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みんなの「読書」ブログ


雨の一日

2017/10/15 19:27
昨日は缶ビール2本に焼酎の薄い水割り2杯でやめたので、すっきり目覚めるはずだが、風邪のせいで頭が重くてなかなか起きられない。6時半過ぎやっと起きて、アイスコーヒーを飲んでチーズトーストを食べて、身支度する。

高島平ロードレースは予定通りやめにして、せめて10キロでも走ろうかと思っていたが、起きた時霧雨状態だったのが、だんだん本格的になってきたので、やめにする。

一応、風邪薬を飲んでおく。結膜下出血のほうは、真っ白というわけにはいかないが、出血はほぼ目立たなくなった。

早めに食料品の買物に出て、午前中、金曜日読み終えた中村文則の「教団X」の読書録を更新する。4年前の作品だが、今のことを書いているような内容だ。水曜日放送された「徹子の部屋」のyou tube動画から、渡辺真知子の写真をキャプチャーして加工する。今度ブログにアップしよう。

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昼食はねぎとほうれん草入りの卵とじ蕎麦。

掃除を済ませて、ソファーで少しウトウトする。

後はギターを触ったり、競馬を見たりで過ごす。

夕方、空が明るくなってそろそろやむかなと思ったが、相変わらず降り続けている。雨の一日になってしまった。結局、今日は走らずじまい。

風呂で温まったほうがいいと思うが、面倒なのでシャワーで済ませて、チーズ、枝豆、鰯、メンチカツにキャベツの千切りとポテトサラダの付け合わせで軽く飲む。

今週は出かける用事も差し迫った仕事もないので、何とか5日間しのぎたい。

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ノーベル文学賞

2017/10/06 20:58
今朝もあまり眠れず、二度寝もできなくて、4時45分に起きてしまった。今日も寒くて、すぐ窓を閉めた。アイスコーヒーを多めに飲んで、カレー風味スクランブルエッグを作って食べて出かける。

午前中、銀行、コンビニで支払いを済ませる。未納だったところが入金していて、ほっとする。入金チェックして、経費を集計し、事務経費も精算する。封筒に社名を印刷したり、切手を切り離したり、あれこれ雑用を片付けて、定時ちょっと過ぎて帰る。

夕方前から雨が降り出していて、暗いし視界が悪い。窓が曇ったらエアコンで暖房を入れようかと思ったが、大丈夫だった。ふじみ野に入ったら大渋滞。カーナビに黄色いマークがついていたが、現場にさしかかったら、左折方面に消防車が何台か止まっていて通行止めになっていた。

やっと金曜日。そして明日から3連休。明日の午前中は雨らしい。夕方出かけるから、午後走るというわけにもいかない。床屋も来週にしようか。

チーズ、枝豆、冷凍ギョーザ、焼きそばで飲む。

ノーベル文学賞はカズオ・イシグロ。「わたしを離さないで」は毎週録画して、久し振りにきちんと見たドラマだった。元日本人だから、来年も村上春樹の受賞はないだろう。ノーベル文学賞はヒューマニズムか民族性。川端康成は民族性で、大江健三郎はヒューマニズム。その点で村上春樹よりは村上龍のほうがふさわしいと思っていたが、カズオ・イシグロも当てはまりそうもない。なんで選ばれたんだろう。

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もう一度流行歌

2017/09/30 20:20
昨日はきちんと歯を磨いて早めに寝たのだが、眠くて、何とか6時前に起きた。アイスコーヒーを飲んで、チーズトーストを食べて、洗濯物を干して、身支度する。

何となく走りに出る気になれなくて、そのままウダウダ過ごす。

朝日新聞の土曜別刷り「be」で連載している「もう一度流行歌」の1978年7月の曲に渡辺真知子の「かもめが飛翔んだ日」が取り上げられた。渡辺真知子のブログで発表されていて、楽しみにしていたものだ。1月に1978年5月の曲に「かもめが翔んだ日」と「迷い道」がランクインしていた時から、期待していた。

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昼食は、面倒くさくなってカレーヌードルと生卵と納豆。

午後買物に出て、ついでに切らしているマルチビタミン&ミネラルを買った。いつものネーチャーメイドは4ヶ月分で2400円、オリヒロのは3か月分で600円。安い方にした。なぜか噛んで食べるのだそうだ。後でネットで比較してみたら、成分量が少ない。やはり値段なりだった。

いつものようにソファーで読書と転寝。久し振りに川上弘美の「水声」を読み終えた。いつものシュールな感じとはだいぶ違うが、背徳的かもしれない。

5時過ぎ走りに出る。今日も志木駅方面を7キロ、渡辺真知子のスタジオライブを聴きながらゆっくり走った。アキレス腱は相変わらず。

なぜか唐揚げが食べたくなって、お惣菜を買ってきて、付け合わせのポテトサラダは自分で作って、ビールと焼酎のソーダ水割りを飲んで、塩焼きそばを食べる。

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陸上の話題

2017/09/24 20:09
目が覚めてテレビをつけたら、NHKで落語をやっていた。早口だし、口を開かかないので何を言っているかわからない。若いからかと思ったが、次の人も同じだった。

アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べて、身支度して、7時15分出発。今日は和光樹林公園を目指す。往復8キロか、ジョギングコース2周して10キロの予定。昨日以上にペースを落としていく。樹林公園に着いたら、東屋が天井パネルが落ちたということで使用禁止。ジョギングコースを走り出したら、この前の台風の影響で枝が折れてコースをふさいでいて迂回。ここも高齢化が進んでいる。平均6分40秒のゆっくりしたペースだが、何とか10キロ走れた。このペースで涼しいのに、汗は結構かいてしまった。やはり汗っかきなのだ。

シャワーはお湯をかぶるだけにして、土日のトレーニングウェアを洗濯して、食料品の買物に出る。

午前中、家計簿、ジョギング、気温などのデータを入力して、昨日読み終えた柴崎友香の芥川賞受賞作「春の庭」の読書録を更新する。その前に読んだ「寝ても覚めても」の読書録を作っていなかったことが判明した。今度作ろう。

昼前に掃除を済ませて、昼食はおにぎり弁当。

午後ソファーに横になったら、転寝どころじゃなくて、ほんとうに1時間寝てしまった。

後は読書して、競馬中継を見ながらワンダーコアスマートで筋トレして、ギターの練習をちょっとやる。

家事をしながら、久し振りに大相撲の最後のほうだけ見た。日馬富士が本割、優勝決定戦を連勝して優勝。当たることだけ考えていたことが勝因かな。一応横綱だからね。

シャワーを浴びて、鮪の刺身、昨日の残りのポテトサラダ、チキンカツカレーで軽く飲む。

100mの山県が10秒00を出したそうだ。ベルリンマラソンでは時々会社の近所でジョギングしているところを見かける設楽悠太が自己ベストで6位。できれば8分台を出して欲しかった。そして、鈴木亜由子がマラソン挑戦とのこと。

今週は月末と半期末の処理。ちょっと大変だ。

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ウォーキング

2017/09/18 20:26
敬老の日で休み。今日は6時起床。アイスコーヒーを飲んで、ハムとレタスのホットサンドを食べて、身支度して、洗濯物を干す。

台風は寝ている間に通過したようで、起きた時はまだ強風が吹いていたが、次第にやんできた。台風一過の青空で富士山も見える。

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敬老の日といっても、テレビ欄を見てもそれらしい番組は一つもない。

まず食料品の買物。

その後、渡辺真知子の特集ブログにシングル「好きと言って」をアップする。たいしてヒットしなかったが、東京音楽祭国内大会で作曲賞を受賞した曲。歌うには難曲。

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昼食は冷凍パスタのナポリタン。

すぐ掃除を済ませて、あとはソファーで読書と転寝。竹本健治の「匣の中の失楽」800ページ、やっと読み終えた。ペダンティックで、こじつけの見立てが多くて、あまり好きなタイプじゃない。

アキレス腱の腫れはまだひかないが、夕方歩きに出た。散歩とウォーキングの中間ぐらいで、2キロ地点まで行って戻る。4キロを45分ぐらいで歩いた。歩いている分には何ともないが、やはり後で少し痛みが出てくる。身体を動かすと気持ちいいが、どうしようか。

鮭の照り焼き、ブロッコリーときゅうり、冷奴、キムチ、納豆かけごはんで禁酒。デザートはヨーグルトと梨。

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晴耕雨読

2017/09/17 20:54
6時半起床。だんだん起きる時間が遅くなっている。アイスコーヒーを飲んで、牛乳でカレーパンを食べて、身支度して、あとは暇。

外は雨。といっても霧雨状態で、元気な人なら普通に走っているだろう。今日はとりあえず読書。文庫本とはいえ700ページ以上あるので、なかなか進まない。
昼食は野菜たっぷりの塩ラーメン。

午後も転寝しながら読書。

少しカロリーを消費しなくちゃということで、ワンダーコアスマートで筋トレ。先週は結構効いて筋肉痛が残ったので、多少効果はあるのだろう。

風呂につかってさらに汗を出したが、体重・体脂肪率は増える一方だ。

チーズ、枝豆、牛カルビ焼肉にレタスとキムチの付け合わせで飲む。今日は缶ビル2本と焼酎のソーダ水割り。テレビもつまらないし、ミステリーを読み続ける。


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どんどん橋、落ちた

2017/08/26 21:21
昨日は缶ビール2本と冷酒半合ほどでやめたので、5時半過ぎ割りとすっきり起きられた。

アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べて、洗濯物を干して、身支度して、7時20分出発。病院には7時半過ぎに着いた。番号は6番で、薬局も含めて9時40分には終了。コレステロールの薬、3か月分もらうだけなのだが。給油して、西友で買物して帰る。燃費は15キロ台。週に2日ほどアイドリングストップしない日があるので、どうしても伸びない。

昼食は、長芋のとろろ、オクラ、玉子入りの冷やし蕎麦。

午後、ソファーに横になって1時間ほど寝てしまった。起きても頭がぼんやりして何もする気になれない。とりあえず、読書を続けて綾辻行人の「どんどん橋、落ちた」を読み終えた。脱力系の犯人当てミステリー。

夕方走るつもりだったが、だるくてやる気がなくなった。昨日1日休んでアキレス腱は何とか普通を装って歩ける程度にはなったが、まだ痛い。足底もあまりよくない。当分休養になるかもしれない。

もう一度シャワーを浴びて、チーズ、枝豆、ゆでとうもろこし、鰹のたたき、きゅうり・みょうが・長芋・オクラ・大葉・鰹節の和え物で飲んで、鰻丼を食べる。

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まだ夏休み気分

2017/08/17 21:57
朝まで雨が残っていたが、出る頃には雲の間に青空ものぞいていた。

今日も10分ほど早く着いたので、コンビニで缶コーヒーとガムを買う。

世間はまだ夏休みみたいで、仕事はそれほど差し迫っていないので、資料を整理して、次の申請の準備を進める。今日も定時で帰る。昨日、今日と2日連続、朝も帰りもアイドリングストップしないので、燃費が上がらない。

久し振りに雨が上がったので、走りに出る。6分超えるペースから、2キロ過ぎでペースを上げて、かなり走れそうだったが時間がないので3キロ地点で引き返し、6キロをキロ6分切るペースで走った。

鮭とブロッコリーの和風パスタと冷奴とめかぶで禁酒3日目。デザートはヨーグルトと桃。甘くておいしい。明日はのんびり飲もう。

昨日読み終えた永井するみという人について調べたら、東京芸大音楽部中退、北海道大学農学部卒業、日本IBM、アップルコンピュータ勤務という経歴の持ち主で、2010年に亡くなっていた。

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久し振りの仕事

2017/08/16 21:40
今日からまた仕事。久し振りに5時前に起きた。食欲がなくて、トースト4分の1ほど残す。

今朝も雨。どうせまだ早く着くだろうと思っていつもより10分ほど遅く出たが、それでも10分早く着いた。コンビニで缶コーヒーを買う。

メールをチェックして、月例の仕事を片付けて、休みの間の見積書や請求書を作り、郵便物を処理する。定時で帰る。

帰りも小雨。走っている老人や若い女性がいて、頭は下がるが脚は上がらない。今日もジョギングはサボり。

野菜たっぷりの生姜焼き、冷奴、納豆ごはんで禁酒2日目。

窓を開けていると寒いくらいだが、湿気がひどいので閉めると蒸してくる。

昨日の夜、永井するみの小説推理新人賞受賞作「隣人」を読み終える。醜い悪意むき出しで、あまり楽しくはない。

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膝がだるい

2017/08/05 20:23
夜中トイレに起きてが、まあ眠れたようだ。

5時半過ぎ起床。洗濯して、アイスコーヒーを飲んでトースト1枚食べる。ピザトーストにするだけの食欲がまだない。

7時半前出発。全身のだるさはそれほどでもないが、まだ膝がだるい。川越街道三芳方面をごくゆっくりジョギング。曇り空で涼しいが、湿気がひどくて、5キロ地点で既に汗びっしょり。10キロを6分25秒ペースでなんとか走れた。川越街道でクラクションが鳴って、見たら出勤途中のK藤さんだった。

シャワーを浴びて、買物に出る。今日は米とか、弁当の材料とか、調味料とか、日用品とか、やたらと量が多い。

アイスコーヒーを飲みながら、パソコンに家計簿やジョギングのデータを入力して、昼前掃除を済ませる。

昼食はレトルトカレーにゆで卵とトマトのサラダ。辛口だったのでまた汗びっしょりになってしまった。

午後ソファーに横になったら、完全に寝たわけではないが、1時間以上転寝してしまって、起きた後も頭がぼんやりしている。

渡辺真知子の特集ブログに記事をアップする。今回は、1枚目から5枚目までのアルバムについての本人のコメント。

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見たことのない写真。なかなかいい表情をしていると思う。

夕方、ちょっとギターをいじるが、折れた爪がまだ短いので音が出ない。

身体のだるさ、何が原因かな思うと、1.脚気、2.肝機能の低下、3.甲状腺、4.貧血、5.冷蔵風邪・夏バテ、が考えられる。6月の定期健診結果では、肝臓、貧血はほぼ問題ないし、心拍も正常だ。やはり脚気かなとも思う。

チーズ、枝豆、とうもろこし、豚肉となす・ピーマン・いんげんの炒め煮で飲んで、鰻丼を食べる。ひたすらビタミンB1チャージ。今日は久し振りに缶チューハイ、タカラハイボール。

テレビもつまらないので本を読みながら読んでいて、村田喜代子の「ゆうじょこう」を読み終えた。明日からはミステリーだ。

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タイトル 日 時
地震警報
夜中トイレに起きてテレビをつけたら、久し振りに地震の警報が鳴って、その後ほんとうに大きく揺れた。震度4、この辺では震度2というのが信じられないくらい揺れた。その後涼しかったせいか、まあ眠れたようだ。 ...続きを見る

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2017/08/02 21:48
瀬戸内寂聴「風景」
瀬戸内寂聴「風景」 昨日はつけっぱなしで寝てしまったが、起きて歯を磨いて水を飲んで寝直した。夜中、何度かふくらはぎがつりかけた。 ...続きを見る

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2017/07/22 20:07
次はボブ・ディラン
いつもエアコンは1時間タイマーでつけるが、昨日は3時間にした。そのせいか、一度目が覚めただけで少しは眠れた。 ...続きを見る

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2017/07/12 22:02
渡辺真知子「そっとふりむいて」
夜中暑くて何度も目が覚めて、あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/07/04 21:17
定期健診無事終了
昨日は10時過ぎベッドに入って、10時半過ぎには寝たようだ。トイレに起きたらまだ12時半。その後寝つけなかったが、気が付いたら4時半。しばらくウトウトして5時半過ぎに起きた。 ...続きを見る

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2017/06/19 19:44
くしゃみ連発
今日は夜中早い時間に目が覚めて、その後あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2017/06/06 21:39
月末完了
今日も何度か目が覚めたが、最後は5時近くまで眠れた。 ...続きを見る

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2017/05/31 21:53
丘の上から眺める港
丘の上から眺める港 目が覚めたら口の中が少し甘ったるい。まだ3時。起きて水を飲んだら朝食用のパンが置いてあって、今日は日曜日だから6時まで寝ていられると気がついて、ほっとした。 ...続きを見る

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2017/04/30 19:57
ビートルズ・データベース
ビートルズ・データベース 昨日も缶ビール2本と焼酎のソーダ水割り2杯でやめたので、5時半過ぎすっきり起床。カフェオレと卵パンの朝食をとって、7時前走りに出た。 ...続きを見る

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2017/04/23 19:45
ドライアイ?
今日も早い時間に何度も目が覚めて、テレビをつけてしまったが、最後は目覚ましで起きた。 ...続きを見る

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2017/03/30 21:49
いよいよ年度末
雨の暗い朝。 ...続きを見る

