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OPINION & DIARY
ブログ紹介
2006年4月自己都合退職し、50代にしてニートとなりました。株のトレードはあきらめて、2006年8月再就職。ワーキングプアー生活を送っています。
趣味のマラソン、日本の現代小説などを紹介しながら、日常の出来事や不平・不満・主張を綴っていきます。
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焦り出す

2017/04/26 22:03
夜中、咳込んで目が覚めた。また風邪だろうか。やはり冷たい風に当たったのが良くなかったのだろうか。次目が覚めたら4時半だったから、まあ眠れたようだ。

契約の仕事がそろそろ落ち着いたかなと思ったら、通常に仕事が遅れがちになっている。もうじき月末だが、新規のお客のところは契約書を見て1回払いとか2回払いとか毎月払いとか、支払い条件を確認しなければならない。請求書も指定様式かどうか、完了通知書のようなものが必要かなど。全然できていない。

午後お客さんのところへ約束手形を受け取りに行く。領収書は作っておいたが、裏が気をどうするのか、ネットで確認して印鑑を押しておく。これで2時間つぶれた。明日銀行へ取立を依頼しなければならない。

預かっている契約書は今日中に作りたかったので、30分ほど残業。

遅くなったのでジョギングは中止。たらとブロッコリーとアスパラとぶなしめじのカレーパスタで禁酒。くたびれた。


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なにを聴く?

2017/04/25 21:46
久し振りに早い時間に目が覚めて、その後二度ほど目が覚めた。どうせ眠れないならと早めに起きて、朝食や弁当の支度をする。

今日はほぼ、契約書と申請書類に専念できた。あとは問い合わせている情報が入ればほぼ完成だ。今日も定時で帰る。

今日は早く着きそうだったが、三芳から新座が渋滞で、結局また遅くなってしまった。7時過ぎ走りに出る。時間がもったいないので、2.5キロ地点で引き返した。帰りは向かい風が強烈でペースも上がらなかった。

肉野菜炒めを載せたインスタントの塩とんこつラーメンと冷や奴で禁酒。

帰り何を聴こうか迷ってしまうので、ABC順に並べてあるCDをAから探して、春っぽいものを選んでいる。昨日はアメリカ、今日はブレッド。明日はCかな。

車の燃費は18キロ超えたが、渋滞もあってそこからなかなか伸びない。

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車の話題あれこれ

2017/04/24 21:15
今日もすっきり5時前起床。ハムときゅうりのサンドイッチを食べて出かける。

月曜の朝はまたアイドリングストップしない。燃費は16キロまでしか上がらなかった。

午前中、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ボトル缶コーヒーを買って帰る。午前中入金チェックと経費集計をし、入札関係の書類や申請関係の書類を作る。中途半端だが定時で帰った。

帰りはアイドリングストップして、燃費が17キロ台まで上がった。今度こそ実燃費17キロ台を達成したいものだ。

たらの照り焼き、ブロッコリー、冷奴、納豆かけご飯で禁酒。今日もオレンジがおいしい。

ディーラーから自動車保険と車検の連絡があった。まだ先だが、そういえば免許証の更新がもうすぐだ。連休明けに行こう。定期健診の予約もしなければならない。明日配布しよう。

ドライアイ用目薬を使い始めて2日目。まだ完治とは言えないが、目がしょぼついてつらいということはなくなった。仕事も早く楽になりたい。

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ビートルズ・データベース

2017/04/23 19:45
昨日も缶ビール2本と焼酎のソーダ水割り2杯でやめたので、5時半過ぎすっきり起床。カフェオレと卵パンの朝食をとって、7時前走りに出た。

今日も北風が冷たいので、薄手のウィンドブレーカーにした。今日は足が重くて息もきつい。和光樹林公園までキロ6分10秒ぐらいのペースで走り、樹林公園の複合コースでもペースが上がらない。11キロでいったん給水休憩。途中でやめようかとも思ったが、何とか16キロまで走れた。帰りの4キロを加えて20キロ。風邪とか雨とかいろいろあって、20キロ走るのは6週間ぶりだ。

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自衛隊横の新緑。

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自衛隊の八重桜。

シャワーを浴びて買物に出る。昨日買い忘れたドライアイ用の目薬も買う。

午前中、ジョギング、家計簿、気温のデータを入力して、渡辺真知子の特集ブログに記事切抜をアップする。今回は、篠山紀信の撮影と記事。事務所の姿勢にかなり不信感を抱いたようだ。

昼食はおにぎり弁当とトマト。

買ってきたドライアイ用目薬を差して、しばらく横になる。何となくこれは効きそうだ。

ラジオを聴きながら、ビートルズのシングルとアルバムのデータベースを作った。ビートルズマニアは大変だ。モノラル盤とステレオ盤とで内容が違うし、有名なヒット曲の半数近くはアルバム未収録だし、ビートルズのほうが有名なカバー曲はベスト盤には入っていない。全部買えってことか。とりあえず、あとは好きな曲がどれだけベスト盤に入っているか調べよう。

