの活動や、CBSソニーからデビューする前の状況が詳しく書かれているので、興味深い。

椅子の下に敷くマット、もう一度ニトリで探して、直径90cmの円形のものを注文した。これならちょうどいいだろう。

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この前届いた、カモメ模様の枕カバー。

洗濯物を浴室乾燥にかけて、ご飯を炊いて冷凍して、肉も小分けにして冷凍する。

夕方、ギターをちょっと練習。今日は久し振りにPP&M。

お惣菜のあじフライとメンチカツに生野菜の付け合わせで軽く飲む。

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雨の土曜日

2017/05/13 20:38
6時起床。アイスコーヒーを飲んで、チーズトースト1枚食べる。

外は小雨。洗濯物は室内干しにする。

走れないことはなさそうだが、いつ本格的に降り出すかわからないので、予定通り床屋を予約して出かける。

信用金庫に住宅ローンを入金して、コンビニで自動車税を納付して、西友で買物して帰る。

午前中、アイスコーヒーでミニドーナッツをつまみながら、家計簿を入力して、渡辺真知子の雑誌記事をスキャンする。今日は、家族写真だけ。

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昼食はレトルトカレーにゆで卵とトマトのサラダ。すぐ掃除を済ませる。

午後、ソファーに横になって読書。眠ったわけではないが、しばらく横になって休む。

雨が本格的に降り出して、しょうがないので、久し振りにワンダーコアスマートで筋トレをやる。

ただのんびりするだけの土曜日になってしまった。

初めて作ったピーマン肉詰めに、マカロニと生野菜の塩もみサラダの付け合わせで、第3のビール2本と焼酎のソーダ水割り飲む。


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渡辺真知子のスタジオライブ

2017/05/12 21:02
今日も2時過ぎ目が覚めて、テレビをつけたら「さまぁ〜ず」が出ていて、少し見てそのまま寝たみたいで、気が付いたら5時前。すぐ起きる。

少し早めに出る。車の燃費計が一瞬だが20キロまで行った。コンビニに寄って、デカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパン、それにフルーツパウンドケーキを買う。

午前中、コーヒーを飲みながらケーキをつまんで、昨日の続きのファイル作り。ほぼ午前がつぶれてしまった。午後は最後まで残っていた新規のところの申請書類6件分を作る。契約書その他の確認の連絡も済ませた。まだまだ残っているが、とりあえず方向ははっきりした。帰る前仕事を頼まれて30分ほどの残業。

この前録音した渡辺真知子のスタジオライブを聴きながら帰る。前半部分は初めて聴くが、後半部分は以前あったMCが削除されて、以前なかったMCが入っていたりする。1時間という中で50分ほどしかなかったので、適当にカットしているようだ。羽田健太郎との出会いとか、「なのにあいつ」の作曲の苦労とか話している。それにしても、しゃべりがかわいい。

西友で買物して帰る。

シャワーを浴びて、チーズ、枝豆、買ってきたお惣菜の肉じゃが、茶わん蒸し、握りずしで飲む。今日は日本酒。

明日は床屋があるので、それほどのんびりもできない。しかし、天気予報は一日雨。午前中床屋へ行って、午後のんびり過ごすか。

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冷めた頃

2017/05/11 21:12
今日もあまり眠れなかった。

免許の更新があるので、のんびりできる。コーヒータイムを長めにとって、朝食の後歯を磨いていたら、立ちくらみがして、視界も悪くなった。最近時々起こる。しばらく休んで、8時ちょっと前出る。

新座警察署には8時ちょっと過ぎに着いた。8時半受付開始なので、本を読みながら待つ。書類を書いて、視力検査をして、写真を撮って、9時から講習。呼ばれる順番が変わるだけで、9時から講習というのは同じだから、そんなに早く来る必要もない。駐車場も空いていたし。今回は安全協会断ろうと思っていたが、結局1500円払ってしまった。

往きは関越に乗って、30分ほどで会社に着いた。燃費も19キロ台になった。

午前中月例の仕事を済ませて、今日の申請書類を一通りチェックして、もらったアイスコーヒーを飲んで、昼食の後少し休んで、すぐさいたま新都心へ申請に出かける。15件あったが、30分ほどですべて受理された。帰って郵便物を整理して雑用を片付けて、申請書類をファイルする。切りのいいところまでと思って30分ほど残業して、半分残したところで帰る。