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2017/03/21 21:56
板橋Cityマラソンとりやめ
目が覚めたら熱っぽくて頭痛がする。今日は病院へ行くので、がんばって5時過ぎ起床。カフェオレを飲んでバナナを1本食べて、身支度して、洗濯物を干すとまだ7時。寒気と頭痛はするし、お腹の調子も悪い。 ...続きを見る

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2017/03/18 20:54
よく眠れた
目が覚めたら4時半過ぎ、もうじき起きる時間だ。6時間近く眠れたようだ。昨日眠かったから。 ...続きを見る

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2017/03/08 22:03
ジョギングサボる
ジョギングサボる 6時起床。カフェオレとチーズトーストの朝食。洗濯物を干して、身支度、といつも通りの土曜の朝。 ...続きを見る

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2017/02/25 20:35
クレームあれこれ
今日も目が覚めたら3時半頃。早く起きるつもりでテレビをつけていたが、二度寝して目覚ましが鳴る寸前に起きた。 ...続きを見る

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2017/02/03 21:49
貫井徳郎「ドミノ倒し」
目が覚めて、もう4時過ぎだと思ってテレビをつけたら、まだ3時だった。BS日テレNEWS24をつけて、目を閉じたがあまり眠れなかった。少し早めに起きて、カフェオレをのんびり飲んで、カップスープとジャムトーストの朝食。少し早めに出て、コンビニでボトル缶コーヒーと昼の辛子明太子おにぎりとカレーパンを買う。 ...続きを見る

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2017/01/20 21:47
桜井京介シリーズ読了
目が覚めたら3時半。寒くてその後あまり眠れなかった。禁酒して気温が下がる日は電気毛布を弱でつけっぱなしにしてもいいかもしれない。 ...続きを見る

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2017/01/06 21:31
ニューデジカメ
ニューデジカメ 目が覚めると4時。熱っぽくて頭痛がする。しばらくウトウトして、5時半過ぎに起きた。カフェオレを飲んで、カレーパンを食べる。じっとしていても鼻水が次々と垂れてくる。身支度して7時出発。 ...続きを見る

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2016/12/18 20:41
初熱燗
昨日はNHK−FMに渡辺真知子と太田裕美が出るので聴こうと思っていたが、缶ビール2本とワイン1杯でテーブルに寝てしまった。12時前に歯を磨いて寝直したが、咳き込んで寝つきが悪かった。スタジオで中島美嘉の歌を歌ったそうだ。中島美嘉も好きな歌手だから、趣味があうのだろう。聴きたかった。 ...続きを見る

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2016/12/17 19:57
ヤフオク
今日も夜中何度か目が覚めて、目覚ましが鳴る前に起き出した。 ...続きを見る

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2016/11/29 21:17
重松清「ゼツメツ少年」
今朝のさいたまの最低気温は3.2度で今季最低。車の外気温も7度で今季最低だ。 ...続きを見る

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2016/11/08 22:08
人生のレッドカーペット
早く目が覚めていたが起きる気になれなくて、6時前起床。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、身支度して、7時前走りに出る。 ...続きを見る

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2016/10/23 20:04
月村了衛「土漠の花」
やっと金曜日まで辿り着けた。今日も夜中目が覚めて、その後あまり眠れなかったが、目覚ましで目が覚めた。早めに出て、会社近くのコンビニでボトル缶コーヒーとおにぎりとパンを買う。 ...続きを見る

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2016/10/07 21:30
未須本有生「推定脅威」
また月曜日。だるくて食欲もないが、ハムのホットサンドを食べて出かける。 ...続きを見る

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2016/09/05 21:04
少しでもジョギング
今朝は秋のように涼しくて、車の外気温も23度。エアコンなしで大丈夫だった。 ...続きを見る

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2016/08/31 22:01
恒川光太郎「金色機械」
朝出る前にネットで道路情報をチェックしたら、川越街道は道路陥没で通行止めだそうだ。亀久保まで行くと旧道へ行く車で渋滞が始まっているかもしれんと思い、藤久保で左折して三芳、狭山経由で行く。抜け道だが、たいして早くは着かなかった。 ...続きを見る

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2016/08/23 21:23
東野圭吾「禁断の魔術」
今日からまた仕事。とりあえず、きちんと食べて出かける。 ...続きを見る

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2016/08/16 21:31
夏休み2日目
夏休み2日目 6時前起床。アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べて、身支度して、7時半頃走りに出る。 ...続きを見る

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2016/08/12 19:56
背中のこぶ
背中のこぶ 昨日は缶ビール2本の後のカティサークのソーダ水割りがあまりおいしくなかったので、1杯でやめて寝たので、4時前に目が覚めてしまった。テレビのニュースをつけてウトウトして、5時過ぎ起床。 ...続きを見る

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2016/08/06 21:30
給料日後の週末
7月8日(金) ...続きを見る

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2016/07/09 08:24
汗びっしょり
汗びっしょり 昨日はまた冷酒の2杯目をほとんど残して、明かりつけっぱなし、窓開けっぱなしで寝てしまった。寝不足だし疲れている。 ...続きを見る

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2016/07/02 21:26
EUと陸連
EUと陸連 昨日は寝入りばな足の甲がつってしまったし、夜中咳き込んだりして、あまりよく眠れなかった。アイスコーヒーを半杯おかわりして少し早めに出て、コンビニでデカボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。 ...続きを見る

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2016/06/24 21:58
渡辺真知子
渡辺真知子 昨日はさいたまも所沢も練馬も30度を超えて、今季最高の暑さだったらしいが、空気が乾いているせいか、それほどには感じなかった。ただ、夜中暑いだろうと思って足と腕を出して寝たら、寝汗はかかなかったが体が冷えて頭痛がして鼻水が出る。 ...続きを見る

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2016/06/19 20:58
スタッフ「スタッフ」、東野圭吾「夢幻花」
頭痛と熱っぽさで目が覚めたらまだ12時過ぎだった。その後も何度か目が覚めた。夏風邪のような症状だ。 ...続きを見る

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2016/05/24 21:35
河野裕「いなくなれ、群青」
朝、出る前にもう一度トイレをすまそうとしてスイッチを入れたら、突然切れた。電球の買い置きがなかったので、洗面のを一つ外してつけておいた。果たして電球、まだ売っているだろうか。 ...続きを見る

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2016/05/09 21:32
緑道ジョギング
緑道ジョギング 目が覚めて、「建もの探訪」と「おかずクッキング」をウトウトしながらチラチラ見て、6時起床。 ...続きを見る

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2016/05/07 23:25
LPのデジタル化
LPのデジタル化 4時半頃目が覚めてテレビのニュース番組をつけたら、騒々しくてあまり眠れなかった。以前、日テレのニュースは女の子が一人でニュース原稿を読んでいたし、フジテレビは女子アナ2人だった。今は5〜6人のアナウンサーがギャーギャー騒いでいて朝からうるさい。つけなければいいのだが、時間がわかるようつけている。 ...続きを見る

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2016/05/03 22:07
平日の10キロ
夜中目が覚めてテレビをつけたら、BS日テレで好みのユル系アニメをやっていた。知っていれば録画したのに。 ...続きを見る

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2016/04/20 22:12
ナミヤ雑貨店の奇蹟
ナミヤ雑貨店の奇蹟 夜中目が覚めてテレビをつけたら、相変わらず地震を報道していて、津波警報が出ていた。どうしたんだろうと思って、朝テレビのニュースを見たら、本震があったらしい。おとといの地震は前震でしかなかったそうだ。次々と地震の警報が入って、被害が拡大しているようだ。こんなに余震が頻発するようでは、生きた心地がしないだろう。 ...続きを見る

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2016/04/16 21:48
湊かなけ「望郷」
湊かなけ「望郷」 4時過ぎ目が覚めて、二度寝して6時過ぎ起床。 ...続きを見る

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2016/04/02 22:18
疲労が抜けない
4時半ごろ目が覚めてテレビのニュースをつけたが、そのまま寝てしまい、変な夢を見て目覚ましで目が覚めた。深い霧の朝。運転が心配だったが、出る頃には明るくなっていた。 ...続きを見る

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2016/03/08 21:58
鉄ヲタ探偵
雨の暗い朝。早く寝たので寝不足ではないはずだが、眠くて会社に着いてしばらく車の中でうとうとしてしまった。 ...続きを見る

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2016/03/07 22:07
10キロ走った
今日は、夜中目が覚めることは覚めたが、一度もトイレに起きなかった。珍しい。 ...続きを見る

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2016/03/03 22:08
金曜のジョギング
今日も2時頃トイレに起きたが、4時過ぎ目が覚めて、いつもより早めに起きて、いつもより早めに出て、コンビニでボトル缶コーヒーと昼のおにぎりとパンを買う。 ...続きを見る

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2016/02/20 11:32
20キロLSD
夜中目が覚めたら黒いうさぎがベッドに乗ってきて、追い立ててベランダの外に出したら、猫や犬もいる。外は大雪で、寒いので中に入りたいらしいが、ベッドに戻って横になったところで目が覚めた。トイレに起きるついでに外を見たら、車の屋根にうっすらと雪が積もっているが、道路は大丈夫だ。 ...続きを見る

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2016/02/07 21:14
月末の仕事
さすがに3日連続はなく、今日は夜中一度トイレに起きた。 ...続きを見る

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2016/01/30 00:52
一人で結構
今日は右膝の下、脛から甲にかけての一帯がつりそうになった。血行が悪くなっているんだろうか。その後、今日も眠れなかった。 ...続きを見る

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2016/01/06 21:24
正月二日目
今日も6時半起床。カフェオレを飲んで、餅2枚、蒲鉾入りの雑煮に、なますと昆布巻きの朝食。 ...続きを見る

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2016/01/02 22:36
平成27年の終わりに
少しゆっくりして、6時半近くになって起床。 ...続きを見る

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2015/12/31 19:04
ウォーキング゙再開
最近、寝ていて足がつりそうになる。ふくらはぎがつるというのはよくあることだが、脛とか甲とかあちこちつりそうになるし、膝から下がピリピリしている感じだ。走っていないのにどうしたんだろう。 ...続きを見る

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2015/12/27 01:44
休日前
12月22日(火) ...続きを見る

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2015/12/23 06:30
オフコース・ベスト
右を向いて寝れるようにはなったので、ずいぶんと楽になった。 ...続きを見る

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2015/12/16 21:36
佐伯一麦「還れぬ家」
朝、車のガラスが凍り付いていた。5分ほどアイドリングして暖房を入れて、融けてから出発する。今朝の最低気温は0度で今季最低。 ...続きを見る

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2015/12/09 22:14
個人番号通知カード
朝ベランダに洗濯物を干していて、指先やつま先がしびれて、今シーズン初めて寒いと感じた。 ...続きを見る

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2015/11/28 20:23
伊東潤「国を蹴った男」
目が覚めてトイレに起きたら4時。5時間連続で眠れた。次は目覚ましで目が覚めた。よく眠れたようだ。 ...続きを見る

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2015/11/18 21:27
夜明け前の空
久し振りにすっきり晴れた夜明け前の空。 ...続きを見る

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2015/11/16 21:28
マラソンの記録証
今日も寝汗をかいた。目が覚めると足がかゆい。見ると、左右のふくらはぎ2か所赤くなっている。蚊ではなくて変な虫に刺されたようだ。木の下にいたせいだろうか。樹林公園のクロカンコースで走っていて、腫れ上がって膿が出て病院へ行った時と同じような感じだ。悪くならなければいいが。 ...続きを見る

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2015/11/09 21:01
文学賞漁り
寝ていたかったが、6時過ぎ起床。パンがないので、野菜ジュースとカップラーメンの朝食をとる。 ...続きを見る

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2015/11/03 19:59
夜の国のクーパー
アルコールがちょっと残っている感じだったが、病院があるので5時過ぎ無理して起きる。洗濯して、アイスコーヒーとチーズトーストの朝食をとり、身支度して、7時15分頃出る。 ...続きを見る

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2015/10/17 20:47
風邪また悪化
起きるのがかなりつらかったが、何とか6時過ぎ起床。頭痛がして鼻水が止まらない。昨日から熱っぽかったが、風邪がかなり悪化したようだ。 ...続きを見る

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2015/10/10 21:10
いつもの土曜日
昨日はテーブルで寝かけて、かろうじて歯を磨いて寝た。少し遅くなったので眠くて、6時半起床。いつも通り、アイスコーヒーとチーズトーストを食べて、洗濯物を干して身支度して、8時だいぶ過ぎて走りに出る。 ...続きを見る

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2015/10/03 20:18
小さな秋探索ジョギング
今朝も同じ感じで、6時起床、アイスコーヒーを飲んでトースト1枚の朝食。 ...続きを見る

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2015/09/22 20:27
一人アフター
昨日もいつの間にかベッドで寝てしまい、2時頃起きて歯を磨いて寝直した。同じように4時前目が覚めて、ワインの飲み過ぎで口の中が甘ったるいし、辞めた人の仕事が気になって眠れなかった。同じことが次から次と繰り返されるので、夢なのか考えことなのか区別がつかない。 ...続きを見る

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2015/09/20 21:01
黒田夏子「abさんご」
5時半過ぎ起床。6時半には出たかったが、ぐずぐずしてしまい、7時になってしまった。 ...続きを見る

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2015/09/13 20:40
たった一日で
今日も朝から霧雨模様。そのせいか、月末のせいか、新座市内から渋滞。そのうちワイパーが普通にいるくらいの降りになってきた。 ...続きを見る

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2015/08/31 21:23
膝と足底筋に不安
タオルケット1枚では寒い。毛布を出すのは面倒だし、暑そうだ。まったく季節が激変してしまった。 ...続きを見る

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2015/08/30 19:40
嫌な1週間が終わった
今朝もテレビをつけてウトウトしていたが、いつもより15分前に起きて、アイスコーヒーをおかわりする。また曇り空だ。 ...続きを見る

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2015/08/28 21:34
角ハイボール
気がついたらテーブルで寝ていた。せっかく買ってきた天重もそのままで、冷酒も1杯しか飲んでいないはず。よほど疲れていたんだろうか。歯を磨いて水を飲んで、本を読みながら寝直した。 ...続きを見る

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2015/08/23 19:05
夏休み1日目の昼ビール
いつものように4時頃目が覚めて、二度寝して6時過ぎに起きた。久し振りに平日飲んだせいか、少し頭痛がする。 ...続きを見る

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2015/08/12 21:08
日曜の禁酒
つけっぱなしで寝てしまい、夜中起きて歯を磨いて寝直した。5時頃目が覚めたが起きられず、5時半起床。昨日食べ過ぎて食欲がない。 ...続きを見る

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2015/08/09 20:44
三浦しをん「舟を編む」
7月31日(金) ...続きを見る

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2015/08/01 07:50
朝井リョウ「何者」
1時間半おきに何度も目が覚めたが、寝足りないというほどでもない。 ...続きを見る

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2015/07/21 22:17
一人アフター
早く起きて早く走りに出たかったが、目が覚めてもどうしても起きられず、結局6時前起床。アイスコーヒーとカレーパンの朝食を済ませて、7時ちょっと過ぎ走りに出る。 ...続きを見る

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2015/07/19 20:57
小雨のジョギング
病院があるので5時に起きた。久し振りに飲んだ割にはすっきりしている。昨日はきちんと寝たようだ。 ...続きを見る

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2015/07/18 21:33
山田宗樹「百年法」
いろんな夢を見たがあまり覚えていない。昨日も早く寝たので、早く目が覚めたがすっきりしている。 ...続きを見る

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2015/07/14 22:06
桜木紫乃「ホテルローヤル」
6時前テレビの気象情報を見てから起床。昨日も早めに寝たので、まあすっきりしている。外は小雨模様。走れないことはないようだ。アイスコーヒーを飲んで、ツナポテトパンを食べて、7時15分出発。樹林公園に着いたら雨足が強くなってきた。さすがに今日は傘をさして歩いている人が2、3人いるだけだ。ジョギングコースにも水たまりができていた。5分30秒ぐらいまでペースを上げてジョギングコースを5キロ走って戻る。帰りまた弱くなってきたので、時間をずらせば20キロ走れたかもしれない。濡れて故障するかもしれないのでウォ... ...続きを見る

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2015/07/05 20:28
西村健「地の底のヤマ」
それほど寝つきも良くないし、夜中何度か目が覚めたが、それほど眠れなかったわけでもない。まあこんなものかという目覚め。 ...続きを見る

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2015/06/30 21:58
奥田英朗「オリンピックの身代金」
早めに目が覚めたが、二度寝して6時過ぎに起きた。今日も頭痛がする。 ...続きを見る

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2015/05/30 21:11
本の整理
夜中熱っぽくて頭痛がして目が覚めた。布団はもう使っていないが、毛布から手を出して寝直すと、今度は寒気がして目が覚める、ということを何度か繰り返して、結局6時半頃起きた。 ...続きを見る