久し振りに20キロ走ったせいか、足がフルマラソンの後のように棒になっている。筋トレはやめて、ギターをあまり練習できなかった。

太田忠司の「僕の殺人」を読み終えた。宮部みゆきを連想させる青春ミステリー。意外性があっておもしろかった。受賞歴がないのでこれまで読んでいなかったが、既に多数の作品が出ている。

昨日の残りの鰯、厚揚げと野菜の中華炒めで軽く飲む。


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ビートルズとジェイムス・テイラー

2017/04/22 20:39
金曜日にしては珍しく早めに切り上げて寝たので、スッキリと6時起床。カフェオレとチーズトーストの朝食をとって、身支度して洗濯物を干して、8時走りに出る。

今日からTシャツ・短パンにするつもりだったが、思ったより風が冷たいので、ウィンドブレーカーにした。外に出て走ってみたら正解だった。川越街道三芳方面の6.5キロ地点までゆっくり走って戻った。

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英インターの水木。

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新緑の三芳緑道。

シャワーを浴びて買物に出る。まずは給油。燃費メーターが18.3キロまで行ったので17キロ入っているかと思ったが、家に帰って計算したら16.1キロだった。納得いかない。西友であれこれ買物するが、肝心のドライアイ用の目薬を買い忘れてしまった。

午前中、ジョギングや家計簿のデータを入力して、渡辺真知子の特集ブログに雑誌切り抜きを追加する。今回のは3枚目のアルバム「遠く離れて」についてと、少しゆとりのできた近況報告。

昼食はレトルトの親子丼、トマトときゅうりのサラダに、フエルワカメ入りの即席みそ汁。こんなものでもおいしかった。

すぐ掃除を済ませて、風邪薬を飲んで暖かくしてソファーに横になる。眠りはしなかったが、少し体を休ませた。

あとは何をするでもなく、ぼんやり過ごす。

枝豆、新じゃがと新玉葱で作った肉じゃが、鰯で飲む。

ビートルズでも聴こうかなと思って、リストを作っている。どうも赤盤、青盤や「1」では聴きたい曲が聴けないようだ。結局聴きたい曲が入っているオリジナルアルバムを買うしかないか。

ジェイムス・テイラーの最新アルバムが全米1位になったという情報をどこかで見て調べたら、2015年の「BEFORE THIS WORLD」だった。アマゾンで試聴してみたら、どの曲も昔のような、というか昔よりよりシンプルな弾き語り曲で、シングルヒット狙いのカバー曲も入っていない。こんなアルバムが1位になるのだから、アメリカの音楽界は懐が深い。

アマゾンで探すと、ジェイムス・テイラーにしても、さらにビートルズでさえ、オリジナルアルバムが全て手に入るわけではないようだ。ビートルズとジェイムス・テイラー、無関係のようだが、ジェイムス・テイラーはアップルからデビューしていて、ポールやなんかが手を出し口を出しして、つまらないアルバムを出してしまった。バッドフィンガーもアップルじゃなければよかったと思う。ジョン・レノンはくだらないやつばかり集まってきたと言ったらしいが、くだらなくしたのは自分たちだ。

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イップス

2017/04/21 21:11
夜中目が覚めたら、頭痛がひどかった。目がしょぼついて運転もきつくて、窓を開けて風に当たると楽になるので、風に当たりすぎて冷えたのかもしれない。喉もむず痒い。風邪薬を飲もうかとも思ったが、あと2、3時間なのでそのまま横になって、次に目が覚めたら4時半だった。風邪薬を飲んで出かける。

午前中、さいたま新都心の監督官庁へ2件の申請に出かける。年度替わりでものすごく混んでいたが、向こうも人を増やしていてそんなに時間はかからなかった。途中コンビニでデカボトル缶コーヒーとおにぎりとパンを買って、何とか昼前に帰れた。デカボトル缶コーヒーは無糖しかなくて、今日は飲むから無糖のほうがいいかと思って買ったが、缶コーヒーのブラックは香りも風味もないのでまずい。無糖ばかり置くのはやめてほしい。午後、申請書類のファイリング、来週の支払いの準備その他雑用を片付けて、届いた契約書を作り、次の申請書類を作る。切りのいいところまでやって、定時ちょっと過ぎて帰った。

車の燃費はやっと18.4まで行った。満タン法で17キロぐらいだろうか。

チーズ、枝豆、冷凍シューマイ、冷蔵庫の残り物で作った焼うどんで飲む。シューマイは小粒のタイプ。本格的な中華とは違うが、崎陽軒のシューマイ弁当は時々食べたくなる。シューマイ弁当にするかチャーハン弁当にするか、結構迷ったりするが。おかずはシューマイ弁当で、ご飯をチャーハンに変えればちょうどいいのだが。

フィギュアスケートは特に好きでもないのでほとんど見ないが、羽生が大失敗したらしい。ニュース映像を見ると、浅田真央の時と全く同じだ。浅田真央が引退したと思ったら、その病気が羽生に伝染してしまったようだ。浅田真央の時は精神力が弱いと思っていたが、今思うとゴルフでいうイップスの症状のようだ。羽生も、練習だ気合いだとか言っているとこのまま退場することになりかねない。早く治療してほしいと思う。