少し遅くなったし、頭がぼーっとするので、ジョギングは中止。

肉そばと冷奴で禁酒。

今日の帰りは、ビートルズ青盤の2枚目を聴いた。ビートルズから心が冷めて、関心がなくなった頃の曲。当時、話題の「アビーロード」を買おうかなと思ったが好きになれず、ストーンズの「レット・イット・ブリード」を買ってしまった。これで赤盤、青盤4枚、54曲、全シングルとアルバムの人気曲の大部分を4日で聴いたわけだが、どこか物足りなくて聴きつくした感じがしない。やはり、アルバム1枚1枚聴かなきゃだめか。


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ピーク

2017/05/10 22:27
今日も夜中目が覚めて、あまり眠れなかった。

定例の仕事を済ませて、銀行へ行って給与を引き落とし、戻って給料袋に入れる。入金チェックして、経費を集計して、次の支払いの準備をして午前は終わり。午後は、次の申請の準備をして、全部で15軒の書類をもう一度チェックする。残った時間で経審の資料をそろえる。今日も定時で帰る。

今日の帰りは、ビートルズ青盤の1枚目。中学生の頃テレビの情報番組でよく聴いていたもので、「オール・ユー・ニード・イズ・ラブ」から「ヘイ・ジュード」あたりまでが自分の中でのビートルズのピークだった。

早く着いたので、7時前走りに出たが、やることがあったし頭痛もしたので、3キロ地点で戻った。

シャワーを浴びて、和風パスタで禁酒。

ヤフオクでゲットした雑誌記事が届いた。一つは芸能雑誌の山口百恵との対談。もう一つはFMfanの三橋一夫の評論。あとできちんと読もう。

給料日だったので、支払い分を別に仕分けておく。

明日は免許更新なので朝のんびりできる。

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懐かしい

2017/05/09 21:56
夜中咳き込んで目が覚め、その後もあまり眠れなかった。

定例の仕事を片付けて、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにボトル缶コーヒーを買って、郵便局で収入印紙を買って帰る。まずは経費の精算、それから入金チェックと経費の集計。雑用も一段落したので、申請書類に取りかかり、7件分を準備する。残りは、経審の資料を準備して、切りのいいところでやめて、定時で帰る。少しは順調になってきたか。

今日の帰りは、ビートルズの赤盤2枚目を聴いた。この辺は「ラバーソウル」あたりの、昔4曲入りのコンパクトLPで買って聞いた曲が多いので懐かしい。

昨日の帰りからアイドリングストップしているので、燃費計が久し振りに19キロを超えた。20キロ近くまで行けば、実燃費18キロまで行くのだが。

7時過ぎ、走りに出る。遅くなると嫌なので、5キロでやめにした。昨日ほど暑くなかったので薄手のウィンドブレーカーにしたが、ちょっと暑かった。

肉野菜炒めを載せた塩ラーメンと冷奴で禁酒。

ニトリに注文したマットと布団カバーが届いた。マットは実際に椅子の下に敷いてみると幅が少し足りないし、ニトリの布団カバーをどれも重すぎる。今回は失敗だった。
 
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気持ちいい

2017/05/08 21:27
今日から朝のコーヒーはアイスコーヒー。新聞休刊日で、すぐハムときゅうりのサンドイッチを食べて出かける。

早く着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。メールをチェックして、必要なデータを印刷して、4月の残りの請求書を作る。給与明細が届いたので支給の準備をして、明日の支払いの準備もする。明日の急な仕事の準備をしたり、測定器具の設定をしたり、次の入札の準備をしたり、あれこれ時間を取られて申請の仕事が全然進まない。暑くなってきたので、午後冷房を入れた。定時30分細過ぎて帰る。