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2015/05/04 21:17
東野圭吾「パラドックス13」
今日は3時過ぎ目が覚めて、その後眠れなかった。熱っぽくて頭痛がする。今日一日で5連休。何とか出かける。 ...続きを見る

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2015/05/01 21:32
断捨離
久し振りの土日以外の休みだ。前の会社では、ここから有休をとって田舎に帰って、高速の下りが渋滞する頃帰って来て、後半は家でのんびりしていた。今はそういうわけにもいかない。 ...続きを見る

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2015/04/29 21:55
クロカンLSD
きちんと寝たせいか、早く目が覚めてあまり眠れないので、5時半過ぎに起きた。あまり食欲がない。 ...続きを見る

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2015/04/26 21:17
名も無き世界のエンドロール
昨日も寝つきは良くなかったが、まあ眠れたようだ。 ...続きを見る

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2015/04/21 22:01
脚の疲労が抜けない
今日も二度寝しそうだったが、かろうじて6時ちょっと過ぎに起きた。体がまだ起き切っていないので、7時半前やっと走りに出る。今日も足に力が入らない。和光樹林公園複合コースをかなり遅いペースで走り、11キロまで行ったところでやめにして戻る。15キロを6分25秒ペースで走った。今日は久し振りにT田さんとI河さんが来ていた。筋肉や膝に30キロ走ったぐらいの疲労が残っている。 ...続きを見る

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2015/04/19 20:31
狭小邸宅
昨晩は珍しく寝つきが悪く、一晩中あまり眠れた気がしない。それでも、禁酒したのですっきり起きれた。 ...続きを見る

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2015/04/14 21:51
久し振りに走る
目が覚めて4時頃かなと思ったらその通りで、その後30分おきに目が覚めて、5時起床。今日もよく眠れたようだ。 ...続きを見る

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2015/04/09 21:43
五月人形
目が覚めて5時頃かなと思ったら、本当にそうだった。しばらく横になったままで過ごし、気象情報を見て6時前に起きる。 ...続きを見る

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2015/04/05 20:54
想像ラジオ
昨日は早く寝たので、夜中何度も目が覚めてその度にいやな夢ばかり見た。暖かくなってきたせいか、寝汗もかいた。 ...続きを見る

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2015/03/30 21:30
久し振りに走った
疲労のピークがいつも木曜日。それでも、今日は気象情報を見て起きれた。 ...続きを見る

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2015/03/26 21:59
15キロまで距離を伸ばす
携帯プレーヤーを聴きながらそのまま寝てしまった。目が覚めてそれほど眠くもなかったので6時前に起きて、ツナポテトパンを食べて、7時過ぎ走りに出る。 ...続きを見る

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2015/02/22 21:22
カラマーゾフの妹
5時半頃目が覚めて、その後目が覚めたら6時過ぎ。何とか6時半前に起きた。少しは寝不足が解消したようだが、缶ビール2本に熱燗2本でやめたはずなのに、アルコールが残っている。 ...続きを見る

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2015/02/07 21:38
ノーベル文学賞向きか
まだ水曜日か。頭の中で29日と思い込んでいた。 ...続きを見る

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2015/01/28 22:23
読者が犯人
目が覚めてその後寝付けないので、2時頃かなと思ってテレビをつけたら4時半だった。11時頃スタンドを消してすぐ寝付いたから、5時間以上寝たことになる。やはり疲れていたんだろうか。気象情報を見ようと思っていたが、気が付いたら終わっていた。 ...続きを見る

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2015/01/20 22:04
森川智喜「スノーホワイト」
今日も起きるのがつらい。いろいろ夢を見たような気がするが、思い出す余裕もない。 ...続きを見る

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2015/01/15 21:46
3連休最終日
昨日は10時で切り上げて、グラスの残っていた焼酎を捨てて、胃腸薬とビオフェルミンと水を飲んで寝た。夜中二度トイレに起きたが、比較的すっきりと目覚めた。 ...続きを見る

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2015/01/12 20:51
車をぶつけられた
昨日もつま先が冷たくてつりそうになり、寝つきが悪かった。夢も変な夢ばかりだ。 ...続きを見る

ガッツ(がんばれ!) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2015/01/06 21:34
走り初めと初詣
6時半起床。永谷園の松茸のお吸い物で作った雑煮で朝食。 ...続きを見る

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2015/01/01 20:43
フロントガラスの凍結対策
6時半起床。カフェオレと野菜ジュースとハム・きゅうりのサンドイッチで朝食。 ...続きを見る

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2014/12/29 19:04
今年も奇跡の9連休
昨日も同じように早く寝たので、目が覚めたらまだ1時で、その後何度か目が覚めたが、何度も寝直せるといい方向に考えるようにしている。 ...続きを見る

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2014/12/26 22:18
森晶麿「黒猫の遊歩あるいは美学講義」
目が覚めたら5時。住宅番組や料理番組をちらちら見ながら二度寝して、6時起床。 ...続きを見る

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2014/12/20 19:12
さあ、地獄へ堕ちよう
目が覚めてトイレに起きようと思ったら、もう6時だった。起きる気になれずそのまま横になって、結局6時半起床。カフェオレにココアを入れてみた。甘くなるのでほんの少しでいいようだ。朝食はピザトースト。 ...続きを見る

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2014/12/13 21:14
膝痛再発
何とか6時前に起きた。今朝も寒い。カフェオレとツナポテトパンの朝食をとって、7時15分出発。 ...続きを見る

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2014/12/07 19:40
起きる楽しみ
起きる楽しみがあれば起きられるというが、そんなものは何もない。インスタントコーヒーを美味しく飲む方法をあれこれ模索したが、結局どれもだめだった。レギュラーコーヒーをコーヒーメーカーで作ったところでたいしてうまいわけでもない。いっそ、味噌汁作りでもしてみようか。 ...続きを見る

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2014/12/02 22:05
ピーター、ポール&マリー アルバム
今日も目覚ましで目が覚めた。少しは元気を出そうと、ピザトーストを作った。流しに変な虫がいると思ったら、玉ねぎとピーマンの合作だった。 ...続きを見る

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2014/11/28 22:06
今季最長距離
今日は30キロ走りたいので早く起きたかったが、目が覚めてはいたものの布団から出られず、結局いつも通り6時起床になってしまった。昨日は酒も食べ物も控えめにしたので、割りとすっきりしている。カフェオレとソーセージパンで朝食を済ませて、7時15分出発。 ...続きを見る

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2014/11/23 20:51
少し衣替え
文化の日で休み。目が覚めると風の音がひどい。北風が冷たそうで、走る気がなくなった。休養にしよう。 ...続きを見る

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2014/11/03 20:36
ゲルスカイライト試走
6時過ぎ起床。カフェオレを飲んで、卵パンを食べて、7時20分出発。8 ...続きを見る

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2014/11/02 20:12
忙しい月曜日
夜中に目が覚めてトイレへ行き、その後はテレビの台風情報をつけっぱなしで、寝たり覚めたりになってしまった。 ...続きを見る

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2014/10/06 21:36
病院で半日つぶれる
昨日は昼30度を超えて夜になっても熱がこもっていたので、久し振りにエアコンをつけて寝た。暑いせいだけじゃなく、両膝が妙にだるくて寝苦しかった。 ...続きを見る

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2014/10/04 21:22
風邪か?
目が覚めると、熱っぽくて軽い頭痛がして、咳が出る。風邪をひいたらしい。風邪薬を飲もうかと思ったが、眠くなるといけないのでやめておく。 ...続きを見る

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2014/09/25 21:26
3連休終わる
昨日は、缶ビール2本に冷酒コップ半分ぐらいでやめてしまった。体がもう受け付けない感じだった。 ...続きを見る

ナイス ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/09/15 19:59
15キロまで伸ばす
昨日も歯も磨かず寝てしまった。ベッドにちょっと横になった時、このまま寝てしまうかもと思ったが、本当に寝てしまった。 ...続きを見る

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2014/08/24 20:30
猛暑
今日も夜中のトイレ、エアコンなし。起きて窓を開けたが風が通らなくて蒸し暑いので、エアコンを入れた。なんで夜中は平気だったんだろう。 ...続きを見る

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2014/08/20 22:17
雨に翻弄された
昨日も早めに切り上げたので、すっきりと起きられた。 ...続きを見る

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2014/08/10 21:22
万能鑑定士Q
今日も足がつらなかったし、下痢も治まってきた。やれやれだ。きちんと食べて出かける。 ...続きを見る

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2014/08/05 21:14
オーディオの設定
今日は、ナビに会社の住所を登録してみた。最初は高速ルートを示すので、一般道優先ルートに直す。結局いつも通っている川越街道と16号だ。最後だけちょっと違っていて、ナビが示したルートは田んぼの畦道だった。 ...続きを見る

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2014/07/31 21:59
病院で読書
病院があるので、5時半前に起床。アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べて、身支度して、洗濯物を干して、7時半に出る。 ...続きを見る

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2014/07/19 21:09
利休にたずねよ
4時頃かなと思ってテレビをつけたら5時だった。ずっと眠っていたらしい。まだまだ眠いし、だるいし、足に疲れが残っている。 ...続きを見る

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2014/07/09 20:54
10キロ走った
今日も目覚ましで眼が覚め、サッカーをやっていないテレビ局を見る。体調が良くないのか、朝食のパンもソーセージもトマトも牛乳も野菜ジュースも少しずつ残してしまった。 ...続きを見る

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2014/06/26 22:15
雨中ジョギング、ギターの練習、ジェノサイド
雨の予報だったが、目が覚めると窓の外から雨音が聞こえる。本格的に降っているようだ。どうしようかと思い、結局いつもより遅い6時半頃起きる。 ...続きを見る

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2014/06/22 20:33
雨の一日
夜中何度か目が覚めて、その度に起きて水を飲んでトイレへ行く。4時半頃にはもう眠れなくなり、陸上の日本選手権女子1万mをうつらうつら見て、6時起床。 ...続きを見る

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2014/06/07 20:55
暇な日曜日にあれこれ
いつまでも寝ていられなくて、6時起床。アイスコーヒーを飲んで、朝食はカップ麺。 ...続きを見る

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2014/05/25 20:21
大渋滞
今日は4時過ぎまで、5時間連続眠れた。 ...続きを見る

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2014/05/21 21:13
走らない日曜日
今日は走らないので、早起きしてもしょうがない。目は覚めていたが、7時までベッドに横になっている。 ...続きを見る

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2014/05/18 18:43
20キロ走る
昨日はソファーで寝てしまい、2時頃歯を磨いて寝直した。 ...続きを見る

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2014/05/11 21:28
大掃除ほぼ完了
4連休の一日目。3時頃目が覚めて今日も眠れないかと思ったが、その後目が覚めたら6時過ぎだった。まあよく眠れた。 ...続きを見る

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2014/05/03 21:00
大掃除開始
昭和の日で休み。 ...続きを見る

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2014/04/29 21:10
病院で半日過ごす
5時前に目が覚めて、しばらくベッドの中でニュースを見て、5時過ぎ起床。昨日は金麦2本とよかいちの水割り2杯でやめたので、アルコールは残っていない。 ...続きを見る

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2014/04/19 20:47
10キロジョギング
目が覚めてまた仕事かと嫌な気分になったが、まだ日曜日だと思い直してホッとした。今日も6時過ぎ起床。カフェオレを飲んで、昨日買っておいたツナポテトパンを食べる。 ...続きを見る

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2014/04/13 20:08
白河三兎「私を知らないで」
目が覚めてもう5時かと思ったら、まだ4時前。気象情報を見ようとテレビをつけたが、そのまま寝てしまい目覚ましで眼が覚めた。起きた時から疲労困憊状態だ。 ...続きを見る

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2014/03/27 21:42
長沢樹「消失グラデーション」
3月21日(金) ...続きを見る

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2014/03/21 21:18
走ってくつろぐ
3月16日(日) ...続きを見る

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2014/03/16 19:52
大寒並みの寒い朝
3月8日(土) ...続きを見る

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2014/03/08 20:24
雪の練習生
昨日は、寒くて寝つきが悪くて、あまりよく眠れなかった。電気毛布のスイッチを入れておけば良かった。というか、あと1ケ月ほどしか使わないだろうが、電気毛布を買い替えてしまおうか。目が覚めてテレビをつけたら4時半。気象情報の関東のところをかろうじて見て、目覚ましで眼が覚めた。監督官庁で申請している夢を見た。あまりにもリアルで気持ち悪い。 ...続きを見る

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2014/02/25 22:33
厚生年金基金解散!
寝ている間、両足のふくらはぎがヒクヒクして、トイレに起きた時、しばらくストレッチした。 ...続きを見る

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2014/02/12 22:38
桜木紫乃「ラブレス」
目が覚めたら4時少し前。中途半端な時間だ。いろんな夢を見たような気がするが、記憶に残っていない。結局、目覚しで起きた。金曜日は早めに起きてコーヒータイムを長くとるようにしているが、今日は久し振りにカップスープを飲んだ。あれこれ生活のパターンを変えないと。 ...続きを見る

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2014/01/31 21:56
鉄の骨
今日も夜中に一度トイレに起きたが、その後は目覚ましで眼が覚めた。起きるのがつらい。まだ水曜日か。車を運転していても、途中で眠くて頭痛がしてくる。 ...続きを見る

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2014/01/22 21:58
粘膜蜥蜴
夜中に目が覚めて、少し寒くてあまり眠れなかった。禁酒した日は電気毛布を弱にしてつけてもいいかもしれない。 ...続きを見る

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2014/01/14 22:59
いつもの土曜日
今日も5時頃目が覚めて、二度寝して6時過ぎ起きた。カフェオレを飲んで、雑煮を食べる。 ...続きを見る

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2014/01/05 00:53
2013年の大晦日
目が覚めたら5時半。テレビのニュースを見たりしながら二度寝して、6時半起床。今日もカフェオレとクロワッサンの朝食。 ...続きを見る

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2014/01/01 03:56
曽根圭介「熱帯夜」
3時前に目が覚めて、そのままあまり眠れなかった。11時に寝たとして、4時間も寝ていないことになる。テレビをつけてもつまらない番組かテレビショッピングばかりだ。 その後、30分ほど眠れたようだ。 ...続きを見る

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2013/12/26 21:37
号外
目が覚めたら6時過ぎ。昨日も歯も磨かず寝てしまった。6時半起床。カフェオレを飲んで杏ジャムのトーストを1枚。 ...続きを見る

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2013/12/21 20:47
師走だ
今日もがんばって6時前に起きる。カフェオレを飲んで、グラタンコロッケバーガーを食べて、7時過ぎ出発。今朝は零下の今季最低気温だそうなので、ウィンドブレーカーの下にロングスリーブシャツを着る。下はブレーカーパンツだけ。おかげでそれほど寒くもなかった。走れる範囲のスピードでゆっくり和光樹林公園へ向かう。先週ほど調子悪くはない。最初は6分15秒ぐらいのペースだったが、徐々に上げて行って、最後の5キロはキロ6分切って、久し振りに20キロ走れた。O貫さんが走っていたが、T田さんは自転車はあったが姿が見えな... ...続きを見る

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2013/12/01 20:55
久し振りに10キロ走る
昨日も寝るのが遅くなって、やや寝不足。 ...続きを見る

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2013/11/27 22:02
寝不足の一日
昨日は本を読んでいて、寝るのが遅くなってしまった。夜中何度か目が覚めてあまり眠れず、寝不足だ。 ...続きを見る

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2013/11/26 23:03
まだ筋肉通
今朝も寒い。2日連続今季最低気温更新だ。 ...続きを見る

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2013/11/13 22:42
休肝日に飲む
文化の日の振替休日。6時過ぎ起きて、アイスコーヒーを飲みながら新聞を読んで、カップラーメンを食べる。 ...続きを見る

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2013/11/04 20:55
雨休み
一度トイレに起きたが、その後目覚ましで眼が覚めた。走って、洗濯して、飲んで、というと遅くなってしまう。ちょっときつい。 ...続きを見る

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2013/10/30 21:42
台風無事通過
ソファーで寝てしまい、何とか起きて歯を磨いてベッドに入ったら地震。驚いた。テレビをつけて、台風情報もあるのでそのままつけて寝た。 ...続きを見る

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2013/10/26 20:18
会社でうんざり
やっと金曜日。早めに起きて、アイスコーヒーを半分おかわりする。 ...続きを見る

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2013/10/25 21:45
十年に一度の台風
今日もすぐに目が覚めて、テレビの台風情報を見たり寝たりを繰り返す。外の風雨の音はそれほどでもないような気がする。 ...続きを見る

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2013/10/16 22:14
歯の治療
明け方トイレに起きて、次に目が覚めたら6時過ぎていた。今週はずっと寝不足だったから、まだ眠い。 ...続きを見る