たかがジョギング程度でも、確かにイップスはあった。ある時期足を痛めて、久し振りに走ろうとしたら、走れなかった。1歩ついて2歩目が動かない。あれっ、走るってどうするんだっけという感じで、全然走れなくなってしまった。1歩着くごとに、よいしょ、よいしょ、という感じで足を前に出していたが、そのうち膝が崩れたり、足が流れたりして、走ること自体ができなくなってしまった。イップスというのは本当に恐ろしい病気だ。

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一日書類作り

2017/04/20 21:57
早めに起きて弁当を作る。といっても冷凍をチンするだけ。それでも、ご飯、冷凍野菜、冷凍総菜と3回に分けてチンして、最後トーストを焼くから電子レンジフル回転だ。

市の書類をまとめて6件ほど作る。昨年度のものを日付と金額だけ変えて使えるのだが、今年また様式が微妙に変わっているので、すべて最初から作り直し。余計に時間がかかったしまった。あとは申請書類5件分を作る。印鑑を押そうと思ったが、400円の収入印紙がないので明日に回す。みっともないが200円2枚貼ってもいいか。あとは、たぶん今年最後の入札の資料を作り、今日も定時で帰る。

早く帰れたので、7時前走りに出る。志木駅方面を往復7キロ、6分5秒ペースで走った。薄手のウィンドブレーカーにしたが、手がかじかんで顔も冷たくなっていて、夜はまだTシャツは早いようだ。

豚すき丼と冷奴で禁酒。デザートのオレンジが今日も甘くておいしい。


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目が限界

2017/04/19 21:28
昨日はかなり早く寝たので、早い時間に二度ほど目が覚めてしまった。

今日も契約書と提出書類と申請書類を作り続ける。夕方目がかなりきつくなってきた。途中だが定時で帰る。

昨日今日と順調にアイドリングストップしているので、燃費メーターがやっと18キロまで行った。

信号で止まっている車が揺れるほどの強風なので、ジョギングはサボり。

たらとブロッコリーとキャベツのカレー風味パスタで禁酒。

目がつらいので、ベッドに横になると、本も読まずに寝てしまう。

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ドライアイかな

2017/04/18 21:44
朝起きた時は何ともなかったが、出かける頃に寒気と頭痛がしてきた。出社拒否症だろうか。今日も風邪薬を飲んで出かける。車で出ると、朝から目がしょぼついている。ドライアイ用の目薬の買ったほうがいいだろうか。

今日も契約書や提出書類に申請書類に没頭する。あとは残っている契約書や申請書類が届くのを待つだけ。定時で帰る。

早く帰れたので、ジョギングに出る。気温は高かったが風が出てきたので、薄手のウィンドブレーカーにした。真冬でもないくらいの強烈な北風で、やはりウィンドブレーカーにしてよかった。5キロをゆっくり走った。今日は朝から左脚の脛の外側の筋肉が時々痙攣するみたいに痛む。湿布を貼ってもたいして効果がない。いったいどうしたんだろう。

焼うどんと冷奴で禁酒。デザートは今日もオレンジ。

まだ目がしょぼついて、頭もボーっとする。もう寝よう。

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目がしょぼしょぼ

2017/04/17 21:05
また1週間が始まる。

昨日の回鍋肉の残りを弁当のおかずにして、さらにその残りを回鍋肉サンドにして食べて出かける。

気温は高いが、今朝も車がアイドリングストップしない。前の日の走行距離が少ないと、アイドリングストップしないようだ。かといって、土日ようもないのに車を乗り回す時間ももったいない。抜け道を通ったら早く着いたので、コンビニでボトル缶コーヒーを買う。

次の仕事の準備や、社長の報告書など、今日は半分は辞めた人の仕事。申請書類は不確実な項目があって停滞気味。預かった契約書も申請の要件を満たさないので、ペンディング。電話は次々とかかってきて、その度に仕事が中断する。とりあえず今日は定時で帰る。

たらのカレーソテー、ブロッコリー、冷奴、キムチ、納豆かけご飯で禁酒。デザートはヨーグルトとオレンジ。とりあえず、ご飯は美味しい。

今日も目がしょぼしょぼ。早いとこ寝よう。

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憂鬱な目覚め

2017/04/16 19:33
目が覚めると、仕事のことばかり考えている。それともまだ夢の中だろうか。嫌な気分になったが、今日がまだ日曜日だと気がついて、少しほっとする。実際、焦ってもどうにもならないことだった。

カフェオレとツナポテトパンの朝食をとって、7時過ぎ走りに出る。今日も暖かくなるそうだが、薄手のウィンドブレーカーにした。昨日久し振りに走ったせいか、股が筋肉痛だ。和光樹林公園のジョギングコースを5周だけ走って帰る。合計13キロ。来週は20キロ走ろう。今日も風が冷たいので、汗はかいたがウィンドブレーカーでちょうど良かった。

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新座緑道のチューリップ。

今日はラジオを聴きながら走ったが、渡辺真知子の「朝のメニュー」とジェイムス・テイラーの「君の友達」がかかった。ラッキー。

走っていてお腹が張ってきたので、帰ってからトイレに入ったら下痢だった。まだ良くないようだ。暖かくて絶好のアフター日和だったが、誰もいなかったし、調子も悪いので、今週も自粛。