帰りの車も暑いが、エアコンを入れると燃費が落ちるし、窓を開けると身体が熱っぽくなってくる。

鮭の照り焼きとブロッコリーときゅうりと冷奴に、なめ茸入り納豆かけごはんで禁酒。とりあえず、ご飯とデザートのオレンジは美味しい。

ヤフオクで渡辺真知子の記事(山口百恵との対談他)を入手した。

今日は帰り、ビートルズの赤盤の1枚目を聴いた。1曲1曲が短いからすぐ終わってしまった。1枚にまとめても良かったかもしれない。或いはもう少し曲を増やしてくれてもよかった。感想を一言でいうと、気持ちいい。


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風邪継続

2017/05/07 19:26
火曜日から飲み続けているが、薄い水割り2杯とか、氷たっぷりの冷酒2杯とかに抑えているので、朝アルコールが残っていることはない。しかし、普通のパジャマ、毛布1枚に変えているが、今日も熱っぽい。

今日もカフェオレとハムトースト1枚の朝食をとって、とりあえず10キロでも走れればいいかと思って、7時前出発。

外はどんよりした曇り空で北風が吹いている。薄手のウィンドブレーカーにした。やはり息がきついし身体も重いし、頭も少しふらふらする。信号で休みながら和光樹林公園まで行き、ジョギングコースを5周したところでやめて帰った。

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和光樹林公園のつつじ。

シャワーを浴びて、買物に出る。

午前中、パソコンのデータを入力して、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今日は単純な紹介記事。ボズ・スキャッグスの日本公演に行けなかったと書いてある。ラジオで聞いたが、アース・ウィンド&ファイアーの時なんかも、行ったつもりでレコードを聴いていたらしい。

昨日届いたビートルズとストーンズのCDをパソコンに取り込む。あとで1時間程度に抜粋してウォークマンに転送しようと思う。ストーンズのほうが国内盤で、いらないブックレットとかあれこれついているが、ビートルズのほうは輸入盤でCDがむき出しのまま入れてあって、取り出すのが大変だ。これだから輸入盤は嫌だ。いらなくなったCD−Rのケースに移そうかと思う。今週は月曜から木曜までビートルズを聴いて、金曜日は渡辺真知子のスタジオライブを聴くことにしよう。

昼食はおにぎり弁当とトマト。

午後、風邪薬を飲んで少し横になり、あとは読書したり、競馬のNHKマイルカップを見たり、ギターを少し練習したりして過ごす。

昨日の海老の残りと帆立のオリーブオイル焼き、レタスときゅうり、ガーリックライスのカフェ風ワンプレートで軽く飲む。

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風邪でダウン

2017/05/06 20:40
目が覚めたらまた熱っぽくて頭痛がする。

5時半過ぎ起床。気持ち悪くて食欲もないが、カフェオレとハムトーストの朝食をとり、洗濯。ついでに布団カバーを洗濯して掛け布団を干して、しまうことにする。

起きてしばらくしても頭痛と目眩がしてくしゃみ連発するので、風邪薬を飲んで夕方まで様子を見ることにした。

書斎の椅子の下のフローリングが痛んできて、補修するのも大変なので、マットを敷くことにして、ニトリのホームページで探して注文する。ついでに、夏向きの毛布用のカバー、枕カバー、スリッパも注文する。たまたま揃いのかもめ模様のものがあったので、それにした。

また渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は芸能誌のQ&Aコーナー。22才という年令にもめげずいつも楽しくてかわいい真知子さん、なんて言われている。10代のアイドルに交じって頑張っていると思われていたんだろうか。

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昨日の夜、たまたまネットで1978年10月のスタジオライブ、以前見つけたのは後半だけだったが、最初から1本にまとめたものを見つけたので、早速録音し、CD−Rに焼いて、MP−3に圧縮してウォークマンに転送する。楽しみだ。

ついでに、78年1月夜のヒットスタジオに初出演した時の動画も見つけた。伊藤強は「ニコリともせず愛嬌のない」と書いていたが、実際にはもっとひどくて、ヤンキーが怒っているようにしか見えない。4月に出たときもまだ慣れていない感じだったが、8月には我が物顔で「かもめ」を歌っていたから、慣れとは恐ろしいものだ。