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2013/09/21 20:51
どこがミステリー
目が覚めて2時か3時かなと思ったら、もう5時前だった。珍しく6時間ぶっ続けで眠れたようだ。今朝も涼しいが、小雨模様。車の窓を閉めていると息苦しくなってくる。 ...続きを見る

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2013/09/11 22:02
通り雨の一日
3日目にしてだるくて眠い。涼しいが、風はないし、湿気がひどい。エアコンは我慢しているが、会社に着いて駐車場で読書していたら、ブンブン音がして、見たら後ろで虫が飛んでいた。外に出てドアを開けて外に出そうとすると蚊が入って来るし、大混乱。 ...続きを見る

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2013/09/04 22:11
12ヶ月点検
6時過ぎ起床。今朝は暑い。ベランダで洗濯物を干しているだけで汗ばんできた。 ...続きを見る

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2013/08/31 21:03
雨の中のジョギング
昨日の天気予報では午前9時台が雨ということで、その前に走ろうと、5時過ぎに起きたが、予報が変わっていて朝6時台が雨で、9時台は曇になっていた。6時半前走りに出る頃降り出して、外へ出たら結構な降りだったが、晴れていても汗でびっしょりになるから一緒だと、キャップを着けて走り出す。和光樹林公園に着くまでランナー3人とすれ違ったが、樹林公園にはランナー2人、ウォーカー3人だけ。そのうち誰も見かけなくなった。8時頃には雨が上がって、O貫さん、T田さんもやってきた。15キロ走って夕方5キロ走ってもいいかと思... ...続きを見る

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2013/08/25 20:21
禁酒4日目
今日も曇り空で蒸し暑い。 ...続きを見る

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2013/08/22 21:54
夏休み一日目
寝室に大きな蜂が2匹入って、殺虫剤で殺そうとするが体が思うように動かないという夢と、オデッセイみたいな大きい車を運転していてエンジンのかけ方がわからなくて途方にくれる夢を見た。 ...続きを見る

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2013/08/14 21:22
夏休みとボーナス決まる
空いているというほどではないが、英インターや鵜頭坂がすんなり流れたので、いつもより15分ほど早く着いた。会社の近くの木陰に車を止めて、読書して時間をつぶす。 ...続きを見る

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2013/08/12 21:45
あちこち痛む
またどんよりした曇り空の朝。風が弱くて湿気がひどいので、出る前エアコンをつけてしまった。車も最初からエアコンを入れる。 ...続きを見る

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2013/08/06 22:44
俺俺
今日も6時前に起きて、7時ちょっと過ぎ走りに出る。日陰は涼しいが、やはり走っていれば暑い。先週に懲りて、キロ6分切らないようにひたすらゆっくり走り、4キロごとに給水休憩。それでも、その度に水をかぶるほど暑くはない。帰り、最後の1キロあたりで太ももも腰もきつくなってきた。いつも走っている20キロだが、30キロぐらいに感じた。5分ほど歩いてクールダウン。今日はT田さんとF島さんが来ていた。F島さんは用事があるそうだ。今週は惨事は起こらないようだ。 ...続きを見る

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2013/07/28 20:06
20キロ走った
昨日もきちんと寝たので、明け方早く目が覚めてしまった。今日も6時前に起床。アイスコーヒーを飲んで、昨日買っておいたチーズとハムのパンを食べる。これは美味しかった。 ...続きを見る

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2013/07/21 21:20
パソコンには団扇
ふだんより1時間遅い6時起床。まずは洗濯。汗まみれの作業着とズボンも洗濯する。 ...続きを見る

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2013/07/13 21:06
高速バスで帰省
いつもより10分ほど早く起きて、アイスコーヒーを半分おかわりする。 ...続きを見る

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2013/07/05 19:47
多忙な土曜日
病院があるので、5時半に起きる。 ...続きを見る

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2013/06/29 20:19
冷やし中華に豚カツ
5時半頃目が覚めてそのまま横になっていたが二度寝できず、6時前に起きた。アイスコーヒーを飲んで、ソーセージパンを食べて、すぐ支度して、7時15分出発。 ...続きを見る

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2013/06/23 19:45
白河三兎「プールの底に眠る」
3時半頃目が覚めて、その後ほとんど眠れなかった。夢は見たから、少しは寝ていたのだろう。なんと東大でフランス語を教えることになったという夢。9時からなので8時半に出ようとしているのは、近くに住んでいるのだろうか。出てから学生時代に使っていた仏和辞典をお忘れたことに気がついて、あれがなきゃ何もできないと焦っている。 ...続きを見る

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2013/06/17 21:49
浮穴みみ「姫の竹、月の草」
金曜日の定期健診で下剤を飲んで以来、調子が悪い。今日は完璧な下痢だった。 ...続きを見る

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2013/06/11 21:30
「地のはてから」
夜中に目が覚めてトイレに起きたが、時間は確かめず、テレビもつけずに寝た。どうせ目覚ましが鳴るから、これからは時間なんか気にせず寝ていようと思う。 ...続きを見る

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2013/06/04 22:30
文庫本の表紙
毛布1枚で夜中汗ばむことが多かったが、今朝は少し寒気がした。 ...続きを見る

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2013/06/03 21:04
徒労に終わる
5月24日(金) ...続きを見る

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2013/05/25 06:58
腹痛の次は脇の下痛
昨日は掛け布団を片付けて毛布だけで寝た。寝ていて、寒いと感じたり、暑いと感じたり、微妙だ。 ...続きを見る

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2013/05/15 22:10
ジョギングとアフター
6時前に起床。最近目が覚めると汗をかいている。そろそろ掛布団をしまったほうがいいかもしれない。牛乳を温めてインスタントコーヒーを入れたカフェオレもおいしくない。こちらもそろそろアイスコーヒーにしよう。 ...続きを見る

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2013/05/12 20:22
給料忘れる
今日も早めに目が覚めて、その後あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2013/05/11 07:30
連休最後の日
今日も6時起床。連休最後の日だが、今日は走らず、ただひたすらのんびり過ごす予定。 ...続きを見る

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2013/05/06 20:11
連休ほぼ終了
5時前目が覚めて、その後眠れず、6時前に起きた。カフェオレとコロッケ・エッグパンで朝食。 ...続きを見る

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2013/05/05 20:41
本棚の整理
6時起床。洗濯して、カフェオレとトーストの朝食。 ...続きを見る

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2013/05/04 21:00
慣らし運転
昨日は寒いので9時過ぎベッドに入って、本を読んだりテレビを見たりしていたら10時過ぎには睡魔に襲われて寝た。目が覚めてまだ2時頃かなと思ったら、なんとまだ12時だった。トイレに行って、その後寝たり覚めたりで、今日も寝不足。 ...続きを見る

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2013/04/23 22:20
今日も平林寺ウォーキング
今日も早く目が覚めた。布団の中が少し暑い感じだ。掛布団をしまうのはいつ頃だったろうかと思ったりする。 ...続きを見る

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2013/04/07 19:18
完全休養
6時半起床。カフェオレを飲んで、昨日買っておいたホットケーキサンドを食べる。 ...続きを見る

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2013/03/31 20:37
飲まなきゃやってられない
夜寝ていて脛が痛くて目が覚めるということはなくなってきた。腫れも少しは引いている。ちょっとむくんでいる程度。 ...続きを見る

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2013/03/28 21:51
共喰い
今朝は暖かい。起きて、暖房を入れなかった。車も暖房なし。 ...続きを見る

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2013/03/19 21:48
久し振りにジョギング
6時起床。今週は寝坊しないで済んだ。寒くはないが暖かくもない。 ...続きを見る

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2013/03/16 21:20
ダイエットとランニング
また変な夢を見た。会社へ行くと、机の上に酒や寿司が置いてあって仕事できない。今日は終業日だから飲み会で終わりかと思っていると、次々と人がやってくる。そのうち女性や子供もやってきていつの間にか大広間になっている。それが今度は次々と消えて行って、結局一滴も口にしないまま終わってしまう。いったい何なのだろうと思っているうちに目が覚めた。 ...続きを見る

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2013/03/12 23:03
体重激減
目覚しで目が覚めた。昨日眠れなかったから寝不足だった。 ...続きを見る

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2013/03/06 22:07
防寒対策
電気毛布を弱にしてつけっぱなしで寝たが、それでも寒気がして、時々目が覚めた。風邪かもしれない。 ...続きを見る

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2013/02/26 22:50
寒風
目が覚めた時まだ起きたくないなと思ったら、まだ4時半だったので、トイレに起きて寝直す。 ...続きを見る

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2013/02/24 20:25
春は来るのか
目がが覚めて6時頃かなと思ったら、もう6時半だった。できれば、平日より1時間遅れぐらいにしておきたい。 ...続きを見る

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2013/02/23 21:23
ツナグ
今日は咳で夜中に何度か目が覚めた。二日連続寝不足で瞼が時々痙攣する。 ...続きを見る

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2013/02/13 22:33
不快な連休明け
寒くてあまりよく眠れなかった。寝汗をかくほど温かいこともあるのに、どういう違いだろう。 ...続きを見る

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2013/02/12 22:09
ペンギン・ハイウェイ
今日も仕事は一段落。あれこれ片付けをする。午後、銀行やコンビニへ行って支払いを済ませる。夕方少し忙しくなったが、明日に回して早めに帰る。 ...続きを見る

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2013/02/07 22:28
風邪?
昨日禁酒したせいか、今朝は目が覚めてもそれほど温かくはない。 ...続きを見る

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2013/01/29 22:44
福祉作業所
今日一日で休める。それだけを楽しみに起きる。 ...続きを見る

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2013/01/25 21:46
2012年の気温
目が覚めたら4時前、次が5時過ぎ。昨日何かのテレビで、毛布の上に羽毛布団ではなくて、羽毛布団をかけてからその上に毛布をかけると、寝汗を吸って冷えないと言っていたので、それをやってみたら実際暖かくて、布団を出るのがつらい。 ...続きを見る

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2013/01/20 21:24
3連休中日
朝も5時頃目が覚めた。寒そうでベッドから出たくなかったが、6時起床。 ...続きを見る

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2013/01/13 21:05
大晦日
4時頃目が覚めたが、そのまま横になって6時半起床。 ...続きを見る

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2012/12/31 20:39
車の窓が壊れた?
会社に着いて、ふと後ろを見たら、右後ろの窓が開いていた。スイッチを入れても動かない。何度か上げたり下げたりしているうちに、やっと閉まった。朝出る時、暑い時でも寒い時でも、一度前後の窓を全開にして空気を入れ替えるが、これからは後ろの窓は開けないようにしよう。 ...続きを見る

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2012/12/20 22:26
3日連続のジョギング
目が覚めて時間を確かめたら4時半前。トイレも我慢してそのまま横になったら、また目覚しで目が覚めた。 ...続きを見る

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2012/12/13 21:57
TwitterにFacebook
今日も新座市内から渋滞。ふと横を見たら、コジマの横の畑の前に建築告知の看板が出ていて、ヤマダLABIと書いてあった。浦所バイパスに店があるのにまた1軒、しかもコジマのすぐ隣に出店するとは、たいした自信だ。 ...続きを見る

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2012/12/06 21:50
氷点下の朝
今朝は氷点下の冷え込みだったが、寝る前に電気毛布で温めておくのでぬくぬくと眠れて、朝もそれほど寒さは感じない。 ...続きを見る

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2012/11/29 22:07
梨木香歩「f植物園の巣穴」
目が覚めて、今日は水曜日かなと思うが、まだ火曜日だった。 ...続きを見る

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2012/11/20 21:57
ビートルズ
10月15日(月) ...続きを見る

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2012/10/17 06:29
いつも通り
禁酒してなおかつ寒いと、どうしても早くベッドに入ることになる。そうすると早く寝てしまうので、夜中目が覚めてしまい、結局朝は寝不足である。 ...続きを見る

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2012/10/09 22:16
多忙続く
今朝は、湿った北風でどんよりした曇り空。通勤も相変わらず渋滞。 ...続きを見る

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2012/10/02 22:31
雨の一日、夢の中で走る
目が覚めると雨音がする。本降りだ。二度寝するとマラソンの夢を見た。光が丘ロードレースだが、実際とは違って、川越街道をまっしぐらに走るコース。なぜかスタートにかなり遅れて走り始め、遅い人を少しずつ抜いていくが、途中でコースはこっちと言われて矢印の方向へ行くと、いつの間にか駅周辺のあたりにいて、階段があったりしてどこへ行っていいかわからない。そのうちアパートの中に入って行ったりして、外に出て何とか道路に戻るとゴール地点を過ぎていると言われて戻るともう撤収が始まっていて、Tシャツも何ももらえない。目が... ...続きを見る

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2012/09/23 20:04
車検完了
変な夢をたくさん見た。覚えているのは、地質学のゼミを受けようとして教室を探したら、みんな弁当を食べていて、尋ねたら若い人が教授で、学生に教材費が10万円かかると言われてあきらめたこと。帰り玄関で履いてきたジョギングシューズがなくなっていた。これは、福祉施設を視察した時の記憶が出てきたものに違いない。あとは、バスを降りる時カードをタッチし忘れたような気がして、運転手に尋ねるシーン。これは久し振りにバス・電車通勤した記憶の再現だ。夢の仕組みを理解すると、見た夢の根拠もある程度推測できる。 ...続きを見る

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2012/09/22 21:12
254違い
今日は病院へ行く日。3時過ぎに目が覚めて、気になるのであまり眠れない。 ...続きを見る

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2012/09/08 21:00
だらだらとジョギング
昨日はきちんと歯を磨いて早めに寝た。にもかかわらず、何度か目が覚めて、結局起きたのは6時半過ぎ。少し寝坊してしまった。 ...続きを見る

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2012/08/25 20:48
再就職4年
今日も6時起床。アイスコーヒーを1杯半飲んで、コロッケパンを食べて、7時半前走りに出る。できれば、アイスコーヒーを飲みながら1時間ぐらいぼんやりしていたいものだが。 ...続きを見る

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2012/08/19 20:30
鼻血
いつもの平日に戻って、5時起床。暑くて相変わらずよく眠れていない。 ...続きを見る

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2012/08/16 21:09
夏休み一日目、あれこれ
昨日は缶ビール2本と冷酒の小瓶1本だけで、ソファーで寝てしまった。疲れていたのだろう。 ...続きを見る

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2012/08/11 21:06
夏休み前日
3時半頃目が覚めて、その後ほとんど眠れなかった。別にオリンピックを見ているわけではない。懸案がいろいろあって気にかかっているせいかもしれない。] ...続きを見る

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2012/08/10 22:21
入道雲
夜中に目が覚めて、何時だろうとテレビをつけたら女子サッカーの準決勝をやっていた。眠れなくなるので、消して寝なおす。 ...続きを見る

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2012/08/07 21:49
クレーム対応
寝る前にエアコンを入れておいて寝室に入るとひんやり涼しくて気持ちいいが、タイマーを入れて横になると少し蒸してくる。タイマーを入れると冷房が弱くなる設定になっている。これぐらいでちょうどいいと我慢する。 ...続きを見る

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2012/07/26 21:36
霧雨の中のジョギング
涼しいとはいっても、窓を閉め切って寝ていると暑くなってくる。4時過ぎ目が覚めて、窓を開けてみた。足がつりそうになって、タオルケットを足にかける。 ...続きを見る

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2012/07/23 05:30
今季最大の発汗
6時過ぎ起床。むっとして気持ち悪い。とりあえず洗濯。長袖の作業着とズボンもいっしょに洗う。晴れてはいなかったが、毛布とタオルケットも干して入れ替えることにする。 ...続きを見る

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2012/07/14 20:59
梅雨の一日
4時前に目が覚めて、何度か寝なおして6時起床。アイスコーヒーを飲んで、マーマレードトーストを食べる。 ...続きを見る

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2012/07/07 20:45
週末の楽しみ
今日も4時半頃目が覚めた。コーヒータイムを長くしようかと5時10分前に起きた。アイスコーヒーがなくなって、少し足す。朝食をとっていたら鼻水が流れるのでかんだら、鼻血が出た。そういえば、鼻をほじくっていたら鼻血が出た夢を見ていた。たぶん去年の10月以来だからたいして問題ないだろう。 ...続きを見る

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2012/06/29 21:54
走って飲む
今朝も早く目が覚めて、その後眠れない。せめて、寝るだけ時だけでもぐっすり眠れたらと思う。 ...続きを見る

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2012/06/26 23:16
土砂降り渋滞
蒸し暑くて目が覚めた。エアコンは付けず、毛布をよけて寝たが寝付けなかったが、アフターで盛り上がっている夢を見て目が覚めたので、少しは眠れたようだ。 ...続きを見る

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2012/06/22 22:33
1984年
昨日は飲みすぎたみたいで、かろうじて6時半過ぎ起きる。 ...続きを見る