シャワーを浴びて、食料品の買物に出る。

午前中、ジョギング、家計簿、気温のデータをパソコンに入力し、渡辺真知子の特集ブログに雑誌切り抜きの記事をアップする。

昼食は、おにぎりにするか、蕎麦にするか、冷凍パスタにするか迷っているうちに買い忘れたので、納豆卵かけご飯に残り物のポテトサラダと即席みそ汁。またビオフェルミンを飲んでおく。

吉村萬壱のメルトダウン後の世界を描いた「ボラード病」を読み終えたので、読書録もアップしておく。

夕方、ギターをちょっと練習。

市販のもので作った回鍋肉飯で軽く飲む。

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久し振りのジョギング

2017/04/15 20:58
目が覚めて、テレビの「お宅拝見」や料理番組をつけたが、ほとんど見ないでうとうとして、6時起床。

カフェオレとトーストの朝食。洗濯物を干して、身支度する。今日はやっと下痢解消だ。

8時前走りに出る。今日は暖かいらしいが、まだTシャツでは不安なので、薄手のウィンドブレーカーにした。気温が上がっているという割には風が強烈で少し冷たい。1週間以上間隔があいたのでゆっくり走り、川越街道三芳の5キロ地点で引き返す。久し振りにたっぷり汗をかいて、10キロを6分15秒ペースで走った。

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近所の氷川神社の桜。

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跡見学園の桜。ガードマンが手招きしてくれたが、入り口だけで退散する。

シャワーを浴びて買物に出る。まずコンビニで実家の固定資産税を支払い、信用金庫で住宅ローンを入金する。その後西友で買物。トイレットペーパーを買ったのでかなりかさばってしまったし、家用と会社用の歯磨き、歯ブラシに風邪薬も買ったので、かなり使ってしまった。

午前中缶コーヒーを飲みながら、ジョギング、家計簿のデータをパソコンに入力する。

昼食はレトルトカレーにゆで卵とトマトのサラダ。

すぐ掃除をすませる。

午後は渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今日は、1978年のファースト・コンサート・ツアーのパンフレット。サイズはLPジャケットサイズ。メッセージに、日程、曲目、メンバー、プロフィールが掲載されているが、ほとんど写真集。プロフィールに、アマチュア時代にCMソングを2〜30曲録音したとか、いつスカウトされて、いつレコーディングしたとか載っている。それにしても、明らかな間違いも結構ある。

アスパラのベーコン巻、自家製ポテトサラダ、ガーリックライスで飲む。今日はスコッチ&ソーダ。


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やっと週末

2017/04/14 21:01
今日は3時。風邪薬を飲んで早く寝たから、まあよく眠れたといえるだろう。

頭痛は治まったかなと思ったが、会社に着いて車を降りたらまた少し痛み出した。

午前中、銀行へ行って16日が期限の保険料金を振り込み、コンビニに寄ってボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。申請書類を1市7件分完成させ、来週届けることにする。少しずつだが片付きそうな感じがしてきた。しかし、また余計な仕事も舞い込んでくる。どうなることやら。定時30分ほど過ぎて帰る。

帰りは燃費稼ぎもあって、関越で帰り、西友で買物して帰る。燃費は17.6キロまで行った。

チーズ、枝豆、買ってきた刺身の盛り合わせと天重で飲む。今日はビールと冷酒。

暇なのに、テレビは地上波、BS、どこを回してもつまらない。最後は、BSの「世界街歩き」。明日走れるように、ほどほどにして寝るか。

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頭痛

2017/04/13 21:09
今朝は3時半。昨日ほどではないがよく眠れた。テレビのニュースをつけて、時々天気予報や占いを見たりするが、今日は二度寝してしまった。

起きた時から頭痛がする。風邪薬があと1回分しか残っていないので、何も飲まずに出かけた。

次の申請書類作りに取りかかる。今日は2契約、20件分。明日でおおむねできて、来週は捺印をもらえそうだ。あとはほったらかしにしていた業務用の保険の申込書を郵送する。今日も定時で帰る。

夕方になっても頭痛が止まない。帰り、新座に入ったあたりで目眩がした。信号で止まったので良かった。こんな状態では当然ジョギングも中止。風邪薬を飲むか、頭痛薬を飲むか迷ってしまう。アメリカ人は気軽にアスピリンとか飲むようだが、鎮痛剤というのは何となく怖い感じがする。

豚すき丼と冷奴で禁酒。デザートはヨーグルトとオレンジ。

くしゃみも出てちょっと寒気もするので、とりあえず今日は風邪薬を飲んで寝よう。

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ももクロ騒音

2017/04/12 21:38
昨日は、本を読みかけてそのままスタンドもメガネもつけたまま寝てしまったようだ。目が覚めると4時15分。すぐ二度寝して、目覚ましで目が覚めた。3日続けてよく眠れたなんて、覚えがない。

今日も契約書や申請書類に没頭する。2千円の収入印紙が2枚必要で、郵便局へ買いに行く。とりあえず今預かっているものについては全部処理できた。次の申請書類の準備を始めたところで時間になったので、久し振りに定時で帰る。

