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zoom RSS 3日連続ジョギング

<<   作成日時 : 2017/06/01 21:39   >>

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夜中咳き込んで、足もつりそうになって、一度起きて水を飲んだ。起きると鼻がグズグズ。また風邪か。

頭がぼんやりしているせいか、ドライアイ用目薬を忘れて、ハンカチも忘れてしまった。

朝、銀行、コンビニで支払いを済ませ、ついでにボトル缶コーヒーとハンカチを買った。午前中、5月の資金繰表を作り、売上と経費を集計する。午後は6月のファイル、スケジュール表を準備し、5月の出勤簿を社労士にFAXで送る。あとは次の申請の準備。2件なら明日できるが、残り6件明日準備して、来週申請することにしようかと思う。

降りそうな感じもする黒い雲が出ていたが、今日も走りに出て、5キロだけの軽いジョギング。距離はともかくとして、久し振りに平日3日走れた。体重も順調に落ちてきた。

氷を入れて冷やした牛肉の肉そばと冷奴で禁酒。

風邪薬を飲んで寝よう。

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