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2012/06/16 21:32
「1Q84」BOOK3
朝、2回目の採便成功。あとは今日一日大過なく過ごして、明日健診を受けるだけ。 ...続きを見る

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2012/06/14 21:53
新聞広告モニター
今朝のクラシックは、ジョルジュ・エネスコの器楽曲。フランスの近代音楽風で、抒情的な感じで良かった。 ...続きを見る

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2012/06/05 22:39
20キロLSDで体重激増
6時起床。アイスコーヒーを飲んで、調理パンを食べて、7時半前走りに出る。 ...続きを見る

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2012/06/03 20:35
高校生
今朝は新座市内から渋滞していて、読書の時間がなくなった。 ...続きを見る

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2012/05/30 22:22
ひとりアフター
6時起床。アイスコーヒーを飲んで、調理パンを食べて、7時半前走りに出る。 ...続きを見る

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2012/05/27 21:00
文庫版「1Q84」を読む
4時半頃目が覚めて、5時前の天気予報を見ようと思っていたらまた寝てしまって、目覚ましで起きた。今日も眠い。 ...続きを見る

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2012/05/23 21:58
がんばったので飲む
昨日は早めに切り上げて寝たので、6時前にすっきり起きられた。アイスコーヒーを飲んで、新製品の牛カルビ&マヨパンを食べて、7時15分頃出発。 ...続きを見る

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2012/05/20 20:47
本屋へ寄る
昨夜は読みかけの「1Q84」BOOK1を早々に読み終えて早く横になったので、目が覚めたらまだ2時で、その後何度か目が覚めてあまりよく眠れなかった。寝不足気味。 ...続きを見る

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2012/05/15 21:11
ゼイゼイ走る
6時過ぎ起床。昨日はたっぷり水を飲んできちんと歯を磨いて寝たので、アルコールは残っていない。洗濯物と毛布を干すが、風が強くて飛ばされそうだ。しっかり止めておく。 ...続きを見る

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2012/05/12 21:09
久し振りの快晴
今日も6時起床。いつも通りアイスコーヒーとトースト。 ...続きを見る

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2012/05/05 20:28
ジョギングして読書して飲んで、というのんびり土曜日
目が覚めたら5時過ぎ。久し振りに朝まで眠れた。まだ寝ていたかったが、6時半起床。 ...続きを見る

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2012/04/21 20:05
今日もウォーキング
いつもより少し遅く、6時半起床。まだ鈍い頭痛が残っている。 ...続きを見る

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2012/03/25 20:15
三年ぶりのフルマラソンはワースト記録
日は板橋Cityマラソン。三年ぶりのフルマラソンだ。 ...続きを見る

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2012/03/18 19:37
篠田節子「仮想儀礼」
今日も目覚ましで目が覚めると身体がだるい。顔が熱っぽいし、喉がいがらっぽいので風邪かもしれない。鼻血が出る時の感じにも似ているので気をつけよう。 ...続きを見る

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2012/03/08 22:20
決壊
今日の入札は、従来の4件に加えて新たに2件とれたそうだ。そのうち2件は安くし過ぎて、これからの負担が心配だ。比較的余裕があったので、のんびり申請書類作りをしていたら、夕方トラブルが相次いで、結局今日も1時間超の残業。 ...続きを見る

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2012/02/22 21:51
サボってしまった
今日は病院へ行く日。5時半頃起きて洗濯機を回して、ベッドに戻って、6時頃起きる。 ...続きを見る

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2012/02/04 20:33
バッハ
昨晩、ベッドに入る前にスタンドのスイッチをひねったら、ショートして電球が切れてしまった。買い置きもないし、廊下や洗面の電球は種類が違うし、美意識からは抵抗があるが、蛍光灯のスイッチ紐に紐をつないで垂らす。おかげで読書はできた。 ...続きを見る

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2012/01/28 00:44
うたた寝の幸せ
目が覚めてテレビの気象情報を見ると、東京は雨だがさいたまは曇り。とりあえず起きて外を見ると、霧雨のように見える。 ...続きを見る

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2012/01/22 19:50
給料日の禁酒
今日からまた仕事。今週は4日間だけだが、その後は2月の建国記念日が土曜日だから、3月まで祝日なしの週5日勤務が続く。毎日寒いし、うんざりする。 ...続きを見る

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2012/01/10 22:27
正月休みが終わる
目が覚めてテレビをつけたら5時。明日はこれで起きるのか。寝直して、今日も7時起床。 ...続きを見る

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2012/01/03 19:49
走り納め
昨日は歯も磨かずつけっぱなしで寝てしまった。 ...続きを見る

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2011/12/31 19:12
調子最悪
3連休の中日。目が覚めて一瞬明日はまた仕事かと思ったが、明日も休みだと気づいてほっとする。一番気楽な日かもしれない。 ...続きを見る

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2011/12/24 20:43
老化ショック
夜中2度ほど目が覚めて、次に目が覚めた時そろそろかなと思ったら目覚ましが鳴った。少し寝坊だ。身体がだるい。走って飲んで、11時過ぎに寝ると疲れが取れない。 ...続きを見る

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2011/12/14 21:29
寒さにギブアップ
雨の中出かける。三芳町のあたりでみぞれ交じりになり、みぞれじゃ初雪にはならないかと思っていたら、そのうち雪になった。初雪だ。初雪の中のドライブなら粋だが、これは通勤だ。積もる前にまた雨に戻った。 ...続きを見る

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2011/12/09 21:46
いつも通りの日曜日
昨日は缶ビール2本に焼酎の水割り2杯でやめたので、目覚めはスッキリしている。 ...続きを見る

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2011/12/04 20:49
走って飲んでおしまい
川越街道の並木もだいぶ色づいてきた。来週あたりは枯れ木になっているかもしれない。 ...続きを見る

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2011/11/29 22:49
週真ん中の休日
勤労感謝の日で休み。7時前に起きる。ワインを飲んだせいか、軽い頭痛がする。 ...続きを見る

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2011/11/23 20:53
北村薫の「鷺と雪」
朝、いつも通り窓を全開にするが、10分ほどで閉めてしまう。暖房はなんとか我慢した。 ...続きを見る

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2011/11/17 22:30
まったりした日曜日
6時過ぎ起床。今日は新発売のナポリタンパンを食べてみた。それほどおいしくはなかった。 ...続きを見る

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2011/11/13 21:12
寝付けない
いつもは飲んでも飲まなくても、ベッドで本を読んでいるうちに疲れてきて、横になって読んでいるうちに眠くなって、スタンドをつけたまま寝てしまうのだが、昨日は早めにベッドに入って本を読んでいたが、読み終えても眠くはならず、明りを消して横になっても全然寝付けなかった。灯をつけたら2時、次は3時、次は4時、という具合で、眠れたという実感がほとんどないまま5時過ぎに起きた。 ...続きを見る

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2011/11/08 21:51
鼻血が不安
昨日は早く寝て、途中目が覚めたが、そのまま寝て目覚ましで目が覚めたので、寝不足は解消できたようだ。 ...続きを見る

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2011/11/02 21:31
サスペンス
昨日は飲み過ぎた。何とか歯を磨いて寝た。それでも、おかげで久し振りにタモリ倶楽部を見れた。 ...続きを見る

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2011/10/22 20:49
30キロ走った
4時頃目が覚めてテレビをつけたら、風変わりな映画をやっていた。出ていた女性に見覚えがあるのでもしかしたら、テレビドラマかもしれない。後で調べたら「コールドケース」という刑事ものらしい。今度録画して見てみようか。そのままうとうとして、まだ寝ていたかったが、6時起床。何とか7時半前に走りに出れた。 ...続きを見る

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2011/10/16 20:32
マラソンウォッチを注文
6時過ぎ起床。休みの日でも、ふだんより1時間以上遅くならないようにしている。 ...続きを見る

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2011/10/10 20:08
3連休前の給料日
10月7日(金) ...続きを見る

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2011/10/08 08:50
禁酒最後の日
夜中に一度目が覚めてトイレへ行こうかと思ったがそのまま我慢して、目覚ましの音で目が覚めた。よく眠れたようだ。 ...続きを見る

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2011/09/16 22:29
虫さされが水ぶくれに
6時起床。アイスコーヒーを飲んで、ソーセージパンを食べて、7時15分出発。 ...続きを見る

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2011/09/11 20:04
これから高速バスで帰省
今日も雨の予報だがまだ降っていない。しかし、湿気がひどいのでエアコンはつけてしまう。 ...続きを見る

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2011/09/02 20:39
週末のビール
目覚ましの音で目が覚めた。夜中一度も目が覚めず眠りつづけたようだ。珍しいことだ。なにか夢を見たような気がするが思い出せない。 ...続きを見る

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2011/08/26 22:01
食べても食べても空腹
目覚ましで目が覚めた。目覚ましの起床時刻を15分進めただけで、ぎりぎりまで眠れるようになった。そのせいか、最近変な夢を見る。内容はあまり覚えていないが。 ...続きを見る

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2011/08/09 22:23
今日も渋滞でムシャクシャ
やっと週の後半、あと2日。 ...続きを見る

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2011/08/04 22:47
光が丘ロードレース申し込み
今朝も肌寒い。20度ぐらいだと4月、5月なら暖かくてちょうどいい陽気なのに、同じ温度でも季節によって感じ方がまったく異なる。車も窓を閉めて運転。 ...続きを見る

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2011/08/01 21:23
幼稚園の先生?
今朝も小雨。梅雨に戻ってしまったようだ。 ...続きを見る

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2011/07/29 22:03
アナログ放送終了、何の影響もなし
最近早く寝ているので、結果的に早く目が覚めてそのが眠れないので、結局朝は眠い。 ...続きを見る

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2011/07/24 20:19
会社のホームページがヤフーに出た
今朝は北風が吹きこんで、寒いくらいに涼しい。窓を開けていたら、温度計が27度から23度まで下がった。車も窓を閉めてエアコンもなし。 ...続きを見る

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2011/07/21 22:22
3連休最後の日
目が覚めるとアルコールがかなり残っている。まずかったかと思ったが、早く寝たのでまだ2時前。次に目が覚めたら4時頃。テレビをつけたら女子サッカーをやっていたが、エアコンをつけたら気持ち良くてそのまま寝てしまった。 ...続きを見る

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2011/07/18 20:21
無気味な雲
昨日は、Windowsの更新をしているうちに遅くなってしまい、今朝は目覚ましで目が覚めた。テレビをつけると、女子のサッカー準決勝をやっている。何と日本が3−1でリードして後半30分。残り15分で逆転されたらショックだろうなと思うと見ていられない。 ...続きを見る

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2011/07/14 22:09
友人の近況
体調の悪さはエアコンのせいかもしれない。昨日寝る前寝室のエアコンのリモコンを調べたら、設定温度が22度になっていた。すぐ25度にする。寝る前は28度にしよう。更に、夜中目が覚めたら、2時間タイマーにしているはずなのに、つけっぱなしだった。タイマーが故障しているのかもしれない。 ...続きを見る

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2011/07/06 22:34
停滞感
また咳で夜中に目が覚めた。まだ3時前。昨日はベッドで本を読み始めたら猛烈に眠くなってすぐ寝たので、これでももう4時間は寝ている。 ...続きを見る

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2011/06/28 22:23
風邪をひいたらしい
夜中に咳きこんだ。朝、軽い頭痛がする。首、肩の痛みは湿布を貼ったので、少しはすっきりしているが、どうせ車を運転したり、パソコンで仕事をしているうちにまた重苦しくなってくるんだろう。 ...続きを見る

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2011/06/21 22:15
今日も走らない
今朝も白い液体が出たが、出切ったという感じはしない。残りは固まって腸壁にへばりついているかもしれない。 ...続きを見る

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2011/06/16 21:51
やっと暇になる
今朝のクラシックは、モーツァルトの「音楽の冗談」。時々音程を外しているのはわかるが、どこがどう批判になっているのかよくわからない。どことなくバランスの悪い感じはするが。昨日は、フランスのセヴラックという作曲家のピアノ曲。これはラヴェルのような雰囲気があって、感じが良かった。 ...続きを見る

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2011/06/09 22:24
寝違え悪化
午前中書類を片付けて、午後銀行へ支払いに行き、郵便局で所轄官庁へ担当者の変更届を出す。あとは、出勤簿をFAXで送って、お客さん宛の変更届を作る。郵送で済ませられるところはすべて送り、あとは役所関係へ届けるだけ。時間になったので、残りは明日にして、定時10分過ぎに帰る。 ...続きを見る

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2011/06/01 22:32
走らない日曜日
6時頃窓の外を見たら霧雨状態。これなら走れると、起きてアイスコーヒーを飲みながら新聞を読んでいるうちに、小雨状態になってきた。まだふつうに走れる程度だなと思いながら、2時間は嫌だな、1時間なら、いや30分なら平気か、と思っているうちにだんだん本降りになってきた。あっさりあきらめる。今日は昨日届いたテレビの説明書研究、読書、筋トレで過ごすことにしよう。 ...続きを見る

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2011/05/29 21:09
病院で読書
今日は病院へ行く日。早く起きて洗濯を済ませて、なるべく早く出たかったが、かろうじて6時過ぎに起きて、出たのは7時45分。病院へ行く途中、会社員だった頃朝のバスからいつもコンビニの袋を提げて歩いているのを見かけた女の子が、同じようにコンビニの袋を提げて歩いていた。何年も働き続けているんだなと思い、少しほっとする。 ...続きを見る

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2011/05/22 02:06
3連休だ
目が覚めると頭痛がする。二日酔い半分、風邪半分という感じだ。 ...続きを見る

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2011/04/29 22:32
姉が帰ってきた
すっきり晴れた朝。でもまだ寒い。 ...続きを見る

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2011/04/20 22:18
1ヶ月
目が覚めたらまだ2時。少し暑苦しい。なかなか寝付けないと思ったが、次に4時頃気がついた時夢を見ていたから寝ていたのだろう。アルコールが残っていなくて良かった。日本酒や焼酎は極力セーブしていた。 ...続きを見る

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2011/04/11 22:25
仕事が片付かない
今朝のクラシックは、シベリウスの交響曲第1番。朝から鬱陶しいなと思ったが、結構聴きやすい曲だった。 ...続きを見る

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2011/03/31 22:45
混乱の始まり
最近東北新幹線「はやぶさ」関連のニュースが多いせいか、新幹線に乗る夢を見た。一仕事終わったらしく、スーツ姿。乗り込むとなぜか通勤電車のような壁面にベンチ型の椅子。駅弁を迷っているうちに発車してしまい、缶ビールを探すが売っていない。つまらない夢だ。 ...続きを見る

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2011/03/10 21:34
いつもの顔
3月4日(金) ...続きを見る

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2011/03/05 09:26
風邪気味
このところ鼻水が止まらないし頭痛もするので風邪薬を飲んで寝たが、夜中目が覚めて咳きこんだ。 ...続きを見る

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2011/03/01 21:20
疲れている
目が覚めた時、今日は土曜日だと思って、病院へ行くから早く起きなきゃと思って、そのうちまだ木曜日だと気づいてがっかり。 ...続きを見る

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2011/02/24 22:26
NEC約定
午前中、定例の仕事とその他の請求書、見積書を片付けて、午後は決算についての会計事務所からの質問事項について、請求ノートや通帳やパソコンの記録をつき合わせて調べる。入社する2年も前の入金状況とかわかるわけがない。 ...続きを見る

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2011/02/17 22:30
雪の一日
天気予報通り、朝から雪。とりあえず、洗濯物を室内に干して、身支度して着替える。休みだからといってキチンとしないと。 ...続きを見る

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2011/02/11 21:54
穏やかな月曜日
また1週間が始まる。今週は4日働いた後3連休だから気楽だ。 ...続きを見る

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2011/02/07 21:31
二日酔い
目が覚めると外が明るい。たぶん7時過ぎだ。二度寝して起きたのが8時前。頭痛がする。二日酔いと風邪の両方のようだ。そんなに飲んだつもりでもないのに。 ...続きを見る

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2011/01/29 20:46
天気予報
一度目が覚めて、4時頃かと思ったらまだ1時半だった。昨日は9時過ぎにベッドに入って、本を読んでいるうちに寝てしまったようだ。その後何度か寝ては目が覚めて、結局目覚ましで起きた。これもよくあるパターンだ。 ...続きを見る

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2011/01/24 21:47
熟睡?
目覚ましの音で目が覚めた。珍しく、朝まで一度も目が覚めなかった。夢を見たようだが覚えていない。車を運転している間、頭の中にまだ芯が残っているようだった。ふと夢の内容を思い出した。スポーツクラブで水泳のレッスンを受けたり、飲み会に出たりしている夢だった。楽しい時代の思い出が夢の中で編集されたようだ。 ...続きを見る

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2011/01/19 22:10
眠い一日
昨日は最近では珍しく寝付きが悪く、その上4時前に目が覚めたらそのままほとんど眠れなかった。寝不足。車を運転していても眠い。 ...続きを見る

