10月21日(水)

今日も会社は誰もいない。定例の仕事の件数が多くて、メールでの請求書送付、手書きの伝票やネットでの納品処理など面倒な処理が多くて時間がかかってしまった。午後、法務局へ行って印鑑証明書と履歴事項全部証明書を受け取る。ネットで交付請求書をダウンロードして作っておいたのですぐできたし、会社に誰もいないので地元の人間しか知らないような近道を通った。昨日まで作った申請書類をチェックして、埼玉県の申請書類に取りかかる。書類を準備しておいて、明日はネットでデータを入力する予定。くたびれて定時で帰る。

今日は久し振りに腰痛がひどいので、ジョギングはサボり。

鮭とブロッコリーとぶなしめじのカレー風味パスタで禁酒。

腰痛対策にワンダーコア・スマートで腹筋を50回やって、30分ほどギターを練習する。