午前中、給油と買物に出る。燃費はやっと17キロに回復した。

昼食は卵とじ蕎麦。

すぐに掃除をして、この前買っておいたワックスシートをかけてみた。簡単で便利だが、すぐワックスが出なくなるので、1部屋に2枚は使ってしまう。

久し振りに映画を見ようと思ったが、頭が重くてしばらくソファーに横になる。起きて、結局読書を続けるだけ。

夕方になっても頭痛が引かない。昨日一日、窓を開けっ放しで風に当たっていたのが良くなかったようだ。自然の風は体に悪い。

チーズ、枝豆、新玉葱、新じゃが、人参と怪しげなアルゼンチン産の海老のカレーで軽く飲む。今日は焼酎のソーダ水割り。

昨日注文したビートルズとストーンズのCDが届いた。明日、ウォークマンに転送しよう。

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ビートルズとストーンズ

2017/05/05 21:14
昨日は缶ビール1本に焼酎の水割り2杯でやめたので、2時半頃一度目が覚めて、その後寝たり覚めたりで、6時前すっきり起きる。

ロールパンサンドと目玉焼きとサラダの朝食。
2日分のトレーニングウェを洗濯して、あとはすることがない。

渡辺真知子の記事切抜をスキャナで読み込んで、画像を編集して、特集ブログにアップする。今回はたわいのないQ&A記事だが、子供の頃のことから、プライベートのことから、音楽のことまで、ずいぶんと細かいことを聞いている。ネットを見ていたら、宮崎美子がファーストアルバムで「オルゴールの恋歌」をカバーしていることがわかった。

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ついでに、この前作ったビートルズのデータベースを検討してみた。赤盤・青盤が意外と優れもので、赤盤で抜けていると思うのは「アイ・ソー・ハー・スタンディング・ゼア」、「P.S.アイ・ラヴ・ユー」、「夢の人」、「ゴット・トゥ・ゲット・ユー・イントゥ・マイ・ライフ」とカバー曲ぐらい。(リンゴの「アクト・ナチュラリー」と「消えた恋」も欲しいが。)青盤では、「ブラックバード」、「マザー・ネイチャーズ・サン」、「オー!ダーリン」、「ビコーズ」ぐらいか。ただ、昔テレビのヤング向け情報番組でよく聴いていたのは、寄せ集めアルバムの「マジカル・ミステリー・ツアー」と「ヘイ・ジュード」で、このパッケージに愛着があるのだが。

昼前買物に出て、昼食はチーズと冷凍パスタのペスカトーレで缶ビール1本飲む。

いい気分になって、午後はしばらくベッドで転寝。起きて何もする気にもなれず、読書を続ける。

連休は毎日20キロ、30キロ走るという人もいるが、10キロ2日走っただけで今日は飲んでしまったので休み。ちょっと風邪っぽいし。

さんざん迷った末、在庫も少ないことだしと思って、ビートルズの赤盤・青盤、ストーンズの3枚組ベストをアマゾンに注文した。本当は思い入れのある「マジカル・ミステリー・ツアー」と「レット・イット・ブリード」にしたかったが。とりあえず、品切れで何も手に入らなくなった時のための保険だ。

チーズ、枝豆、買ってきた鰹のたたきと若竹の煮物、鰹丼で飲む。今日は冷酒。

テレビのカラオケ番組で、「かもめが翔んだ日」が歌われた。感じが合っている素人の中学生より、ピンとこないクラシックの歌手のほうが点数が高かった。どちらも一部音程を外していた。渡辺真知子の曲は癖が強いから、音程を正確にたどるのは難しいし、本人の録音も楽譜通りというわけでもない。ガキがちょっとうまく歌ったからと言いって、それに何の価値があるのか。カラオケ採点なんか全然無意味だと思う。本人が歌ったら、点数を見て”スイマセン”ということになると思う。

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書類の断捨離

2017/05/04 21:20
今日も3時頃目が覚めて、二度寝して、6時起床。

きちんと朝食をとって身支度して、あとはFREE。

書類の整理、今日は税金、住宅ローン、保険、年金関係。税金は整理して取っておくことにして、住宅ローン、保険の契約内容のお知らせや引落の通知は最新のものだけにして、ねんきん定期便も最新のものだけにする。1件1件内容を確認するので時間がかかってしまったが、スッキリとファイルできて、証券・証書もすぐわかるようになった。大きいゴミ袋1袋分が出てしまった。

