3月8日(日)

今朝も目が覚めると熱っぽくて頭痛がする。6時過ぎ起床。くしゃみを連発する。昨日より具合が悪い。カフェオレを飲んでチーズトーストを食べて身支度するが、外は雨。今日も走るとしても夕方にする。

radikoでイルカや薬師丸ひろ子の番組を聞いて時間をつぶして、午前中買物に出る。まだ雨がぱらついているが、傘をさすほどでもない。1週間分の食料品を買って、念のため紙類の棚を覗いたら、なんとPBのティッシュペーパー2種類が置いてあった。いつもの200組の5箱パックを買う。トイレットペーパーはまだなかった。

昼食は野菜天の天玉うどん。出汁加減がちょうどうまくいっておいしかった。

tentamaudon.jpg

午後はまた昼寝。夕方走りに出るかもしれないので、早めにご飯や肉の冷凍を済ませておく。

4時過ぎ、また小雨がぱらついてきたが、キャップをかぶって走りに出る。今日も坂のない志木駅方面を往復6キロ走る。今日は6分20秒までペースが上がった。

kanhizakura20.jpg

近所の氷川神社の寒緋桜。

戻ってすぐ風呂で温まる。走って、風呂でたっぷり汗を出したのに、体重・体脂肪率が増えている。体力が回復してきているということなんだろうか。

チーズ、枝豆、チキンカツとコールスローサラダ、マカロニサラダで軽く飲む。今日は缶ビール350ml2本と缶チューハイ350mlを1本ずつ。ストロングにしたので、節酒の意味はなくなった。

chickencuts.jpg


ブログ気持玉

クリックして気持ちを伝えよう!

ログインしてクリックすれば、自分のブログへのリンクが付きます。

→ログインへ

なるほど(納得、参考になった、ヘー)
驚いた
面白い
ナイス
ガッツ(がんばれ!)
かわいい

気持玉数 : 0

この記事へのコメント