くたびれて、目もショボショボ。北風が強烈で冷たいのを口実にして、今日もジョギングはサボり。

たらとブロッコリーとキャベツの和風パスタで禁酒。デザートはオレンジ。

禁酒しているのにこのところずっと下痢気味だから、今日も胃腸薬とビオフェルミンを飲む。

土日、外で変な音がしていて、近所の子供がベースでも鳴らしているのかと思っていたら、なんとここから8キロは離れた富士見市でももクロのコンサートがあったらしい。風に乗ったのかもしれないが、どんな音量でやっていたんだろう。

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冷たい雨の一日

2017/04/11 21:44
目が覚めて、まだ暗いので何時だろうと思っているうちに目覚ましが鳴った。6時間も眠れた。奇跡だ。

今日はまず日常の業務を先に済ませる。といっても辞めた人がやっていた仕事だが。その後、契約書と提出書類を5件、申請書類を1件まとめる。忘れていた給料も支給する。今日も30分ほど遅くなって帰る。

雨で一日寒かったが、車を降りたら風も強くて、傘がひっくり返りそうになった。当然ジョギングは中止。

肉そばを食べて禁酒。

よく眠れたはずなのに、目がしょぼい。

芥川賞受賞作家村田沙耶香の三島由紀夫賞受賞作「しろいろの街の、その骨の体温の」を読み終えた。文学少女が好みそうな作品だ。

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給料忘れた

2017/04/10 21:51
目が覚めたら4時。今日もよく眠れた。

今日は新聞休刊日。さっさと朝食を済ませる。早く着いたが、コーヒーはやめておく。

午前中、銀行へ行って給与を引き落とし、戻って給料袋に入れ、入金チェックと経費の集計を済ませ、3月の資金繰表を作る。契約関係の書類づくりや申請書類作りを進めるが、なかなかはかどらない。定時過ぎたので帰る。

帰りは渋滞気味で遅くなった。昨日からアイドリングストップしていないので、燃費があまり上がらない。

帰ってシャワーを浴びている途中で、給料を渡すのを忘れてきたことに気づいた。仕事が多すぎて、引き出しにしまってそのままにしていた。帰る時も、誰も給料とか言わないので、すっかり忘れてしまった。給料もらえなくて、怒っているだろうな。

たらの照り焼き、ブロッコリー、冷奴、納豆かけごはんで禁酒。デザートはヨーグルトとりんご。おなかの調子が良くないときは野菜はあまり食べないほうがいいそうだ。胃腸薬とビオフェルミンを飲んでおく。

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上のA

2017/04/09 20:48
目が覚めたら4時半。平日だったらよく眠れたという感じだが、今日は走らない予定で、二度寝して6時半起床。

外を見ると昨日と同じ霧雨の感じ。走れないことはないが、昨日から股がすれて痛いのでやめにする。

イルカのラジオ番組を聴きながら時間をつぶす。小田和正の曲をやっていた。小田和正の曲というのは、今聴くと独りよがりでかっこつけている。聴いていて恥ずかしくなる。

小雨の中、食料品の買物に出て、午前中はパソコンにデータを入力して、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は音楽評論家伊藤強の寄稿文。彼女の音楽には毒があって、聴衆にこびていないそうだ。

昼食はお惣菜の天ぷらそば。胃腸薬とビオフェルミンを飲んでおく。しかし、食べて2時間ぐらいすると気分が悪くなる。こういうのは食間タイプの胃薬を飲めばいいのだろうか。

競馬中継を見ながら筋トレ、ワンダーコアスマートで腹筋と上腕をやって、あとはカーフレイズとスクワット。桜花賞は番狂わせ。最近も絶対の一番人気が負けたことがあるような気がするが。2016年のメジャーエンブレム、2015年のルージュバックだ。

ギターをちょっと練習して、今日もほんの少し声を出してみる。上のF#が限界でGはファルセットでも出なかったが、上のCから最初からファルセット気味にソフトに出していったら、なんと上のAまで出た。蚊の鳴くような声だから、使い物にはならないが。

チーズ、枝豆、ソーセージと野菜の炒め物で軽く飲む。

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絶対音感

2017/04/08 21:07
6時前起床。今日も頭痛がする。二日酔いかなとも思うが、鼻水が垂れてくるからやはり風邪だろうか。

外は霧雨。走れないほどではないと思うが、頭痛もするし腹の具合もよくないので、夕方に回す。

10時過ぎ買物に出る。まず給油。燃費は久し振りに16キロまで戻った。ジャパンで金麦500ml1ケースを買い、西友で夕食、弁当材料、調味料などを買って帰る。燃費は瞬間的に20キロまで行った。

昼食はレトルトカレーと、レタス・トマト・ゆで卵のサラダ。すぐ掃除を済ませる。

午後は渡辺真知子特集の記事をアップする。今日は作詞家伊藤アキラの寄稿文。シンガー・ソングライターでも、詩先で作曲できる人は少ないそうだ。言葉のニュアンスを無視して自分のサウンド走らせる人が多いのだという。