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2011/01/18 22:19
寒い一日
1月7日(金) ...続きを見る

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2011/01/08 09:44
箱根駅伝を見て走る
今日も7時起床。 ...続きを見る

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2011/01/02 20:51
絶品肉うどん
朝車で出たら、しばらくしてお腹が重苦しくなってきた。何か悪いもの食べたかなとも思ったが、幸い何事もなく済んだ。 ...続きを見る

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2010/12/21 22:06
練習不調
6時起床。昨日はきちんと歯を磨いて早めに寝たはずだが、口の中に焼きそばの味が残っていて、顔も赤くてアルコールが残っている感じ。あまり体調は良くないらしい。 ...続きを見る

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2010/12/19 20:08
かろうじてトレーニング
昨日は缶ビール2本に日本酒2杯(2合)だけで酔いつぶれてしまった。何とか12時前に目が覚めて、歯を磨いて寝た。 ...続きを見る

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2010/12/18 21:37
渋滞
昨日ベッドに入ったのが11時で、本を読みながら寝たのがたぶん12時。それから目覚ましで目が覚めた。ぐっすり眠れたようだ。 ...続きを見る

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2010/12/15 22:31
小川和紙マラソン欠場
小川和紙マラソンは取りやめたので、6時起床。アイスコーヒーを飲んで、97円のフィッシュバーガー1個食べて、7時半過ぎ走りに出る。 ...続きを見る

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2010/12/12 20:52
給料日翌日は憂鬱
6時半起床。いつも通り、洗濯してアイスコーヒーを飲みながら新聞を読んで、トーストを1枚食べる。 ...続きを見る

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2010/12/11 20:56
のんびりジョギング
昨日はまたテーブルで寝てしまった。12時過ぎ目が覚めて、歯も磨かず寝る。 ...続きを見る

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2010/12/04 21:18
温かいシャワーが楽しみ
まだ寝ていたかったが、6時過ぎに起きる。アイスコーヒーを飲んで。トースト1枚食べて、7時半過ぎ走りに出る。 ...続きを見る

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2010/11/28 20:20
忘れ物
11月26日(金) ...続きを見る

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2010/11/28 13:39
思ったより走れない
今日は病院へ行く日なので、6時起床。洗濯して、アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べる。 ...続きを見る

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2010/11/28 00:50
何もない一日
午前中は定例の仕事と、請求書や見積書でつぶれて、午後は入札資格申請の書類を作る。自治体によって内容が微妙に異なるので大変だ。今日の入札は2つのうち1つ落札できたそうだ。まともに積算していては官公庁の仕事は取れない。 ...続きを見る

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2010/11/25 22:27
残業でジョギング中止
姉がイングリッシュ・マフィンを買っていたので、トマトと目玉焼きをはさんで食べた。けっこうおいしかった。 ...続きを見る

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2010/11/24 21:56
一応勤労感謝の日
目が覚めたらまだ3時。その後も4時、5時、という具合で、せっかくの休みなのにあまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2010/11/23 20:20
株価続伸、もう一息
月曜日の朝は毎週憂鬱だ。日曜の酒は控えめにしているから体調は悪くないが、食欲はなくて朝食はいつもトースト1枚だけ。 ...続きを見る

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2010/11/08 22:01
のんびり休日
文化の日で休みなので、いつもより1時間遅い6時半に起きる。平日と休日とで起床時間が極端に違うのは、睡眠には良くないそうだ。 ...続きを見る

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2010/11/03 20:23
秋はどこへ行った?
今日も寒い。お湯で顔を洗いたい気分だが我慢。車の暖房もまだ我慢。事務所も寒い。 ...続きを見る

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2010/10/28 21:29
淡々と仕事
午前中定例の仕事や工事請求書などを片付け、午後はまた暇になったので、労働者名簿を作ったり、さいたま市の入札参加資格登録申請の書類を作ったりする。WORDの書式にパソコンで入力できるので楽だが、過去2年間の売り上げの部門別集計が必要だ。他の市の書類も見てみたが、それぞれ記入する内容が違っていて面倒くさい。新しいパソコンは、ファイアウォールをオフにしてみたが、それでもネットワークにつながらない。面倒だ。会社は今日もトラブルがあったようだが、自分のところは何もない。 ...続きを見る

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2010/10/21 22:11
3連休が終わってしまった
体育の日で休み。朝から雲ひとつない快晴で、絶好のジョギング日和だが、膝が不安なので休むことにする。 ...続きを見る

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2010/10/11 19:50
3連休前日の給料日
10月8日(金) ...続きを見る

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2010/10/09 09:09
車検完了
秋分の日で休み。 ...続きを見る

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2010/09/23 20:49
あれこれ解決
今朝も涼しい。寒いくらいだ。 ...続きを見る

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2010/09/18 15:31
朝から事故
今朝は霧が立ち込めて、窓を開けると涼しかった。 ...続きを見る

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2010/09/13 21:16
朝の出来事
今朝も涼しくて気持ちいい。しかし、いつも思うが、暑くてやりきれないから、涼しくて肌寒いへ極端に変化して、ちょうど良くて気持ちいいという日がないのはどうしてだろう。 ...続きを見る

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2010/09/11 16:08
とりあえず走って飲んで食べて満足
今日は日差しが弱いので、川越市内の14キロ過ぎまでエアコンを我慢。川越の風変わりな女子中学生やウォーキングの女性ともすれ違って、これでほぼ常連さん全員と再会できたことになる。退屈だから、新しい常連さんでも探そうか。 ...続きを見る

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2010/09/07 22:18
今日も猛暑
今朝はどんより曇って風もない。猛暑が続いているが、お天気の様子は毎日微妙に違っている。 ...続きを見る

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2010/09/05 20:20
月曜禁酒続く
今日は日差しが弱かったので、川越市内で渋滞が始まるまではエアコンをつけずにしのいだ。 ...続きを見る

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2010/08/30 21:12
2回目の20キロ
いつも通り8時ちょうどに走りに出る。昨日の激走(?)でもう太腿に筋肉痛が出ている。今週はキロ6分30秒切るペースと設定していたが、最初の1キロで6分切っていた。結局6分10秒ペースで走り、樹林公園のジョギングコースではキロ6分切るところまで上がった。帰りの4キロは6分30秒に落とす。I田さんに、O貫さん、T田さん、M澤さんとごあいさつ。目の具合も良くないし、今週もアフターは遠慮する。 ...続きを見る

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2010/08/29 20:59
病院へ行く
病院へ行くので、5時半に起きる。洗濯してトースト1枚食べて、7時半に出る。 ...続きを見る

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2010/08/21 21:54
ボーナスやっと決定
今朝も涼しい。何とか川越の16号手前までエアコンなしで行けた。いつもより15分ほど早く着いたので、少し遠回りして時間をつぶす。 ...続きを見る

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2010/08/11 22:15
花火大会
今週は毎日眠くてしょうがなかったが、今日も6時半過ぎには起きた。 ...続きを見る

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2010/07/31 21:56
心なしかさわやか?
今朝は汗もかいていなかったし、起きると心なしかさわやかな感じがする。しばらくエアコンなしで過ごせた。車も、川越に入るまでの30分はエアコンなしで済ませた。事務室に入ると窓が開け放してあって、暑いという感じはしない。湿度が低かったのだろうか。 ...続きを見る

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2010/07/26 21:22
17キロ走った
昨日換えたばかりの枕カバーとパジャマが汗でびしょぬれ。今日も暑くなりそうだ。 ...続きを見る

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2010/07/25 20:15
猛暑日
5時過ぎ起きた頃はまだ北の窓から風が吹いてきたが、6時過ぎると風もやんで暑くなってきた。いつも通り窓全開で走り出したが、温風が入るだけなので、すぐエアコンを入れた。 ...続きを見る

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2010/07/20 22:29
スカイツリーが見えた
海の日で休み。6時半には起きて、アイスコーヒーを飲みながら新聞を読む。食欲がない。 ...続きを見る

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2010/07/19 20:18
梅雨明けだ
昨晩、素麺が面倒になってシーフードヌードルにお湯を入れたが、そのまま寝てしまった。朝、台所でそれを見つけ、とりあえずアイスコーヒーを飲みながら新聞を読んで、結局食べた。味が染みていて、まあ食べられた。 ...続きを見る

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2010/07/17 20:54
夏晴れのち梅雨
夏晴れの朝。富士山もくっきり見えた。 ...続きを見る

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2010/06/15 22:19
テレビやら新聞やらあれこれ
8時に走りに出る。曇り空で昨日のように暑くはなかったが、走り出すと蒸して汗が出る。今日は川越街道を三芳町の6キロ地点まで走る。キロ6分20秒ぐらいのつもりだったが、6分ちょっとで走っていた。帰り、川越街道のあちこちでゴミ拾いをやっていた。大きいゴミ袋の中に缶やペットボトルがいっぱい。 ...続きを見る

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2010/06/13 21:05
広辞苑とプチ・ロベール
晴れたので、シーツを洗濯して布団を干す。シーツは夏用にブルーのものと入れ替えることにする。 ...続きを見る

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2010/06/12 21:01
深夜(早朝)映画
夜中に目が覚めてテレビをつけたら、「リアル鬼ごっこ」みたいな映画をやっていて、だいぶストーリーが違うのでつい見てしまった。出演していた谷村美月という子は、どことなく藤谷美紀に感じが似ている。漢字も2文字共通しているし。 ...続きを見る

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2010/06/07 21:14
風呂につかる
雨が降る前にと8時頃走りに出たが、外へ出たとたんにポツリポツリ降り出した。戻るのも面倒なので、Tシャツ・スパッツに帽子なしで走る。どこを走ろうかと迷ったが、今日も川越街道の三芳町方面を6キロ地点まで走る。今日も太腿の筋肉痛がひどい。筋肉痛が取れるまで、平日5〜6キロ、土曜10キロ、日曜12〜3キロで行こう。 ...続きを見る

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2010/05/23 20:09
村田沙耶香「授乳」読了
5時頃目が覚めて、何とか5時半には起きた。 ...続きを見る

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2010/05/15 21:19
10キロ以上走った
暑い日のあった連休中も、朝は北風が吹きこんで部屋の中は寒かった。今日は特に北風が強い。49円のジャムパン1個食べて、ジョギングに出る。風が冷たそうなので薄手のウィンドブレーカーにしたが、走って見たらけっこう日差しは暑かった。久し振りに柳瀬川を走る。行きは志木市役所まで向かい風だが、帰りの柳瀬川と川越街道は追い風で楽だった。走る前はお腹が重苦しい感じで不安だったが、走っているうちにオシッコしたくなって8キロ地点付近のトイレへ寄る。結局、薄手のウィンドブレーカーでちょうどよかったかなという感じ。4月... ...続きを見る

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2010/05/09 20:51
貧すれば鈍する
今朝も頭痛がする。風邪薬を飲んでおく。 ...続きを見る

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2010/05/04 21:57
連休前の多忙
4月30日(金) ...続きを見る

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2010/04/30 23:50
気温
またつけっぱなしで寝てしまった。1時過ぎに起きて、パソコンを落として、歯も磨かずに寝直す。 ...続きを見る

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2010/04/24 21:32
毎日42キロ
昨日は暑かったので会社にブルゾンを忘れて帰ってしまったが、今日は寒くなるというのでセーターを着て出かける。どうなっているんだろう。 ...続きを見る

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2010/04/22 23:46
皐月賞、検討しただけ。
5時半ごろ目が覚めて、テレビをつけたら、どこも通信販売。セサミン、DHA、鮫肝油、黒酢、ニンニク、それにノートパソコン、複合機とデジカメがついていくらというやつ。煩わしくて、あまり二度寝できなかった。 ...続きを見る

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2010/04/18 21:18
10キロ走った
4時半頃目が覚めたが、そのまま横になって、6時半起床。カフェオレを飲んでクリームパンを食べて、8時前ジョギングに出る。川越街道を三芳町の資料館入口まで走る。アルコールが残っている感じで息もきついので、信号で休み休みゆっくり走る。途中お腹が重苦しくなってきたが、大丈夫だった。ジョギングを再開して2週間で、やっと10キロ走れた。これから15キロ、20キロと距離を伸ばしていきたいところだが、仕事も忙しいし、無理せず当分平日5キロ、休日10キロで続けていこうと思う。 ...続きを見る

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2010/04/11 20:48
鋭気を養う休日
昨日は2杯目の日本酒をほとんど残して寝てしまった。もったいないが、疲れがたまっているようだ。 ...続きを見る

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2010/04/04 21:03
和光樹林公園まで道々
明け方目が覚めた時から頭痛がする。また風邪をぶり返したのかもしれない。 ...続きを見る

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2010/03/28 20:36
3連休最後の日のうたた寝
10時に寝たので早く目が覚めたが、しばらく横になってウトウトして、6時半頃起きる。 ...続きを見る

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2010/03/22 20:30
やっと休日、暇だからあれこれ
昨日は飲み過ぎたので、何度か寝て起きて、かろうじて3時頃歯を磨いて寝た。 ...続きを見る

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2010/03/13 22:06
雨の休日、あれこれウダウダと
5時頃目が覚めてしばらくウトウトして、7時頃起きる。走らないから早く起きてもすることがない。 ...続きを見る

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2010/03/07 19:38
小銭を集める
雨の予報だったが、今週は途中で洗濯していなかったので、まるまる1週間分洗濯する。 ...続きを見る

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2010/03/06 21:32
やっと週末
3月5日(金) ...続きを見る

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2010/03/06 08:50
いろいろ日曜日
朝から雨。どうせ走らないから、どうでもいい。 ...続きを見る

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2010/02/28 21:58
漢字が多すぎる
今日も暖かい。いつも通りヒーターを入れて手袋をして運転するが、しばらくして少し暑くなってきた。 ...続きを見る

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2010/02/25 22:08
株価続落、筋肉痛も継続
少し早めに出て、住民税の申告書をポストに入れた。年5、6万円程度だったらいいのだが。 ...続きを見る

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2010/02/08 21:49
変な夢
昨晩は直木賞受賞作乃南アサの「凍える牙」原作のドラマを見ていたのだが、途中で寝てしまった。何度か目が覚めたが、それでも6時半過ぎまで寝ていた。8時間近く寝たことになる。本当に疲れ気味なのかもしれない。変な夢も見た。どこか山の中を歩いていて、その目的やなんかは忘れてしまったが、帰り特急に乗ったので降りる駅を通過して池袋まで行ってしまい、そこでなぜかバスステーションへ行ってバスの時刻表を探すが、電車で帰ったほうが早いと気がついて出ると、なぜか真っ裸になっている。恥ずかしいので売店で雨合羽を買おうと戻... ...続きを見る

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2010/01/31 21:23
開けてビックリ
今日も早く着いたので少し遠回りして、会社の駐車場でおもむろに本をとりだしたら、上下2巻の下巻のほうだった。物語を途中から読むわけにもいかない。初めのほうを少し読んでみたが、これはこれでおもしろそうだが、やはり前後のつながりがわからない。早めに事務室へ入った。 ...続きを見る

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2010/01/25 22:15
故障継続
1月24日(日) ...続きを見る

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2010/01/25 00:38
久し振りにジョギング
1月21日(木) ...続きを見る

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2010/01/22 02:04
統合失調症の番組を見る
昨晩は眠くてしょうがなくて、かろうじて歯を磨いて寝たのだったが、今朝は一度トイレに起きて寝直して、目が覚めたら7時過ぎだった。疲れていたのだろうか。 ...続きを見る

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2010/01/16 21:25
宴のあと
目が覚めると6時半。起きる気になれなくて、7時半頃やっと起きる。 ...続きを見る

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2010/01/11 20:15
ワックスがけ終了
7時前に起きたが、今日も走らないので暇。 ...続きを見る

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2009/12/27 20:48
仕事でドタバタ
4時過ぎ目が覚めて、あとはあまり眠れなかった。昨日飲んでいないので、身体は楽だ。ゆっくりカフェオレを飲んで、きちんと食べて出かけた。 ...続きを見る

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2009/12/22 21:52
強烈な一発
今朝も眠くて、起きるのがつらい。 ...続きを見る

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2009/12/17 22:47
寒い一日
日の出が遅いので、目が覚めても真っ暗で何時頃か全く見当がつかない。目覚ましの照明が見づらいので、目が覚めるたびにテレビをつけて時刻を確かめる。余計眠れなくなる。 ...続きを見る

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2009/12/17 00:49
指値ミス
12月11日(金) ...続きを見る

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2009/12/12 08:59
ホットコーヒー
今日から朝のコーヒーはホット。と言っても、牛乳をレンジで温めてインスタントコーヒーを入れたカフェオレ。これが一番手間がかからなくておいしい。 ...続きを見る