あとはまた、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今日は疑問に答える特集。珍しく大学のことが書いてあって、まず高校は女子高でトイレまで連れ立って行くのが女くさくて嫌だった、大学は母を安心させるために行っただけで、浮いていたそうだ。それでも音楽の基礎や発声法を勉強して、ロックバンドではリズム感を身につけて、役立っていたそうだ。

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昼食は弁当用の冷凍チャーハンにわかめスープ。

午後は少し転寝してあとはもっぱら読書。周木律のメフィスト賞受賞作「眼球堂の殺人」を読み終える。久し振りの本格ミステリーだった。

夕方ジョギングに出る。部屋の中は一日寒くて、外は日差しが暑いくらいだったが、やはり風が冷たい。大泉方面を10キロ走る。往きは強烈な向かい風だったが、風が舞っているようで、帰りも時々強烈な向かい風になった。

チーズ、納豆豆腐、焼きそば、かにかまときゅうりのサラダで飲む。今日は焼酎の水割り。

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連休一日目

2017/05/03 20:45
連休初日。

3時頃目が覚めたが、休みだから安心して二度寝した。

6時起床。いつも休みの日はジョギングしてシャワーを浴びてから、その日が始まるようなものだが、パターンを変えて、夕方走ってシャワーを浴びてすぐ飲むことにした。シャワーが面倒でないし、洗濯物も少なくて済む。しかし、これだと連休の楽しみの昼酒ができない。

走る前にはあまり食べないので、いつもの休みだとパンぐらいしか食べないが、今日はしっかり卵と野菜も食べた。

洗濯するついでに、作業着も洗い、シーツ・枕カバーも洗濯して、茶系統の冬物からブルー系統の夏物に変える。

午前中、とりあえず書類の整理。まず、公共料金などの請求書類は過去1年以上前のは捨てる。そこまでやって買物に出て、ジャパンで第3のビール500ml1ケース、冷酒、酒のつまみになるものを買う。

昼前、アイスコーヒーを飲んでミニドーナッツをつまみながら、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は週刊朝日の青木雨彦のコラム。まだ5月なのに新人賞最有力候補と紹介しているが、特にグルグル変わる表情に興味を持ったようだ。

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昼食は買ってきた海苔弁当とふえるわかめを加えた即席味噌汁。

午後は、ソファーに横になってしばらく転寝する。

起きて、書類整理の続き。5年以上前の古い通帳は捨てることにして、期限の切れたカード、1年以上前の医療領収書、前の車の点検記録など、不要なものはどんどん処分するが、一つ一つ調べるので時間がかかってしまった。

夕方走りに出る。曇って風が冷たい。ここ何年か、ゴールデンウィークが暖かくならない。以前は初夏の陽気とかポカポカ陽気だったと思うが。北極が温暖化して、寒気が膨張して南下しているのだそうだ。新座立教の近くを通るコースを10キロ、ゆっくりジョギングする。思ったより風が強かった。

シャワーを浴びて、チーズ、冷奴、鮭とブロッコリーとキャベツの和風パスタで飲む。今日は白ワインの残り物。

一応、憲法記念日だ。改憲か、護憲か、どちらともいえない。改悪派は容認できないが。問題は成立の過程ではなく、内容自体だし。条文を仔細に読んで、わかりにくいとか、曖昧とか、現在においての不足を感じれば、その部分で改憲は必要と思うかもしれない。

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明日から休み

2017/05/02 21:12
目が覚めて今日も3時頃かなと思ったら、まだ1時半だった。その後あまり眠れず、寝不足のまま起きる。明日から休みだから、今日一日ぐらいいいか。

今日もコンビニに寄って、昼食のおにぎりとパンにデカボトル缶コーヒーとクッキーを買う。コーヒーとクッキーでのんびり仕事をと思っていたら、気がついたら口をつけないまま10時半過ぎていた。とりあえず、毎日の仕事を先にして、あとは辞めた人の仕事だった月間予定表その他を片付けて、契約書を整理して、申請書類を作り、社長の経費を集計し、届けるように頼んで書類をなくしたらしいのでまた作り直し、開封さえしていなかった生活習慣病予防健診を人数分コピーしている人に配布し、あれやこれやで定時30分ほど過ぎて帰る。