ヤフオクでゲットした渡辺真知子の記事切抜が届いた。きりがないし、既に入手済みのものもあったが、篠山紀信の撮影があったので注文した。マネージャーや事務所がガチガチに制約していて、満足のいく撮影や取材はできなかったそうだ。写真もとりわけブスに写っている。しかし、ここまで記事をためておいて処分するというのは、かつてのファンの皆さんも高齢になって断捨離を始めているんだろうか。

夕方走ろうと思っていたが、また霧雨模様になってきて寒い。20度という予報はどこへ行ったんだろうか。軽い頭痛が続いているし、胃腸も重苦しいし、くしゃみ・鼻水も出っぱなしだ。ジョギングはサボることにした。このところ、土日体調がよくない。平日の疲れが出るんだろうか。明日も雨の予報に変わった。土日2日とも休んでもいいか。

明日はギターでもやるか。この前、交差点の大渋滞で退屈して、そっとドレミファを出して見たら、上のGで出なくなった。実際のキーでもそうだから、もしかしたら絶対音感でもあるんだろうかと一瞬思ったが、そんなわけがない。

運転免許の更新通知が届いた。もう5年たったのか。鴻巣だと日曜日でもできるんだ。定期健診と同じ日にしてもいいかな。

刺身の盛り合わせをマリネにして、アスパラ入りのスパゲッティボンゴレでワインを飲む。

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音楽の話題

2017/04/08 06:01
4月7日(金)

目が覚めて、もう眠れそうにないのでテレビをつけたら、まだ3時半だった。あと1時間寝ていれば良かったのに。

BSにすると、NHKは英語で日本の話題、NHKのBSプレミアムは懐メロポップスでドゥービーとイーグルス。「ロングラン」は当時LPを買ったし、この前亡くなったグレン・フライも若かった。TBSはムード音楽CDの通販。今日はラテン。そういえば、ラテン・ピアノのCDが欲しかったんだ。フジはこれなんだっけという感じの「クイズ脳ベルSHOW」。クイズの内容もそうだが、この回答者誰だっけ、とそっちの方を考えてしまう。こんな番組の司会をしている岡田圭右っていったい、と心配してしまう。としているうちに、少しうとうとして目覚ましが鳴る前に起きた。

コンビニに寄って昼のおにぎりとパンとデカボトル缶コーヒーを買う。定例の仕事を済ませて、新規顧客のファイルを作って、午前中銀行、コンビニで支払いを済ませ、入金チェックして、経費を集計する。午後は次の入札の準備をして、落札したところの契約書案を作って、別のところの提出書類を作る。気がついたら定時30分過ぎていて帰る。毎日・毎月の仕事で半日つぶれて、残りの半分が突発的な仕事でつぶれて、懸案がなかなか片付かない。

気温が上がったせいか、昨日からアイドリングストップが続いていて、燃費メーターが久し振りに17キロ台まで行った。満タン法で15キロ台後半だろうか。

チーズ、枝豆に冷蔵庫の残り物の冷凍ギョーザときゅうり、さんまの缶詰とほうれん草のおひたし、レタス入りチャーハンで飲む。今日は冷酒。

この前申し込んだ山下達郎のコンサートのチケットが当選していた。1万円近くかかるから落ちてもいいやと思っていたが。

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上位20%

2017/04/06 21:25
今日はまた早い時間に何度も目が覚めたが、最後は目覚ましで目が覚めた。

午前中、さいたま新都心の監督官庁へ申請に行く。渋滞で遅くなってしまい、会社に戻ったら昼前。途中のコンビニで買ったおにぎり、パン、缶コーヒーで昼を済ませて、少し昼寝して午後の仕事。契約関係で次々と注文があって、ますますどれから手を付けていいかわからなくなる。とりあえず1つ仕上げて、定時ちょっと過ぎに帰る。

早く帰れたが、強風だし、くたびれたのでジョギングはサボり。今日は時々軽い目眩がしたのでいいか。

豚キムチ丼と冷奴で禁酒。うまかった。デザートはオレンジ。これもおいしかった。とりあえず、食べ物がうまければ問題ない。

青梅マラソンの完走証と記録集が届いた。30キロ60歳以上で1212人中237位。上位20%に入っているから、まあいいか。以前なら、総合でも上位25%に入っていたが。

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混沌状態

2017/04/05 22:10
今日はまた4時半まで寝られた。

早く着いたので、またコンビニでボトル缶コーヒーを飲む。今日はのんびり仕事を片付けられるかと思ったら、次々と契約書や提出書類が届いて、どれから片付けていいかわからない。混沌状態だ。時間のかからないものから片付けていくことにする。今日も定時で帰った。

7時前走りに出る。今日は少しキックに力を入れて走り、7キロを5分45秒ペースで走った。そういえば、日曜日膝が痛かったんだ。やはり、ちょっと突っ張る感じで違和感はある。今日も風は強かったが、汗びっしょりになってしまった。

鮭とブロッコリーとぶなしめじの和風パスタで禁酒。デザートはオレンジ。

実家の固定資産税の通知書が届いた。早めに納付してしまおう。

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不眠に鼻血

2017/04/04 22:07
今日は早い時間に何度も目が覚めて、あまり眠れなかった。

顔を洗っていたら水が茶色になったので、どうしたのかと思ったら、鼻血が出ていた。タオルで拭いてティッシュを詰めて、他のことを先に済ませて、あとでさっと洗う。

今日は申請書類に取りかかって、3件分を作って印刷してセットし、もう1件分はいつでも申請できるようにセットする。今年は全部で50件ほどあるからまだ十分の一にもならない。久し振りに定時で帰る。