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2009/12/06 20:40
給食カレー
昨日も歯も磨かないで寝てしまった。ちゃんとしないと。 ...続きを見る

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2009/11/29 21:25
パソコン三昧
昨日は寒いのでベッドで本を読もうと思ったら、そのまま寝てしまった。1時過ぎに起きて歯を磨いて寝直したが、4時前に目が覚めてしまった。老人のライフスタイルだ。 ...続きを見る

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2009/11/15 21:01
光が丘ロードレース、膝つぶれた
今日は光が丘ロードレース。余裕を見て、5時半に起きて、アイスコーヒーを2杯飲んで、新聞を読み、ホットミルクでカレーパンを食べて、支度する。 ...続きを見る

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2009/11/08 20:38
あわただしいレース前日
病院へ行くので5時半に起きて、洗濯して、アイスコーヒーをお代わりして、準備する。 ...続きを見る

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2009/11/07 20:44
暑いやら寒いやら
昨晩は掛け布団をしてぬくぬくと寝たのだが、暑くて目が覚めたらまだ3時。びっしょりと寝汗をかいている。布団を足元に畳んで寝直したら、寒くて目が覚める。4時頃。毛布を体に巻きつけてまた寝直す。起きたら、シーツもパジャマも汗びっしょりだ。 ...続きを見る

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2009/11/04 22:35
足がだるい
朝から膝がだるくて、ふくらはぎも何度かつりかけた。やはり昨日のトレーニングはきつかったようだ。 ...続きを見る

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2009/10/22 22:42
改良版クロカンコースを走る
目が覚めたら5時前。高島平ロードレースは不参加にしたから、もうしばらく寝直す。6時半に起きて、アイスコーヒーを飲んで、卵サンドを食べて、支度する。 ...続きを見る

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2009/10/18 20:38
雇用契約書が消えた
今朝のクラシックは、シューマンのピアノ五重奏曲。結構良かった。以前もこの番組で聴いたような気がするが。 ...続きを見る

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2009/10/14 22:29
休養&休肝日
飲み過ぎか、喉が渇いて2度ほど起きて水を飲んだ。今日ももう飲みたくない。 ...続きを見る

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2009/10/12 20:04
トレード2発
台風接近。朝から雨。車で出かけると、雨も強くなったり弱くなったりする。枝が激しく揺れている気があるかと思えば、全く動いていないものもある。よくわからない。 ...続きを見る

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2009/10/08 22:33
風邪回復
昨日はソファーで寝てしまった。途中目が覚めて、歯を磨いて風邪薬を飲んでベッドで寝直す。目が覚めたら、喉の痛みは消えていた。アイスコーヒーを飲みながら新聞を読んでしばらくぼーっと過ごして、走りに出ようかと思ったら雨が降り出した。結構強いのでやめにする。 ...続きを見る

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2009/10/04 00:20
風邪ひいたらしい
夜中に何度か目が覚めて、そのたびに喉が痛かった。本当に風邪をひいてしまったようだ。 ...続きを見る

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2009/10/03 04:28
憂鬱の種
太腿の痛みは通常の走った後の筋肉痛程度に引いてきたが、今日も走らないことにする。いつも通り早く目が覚めたので、7時に起きてアイスコーヒーを飲みながら新聞を読む。 ...続きを見る

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2009/09/27 21:46
5連休最後の日
秋の大連休も今日で最後。 ...続きを見る

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2009/09/23 20:54
股ずれ
今日こそは30キロ走るつもりで6時に起きたが、頭痛はひいたものの膝や足がだるい。ぐずぐずしているうちに、8時過ぎてしまった。 ...続きを見る

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2009/09/06 20:52
八月の路上に捨てる
8月26日(水) ...続きを見る

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2009/08/27 06:10
新型インフル?
8月21日(金) ...続きを見る

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2009/08/22 10:29
気分の悪い月曜日
朝刊は休み。アイスコーヒー1、牛乳5ぐらいの割合の物と野菜ジュースを飲んだだけで出かける。 ...続きを見る

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2009/08/17 22:19
マラソンウォッチを買う
8月14日(金I) ...続きを見る

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2009/08/15 03:32
ロジャースへ行く
昨日はきちんと歯を磨いて、ベッドで本を読みながら寝た。 ...続きを見る

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2009/08/09 21:03
蒸すし、眠いし
今朝も蒸し暑い。家も車もすぐエアコンを入れてしまった。 ...続きを見る

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2009/07/30 22:23
帰ってきました
4時半頃目が覚めてトイレへ行って、横になるが、その後はあまり眠れなかった。6時半起床。朝食は前日水澤さんが作ったカレーと味噌汁、トマト。牛乳ももらった。予定より早く、8時半出発。道の駅へ寄ったが、会社はお土産を持っていくような雰囲気じゃないので、何も買わない。会社のことを考えると、どんな時でも憂鬱な気分になる。順調に流れて、10時半に着いて、水澤さんの次家の前幕送ってもらって、11時前に到着。 ...続きを見る

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2009/07/26 19:50
土砂降り
また朝から雨。暑いわけでも、ガラスが曇ったわけでもないが、湿気が気持ち悪いので、エアコンを入れてしまった。いつもより少しずつ遅れていたが、烏頭坂はすんなり通って、ほぼいつも通りの時間について、久し振りに読書タイム。 ...続きを見る

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2009/07/24 21:39
上げては落とす
朝、車の窓を開けて風が入ってきても、日差しが暑い。今日は鵜頭坂前の渋滞が長くて、ついにエアコンをかけてしまった。 ...続きを見る

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2009/07/15 22:32
くたびれている
朝から疲れている。いつものように4時半頃目が覚めて、何度か短い時間眠って、結局目覚ましで目が覚めた。 ...続きを見る

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2009/07/08 22:56
土曜日、家の用事を片付ける
5時前に目が覚めてテレビをつけて、そのままに度寝して7時前に起きる。アイスコーヒーを飲みながら新聞を読んで、ロールパン1個食べる。洗濯物を干して身支度して、その後あれこれやっているうちに9時半過ぎてしまった。 ...続きを見る

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2009/07/04 22:05
断酒つまずく
6月19日(金) ...続きを見る

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2009/06/20 08:56
水虫対策
6月13日(土) ...続きを見る

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2009/06/14 06:56
金、金、金
病院へ行く日なので、早めに起きる。朝から小雨模様。とりあえず洗濯して室内に干しておく。アイスコーヒーを飲んで、昨日買っておいたハムマヨパンを食べて支度する。 ...続きを見る

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2009/06/06 21:29
窓をあける
今日は少し暑くなった。燃費を稼ぎたいからエアコンは入れたくないが、日が差すと暑くなってくるが、窓を開けると風が当たって身体が冷える。ふと思いついて、助手席側の窓だけ開けてみた。こうすると風が直接当たることはないし、対向車から煙草の灰が飛び込んでくることもない。これはいいアイデアだ。 ...続きを見る

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2009/06/02 23:18
風邪をひいたかも
目が覚めたら4時半、二度寝したら、久し振りに目覚ましの音で目が覚めた。朝から身体がだるい。 ...続きを見る

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2009/05/21 22:18
明るいうちに帰れた
今日もさらに暇。頼まれた見積書や名刺を作ったりしたほかは、だいぶ前に作りかけていた官庁への申請書類の作成を続ける。パートを一人入れるらしい。午前中だけということでは何の役にも立ちそうにないが。毎月の請求額を一覧表にしてみたら、人件費が売り上げにほぼ等しい。これでは赤字だ。 ...続きを見る

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2009/05/14 22:52
仕事、仕事、仕事
5月8日(金) ...続きを見る

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2009/05/09 09:35
大掃除、挫折
少しアルコールが残っている。7時に起きて、まず洗濯。カフェオレを飲みながら新聞を読んで、朝食はカップラーメン。昼食は、トースト、ウィンナ、トマトの朝食メニュー。 ...続きを見る

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2009/04/29 21:59
走れないので暇な日曜日
朝、休みの日ぐらい膝の絆創膏を2度変えようと外したら、膿が出ている。まだまだ良くなりそうにない。 ...続きを見る

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2009/04/26 22:47
抜糸
今年初めて毛布1枚にしたら、寒くて寝付けなかった。このところ、汗をかいて夜中目が覚めることもあったのに、うまくいかないものだ。 ...続きを見る

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2009/04/20 22:23
暇な日曜日
早く寝て早く目が覚めたので、今日もテレビをつけてうとうとする。7時に起きて、カフェオレを飲んで、コロッケパンを食べる。 ...続きを見る

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2009/04/19 20:16
今日は早く帰る
久し振りに少し渋滞して地点ごとに2分、5分、10分と遅れていくが、それでも20分前には着いてしまう。もっと遅く出てもいいかなとも思うが、大渋滞した時のことが不安でやはり早く出てしまう。 ...続きを見る

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2009/04/02 21:38
休養宣言
8時かなり過ぎてジョギングに出る。今日も寒い。ウィンドブレーカーの下にロングスリーブシャツを着た。樹林公園に着くと、O貫さん、T田さんがいて、I河さん、F島さんもやってきた。クロカンコースを2周して、複合コースに移る。まだ膝から下、脹脛や脛にダメージが残っている。ヤバそうなので、F島さんのヒレ酒に後ろ髪を引かれつつ、途中でやめて帰り、合計18キロで終わった。左の脹脛が痛み出している。今週1週間休んでオーバーホールしてほうがいいようだ。 ...続きを見る

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2009/03/29 20:54
3連休の終わり
昨日は日本酒を切らしていたし、焼酎も残り少なくて、早めに寝たので4時過ぎには目が覚めてしまった。テレビをつけて二度寝しようと思ったが、あまり眠れなかった。 ...続きを見る

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2009/03/22 21:23
不平炸裂
今日も入札で忙しい。指名が何件か来て、落札もあった。入札があれば、委任状、入札書、封筒を作って署名捺印するし、落札すれば契約書他の書類を作成する。入札書は金額を変えるから5部ほど作るし、印鑑を何十回と押した。 ...続きを見る

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2009/03/18 22:31
着メロ
今朝のクラシックは、ヘンデルのハープ協奏曲。なんだよく聴くメロディーじゃないかと思って、しばらくして自分の携帯の着メロだと気がついた。 ...続きを見る

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2009/03/11 22:54
まだ日曜日だった
目が覚めてまた仕事かと一瞬うんざりしたが、すぐまだ日曜日だと思い出す。テレビをつけたらまだ4時半。安心して二度寝する。 ...続きを見る

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2009/03/08 20:20
膝の痛み再発
朝起きた時から、右膝の外側が少し曲げただけで痛い。昨日休んだのにどういうわけだろう。 ...続きを見る

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2009/03/03 21:21
トレード一応成功
今日、会社に新しい人が入ってきた。元教員の男性で、パソコンができるのでパートで事務をやってもらうそうだ。事務は突発的なことが起こらない限りそんなに忙しくはないし、人手が足りないのは現場のほうなのに、何を考えているのかという感じだ。 ...続きを見る

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2009/02/25 21:38
今日も風邪
今朝も喉が痛い。毎日3回風邪薬を飲んでいるが、すぐには効かないものだ。薬に耐性ができてしまったのだろうか。喉専用のベンザとかに替えてみようか。 ...続きを見る

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2009/02/24 21:54
嫌になってきた
月曜日には珍しく、何とか食べて出かけた。 ...続きを見る

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2009/02/09 21:30
官庁へ報告
今日はいよいよ官庁へ報告書を提出する日。朝定例の仕事をしていると、やっと声がかかったが、あまりよくわかっていない。とにかく、書類の不正を認めるかどうかを決めないと報告書が作れない。結局、書類は不正だったという線で決まったので、報告書を作り終える。出る時間になったら、社長と専務だけで行くことになった。これ以上恥はかきたくなかったのでほっとする。電話が多かったので、結果的に行かなくて良かった。それにしても、連絡することがほったらかしのままが多くて、これではどうしようもない。 ...続きを見る

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2009/02/04 22:44
あさましさ
赤信号の前で、右折レーンから追い越してくるトラック、急ブレーキをかけなければぶつかるタイミングで割り込んでくるタクシー。毎日40キロも走っているとそんなことがしょっちゅうある。あさましくはなりたくないものだ。だから順調に流れれば30分前に着くように余裕を持って出ているのだが。 ...続きを見る

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2009/01/28 23:03
筋トレ
早く目が覚めてしまったので、7時に起きて、洗濯して、カフェオレを飲みながら新聞を読む。姉が出かけてからパンを食べて支度するが、寒くて何もする気になれない。 ...続きを見る

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2009/01/24 22:42
視力復活
久し振りに不老川のはるか手前で渋滞し始めた。それでも定時20分前に着いたので、駐車場で読書する。渋滞を心配するよりは早めに出て駐車場で本でも読んでいたほうがいいと早く出るようになったのは11月の半ば頃から。気がつけば、また老眼鏡なしで文庫本が読めるようになっている。8月に勤め始めた頃は、疲れてジョギングもできないし、文庫本も老眼鏡なしでは読めなくなってしまった。職場では書類は老眼鏡で、パソコンは裸眼で見ていたが、そのうちパソコンの画面も老眼鏡で見るようになっていた。慣れたからなのかどうかはわから... ...続きを見る

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2009/01/20 22:15
ボーナス支給
今日も出勤。休みに入ったせいか、川越街道では走っている人を何人も見かけた。みんな見た目、本格的に走っている人のような感じ。うらやましい。 ...続きを見る

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2008/12/30 22:56
暇にならない
役所や不況の会社はたいがい今日で今年は終わり。懸案の事項もないし、定例の請求の残りを片づける。請求漏れが見つかったので、改めて全部チェックした。 ...続きを見る

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2008/12/26 22:57
言わぬが華
目が覚めて、目覚ましをセットしたかどうか心配になったが、今日が休みだったことを思い出してホッとする。テレビをつけてしばらくうとうとして、7時前に起きる。 ...続きを見る

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2008/12/23 21:19
仕事が嫌いな社長
今日は雨で寒いらしい。作業着の下にトレーナーを着て出たので、それほど寒くはなかったが、今度は足が冷える。身体の感じ方も相対的なものだ。 ...続きを見る

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2008/12/17 22:21
マラソンの準備
いつもの土曜日より早めに起きて、洗濯する。やはりウィンドブレーカーは大きくかぎ裂きになっている。 ...続きを見る

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2008/12/13 20:38
久し振りにビルドアップ
目が覚めたらなぜか、今日は金曜日、もう1日出なくちゃと思ったが、すぐ金曜日は昨日、今日は休みだと思い出して、ほっとして寝直す。 ...続きを見る

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2008/12/06 21:58
久し振りのジョギング
明け方目が覚めたら、びっしょり寝汗をかいている。金曜日やり残した仕事や月曜の仕事が気になって、あれこれ考えてしまう。意外と仕事人間だったのだ。 ...続きを見る

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2008/11/30 21:18
振り替え休日
6時半頃目が覚めて、テレビをつけてうとうとして、洗濯もあるので7時半に起きた。コーヒーがないので、缶コーヒーを買いに行く。それほどひどくはないが二日酔い気味なので、カレーヌードルを食べてすっきりさせた。今日が振り替え休日でなければ、あんなに飲まなかっただろう。 ...続きを見る

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2008/11/24 22:16
小雨の日曜日
今朝も早く目が覚めたので、「お宅拝見」を見ながら起切る。今日も氷なしのアイスコーヒーを飲んで、パンとポタージュスープの朝食をとって薬を飲む。今日も下痢は止まっている。 ...続きを見る

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2008/11/16 20:05
久し振りのものづくし
早く寝たので夜明け前に目が覚めて、テレビを見ながらうつらうつらしていた。 ...続きを見る

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2008/11/15 20:40
東京マラソン落選
6時半頃目が覚めたが、テレビをつけてそのまま横になり、7時半過ぎに起きた。土曜日だけはのんびりできる。 ...続きを見る

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2008/11/08 21:16
のんびりの休日
3連休最後の日。この3日間で50キロから60キロ走る予定だったが、膝をいたわるため完全休養にした。 ...続きを見る

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2008/11/03 20:24
メルトダウン
立駐の塗装工事のため、近所の駐車場に車を移動させて2週間目。昨日、今日と気温が下がったせいで、夜露がひどい。タオルでウィンドウを拭いてから出るが、それでも曇ってくる。エアコンで暖房を入れて走った。渋滞というほどではないが全体に流れが悪くて、昨日より15分遅れてしまった。 ...続きを見る

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2008/10/28 22:20
ほんの少し秋模様
今日は、樹林公園のメンバーは高島平のレースに出ていて、駅近くの店でのアフターに参加する予定だったが、店で飲むと飲みすぎて、帰りの自転車が心配なので、今回はパスすることにした。8時前、スポーツドリンクのミニペットボトル1つ持って、樹林公園を目指して走る。複合コースを17キロ走って、往復入れて25キロ走った。アキレス腱は大丈夫だだったが、膝が少し不安だ。 ...続きを見る

