風邪悪化

目が覚めると頭痛がひどい。風邪が悪化したようだ。5時半過ぎ起床。アイスコーヒーを飲んで、買っておいたハヤシドーナッツという調理パンを食べる。

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7時過ぎ走りに出る。ウェアはウィンドブレーカーだけ。息がきついが、起きがけだからということではなくて、気管支のあたりが苦しい。和光樹林公園まで6分30秒超えるペースでゆっくり走り、公園のジョギングコースでもペースを上げず2周だけ走って帰る。合計10キロを平均6分30秒ペースで走った。

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自衛隊横の白い山茶花。

シャワーで温まって、西友で食料品の買物。
アイスコーヒーを飲みながらチーズブッシェをつまんで、ジョギング、家計簿、気温のデータを入力する。

昼食は玉ねぎで煮込んだ月見うどんにブロッコリースプラウトを載せたもの。風邪薬を飲んでおく。

すぐ床屋へ出かける。食べた後だから、二度ほど寝てしまった。

戻って、地下のロッカーからリサイクルゴミに出す文庫本を50冊ほど持ち出す。

またアイスコーヒーを飲みながら、この前読み終えて吉田修一の「犯罪小説集」の読書録を作る。最近面倒で、ごく端折ってしまった。

その後、渡辺真知子の雑誌切抜をブログにアップする。今回は「いつかどこかで」というポエム雑誌に掲載されたユーミンとの対談。音楽的に重要なことから、ごくくだけた私的な話題までいろいろ話していておもしろい。

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結構時間がかかって、競馬のマイルチャンピオンシップも終わっていて、洗濯物を片付けて、ご飯を炊いて肉と小分けにして冷凍する。

チーズ、枝豆、びんちょうまぐろと野菜の煮物で飲んで、まぐろ納豆でご飯を食べる。

昨日、小川和紙マラソンのナンバーカードが届いた。これは参加できるだろう。ナンバーはなんと、3930。よこすかシーサイドマラソンは3939。それにしても、参加賞のスポーツタオルもたまる一方だ。


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