早く帰れたので、7時前走りに出た。ウェアをどうしようかと思ったが、冬用の厚手のウィンドブレーカーにして、インナーと手袋はなし。風が冷たいのでちょうど良かった。志木駅方面をゆっくり7キロ走った。平日の夜走ったのは久し振りだ。日曜の筋トレが効いたみたいで、まだ筋肉痛が残っている。

膝とかアキレス腱を痛めて、しばらく休んだ後練習を再開して、ペースを上げるとまたどこか痛める。ついていないなとまた休んで練習を再開し、距離を伸ばすとまたどこかを痛める。ついていないなと思いながらそんなことを繰り返しているうちに、これが老化現象だと気がつく。5分切らないこと、6分切らないことと気をつけて走っているうちに、走力が落ちてくる。走れるだけましだと思ってのんびりジョギングする。トップクラスの選手にはできないことだろう。

肉そばを食べて禁酒。デザートは今日もヨーグルトとりんご。

頭痛がするので、風邪薬を飲んで早く寝よう。

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朝まで眠れた

2017/04/03 21:41
目が覚めて、昨日は缶ビール2本でやめて早く寝たから、まだ12時か1時かなと思ってテレビをつけたら、もう4時過ぎていた。昨日昼寝しなかったのが良かったのだろうか、それとも風邪薬がきいたのだろうか。

今日から手袋とマスクはやめるが、セーターと防寒ジャケットはそのまま。

今日も早く着いたので、コンビニに寄ってボトル缶コーヒーを買う。先週140円だったものが、なぜか114円だ。それにしても、いつも思うが、春休みとか夏休みの時期になると朝は流れが良くなる。どういうわけだろう。

月末の整理をして、月初めの準備をして、契約書に捺印して提出書類を作り、出勤簿を社労士さんに送り、次の仕事の準備をして、銀行へ行って支払いを済ませ、入札のまとめをしてと、1時間の残業。

サーモンのソテー、ブロッコリーとレタスのサラダに納豆かけごはんで禁酒。デザートはヨーグルトとりんご。今日のりんごは甘かった。

とりあえず、今週も仕事を一つ一つ片付けていくしかないか。明日からは早く帰ってジョギングしたい。




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お花見ジョグ

2017/04/02 19:20
今日も目覚めると身体が熱くて、頭痛もする。もう眠れないが、布団から出る気になれず、何とか6時前起きた。

くしゃみは出るし、じっとしていると鼻水が垂れてくる。頭痛も引かない。とりあえず、カフェオレとカレーパンで朝食を済ませて身支度し、10キロぐらいかなという感じで、着替えて7時過ぎ走りに出た。

樹林公園でジョギングコース1周したところで右膝が痛み出した。ちょっと休んで走ったが、500mほどでまた痛み出した。3周でやめて、桜を撮影して帰る。今日は11キロしか走れなかった。

樹林公園の桜は花見どころじゃないし、今年はまだまだ寒い。

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ほんのわずかに咲いている樹林公園の桜。

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樹林公園と自衛隊の間の道の桜。こちらのほうがきれいだ。

イルカのラジオ番組を聴きながら走っていたら、PIA(渡辺真知子)の「オルゴールの恋歌」がかかった。スタジオ録音バージョンのほうだ。

シャワーで温まって、食料品の買物に出かける。

午前中、缶コーヒーを飲んでパウンドケーキを食べて、ジョギング、家計簿、気温のデータをエクセルに入力し、読書録を更新する。

昼食は冷凍パスタのナポリタンとトマト。

午後は、渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今日は幼児からデビューまでのヒストリー。4才になるまで言葉をしゃべれなかったというのは初めて知った。それと、メロディーを口ずさむと現実的な音になって音が遊ばなくなるので、頭の中だけで作るのだそうだ。非常に珍しい作り方だと思う。過去の特集で写真のリンクが切れているページに写真を貼り直した。

競馬中継を見ながら筋トレし、ギターをちょっと練習し、洗濯物をしまい、ご飯を炊いて冷凍し、肉も小分けにして冷凍し、今週も休日が終わっていく。

今日はそれほど寒くもなかったのでシャワーで済ませて、チーズ、枝豆、チキンカツカレーで軽く飲む。

明日からまた仕事がてんこ盛り。毎年この時期になると辞めたくなる。

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1週間ぶりのジョギング

2017/04/01 21:17
目が覚めたら、かなり熱っぽい。眠ろうと思えば寝つけず、起きようと思えば寝てしまうという感じで、6時半過ぎ何とか起きる。

外は小雨模様。走れないことはないが、熱っぽいし、午後に止むらしいので、夕方に回す。

カフェオレとトーストの朝食。洗濯物を室内干しして身支度して、床屋に予約を入れ、少し時間をつぶして、9時前
床屋へ出かける。西友で買物して帰る。缶ビールがそろそろなくなってきたが、今日は6本パックにして、ケースは来週に回す。