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2008/10/19 21:11
仕事がプレッシャーになり始めた
昨日早く寝たので、早く目覚めた。久し振りに大学の夢を見た。新学期で、受ける講義を申し込まなければならないが、何をどうしていいかわからず右往左往している。いつもこんな夢だ。夢か起きて考えていたのかわからないが、仕事のことがあれこれ心配になる。仕事がプレッシャーになるというのは、真面目に取り組み始めた兆候で、いいことかもしれない。 ...続きを見る

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2008/10/14 21:54
新聞の話題から
6時過ぎに目が覚めて、7時前に起きる。6時前に起きるのが身に着いてしまったが、休みだから意地でも遅く起きるという感じ。テレビをつけたら天気は雨らしいが、工事のシートに覆われているので、雨の状況がわからない。1階へ降りて外を見たら、走れないほどではないが雨が降っている。午後出かける予定があるので、走るのはやめにした。 ...続きを見る

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2008/10/11 22:48
秋の田んぼのドライブ
今日もさわやかに晴れて、会社にも早く着いた。 ...続きを見る

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2008/10/03 21:45
走って飲んだ
明け方、窓の外でバケツをたたくような音が何度かした。工事の影響なのか何なのかわからないが、目覚めが良くない。 ...続きを見る

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2008/09/27 21:28
無為に過ごした休日
昨日はブログを更新しようとしたがそのまま寝てしまい、2時過ぎ起きて歯を磨いて寝直した。 ...続きを見る

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2008/09/23 20:15
記憶喪失
朝、アメリカ株暴落のニュースを見て、みずほFGの指値をストップ安に近い37万円に変更した。 ...続きを見る

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2008/09/18 22:51
何もない休日
敬老の日で休み。昨日は10時頃寝たので、4時半に目が覚めてしまった。テレビの「めざにゅー」をつけて、もう一度うとうとして、7時過ぎに起きた。 ...続きを見る

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2008/09/15 20:46
インテグラ戻る
7時半に起きた。たっぷり寝たので、今朝は老眼鏡なしで新聞が読めた。アイスコーヒーを飲んで、洗濯物を干して、姉が出かけた後、バナナを食べて準備する。 ...続きを見る

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2008/09/13 22:22
アキレス腱負傷
7時過ぎまで横になる。アキレス腱の痛みがまだ引かないので、今日のトレーニングは休み。 ...続きを見る

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2008/09/07 20:51
やっと週末
週末の五十日、どうなるかと思ったが楽勝。が、川越の手前でパタリと止まってしまった。16号に入っても進まない。いつもの交差点の手前で右折して旧道に入ったが、スピードを出せないし信号が長いのでむだな抵抗だった。結局1時間25分のセカンドロング記録。 ...続きを見る

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2008/09/06 01:34
不正疑惑
5日間の通勤の影響で、5時頃目が覚めてしまった。テレビの大雨情報をつけて、しばらくうとうとして7時半頃起きた。アイスコーヒーをお代わりしてのんびりして、姉が出かけてから、トーストを食べて支度した。 ...続きを見る

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2008/08/30 22:14
20キロ走った
今日も明け方ふくらはぎが何度かピクピクして、そのたびに起きてストレッチした。 ...続きを見る

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2008/08/24 21:11
初出勤
昨晩は10時に寝たので、トイレに起きたらまだ12時だった。4時頃目が覚めて、その後あまり眠れなかったが、5時半ごろ起きる。時間をかけずアイスコーヒーを飲んでからトーストを1枚食べて、出かける準備をする。15分ほど前に支度ができた。 ...続きを見る

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2008/08/18 22:07
ニート最後の日
今日も朝から暑い。団扇であおいで、冷たい水を飲んで、エアコンなしでしのぐ。 ...続きを見る

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2008/08/15 21:39
面接の返事待ち
朝起きるとさーっと雨が降っていた。すぐ止んだが、涼しくなるわけではない。久し振りの一人の朝。ゴミ出しも洗濯もないのでのんびり過ごす。 ...続きを見る

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2008/08/13 21:56
ストリートビュー
カーンと晴れた朝。久し振りにシーツ類を洗って、布団を干した。 ...続きを見る

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2008/08/07 21:28
映画「鉄塔武蔵野線」
今朝も風がなくて蒸して暑い。姉が出かけてからエアコンを2時間ほどかけた。 ...続きを見る

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2008/08/05 20:56
健診結果
夜中に目が覚めて、何度かエアコンをかけてしまった。 ...続きを見る

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2008/08/02 21:17
寝室の惨状
朝、昨日切り刻んだ布団をゴミに出す。 ...続きを見る

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2008/07/18 21:45
母の一周忌と姉譚
7月13日(日) 5時半に起きて、アイスコーヒーを飲んで、トースト1枚食べて準備する。大宮で買物できるよう、少し早めに8時頃出る。大宮の新幹線改札の前の本屋で文庫本を物色していたら、突然姉が現れて、持っていた1冊の文庫本を指さして「ずいぶん余裕があるじゃない」と皮肉を言ってきた。朝っぱらから本当に不愉快。自分の知り合いの中に、こんなに性格の悪い人間はいない。 ...続きを見る

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2008/07/16 22:16
夏の始まり
夜中暑くて、エアコンをかけてしまった。 ...続きを見る

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2008/07/12 21:53
清掃実技
明け方ふくらはぎがつりかけた。そろそろ、夜スポーツドリンクを飲むようにしないと。 ...続きを見る

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2008/07/04 23:54
最悪な一日
朝、実家の姉から電話がかかってきた。こちらにいる姉から会社を辞めたことを聞いて、心配になったそうだ。実家の姉は何か問題があると一日そればかり考えているような人なので余計な心配をかけたくないし、言ったからといって援助してもらえるわけでもないので秘密にしていたのに、何で勝手に話してしまうのだろう。人の気持ちも考えないでズケズケ言うので、亡くなった母も実家の姉も恐ろしいと言っていたし、子供だって同居しようとはしない。家族でなければ付き合いたくないタイプだし、経済的に困っていなければ同居もしたくはない。... ...続きを見る

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2008/07/02 21:13
みずほFGの配当金
今日で1年の半分が終わる。マンション管理士と管理業務主任者の資格が取れたということ以外、何の収穫もない半年だった。 ...続きを見る

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2008/06/30 21:34
マンション管理員講座開始
今日からマンション管理員講座。 ...続きを見る

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2008/06/24 23:12
夏至の一日
昨日は早々に酔いつぶれて寝てしまったので、6時には起きてしまった。アイスコーヒーをお代わりして、しばしのんびりする。 ...続きを見る

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2008/06/21 22:11
じめつく
今日の株式市場は反発して始まったが、すぐ下げ始めて、日経平均は1万4千円割り込んだ。昨日買えなくて良かったことになる。 ...続きを見る

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2008/06/20 22:05
今シーズン、初トレイルラン
6時過ぎ起きる。早起きできたし、昨日から晴天が続いているので、ふと思い立って、トレイルランに出かけることにした。洗濯して、アイスコーヒーを飲んでトーストを1枚食べて、8時過ぎ出かける。 ...続きを見る

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2008/06/14 21:28
株価続落
朝からすっきり晴れているので、シーツ類を洗濯して布団や毛布を干した。部屋の窓も全開にして、押し入れやクローゼットも開いて乾いた空気を通す。 ...続きを見る

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2008/06/10 22:30
ケーブルテレビ開通
NY市場は反発。日経平均も大幅反発を祈って、パソコンの電源を入れた。幸い、みずほFGもDeNAも上がっている。みずほは596,000円で寄り付いた。直近高値が606,000円なので、あまり欲張らないことにして、597,000円で約定する。ただ、金額を勘違いしていて+20,000円かと思っていたら+18,000円だった。やはり、東証一部、大型株、主力株様々だ。DeNAも買値を超えて寄り付いて、+10,000円まで行ったが、直近高値が742,000円なのでせめて71万円ぐらいはと思っていたら、落ち始... ...続きを見る

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2008/06/06 21:58
オーバートレーニング症候群
日経平均は大きく反発。やはり、昨日みずほFGかNECを買っておくべきだった。新興市場は落ちる一方だ。ヤフーや楽天の含み損を抱えている間に、東芝は7万円も上げている。新興市場の株価を見ていると気分が悪くなる。新興株を持っているというだけではらわたが煮えくり返る思いだ。いっそすべて処分してしまおうかとも思ってしまう。サイバーエージェントが買値より1万円下がったので、指値を入れたが約定しなかった。 ...続きを見る

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2008/05/29 21:21
初銘柄に挑戦
昨晩は暑苦しかったので、今シーズン初めて、1時間だけエアコンで冷房を入れた。 ...続きを見る

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2008/05/26 21:59
片頭痛
イチゴジャムは嫌いだが、オレンジマーマレードは好きだ。トーストにはマーガリンを塗った後で塗るし、アイスティーにいれたりもする。今日の朝食は、マーマレードのトーストと、ハム、トマトのカレー風味スクランブルエッグ。 ...続きを見る

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2008/05/22 21:00
ジーンズ新調
今日は病院があるので、6時前に起きた。アイスコーヒーを飲んでトーストを1枚食べて、洗濯物を干して、7時半に出られた。 ...続きを見る

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2008/05/17 22:23
お腹の調子が悪い
昨日上がったサイバーエージェントを追いかけてみようと思い、寄り付きから-5,000円の指値を入れて、下がってきたところで約定。上がれば売るし、下がればナンピンで、損はしないだろうと思っていたが、買値から少し下のところで動かなくなってしまった。失敗。 ...続きを見る

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2008/05/16 03:49
誘惑に負ける
昨日は寝る前に掛け布団を出しておいて良かった。10時半にはベッドに入って、ランナーズをパラパラ見て横になり、うとうとして一度目が覚めたのが12時頃。夜中に起きてトイレへ行き、4時半頃また目が覚めて、起きたのは6時過ぎ。アルコールを抜いた割には、暖かくてよく眠れた。 ...続きを見る

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2008/05/13 22:57
頭が重い
アメリカのヤフー反発のニュースがあった。ストップ安は免れたが、それでも下落は下落。楽天やドワンゴも連れ安。 ...続きを見る

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2008/05/07 22:38
春の大掃除終了
のんびり寝ていたかったが、早く目が覚めてそのまま寝つけなかったので、いつもの平日と同じように6時半に起きた。アイスコーヒーを飲んで、普通に朝食をとる。 ...続きを見る

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2008/05/05 21:36
失業生活3年目突入
朝リサイクルゴミを出しに出たら、ゴミ置き小屋が虫だらけで気持ち悪かった。公園や川縁にいる白っぽい小さい虫ではなくて、黒々とした蠅を細かくしたようなやつ。このところ急に気温が上がったせいか、虫が多い。 ...続きを見る

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2008/05/01 22:08
スポーツクラブ退会
6時に起床。カフェオレを飲んでコロッケパンを食べて、8時前にジョギングに出る。今日は多摩湖を目指す。昨日の筋トレの筋肉痛が出ていて、最初は6分20秒ぐらいのペースで走る。曇っていて寒かったが、走っているうちに暑くなってきたので、薄手のウィンドブレーカーでちょうど良かった。帰りは5分50秒ぐらいにペースが上がる。途中、愛走会のF原さんとすれ違った。サングラスをして精悍な格好をしていたので、すれ違うまで気がつかなかった。やっと、30キロ走れた。 ...続きを見る

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2008/04/27 23:57
マンション管理士証届く
昨日も早く寝たので、4時過ぎに目が覚めた。今日はあまり二度寝ができなかった。 ...続きを見る

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2008/04/22 22:54
たとえ空振り三振でも
終日天気がいいようなので、朝、シーツを洗って布団を干す。 ...続きを見る

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2008/04/15 22:25
久し振りにデイトレ
今朝も雨模様だったが、土日のトレーニングウェアを洗濯する。土日2日ともジョギング、筋トレとフルにやったので、膨大な洗濯量だ。たとえば、靴下だけでも、ジョギング用、筋トレ用、普段着用で合計6足。 ...続きを見る

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2008/04/14 21:43
管理業務主任者登録完了
昨晩は早めにベッドに入って本を読んでいたら、珍しくすぐに眠くなって横になったのだが、電話で起こされて、その後あまり寝つけなかった。 ...続きを見る

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2008/04/08 21:51
変わりゆく銀座
トイレに起きたらまだ1時過ぎだった。いつもより早く、6時過ぎに起きた。 ...続きを見る

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2008/04/04 21:03
意気消沈
昨日求人チラシで見つけたところへ連絡する予定だったが、結局できなかった。長い間一人部屋で過ごしているから電話するのが何となくこわいとか、ここで決めてしまうともっといいチャンスを逃すかもしれないという不安とか、いろいろあるが、一日強風が吹いて風の音がうるさくて、外階段か共同アンテナかわからないがウヮンウヮンと唸りを上げていて、いらいらして気が滅入って、何も手につかなくなってしまった。せめてもと思って、テンプスタッフにWEB登録してみた。どういうものかわからないが、仕事を紹介してくれるわけではなく、... ...続きを見る

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2008/04/01 22:32
損切りすると上がる
3月はまた別れの季節。いつも見ているNHKの「おはよう日本」も、総入れ替え。橋詰さんも今日が最後。朝の楽しみがなくなった。 ...続きを見る

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2008/03/28 21:20
一つ一つ用事を済ませる
昨日は早めに切り上げたので、今朝はきちんと朝食をとれた。 ...続きを見る

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2008/03/24 22:30
不安な休日
春分の日で休み。7時までのんびり寝る。 ...続きを見る

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2008/03/20 21:54
底が抜けた
気がついたらソファーで寝ていた。バッグの中身は片づけてあるが、何時に帰ったかも覚えていない。着替えて歯を磨いて、大量の水を飲んで寝直す。3時頃目が覚めて、トイレへ行って、水をコップ4杯飲んでまた寝る。4時半頃目が覚めると、布団の中が暑い。 ...続きを見る

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2008/03/17 22:35
履歴書を書く
原油高に、円高、NY市場反落、というわけでは今日の株式市場はまたまた大幅反落。やはり昨日は一瞬だけのことだった。楽天は全部処分しておくべきだった。トヨタ紡織もプラスの時点で処分すれば良かった。 ...続きを見る

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2008/03/13 21:56
レース前日5キロ走
ベッドで本を読んでいたら、めまいがするように眠くなって、横になったので、禁酒したわりにはすっきり眠れた。 ...続きを見る

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2008/03/08 21:28
今後のこと
今日も夜中目が覚めて咳きこんでしまった。 ...続きを見る

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2008/03/05 21:55
ポカポカ飲み会
6時半過ぎに起きて、カフェオレを飲んで、ソーセージパンを食べる。 ...続きを見る

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2008/03/02 21:31
株価は予測不能
久し振りに寝坊してしまった。それでも7時前に起きて、洗濯して朝食をとってリサイクルゴミを出して、8時半にはパソコンに向かう。 ...続きを見る

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2008/02/28 23:02
株はほんとにわからない
NY市場反落を受けて、今日は予想通り反落。日経平均は3日続伸だったらしいから、これから4日連続下落になりかねない。とりあえず手を出さないことにする。ソフトバンクも昨日手放して正解だった。見ていてもしょうがないので、10時過ぎ銀行へお金をおろしに行く。 ...続きを見る

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2008/02/15 21:35
株の情報
7時近くまで寝過ごしてしまったが、休み明けにしては珍しくきちんと朝食をとった。 ...続きを見る

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2008/02/12 22:28
原宿・伊藤病院
目覚ましで5時起床。昨晩は寒気がして寝付きが悪かったし、今朝も頭痛がする。カフェオレを飲んでロールパン1個食べて、セントラルへ寄る準備をして7時前に出る。 ...続きを見る

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2008/02/09 22:20
著しく落ち込む
今日こそはと思って、寄り付きデジタルガレージを買うが、今日も寄り天で、引け前の急騰もなかった。結局今日も損切り。このまま利益を出せないでいると、経済的に預金と株で今年いっぱいが限界だ。憂鬱になってきた。トヨタかどっかの季節工でもやろうか、マグロ漁船にでも乗ろうか。 ...続きを見る

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2008/02/07 21:55
持ち越し〜とりとめもなくニュース、音楽
今日は6時半前に起きて、早めに準備してパソコンに向かった。 ...続きを見る

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2008/02/05 22:22
雪騒動
何度か目覚めて、そろそろかなと目覚ましを見たら7時。その割に暗くて妙にシンと静かだ。起きて窓を開けると、天気予報通り雪が降っていた。 ...続きを見る

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2008/02/03 20:51
肝試し
6時半過ぎに起きると、なぜか昨日までより明るく感じた。ベランダから外を見ると、朝っぱらから火事。 ...続きを見る

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2008/02/01 02:10

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