帰りは渋滞。まったくイラつく。BGMは久し振りにピーター、ポール&マリー。今日はライブ・イン・ジャパン、当時出たものではなくて、何年か前に出た未発表音源のもの。渡辺真知子もかなりのものだが、マリーさんのほうがさらにパワフルかもしれない。ハスキーな地声とシャウトを使い分けるところは共通している。

平日禁酒する前はよく食べていた常夜鍋で飲む。禁酒する時はおかず1品で済むが、飲むと足りないので、明日何か用意しよう。

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頭ぼんやり

2017/05/01 21:12
3時頃一度トイレに起きる。あまり眠れた感じがしない。

気分を変えて、朝食はロールパンとバナナ。昼もコンビニのおにぎりとパンにした。

会社の駐車場でもしかしたら後ろを少しこすったかもしれない。入れる方向がいつもと違うと、木の切り株が見えない。

やることが多すぎて何もする気になれないし、頭もぼんやりする。鬱気味かもしれない。午前中銀行で支払いを済ませて、4月の資金繰り表を作る。とりあえず、毎日の仕事、毎月の仕事を片付けてから、入札の契約、申請書類に取りかかる。とりあえず預かっている契約関係はすべて処理し、申請書類は2件分できた。急ぎの仕事があって、30分ほど残業して帰る。

金曜日18.9キロまで上がって燃費が、日曜、今日の朝とアイドリングストップしないので18.4まで下がり、帰りも18.5までしか上げられなかった。車なんか、燃費しか楽しみがない。

鮭の照り焼き、ブロッコリー、冷奴、納豆かけご飯で禁酒。今週は禁酒日が今日一日だけになってしまいそうだ。その後で定期健診だからいつも結果が良くない。

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丘の上から眺める港

2017/04/30 19:57
目が覚めたら口の中が少し甘ったるい。まだ3時。起きて水を飲んだら朝食用のパンが置いてあって、今日は日曜日だから6時まで寝ていられると気がついて、ほっとした。

5時半起床。カフェオレを飲んでカレーパンを食べて、6時半過ぎ走りに出る。

今日もウィンドブレーカー。走りもきつい。15キロでやめにしてもいいかなと思いながら樹林公園へ行き、複合コースを走る。キロ6分でもきつくて、休もうと思いながら11キロまで行ってから給水休憩。キロ6分切るペースに少し上げて残り5キロと帰りの4キロを走って、何とか今週も20キロ走れた。今日も誰もいなかった。アフターはなしか。

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新緑の樹林公園。

シャワーを浴びて、洗濯して、買物に出る。今週は2日出て後は休みだから、少しパターンを変えてみた。

午前中、アイスコーヒーを飲みながらミニドーナッツをつまんで、ジョギング、家計簿、気温のデータを入力して、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は作家矢作俊彦の記事。丘の上から眺めるきれいな港と丘の下の汚い港とは違う、渡辺真知子は丘の上の人というようなことを書いている。

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昼食は冷凍パスタのボンゴレとトマト。

今日も風邪薬を飲んで暖かくして、しばらくソファーに横になる。眠ったわけではないが、しばらく起きることができない。

午後、昨日読み終えた葉真中顕の日本ミステリー文学大賞新人賞受賞作「ロスト・ケア」の読書録を作る。介護問題の惨状と矛盾を突く社会派ミステリーなのだが、あっと驚く仕掛けのある本格ミステリーで、おもしろかった。

競馬の天皇賞を見る。昔のメジロマックイーン対トウカイテイオーを思わせるようなレースで、キタサンブラックがレコードで連覇した。馬連買っていれば取れていたとは思うが。

くたびれて、筋トレもギターもやる気がしない。本を読みながらぼんやり過ごす。

去年は連休の初日に床のワックスがけを済ませてしまったが、今年は何もする気になれない。風呂に入るついでに風呂を掃除する程度にして、あとは衣類や書類の整理をメインにしようと思う。

チーズ、枝豆、チキンカツカレーと海老フライにスパゲッティサラダ、レタスときゅうりの付け合わせで軽く飲む。

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