6月28日(日)

今日は朝から雨らしいので、のんびり寝て6時半起床。寝汗をかいて、熱っぽくて頭痛がする。アイスコーヒーを飲んで、カレーパンを食べて、風邪薬を飲んでおく。体温を測ると35度台、具合が悪い時の方が体温が低いのはどういうわけだろうか。

しばらくぼんやり過ごし、9時半頃雨の中買物に出る。

またアイスコーヒーを飲みながら、家計簿や気温のデータを入力する。

掃除を済ませて、昼食はおにぎり弁当。

風邪薬を飲んでソファーで一休みして、後はご飯や肉を冷凍したり、洗濯物を浴室乾燥にかけて片付けたりして、来月粗大ゴミに出す衣装ケースの中身を整理してビニール袋に入れてクローゼットにしまっておく。

午後雨は止んでいたが、疲れが取れない感じなのでジョギングはサボり。

枝豆が切れていたので、運動のためにと思って西友まで往復2キロちょっと歩いて買物に行く。外を歩くとやはり熱っぽくて少し目眩がする。やはりジョギングはやめておいて良かった。

シャワーを浴びて体重をはかると、体重・体脂肪率とも元に戻っていた。昨日は脱水症だったんだろうか。

ギターをちょっと練習。いつも通りジェームス・テイラーの何曲か。

チーズ、枝豆、にら玉、買ってきた穴子の天ぷらで缶ビール2本飲んで、レトルトカレーとコールスローサラダを食べる。

明日、明後日は月末処理。週明けで月末が2日あるの助かる。


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