あまり時間がないので、午前中掃除を済ませ、昼食はレトルトカレーにトマトとゆで卵のサラダ。

眠くなったのでソファーに横になったら、1時間ほど寝てしまい、起きても気分がすっきりしない。とりあえず、渡辺真知子のブログをアップして、次の材料をスキャナで読み込んで編集する。

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これは、週刊プレイボーイに掲載された写真。

5時前、ジョギングに出る。また雨がぱらついていたが、すぐ風呂に入る予定なのでそのまま走る。川越街道三芳方面をゆっくり10キロ走った。先週の日曜日雨で走っていないので、1週間ぶりのジョギングだ。

風呂で温まって、チーズ、枝豆、お惣菜のモツ煮込み、刺身の盛り合わせ、助六で飲む。土曜日は日曜の朝のジョギングに差しさわりのないよう焼酎の薄いソーダ水割りにすることが多いが、今日は寒かったので熱燗にした。


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年度末を乗り切る

2017/04/01 00:46
今日も早い時間に目が覚めて、風の音がすごくてその後あまり眠れなかった。

早めに出ようと思ったが、今週は普通に出ても早く着いているので、思い直していつも通り出て、コンビニでデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。

年度末なので、請求できるところは請求しようと、工事報告書と請求書を作り、月末、年度末の請求書・報告書を封入し、出かけて投函し、銀行4軒とコンビニで支払い、記帳を済ませ、おにぎりとパンを食べてすぐ午後の仕事。まだ残っている請求書を作り、入金チェック、経費集計をする。今日も定時だいぶ過ぎて帰る。

帰りは渋滞。ジョギングする気にもなれない。

チーズ、枝豆、冷蔵庫の残り物の野菜と缶詰で作ったツナサラダ、納豆スパゲッティで、缶ビールと赤ワインを飲む。

ヤフオクでゲットした渡辺真知子の雑誌切り抜きが届いた。今回のは週刊プレイボーイの記事。ニューミュージック第3世代と書いてある。


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ドライアイ?

2017/03/30 21:49
今日も早い時間に何度も目が覚めて、テレビをつけてしまったが、最後は目覚ましで起きた。

月末、年度末の請求書、報告書を準備して、すぐ持参、郵送できるよう準備する。とりあえず、月末と年度末は乗り切れそうだ。それと、預かっている契約書類を持って行ってもらい、だいぶ身軽になった。あとは落札したところの契約書や書類と申請の書類作り。今日も30分以上遅くなってしまった。

今日は朝も帰りもアイドリングストップしているので、燃費計が久し振りに16キロを超えた。おとといの渋滞がなければ17キロまで行っていたのに。

遅くなったので今日もジョギングは中止。肉そばで禁酒する。明日月末、年度末の仕事と支払いを終えたら、少しだけのんびりしよう。今日も目がしょぼしょぼできつい。ドライアイかもしれない。

玄侑宗久の「光の山」を読み終える。福島在住の僧侶である芥川賞作家が書いた3.11後の福島の人々の物語。芸術選奨文部科学大臣賞受賞作。


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仕事はかどらず

2017/03/29 21:37
欠場した板橋Cityマラソンの夢を見た。コースは全然逆で同じところをグルグル走る。時計を忘れてタイムがわからないので、途中でやめる。アフターに出ようとしたが、怖そうな連中がそばにいるので、一人で帰る。馬鹿々々しい夢。

今朝も早く着いたので、またコンビニに寄ってボトル缶コーヒーを買って、ちびちび飲みながら仕事。今日は年度末の請求書を作り終える予定だったが、契約書や計画書や次の入札の準備やいろいろあって、なかなか着手できない。指定用紙に手書きで書くので、コピーを取って一度練習してから書く。途中で電話があったりすると乱れてしまう。結局今日は1枚しか作れなかった。今日も30分以上遅くなってしまった。

目がしょぼしょぼ。遅くなったし身体もきついので、ジョギングはまた中止。和風パスタと冷奴で禁酒。デザートはオレンジ。

相変わらず鼻がグズグズしている。目薬を差して、風邪薬を飲んで寝よう。


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事故渋滞

2017/03/28 21:35
今日もアイドリングストップしないので抜け道に入ったら早く着き過ぎて、コンビニでボトル缶コーヒーを買って遠回りする。

午前中また入札で出かける。今日もだめだった。帰ってまた仕事。月末の報告書、年度末の報告書に請求書、申請書類と次々片付けていくが、また次の契約書が届く。きりがない。今日は早く帰るつもりだったが、帰り際バタバタして15分ほど遅れてしまった。

帰り、三芳でパタッと動かなくなった。いつも渋滞している下り線が時々しか車が来ないので、上下線交互通行になっているなと推測する。少しだけ進むのは、Uターンした車の分のようだ。やっと動き出したら、跡見の近くで交通事故だった。1時間45分もかかってしまった。

ジョギングは中止。シャワーを浴びて洗濯して、味噌ラーメンと冷奴で禁酒。目がきつい。今日ももう寝るだけだ。

紀伊國屋に注文しておいた文庫本が届いた。改めて見たら、ミステリーがほとんどだった。

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